Nyheter

Nyheter/RSS-feed för Idrottshögskolans nyheteren-usWed, 29 Apr 2026 00:03:45 +0200/nyheter/valgorenhetsflaset--for-gemenskap-och-ett-gott-syfte_12170452/Välgörenhetsflåset – för gemenskap och ett gott syfteDen 9 maj arrangeras Välgörenhetsflåset återigen på Umeå universitets campus. Efter fjolårets uppskattade comeback bjuds studenter, medarbetare och allmänhet in till ett inkluderande motionslopp för ett gott ändamål – där deltagandet är viktigare än tiden. Mon, 20 Apr 2026 12:02:39 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/c284a22aa30a4e4ba77f299684411ebd/_dsc0446.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/c284a22aa30a4e4ba77f299684411ebd/_dsc0446.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/c284a22aa30a4e4ba77f299684411ebd/_dsc0446.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/c284a22aa30a4e4ba77f299684411ebd/_dsc0446.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/c284a22aa30a4e4ba77f299684411ebd/_dsc0446.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/c284a22aa30a4e4ba77f299684411ebd/_dsc0446.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Välgörenhetsflåset 2025</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Enklast kommunikationsbyrå</span></div></div><p>Välgörenhetsflåset är ett ideellt motionslopp där deltagarna själva kan välja distans: 2,5, 5 eller 10 kilometer. Loppet riktar sig till alla, sträckorna är asfalterade och tillgängliga för rullstolar, rullatorer och barnvagnar. Alla intäkter går oavkortat till en utvald organisation. Årets organisation är Barncancerfonden Norra, en ideell förening som stödjer barncancerdrabbade barn och deras familjer.</p><p>Starten för loppet går vid campusfontänen klockan 12.00 den 9 maj och banan sträcker sig runt Umeå universitet. I samband med loppet erbjuds även fikaförsäljning, lotterier och musikunderhållning, vilket bidrar till en festlig och trivsam stämning.</p><p>Anmälningsavgiften är 100 kronor eller valfri summa över det.</p><h3>Ett studentdrivet initiativ med stort engagemang</h3><p>Bakom arrangemanget står Idrottsvetarföreningen, bestående av studenter på Idrottsvetenskapliga programmet. Loppet genomförs med stöd av Idrottshögskolan och universitetets arbete för ett hälsosamt campus.</p><p>För studenterna är loppet mer än ett motionslopp, det kombinerar flera saker som de värdesätter i sin utbildning och som framtida arbetstagare inom idrottens område.</p><p>– Dels handlar det om att omsätta teori i praktik genom att planera, organisera och genomföra ett verkligt event, men också om att bidra till något större än oss själva. Genom att koppla evenemanget till välgörenhet får vi möjlighet att använda idrotten som ett verktyg för samhällsnytta, vilket känns både meningsfullt och motiverande. Samtidigt får vi öva vår samarbetsförmåga och samla erfarenhet av projektledning, kommunikation och ansvarstagande. Dessutom är det ett otroligt roligt event som är roligt att arrangera, och det känns fint att alla pengar vi samlar in går till att göra verklig skillnad, säger Frida Helmersson, från projektgruppen Välgörenhetsflåset.</p><p>Välgörenhetsflåset har arrangerats sedan 2015, men låg vilande under flera år innan det återupptogs 2025.</p><p>Förra året samlades över tiotusen kronor in till en lokal förening. Studenterna hoppas att årets lopp ska bli minst lika välbesökt och inspirerande.</p><p>– Framför allt vill vi att alla ska känna sig nöjda med eventet och dagen. Utöver det hoppas vi att deltagarna får upp ögonen för Barncancerfonden Norras viktiga arbete. Vi vill också visa varför Umeå universitet rankas högt inom Healthy Campus och skapa ett återkommande evenemang som deltagarna vill komma tillbaka till år efter år, säger Frida.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="6333b2f7-c136-45a4-82b4-99e00ba328dd" data-contentname="Välgörenhetsflåset">{}</div><p><a title="Läs mer om Välgörenhetsflåset" href="https://www.instagram.com/valgorenhetsflaset">Läs mer om Välgörenhetsflåset</a></p>/nyheter/valgorenhetsflaset--for-gemenskap-och-ett-gott-syfte_12170452//nyheter/idrottshogskolans-forskningsdag-lyfter-aktuell-idrottsforskning_12169566/Idrottshögskolans forskningsdag lyfter aktuell idrottsforskningDen 7 maj arrangeras Idrottshögskolans forskningsdag – en konferens som samlar forskare, studenter och yrkesverksamma med intresse för idrott. Dagen ger en inblick i den idrottsforskning som bedrivs vid Umeå universitet och välkomnar både interna och externa deltagare. Mon, 20 Apr 2026 13:56:26 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/b1e2a4efde43476e9b9b6b8fa4176c19/publik_kultmed_konferens_img_5378-1.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/b1e2a4efde43476e9b9b6b8fa4176c19/publik_kultmed_konferens_img_5378-1.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/b1e2a4efde43476e9b9b6b8fa4176c19/publik_kultmed_konferens_img_5378-1.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/b1e2a4efde43476e9b9b6b8fa4176c19/publik_kultmed_konferens_img_5378-1.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/b1e2a4efde43476e9b9b6b8fa4176c19/publik_kultmed_konferens_img_5378-1.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/b1e2a4efde43476e9b9b6b8fa4176c19/publik_kultmed_konferens_img_5378-1.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Idrottshögskolans forskningsdag välkomnar alla med intresse för idrott. </p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Per Melander</span></div></div><p>Under Idrottshögskolans forskningsdag presenterar forskare inom Idrottshögskolans forskningsnätverk sin senaste forskning inom idrottsområdet. Presentationerna ges i ett populärvetenskapligt format och speglar bredden av den idrottsrelaterade forskning som bedrivs vid Umeå universitet.</p><p>–Konferensen välkomnar både medarbetare och studenter vid Umeå universitet samt externa åhörare med intresse för idrott, hälsa och fysisk aktivitet, säger Taru Tervo, forskningssamordnare vid Idrottshögskolan.</p><p>Konferensen arrangeras vartannat år och syftar till att synliggöra den idrottsforskning som bedrivs vid lärosätet samt att skapa en mötesplats för kunskapsutbyte, inspiration och samtal över yrkes- och ämnesgränser inom idrottsområdet.</p><h3>Program med bredd inom idrottsforskning</h3><p>Programmet består av parallella forskningspresentationer som berör bland annat idrottsmedicin, idrottspsykologi och idrottspedagogik. Bland annat ger Inger Eliasson från Pedagogiska institutionen nya insikter om hur emotionella övergrepp mot unga domare kan förebyggas, medan Johan Lindholm från Institutionen för juridik belyser frågor om intressen och konflikter kopplade till doping.</p><p>Deltagarna får även ta del av föreläsningar om den fysiologiska testningens betydelse ur elitutövarens perspektiv, mental träning för unga elitidrottare samt hur förbättrad kommunikation kan stärka relationen mellan tränare och idrottare.</p><p>Idrottshögskolans forskningsdag gästas också av Anna Iwarsson, styrelseordförande i Riksidrottsförbundet, som medverkar som keynote speaker och inleder dagen med en inblick i vad som är på gång inom svensk idrott. Hon delar även sina perspektiv på vikten av samarbete mellan idrotten och lärosätena för att möta framtida behov och utmaningar.</p><p>Dagen bjuder även på prisutdelningar. Bland annat uppmärksammas Årets Idrottsalumn 2025, en tidigare student från ett idrottsrelaterat utbildningsprogram vid Umeå universitet som idag bidrar till utveckling av svensk idrott. Därutöver delas Innebandyns kompetenscentrums vetenskapliga priser ut, och IKSU belönar den presentation som anses vara bäst under forskningsdagen.</p><p>Anmälan till Idrottshögskolans forskningsdag är öppen till och med 29 april.</p><p>–Idrottshögskolans forskningsdag är en mötesplats för alla med intresse för idrott och forskning. Jag hoppas att många tar chansen att delta den 7 maj, säger Apostolos Theos, föreståndare för Idrottshögskolan.</p><p><a class="documentIcon" title="Program: Idrottshögskolans forskningsdag 7 maj 2026" href="~/link/ee1d36a4e00f4bf499660b4968c561c4.aspx">Program: Idrottshögskolans forskningsdag 7 maj 2026</a></p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="b24541eb-aa7e-4cd6-bd94-edfdd63867c3" data-contentname="IHs forskningsdag">{}</div>/nyheter/idrottshogskolans-forskningsdag-lyfter-aktuell-idrottsforskning_12169566//nyheter/forskning-oppnar-for-nya-satt-att-framja-senlakning_12168977/Forskning öppnar för nya sätt att främja senläkning utan belastningVid vårterminens sista Idrottslunch presenterade Ludvig Backman, docent vid Umeå universitet, ny forskning om hur läkning av brustna senor kan stimuleras även när belastning måste undvikas. Föreläsningen belyste en ny hypotes som kan få betydelse för framtidens rehabilitering vid senskador.Tue, 07 Apr 2026 10:12:17 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/f9c49bdf7b77481abe604366893dd66a/ludvig_backman_idrottslunch_260311.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/f9c49bdf7b77481abe604366893dd66a/ludvig_backman_idrottslunch_260311.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/f9c49bdf7b77481abe604366893dd66a/ludvig_backman_idrottslunch_260311.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/f9c49bdf7b77481abe604366893dd66a/ludvig_backman_idrottslunch_260311.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/f9c49bdf7b77481abe604366893dd66a/ludvig_backman_idrottslunch_260311.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/f9c49bdf7b77481abe604366893dd66a/ludvig_backman_idrottslunch_260311.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Ludvig Backman presenterade en ny hypotes om framtidens rehabilitering vid senskador.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Anna-Karin Eriksson</span></div></div><p>Brustna senor är vanliga både inom elitidrotten och bland motionärer. En senskada innebär ofta en lång period av immobilisering, där den skadade senan måste avlastas för att kunna läka. Samtidigt har inaktivitet välkända negativa effekter på senans struktur och hållfasthet.</p><p>–När en sena skadas behövs tid för att den ska kunna läka ihop. Under den tidiga läkningsfasen är det avgörande att senan inte belastas, eftersom belastning kan störa eller till och med förstöra den känsliga läkningsfasen. Det stora problemet i dag är att vi saknar metoder för att aktivt förbättra läkningsprocessen under den ordinerade viloperioden, säger Ludvig Backman.</p><p>Han beskriver hur en viktig del av läkningsprocessen i dag lämnas utan aktiv påverkan. Det är just denna passiva fas som hans forskning fokuserar på – att hitta sätt att påskynda och förbättra läkningen även när senan måste vila.</p><h3>Muskler som biologiskt kommunikationssystem</h3><p>I sin föreläsning presenterade Backman en ny hypotes om hur läkning kan stimuleras utan att den skadade senan belastas. Utgångspunkten är att muskler inte enbart skapar rörelse, utan också fungerar som ett biologiskt kommunikationssystem i kroppen.</p><p>–I vår forskning har vi visat att specifik träning av friska muskler kan skicka biologiska signaler som sätter i gång läkningsprocesser i senan, utan att senan själv behöver belastas. Dessa signaler kan stimulera den tidiga senläkningen, alltså just under den period då senan måste hållas i vila, säger han.</p><p>Resultaten utmanar den traditionella uppfattningen om att man måste belasta en sena för att påverka dess läkning. I stället visar forskningen att läkningsprocessen kan styras indirekt, via muskelaktivitet i andra delar av kroppen. Det öppnar för nya former av rehabilitering under den tidiga och känsliga fasen efter en senskada.  </p><p>Backmans forskning sträcker sig från studier på cell- och molekylnivå till undersökningar av hur skador behandlas i praktiken. Genom laboratorieforskningen går det att i detalj förstå vad som händer i senan direkt efter en skada och hur olika celler reagerar under läkningsprocessen.</p><p>–I labbet kan vi testa våra idéer i kontrollerade modeller som steg för steg byggs upp för att likna verkligheten hos patienter. När vi ser tydliga effekter går vi vidare till studier på människor, för att undersöka om samma mekanismer också gäller i kliniska situationer. På så sätt försöker vi överbrygga avståndet mellan grundforskning och praktisk behandling, säger Ludvig Backman.</p><h3>Ny kunskap kan förändra framtidens rehabilitering</h3><p>Målet på sikt är att omvandla kunskapen till nya rehabiliteringsprinciper. Om resultaten fortsätter vara positiva kan det leda till bättre rehabilitering, kortare läkningstider och säkrare återgång till aktivitet för både idrottare och andra patienter.</p><p>–Vi behöver noggrant kartlägga hur stor effekten faktiskt är: hur mycket snabbare senan läker, hur mycket starkare den blir och vilka träningsprotokoll som är mest effektiva. Det kräver studier på patienter, säger Backman.</p><p>En fördel är att metoden bygger på säker, kontrollerad träning av muskulatur som inte är skadad, vilket kan göra vägen till klinisk tillämpning relativt kort.</p><p>–Förhoppningen är att vi inom en överskådlig framtid kan erbjuda en mer aktiv och effektiv rehabilitering, även under den fas då vi hittills bara har kunnat vänta, säger Ludvig Backman.</p><p>Missade du föreläsningen? Se den i efterhand <a title="Se Idrottslunchföreläsningen "Hur kan vi främja läkningen av en brusten sena utan belasting? Från molekyler till klinik"." href="~/link/8ecf909965a8472eb3d02fe34a17e53e.aspx">här</a>.  </p>/nyheter/forskning-oppnar-for-nya-satt-att-framja-senlakning_12168977//nyheter/umea-universitet-forst-i-sverige-med-eget-huvudomrade_12168388/Umeå universitet först i Sverige med eget huvudområde i idrottspsykologiUmeå universitet blir först i landet med att inrätta idrottspsykologi som eget huvudområde. Det ger studenter nya möjligheter att läsa vidare till examen inom ett ämne som länge varit etablerat internationellt, men som hittills inte haft samma ställning i svensk högre utbildning.Mon, 20 Apr 2026 09:53:25 +0200<p class="quote-center">Vi har väldigt god kompetens inom forskningen på området och flera eldsjälar i undervisningen</p><p>Det nya huvudområdet ska ge studenter fördjupad kunskap om hur psykologiska faktorer påverkar prestation, motivation och välmående inom idrott. Samtidigt stärker satsningen Umeå universitets idrottsprofil och markerar en tydligare position inom ett växande akademiskt fält.</p><p>Idrottspsykologi finns sedan länge som akademiskt ämne vid universitet runt om i världen. I Sverige har ämnet däremot inte tidigare funnits som eget huvudområde.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="f3c69914-03ab-43e0-bd1e-d066b9697d4e" data-contentname="Faktaruta">{}</div><p>Med den nya inrättningen blir Umeå universitet det första lärosätet i landet som erbjuder utbildning inom idrottspsykologi på kandidat- och magisternivå. Ämnet fokuserar på hur idrottare, tränare och ledare utvecklar färdigheter och hanterar utmaningar i idrottens tränings- och tävlingsmiljöer.</p><p>Det handlar bland annat om självförtroende, motivation, målsättning, självreglering och beslutsfattande. Idrottspsykologi tar också upp hur psykologiska processer påverkar lagarbete, kommunikation och ledarskap inom idrotten.</p><p>Maria Nordin, biträdande prefekt vid Institutionen för psykologi, beskriver inrättandet som ett viktigt erkännande av det arbete som redan bedrivs inom forskning och undervisning vid universitetet. Enligt henne stärker det Umeå universitets position inom idrottsområdet.</p><p>– Vi har väldigt god kompetens inom forskningen på området och flera eldsjälar i undervisningen, säger Maria Nordin.</p><p>Marius Sommer, lektor vid Institutionen för psykologi, berättar att satsningen innebär att Umeå universitet tar en tydlig nationell ledarroll inom ett område som blivit allt viktigare för prestation, hälsa och hållbara idrottsmiljöer.</p><p>– Det gör också Umeå mer attraktivt för studenter som vill kombinera psykologi och idrott på ett sätt som både är tydligt och internationellt gångbart, säger Marius Sommer.</p><h2 id="info0" data-magellan-target="info0">Ett ämne som vuxit sig starkare</h2><p>Enligt Sommer kan en förklaring till att idrottspsykologi inte tidigare etablerats som ett eget huvudområde i Sverige vara att svensk idrott länge har haft stark tonvikt på teknik, taktik, träningsplanering och fysiologi.</p><p>– Idrottspsykologi har funnits med, men ofta som ett delområde inom idrottsvetenskap snarare än som ett eget huvudområde. Nu har fältet vuxit sig tillräckligt starkt, både akademiskt och praktiskt, för att stå på egna ben i svensk högre utbildning, säger Marius Sommer.</p><p>Bakgrunden till satsningen i Umeå är också att universitetet redan har en etablerad miljö inom idrottspsykologi. Där finns Sveriges enda psykologprogram med inriktning mot idrott, ett växande utbud av fristående kurser, en stark lärar- och forskargrupp samt en praktiknära miljö genom Psykologmottagningen Idrott.</p><p>– Det nya huvudområdet är därför ett naturligt nästa steg i en utveckling som redan pågår. Dessutom passar huvudområdet väl in i Umeås bredare idrottsprofil, tillsammans med till exempel idrottspedagogik och idrottsmedicin, säger Marius Sommer.</p><h2 id="info1" data-magellan-target="info1">Nya möjligheter för studenter</h2><p>För studenter innebär det nya huvudområdet en tydligare utbildningsväg. Idrottspsykologi kommer att kunna läsas både genom fristående kurser som kan leda till en kandidatexamen och inom Psykologprogrammet med inriktning mot idrott vid Umeå universitet.</p><p>–  psykologprogramstudenter som har läst kurser klassade som idrottspsykologi kommer att kunna ta ut en kandidatexamen och en mastersexamen i idrottspsykologi, säger Maria Nordin.</p><p>Satsningen kan dessutom underlätta för studenter som vill studera vidare utomlands. Det kan stärka deras profil både nationellt och internationellt. Vid många internationella universitet krävs en kandidatexamen i just idrottspsykologi för att kunna söka masterutbildningar inom området.</p><p>– Inom idrottspsykologi får studenterna fördjupa sin förståelseför människan – hennes olikheter, behov och drivkrafter – och vad som krävs för att leda både sig själv och andra till framgång, säger Maria Nordin.</p><p>Kunskapen inom ämnet är relevant för fler än idrottare. Idrottspsykologi rör frågor om hur människor presterar, utvecklas och mår under krav, press och förändring.</p><p>– Det här är kompetenser som efterfrågas inom idrott, men också i många andra delar av arbetslivet, säger Marius Sommer.</p><p>Därför är ämnet också relevant för tränare, ledare, domare och föräldrar, liksom för yrkesgrupper som fysioterapeuter, läkare och psykologer.</p><p>Möjliga yrkesvägar för studenter med examen i idrottspsykologi finns bland annat inom idrottsföreningar, specialidrottsförbund, elitmiljöer, skolor, hälsoprojekt och organisationer som arbetar med prestation, ledarskap och välmående.</p><h2 id="info2" data-magellan-target="info2">Stärker universitetets idrottsprofil</h2><p>Vid Umeå universitet finns sedan tidigare huvudområdena idrottsmedicin och idrottspedagogik. Med idrottspsykologi som nytt huvudområde förstärks universitetets samlade profil inom idrott ytterligare.</p><p>Pernilla Eriksson, projektledare för Riksidrottsuniversitet Umeå universitet, menar att satsningen kan bidra till en starkare tvärvetenskaplig miljö för idrottsrelaterade studier och till ökat samarbete med idrottsrörelsen, både nationellt och internationellt.</p><p>– Det nya huvudämnet kan också bidra till kompetensutveckling för tränare, ledare och psykologer som arbetar med idrott, hälsa och prestation, avslutar Pernilla Eriksson.</p>/nyheter/umea-universitet-forst-i-sverige-med-eget-huvudomrade_12168388//nyheter/rorelsegladje-under-sm-veckan-_12167881/Rörelseglädje under SM-veckan tillsammans med studenter från Umeå universitetUnder SM-veckan vinter 2026 i Umeå, 25–29 mars, skapas en aktiv mötesplats vid Umeå Energi Arena där besökare i alla åldrar kan prova flera av veckans SM-idrotter. Aktivitetsområdet genomförs i samarbete mellan RF SISU Västerbotten och studenter från Ämneslärarprogrammet i idrott och hälsa vid Umeå universitet. Under onsdag–fredag ges även elever i årskurs 5 från skolor i Umeåregionen möjlighet att delta i särskilda prova på dagar.Fri, 27 Mar 2026 08:13:20 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/robert_lindberg.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/robert_lindberg.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/robert_lindberg.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/robert_lindberg.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/robert_lindberg.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/robert_lindberg.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Robert Lindberg, projektledare rörelsesatsning i skolan, RF SISU Västerbotten.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Anna-Karin Eriksson</span></div></div><p>Vid Umeå Energi Arena har ett aktivitetsområde byggts upp där både barn och vuxna kan prova merparten av de 22 idrotter som tävlas i under veckan – alltifrån klassiska SM-idrotter till nyare grenar. På området möter deltagarna instruktörer och aktiva idrottare som guidar, inspirerar och skapar en trygg miljö där alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar.</p><h3>Årskurs 5 bjuds in – en satsning på rörelseglädje</h3><p>Under onsdag–fredag bjuds elever i årskurs 5 från skolor i Umeåregionen in till särskilda prova-på-dagar. RF SISU Västerbotten ansvarar för upplägget och genomför dagarna tillsammans med instruktörer och studenter från Ämneslärarprogrammet vid Umeå universitet. Syftet med den aktiva mötesplatsen är att så många som möjligt ska få uppleva SM-veckan och få prova på de idrotter som finns representerad under veckan.</p><p>–Ett av målen för värdstaden när en SM-vecka arrangeras är att de medverkande idrotterna ska få ökad uppmärksamhet och i förlängningen förhoppningsvis fler utövare, säger Robert Lindberg, projektledare för Rörelsesatsning i skolan vid RF SISU Västerbotten och ansvarig för prova-på-området.</p><p>Under dagarna kommer omkring 20 skolor på besök. För skolor i kommunens ytterområden, som har svårt att ta sig till området, har RF SISU Västerbotten i stället genomfört uppsökande aktiviteter så att samtliga kommunala skolor fått möjlighet att prova på SM-veckans idrotter.</p><h3>Ett område fyllt av aktivitet</h3><p>Prova-på-området består av ett varierat utbud av stationer, både inne och ute beroende på dag. Enligt Robert är tjusningen med SM-veckan att många mindre idrotter får en stund i rampljuset. Genom att låta barn och unga prova på många olika idrotter hoppas man kunna väcka intresset och skapa ett ”leagacy” som stärker föreningslivet långsiktigt.</p><p>–Vi erbjuder 18 aktiviteter, alltifrån e-sport till jujutsu. Alla besökare får en rörelsebricka och uppmuntras att prova på så många stationer de kan. Instruktörerna är helt avgörande – de instruerar, peppar och vägleder besökarna för att ge en bra upplevelse av aktiviteten, säger Robert.</p><p>Studenter från Ämneslärarprogrammet med inriktningen idrott och hälsa syns på flera av stationerna som instruktörer och ledare. Robert Lindberg lyfter särskilt fram deras betydelse:</p><p>–Utan studenterna hade vi bara kunnat ha en bråkdel av utbudet på plats. Deras medverkan gör att vi kan fylla området med liv och rörelse.</p><h3>Studenter från Ämneslärarprogrammet med och leder aktiviteterna</h3><p>Studenternas deltagande på SM-veckan kopplar tydligt till utbildningen. Genom att leda idrottsaktiviteter, introducera olika moment och möta elever tränar de ledarskap, kommunikation och förmågan att anpassa aktiviteter efter grupp och individ.</p><div class="mediaflowwrapper bildlink halfwidthsquareleft"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/erik_holmstrom_filip_nordlof.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/erik_holmstrom_filip_nordlof.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/erik_holmstrom_filip_nordlof.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/erik_holmstrom_filip_nordlof.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/erik_holmstrom_filip_nordlof.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/erik_holmstrom_filip_nordlof.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Erik Holmström och Filip Nordlöf, studenter vid Ämneslärarprogrammet</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Anna-Karin Eriksson</span></div></div><p>Bland studenter på plats finns Erik Holmström, Filip Nordlöf och Malin Videholm. Erik läser sin fjärde termin på Ämneslärarprogrammet, medan Filip och Malin är inne på sin åttonde termin. Samtliga beskriver dagarna på aktivitetsområdet som både roliga och givande och ett konkret tillfälle att utvecklas i rollen som blivande idrottslärare.</p><p>–Det roligaste är att se att alla elever hittar något att göra, aktivitetsområdet har verkligen något för alla, säger Filip.</p><p>Många av idrotterna på området är sådana som inte alltid ryms i skolans idrottsundervisning. Det ställer andra krav på studenternas roll som ledare.</p><p>–Vi är inga experter på alla idrotter. Vår roll här handlar mer om att bidra till rörelseglädje och att få eleverna att våga prova. Genom mötet med ledare från olika idrotter får eleverna också en väg in i föreningslivet, säger Erik.</p><p>För Malin har mötet med barn och unga på aktivitetsområdet gett nya perspektiv på yrkesrollen.</p><p>–Jag har länge varit inställd på att undervisa på gymnasienivå, men efter att ha mött så många barn här har jag blivit sugen av att även undervisa i lägre åldrar. Det är en ynnest att Ämneslärarprogrammet vid Umeå universitet ger mig möjlighet att undervisa i alla åldrar, säger hon.</p><p>Ämneslärarprogrammet är normalt fem år långt och inkluderar två ämnen. Studenterna kan välja mellan 18 olika ämnen, vilket skapar många ämneskombinationerna. Beroende på val av ämne kan utbildningen i vissa fall förlängas med en termin. Under studietiden ingår fyra perioder av verksamhetsförlagd utbildning (VFU), där studenterna får möjlighet att utveckla sin pedagogiska förmåga i skolmiljö.</p><p>Medverkan under SM-veckan ett tydligt komplement till utbildningen.</p><p>–Utbildningen innehåller mycket teori, bland annat om barns motoriska förmåga. Här får vi prova teorin i praktiken – att möta barn, ge instruktioner som får dem att lyckas och skapa glädje i rörelsen. Det är precis det vi ska göra som idrottslärare säger Malin.</p><div class="mediaflowwrapper bildlink halfwidthsquareright"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/malin_videholm2.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/malin_videholm2.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/malin_videholm2.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/malin_videholm2.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/malin_videholm2.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4d8d2bb5409042928730e640a4117089/malin_videholm2.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Malin Videholm, student på Ämneslärarprogrammet</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Anna-Karin Eriksson</span></div></div><p>Erfarenheterna från aktivitetsområdet stärker studenternas trygghet i lärarrollen.<br>–Vi tränar på att ta för oss, våga bjuda på oss själva och bjuda in barnen till rörelse, säger Filip.</p><p>–Vi sätter nivån för hur gruppen fungerar. Vågar vi prova själva, vågar barnen också. Det handlar inte om att vara bäst, utan att röra på sig, fyller Erik i.</p><p>För Malin sammanfattas dagarna i en tydlig insikt.</p><p>–Vi får många praktiska tillfällen att möta och instruera elever under utbildningen. Det är ofta jag kommer hem med en aha-känsla, här fick vi se och prova det vi läst om i utbildningen.</p><p>Robert Lindberg ser positivt på möjligheten att utveckla samarbetet mellan RF SISU Västerbotten och Umeå universitet framöver.</p><p>–Det finns många samverkansmöjligheter, både vid större idrottsevenemang i form av funktionärer, instruktörer och utbildningar. Men också genom projektansökningar, uppsatser, forskningsprojekt och praktikplatser.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="1c59ef9b-4b0d-489b-b772-bfbc17cbe380" data-contentname="Prova-på område, Umeå Energi Arena">{}</div>/nyheter/rorelsegladje-under-sm-veckan-_12167881//nyheter/umeas-elitidrottsstudenter-redo-for-sm-veckan-2026_12167191/Umeås elitidrottsstudenter redo för SM-veckan 2026SM-veckan vinter arrangeras i Umeå under dagarna 25–29 mars. Bland deltagarna finns 30 elitidrottsstudenter från Umeå universitet – alla kombinerar studier med en elitidrottssatsning, så kallade dubbla karriärer. Fri, 27 Mar 2026 07:18:34 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/bc315c020cae4a1db6f59e3870407b48/idrottakademi_2026_1920x1080__.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/bc315c020cae4a1db6f59e3870407b48/idrottakademi_2026_1920x1080__.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/bc315c020cae4a1db6f59e3870407b48/idrottakademi_2026_1920x1080__.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/bc315c020cae4a1db6f59e3870407b48/idrottakademi_2026_1920x1080__.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/bc315c020cae4a1db6f59e3870407b48/idrottakademi_2026_1920x1080__.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/bc315c020cae4a1db6f59e3870407b48/idrottakademi_2026_1920x1080__.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Vid Umeå universitet finns goda möjligheter till att kombinera elitidrott med studier. </p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mattias Pettersson, Ida Åberg</span></div></div><p>SM-veckan arrangeras varje år av Riksidrottsförbundet tillsammans med värdstaden och berörda specialidrottsförbund. Totalt representerar Riksidrottsförbundets 72 medlemsförbund omkring 210 idrotter.</p><p>När SM-veckan 2026 avgörs i Umeå ska svenska mästare koras i 22 idrotter. På grund av det varma vårvädret har tävlingarna i skidorientering tvingats ställa in.</p><h3>Dubbla karriärer – elitidrott och studier</h3><p>Umeå universitet är ett Riksidrottsuniversitet och arbetar för att stärka svensk idrott. Här finns landets bredaste utbud av idrottsutbildningar samt goda möjligheter för elitidrottare att kombinera studier med sin idrott, så kallade dubbla karriärer.</p><p>– Vi vet hur mycket arbete som ligger bakom en dubbel karriär. Genom elitidrottsavtalet ger vi studenterna möjlighet att få hjälp med anpassning av studierna. Det kan handla om allt ifrån att få en individuell studieplanering, förtur till praktik/VFU på en ort där de kan kombinera träning med utbildning till att få skriva tentamen vid ett annat tillfälle eller på annan ort då examinationerna krockar med tävlingar. Vi vill ge dem den trygghet som behövs för att lyckas på båda arenorna, säger Pernilla Eriksson, områdeschef vid Idrottshögskolan och projektledare för Riksidrottsuniversitet Umeå universitet.</p><h3>Studenterna som tävlar</h3><p>Nedan listas de idrotter där Umeå universitets elitidrottsstudenter finns representerade under SM-veckan vinter 2026.</p><p class="foldable">Armbrytning</p><p>Mea Eriksson - Fysioterapeutprogrammet</p><p class="foldable">Badminton</p><p>Alexander Pilon - Fysioterapeutprogrammet<br>Alexander Strandberg - Fysioterapeutprogrammet<br>Alice Molin - Programmet för strategisk kommunikation<br>Edvard Hylander - Civilingenjörsprogrammet i industriell ekonomi<br>Elliot Sifver Grahn - Civilingenjörsprogrammet i industriell ekonomi<br>Helmer Andersson - Civilingenjörsprogrammet i interaktion och design<br>Johan Azelius - Läkarprogrammet<br>Lucas Forslund - Psykologprogrammet inriktning idrott<br>Maria Rönner - Läkarprogrammet<br>Romina Olyaee - Psykologprogrammet inriktning idrott</p><p class="foldable">Längdskidor</p><p>Agnes Öhrn - Civilekonomprogrammet<br>Arvid Norberg - Civilingenjörsprogrammet i industriell ekonomi<br>Carl Gustafsson - Civilingenjörsprogrammet i industriell ekonomi<br>Ella Georgsson - Läkarprogrammet<br>Joel Ernstsson - Civilingenjörsprogrammet i teknisk datavetenskap<br>John Hermansson - Civilingenjörsprogrammet i industriell ekonomi<br>Magdalena Nilsson - Sjuksköterskeprogrammet<br>Maria Olofsson - Juristprogrammet<br>Moa Hedman - Högskoleingenjörsprogrammet i energiteknik<br>Nelly Stenman - Fysioterapeutprogrammet<br>Nora Wallenius - Fristående kurs: Förvaltningsrätt<br>Sebastian Hägglöf - Ekonomie kandidatprogrammet<br>Simon Nordlander - Civilingenjörsprogrammet i industriell ekonomi<br>Simon Karlsson - Tränarprogrammet<br>Sofi Holmberg - Läkarprogrammet<br>Sofia Lundqvist - Psykologprogrammet inriktning idrott<br>Ylva Sandström - Psykologprogrammet inriktning idrott<br>Nikolaj Riekkola - Civilingenjörsprogrammet i teknisk fysik</p><p class="foldable">Skotercross</p><p>Hilda Öhman - Fysioterapeutprogrammet</p><p class="foldable">Skidorientering - inställt</p><p>Alicia Bergkvist - Civilingenjörsprogrammet i teknisk datavetenskap<br>Anna Aasa - Fristående kurser<br>Ella Turesson - Samhällsplanerarprogrammet<br>Mattias Larsson - Politices kandidatprogrammet<br>Rasmus Wickbom - KPU Specialidrott<br>Timo Kudre - Internationella ekonomprogrammet</p><div class="foldableEnd"> </div><p>Idrottshögskolan önskar alla deltagande studenter stort lycka till i SM-veckan vinter 2026!</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="b0be7552-5096-470f-a60f-236aa0c2d421" data-contentname="Träffa IH under SM-veckan">{}</div>/nyheter/umeas-elitidrottsstudenter-redo-for-sm-veckan-2026_12167191//nyheter/ny-sasong-av-halla-campus-med-elitidrott-i-fokus--_12166051/Ny säsong av Hallå campus med elitidrott i fokus Umeå universitets dokumentärserie Hallå campus är tillbaka med en ny säsong – denna gång med elitidrottande studenter i huvudrollen. I samband med SM-veckan i Umeå får vi följa två drivna studenter som balanserar tuffa idrottssatsningar med sina studier, och drömmer om framgång inför hemmapubliken. Fri, 20 Mar 2026 11:30:04 +0100<p>Som ett av Sveriges Riksidrottsuniversitet erbjuder Umeå universitet unika möjligheter för studenter som vill satsa på både sin idrottskarriär och sina studier. Genom särskilda <a href="~/link/941e572d1b6e4c039e6ee6bd71965615.aspx">elitidrottsavtal</a> får studenterna stöd i att kombinera tränings- och tävlingsscheman med universitetslivet – och ges de bästa förutsättningarna att lyckas på båda arenorna. </p><p>I säsong fyra av Hallå campus möter vi två studenter som satsar på dubbla karriärer: längdskidåkaren Simon Karlsson och badmintonspelaren Romina Olyaee. Båda laddar nu för att prestera på topp när SM-veckan går av stapeln i deras hemstad.</p><p><a href="https://youtu.be/wV-m3uvId_U">Titta på avsnitt 1</a></p><p>– Som bredduniversitet med ett omfattande utbildningsutbud vill vi lyfta fram hela studentlivet vid Umeå universitet. I denna säsong följer vi två studenter som tydligt visar vad dubbla karriärer kan innebära. Att kombinera elitidrott och studier kräver både målmedvetenhet och uthållighet, och vi är så glada över att Romina och Simon har låtit oss följa deras resa. Vi hoppas att serien kan inspirera fler att satsa på både sin idrott och sin utbildning hos oss, säger Malin Sunna, producent för Hallå campus.</p><div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/c4aba552b6554938b1180b405c99cdfb/kollage_halla_campus_2.png?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/c4aba552b6554938b1180b405c99cdfb/kollage_halla_campus_2.png?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/c4aba552b6554938b1180b405c99cdfb/kollage_halla_campus_2.png?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/c4aba552b6554938b1180b405c99cdfb/kollage_halla_campus_2.png?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/c4aba552b6554938b1180b405c99cdfb/kollage_halla_campus_2.png?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/c4aba552b6554938b1180b405c99cdfb/kollage_halla_campus_2.png?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Romina Olyaee och Simon Karlsson är elitidrottande studenter.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mattias Pettersson</span></div></div><h2 id="info0" data-magellan-target="info0">De medverkande studenterna i säsongen</h2><ul><li><strong>Simon Karlsson – längdåkaren som jagar formen</strong><br>Uppvuxen i en skidfamilj och med sju tidigare SM-starter är 26-åriga Simon van vid tuff konkurrens. Men inför årets SM har han kämpat med sin kanske svåraste säsong hittills. Resultaten har uteblivit, och jakten på svar – och på formen – präglar hans uppladdning. Kommer SM på hemmaplan att bli vändningen han hoppas på? <br>Läser Tränarprogrammet. <br><br></li><li><strong>Romina Olyaee – badmintonstjärnan som siktar på guld  </strong><br>27-åriga Romina började spela badminton som barn i Iran, och fortsatte sin resa i Umeå efter flytten till Sverige. Hon är en uttalad tävlingsmänniska som älskar att vinna – men hatar att förlora ännu mer.  <br>Tillsammans med sambon och medspelaren Johan Azelius har hon tidigare tagit SM-guld. Nu jagar paret ännu en titel, den här gången inför Umeåpubliken. Frågan är: kan de behålla sitt psykologiska övertag och stå som segrare även i år?<br>Läser <a href="~/link/c44f9ce0bdce4cc49e9146ecb1fca48c.aspx">Psykologprogrammet med inriktning idrott</a>. </li></ul><div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/c4aba552b6554938b1180b405c99cdfb/halla-campus-bts_3.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/c4aba552b6554938b1180b405c99cdfb/halla-campus-bts_3.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/c4aba552b6554938b1180b405c99cdfb/halla-campus-bts_3.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/c4aba552b6554938b1180b405c99cdfb/halla-campus-bts_3.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/c4aba552b6554938b1180b405c99cdfb/halla-campus-bts_3.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/c4aba552b6554938b1180b405c99cdfb/halla-campus-bts_3.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Bakom kulisserna-bild från när Hallå campus säsong fyra spelades in under vintern 2026.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Kommunikationsenheten</span></div></div><h2 id="info1" data-magellan-target="info1">Publiceringsdatum</h2><p>Säsongen spelades in under vintern 2026 och släpps i tre delar på <a href="https://www.youtube.com/@umeauniversitet">Umeå universitets Youtube-kanal</a>:  </p><ul><li><strong>Avsnitt 1</strong>: <a href="https://youtu.be/wV-m3uvId_U">Titta här</a> </li><li><strong>Avsnitt 2</strong>: 25 mars </li><li><strong>Avsnitt 3</strong>: Filmas under SM-veckan, 26–29 mars, och publiceras därefter </li></ul><p>Detta är den fjärde ordinarie säsongen av Hallå campus – och första gången som serien lyfter elitidrottande studenters vardag och utmaningar. Alla tidigare avsnitt finns att se på universitetets <a href="https://www.youtube.com/@umeauniversitet">Youtube-kanal</a>. </p>/nyheter/ny-sasong-av-halla-campus-med-elitidrott-i-fokus--_12166051//nyheter/halsa-pa-campus-ger-ringar-pa-vattnet_12164469/Hälsa på campus ger ringar på vattnetNär Hälsa på campus arrangerades 18 februari samlades drygt 3400 studenter och medarbetare för att prova på olika aktiviteter, ta del av föreläsningar, mötas och inspireras till en mer hälsosam vardag. Wed, 04 Mar 2026 13:46:51 +0100<p>Friskvårdsdagen Hälsa på campus har sedan 2017 varit en mötesplats för rörelse, återhämtning och gemenskap. Årets arrangemang blev inget undantag. För några av deltagarna blev dagen mer än ett enskilt arrangemang, den blev startpunkten för något som lever vidare även efteråt.</p><h3>Från deltagare till instruktör</h3><p>En av vårterminens framgångssagor handlar om improvisationsteater. Under hösten 2025 deltog studenten Isabella Ekeblom i en prova-på-aktivitet inom ramen för Hälsa på campus. Intresset växte snabbt och när Hälsa på campus återkom den 18 februari var Isabella tillbaka – denna gång som instruktör.</p><p>–Hälsa på campus har varit en möjlighet att prova på saker som jag kanske inte skulle ha tid eller möjlighet att testa i vanliga fall, säger hon.</p><p>Att återvända i en ledarroll kändes både spännande och lite nervöst. Isabella berättar att hon ville leva upp till den positiva upplevelse hon själv haft som deltagare.</p><p>–Jag ville göra lika bra jobb som ledarna från Grotteatern gjorde när jag själv deltog, säger hon.  </p><p>Till en början anmälde Isabella sig hösten 2025 mest för att testa något nytt, för skojs skull. Upplevelsen blev dock mer än så. Isabella deltog i båda eftermiddagspassen och pratade efteråt med ledarna för aktiviteten. Samma dag anmälde hon sig till Grotteatern.</p><p>–Jag märkte att jag saknat den typen av kreativt utlopp. Jag har lärt mig mycket och i dag fungerar impro som en paus från vardagen och pluggets stress, en gång i veckan.</p><p>Hon tror inte att hon hade hittat till improvisationsteatern utan att först ha fått prova på och möta människorna bakom verksamheten.</p><p>–Det har varit väldigt kul och jag är väldigt glad att jag anmälde mig, säger Isabella.</p><h3>Nya vanor och gemenskap</h3><p>Isabellas resa är inte unik. Liknande berättelser dyker upp varje år i samband med Hälsa på campus, där ett första prova-på-tillfälle leder vidare till nya intressen och engagemang.</p><p>–Detta är något vi sett hända även tidigare år. Det är roligt att se hur flera hittar nya intressen och engagemang efter Hälsa på campus, säger Pernilla Eriksson, projektledare för Hälsa på campus.</p><p>Genom åren vittnar deltagare om hur de efter Hälsa på campus fortsatt med aktiviteter som de inte tidigare provat. För vissa har dagen lett till nya träningsvanor, för andra till ökad rörelse i vardagen. Många lyfter också den sociala aspekten – att komma ensam men gå därifrån med nya kontakter, träningskompisar eller inspiration till ett mer aktivt och hållbart student- och arbetsliv.</p><h3>En dag som fortsätter göra skillnad</h3><p>Hälsa på campus visar hur en gemensam friskvårdsdag vid universitetet kan bidra till långsiktigt välmående. När nyfikenhet möter tillgängliga aktiviteter och engagerade människor skapas förutsättningar för både hälsa och gemenskap – även efter att dagen är över.</p><p>Vårterminens Hälsa på campus-dag lockade drygt 3 400 deltagare - ett starkt engagemang för hälsa och gemenskap.</p><p>–Tack till alla medarrangörer och deltagare som gör denna dag möjlig. Tillsammans skapar vi en fantastisk dag fylld av gemenskap, rörelse, glädje och massor av hälsoinspiration, säger Pernilla Eriksson.</p><p>Hälsa på campus återkommer onsdag den 16 september och planeringen inför höstens arrangemang inleds inom kort.</p><p>–Alla är välkomna att kontakta oss med önskemål om aktiviteter och förläsare. Vi ser fram emot att kunna erbjuda ett nytt inspirerande program, så boka gärna in dagen i kalendern redan nu, säger Tove Mårs, projektsamordnare.</p><p><a title="Önskemål Hälsa på campus 16 september 2026" href="https://www.menti.com/al5h51o6nme1">Lämna dina önskemål om kommande aktiviteter och föreläsare här. </a></p><p><a class="documentIcon" title="Program Hälsa på campus 18 februari 2026" href="~/link/641eb1885a3c44598c34fa42fc028c6c.aspx">Program Hälsa på campus 18 februari 2026</a></p>/nyheter/halsa-pa-campus-ger-ringar-pa-vattnet_12164469//nyheter/okcstudenter-aker-vm-i-skidorientering_12164099/OKC‑studenter åker VM i skidorienteringDen 2–6 mars avgörs VM i skidorientering i Japan. I den svenska truppen finns flera åkare med koppling till Orienteringens kompetenscentrum (OKC) vid Idrottshögskolan. Uttagningen visar hur elitidrott och studier vid Umeå universitet kan kombineras på ett hållbart sätt. Fri, 27 Feb 2026 13:13:31 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/ae7a13be28f34edda4d1a1b10b48a5fb/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/ae7a13be28f34edda4d1a1b10b48a5fb/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/ae7a13be28f34edda4d1a1b10b48a5fb/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/ae7a13be28f34edda4d1a1b10b48a5fb/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/ae7a13be28f34edda4d1a1b10b48a5fb/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/ae7a13be28f34edda4d1a1b10b48a5fb/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Jonatan Ståhl, elitidrottsstudent vid Orienteringens kompetenscentrum (OKC), är en av flera OKC-studenter som åker VM i skidorientering 2026. </p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Jonatan Ståhl</span></div></div><p>Den svenska VM-truppen består av sju damer och åtta herrar. En stor del av de uttagna är nuvarande eller tidigare elitidrottsstudenter vid OKC, där studier, träning och tävlingssatsning kan kombineras inom ramen för en dubbel karriär.</p><p>–Att se aktiva som kombinerar studier med landslagsuppdrag är ett styrkebesked, både för idrotten och för universitetets arbete med elitidrottsstöd, säger Pernilla Eriksson, områdeschef för Idrottshögskolan.</p><h3>Stark form inför VM</h3><p>Flera av OKC‑åkarna går in i VM med starka internationella meriter. Ella Turesson och Anna Aasa tog individuella medaljer på EM i fjol och visade fortsatt god form vid världscupen i Luleå i början av februari 2026. På herrsidan vann Jonatan Ståhl långdistansen på EM i fjol och tog även EM‑guld tillsammans med Magdalena Olsson på sprintstafetten.</p><p>Sveriges förbundskapten Joel Kärrman, som även är fystränare vid Idrottshögskolan i Umeå, ser fram emot mästerskapet med tillförsikt.</p><p>– Det är ett väldigt spännande gäng vi åker med till Japan – en härlig blandning av rutinerade åkare och unga med stark hunger, säger Kämman och fortsätter:</p><p>– Det är distanser på VM som jag tror kommer att passa oss väldigt bra. Ser man på resultatutvecklingen över säsongen blir man spänd på hur det ska bli, om det fortsätter i den här riktningen.</p><p>Idrottshögskolan önskar alla studenter stort lycka till i mästerskapet. </p><h3>OKC-anknytning i den svenska VM-truppen</h3><p><strong>Nuvarande OKC-studenter:</strong></p><ul><li>Anna Aasa</li><li>Alicia Bergkvist (U 23)</li><li>Ella Turesson (U23)</li><li> Mattias Larsson (U 23)</li><li>Jonatan Ståhl</li><li>Rasmus Wickbom</li></ul><p><strong>Tidigare OKC-studenter</strong></p><ul><li>Linda Lindkvist</li><li>Magdalena Olsson</li><li>Frida Sandberg</li></ul><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="4491d6fb-0b18-4c14-830b-42f6974079a2" data-contentname="VM program">{}</div>/nyheter/okcstudenter-aker-vm-i-skidorientering_12164099//nyheter/emelie-ohlin--arets-elitidrottsstudent-2025_12162469/Emelie Ohlin – Årets Elitidrottsstudent 2025Emelie Ohlin kombinerar framgångsrikt en elitidrottssatsning i styrkelyft med studier vid Umeå universitet. På bara fyra år har hon gjort en imponerande resa inom sporten, samtidigt som hon studerar på civilingenjörsprogrammet i industriell ekonomi.Wed, 18 Feb 2026 18:11:08 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/a8e4a2e6ae834fada1a4faf68776cbbf/emelie_ohlin-01.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/a8e4a2e6ae834fada1a4faf68776cbbf/emelie_ohlin-01.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/a8e4a2e6ae834fada1a4faf68776cbbf/emelie_ohlin-01.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/a8e4a2e6ae834fada1a4faf68776cbbf/emelie_ohlin-01.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/a8e4a2e6ae834fada1a4faf68776cbbf/emelie_ohlin-01.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/a8e4a2e6ae834fada1a4faf68776cbbf/emelie_ohlin-01.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Emelie Ohlin, Årets Elitidrottsstudent 2025</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Privat bild</span></div></div><p>Idrottshögskolans utmärkelse Årets Elitidrottsstudent delas årligen ut till en student vid Umeå universitet som framgångsrikt kombinerar studier vid universitetet med elitidrott. 2025 års utmärkelse tilldelas Emelie Ohlin med följande motivering:</p><p><em>Du studerar Civilingenjörsprogrammet i industriell ekonomi sedan hösten 2024 och tillhör samtidigt den absoluta världseliten inom styrkelyft i din viktklass, där du tävlar för Umeå Power. Du är exceptionellt framstående i bänkpress, där du under 2025 tog både juniorvärldsrekord och junior-VM guld med 121 kg.  Därtill har du tagit silver på såväl junior‑VM som junior‑EM i styrkelyft samt satt nordiskt seniorrekord i knäböj, bänkpress och totalt.</em></p><p><em>Du är ett kraftfullt föredöme för andra elitidrottsstudenter, du har lyckats skapa en bra balans mellan studier och elitidrott och visar att en framgångsrik idrottskarriär kan kombineras med akademiska studier.</em></p><p><em>Med råstyrka, precision och en vilja utöver det vanliga lyfter du dig till den absoluta toppnivån och visar att du är den självklara mästaren som tilldelas utmärkelsen Årets Elitidrottsstudent 2025.</em></p><p>–Det känns jättekul! Det är en stor ära att tilldelas utmärkelsen, både för min idrottskarriär men också för studierna, säger Ohlin.</p><p>Umeåfödda Emelie Ohlin har en bakgrund inom simning och satsade på sporten fram till gymnasiet. För fyra år sedan upptäckte hon styrkelyft och har sedan dess gjort en imponerande resa. Hon gjorde sin första tävling 2021, debuterade i landslaget 2023 och tog 2025 juniorvärldsrekord och VM-guld i bänkpress på 121 kg. Därtill har hon två JVM- och JEM-silver samt sju svenska rekord.</p><h3>Studier och elitidrott – en genomtänkt kombination</h3><p>Emelie läser andra året på det femåriga civilingenjörsprogrammet i industriell ekonomi. Hon berättar att hennes elitidrottskarriär startade relativt sent i livet och att det därför varit självklart att studera parallellt med idrotten.</p><p>–Styrkelyft är inte en idrott man kan leva fullt ut på i dag, så utbildningen ger mig en trygg framtid, säger Ohlin.</p><p>Att studera i Umeå var därför ett självklart val.  </p><p> –Jag har alltid trivts i Umeå. Min familj och mina vänner finns här och min förening erbjuder en fantastisk utvecklingsmiljö. När utbildningen jag ville läsa fanns här kändes valet enkelt.</p><h3>Dubbla karriärer – med stöd av elitidrottsavtal</h3><p>Med hjälp av ett elitidrottsavtal har Emelie hittat en hållbar balans mellan studier och elitidrott. Avtalet gör det bland annat möjligt att flytta och senarelägga tentor och examinationer vid behov.</p><p>–Den största utmaningen är att växla fokus mellan idrotten och skolan. Det är lätt att prioritera bort det ena, särskilt inför stora tävlingar och intensiva studieperioder, säger Ohlin.</p><p>Planering har blivit ett centralt verktyg i hennes vardag.</p><p>–Jag planerar och strukturerar schemat så mycket som möjligt, så tidigt som möjligt. Det är också viktigt för mig att inte prioritera bort mina nära och kära – man måste ha roligt också, säger hon.</p><p>För Emelie har det aldrig handlat om att välja mellan idrott och studier – utan att kombinera dem.</p><p>–Genom dubbla karriärer har jag blivit mer effektiv. Man lär sig att strukturera och planera sitt liv, vilken är en väldigt positiv egenskap. Det kommer jag ha stor nytta av, både nu och i framtiden.</p><p>Hon uppmuntrar fler elitidrottare att ta chansen och satsa på dubbla karriärer vid Umeå universitet.</p><p>–Ja, till 100 procent. Genom elitidrottsavtalet kan man ge sig själv de bästa förutsättningarna för att lyckas både inom sin idrott och sina studier.</p><p><a title="Läs en längre intervju med Emelie Ohlin här." href="~/link/d3c36b6a39864ac8b570e89fc5f31c9b.aspx">Läs en längre intervju med Emelie Ohlin här.</a></p>/nyheter/emelie-ohlin--arets-elitidrottsstudent-2025_12162469//nyheter/skridskodisco-pa-campus-under-halsa-pa-campus_12162351/Skridskodisco på campus under Hälsa på campusI samband med Hälsa på campus 18 februari bjuder Akademiska Hus in till en härlig vintereftermiddag på isen. Fri, 13 Feb 2026 13:19:10 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/8149b16d9ed740f2864a0e5a29f80a3a/vinterdamm_mg_5448_161215_ebe.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/8149b16d9ed740f2864a0e5a29f80a3a/vinterdamm_mg_5448_161215_ebe.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/8149b16d9ed740f2864a0e5a29f80a3a/vinterdamm_mg_5448_161215_ebe.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/8149b16d9ed740f2864a0e5a29f80a3a/vinterdamm_mg_5448_161215_ebe.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/8149b16d9ed740f2864a0e5a29f80a3a/vinterdamm_mg_5448_161215_ebe.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/8149b16d9ed740f2864a0e5a29f80a3a/vinterdamm_mg_5448_161215_ebe.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Akademiska Hus bjuder in till skridskodisco i samband med Hälsa på campus 18 februari 2026.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Elin Berge</span></div></div><p>Dammen förvandlas till ett skridskodisco med DJ på plats, skön musik och riktigt bra stämning.</p><p><strong>Onsdag den 18 februari mellan kl. 14:00-18:00.</strong></p><p>Skridskor finns att låna kostnadsfritt på plats. Studenter och medarbetare vid Umeå universitet samt SLU Umeå är välkomna att åka skridskor, umgås med vänner och ta del av vinterkänslan på campus.</p><p>Lättare mat finns att köpa och Akademiska Hus bjuder på varm dryck. Alla är välkomna - kom med vänner eller kom som du är.</p><p><a class="documentIcon" title="Hela programmet för Hälsa på campus 18 februari" href="~/link/641eb1885a3c44598c34fa42fc028c6c.aspx">Hela programmet för Hälsa på campus 18 februari</a></p>/nyheter/skridskodisco-pa-campus-under-halsa-pa-campus_12162351//nyheter/dubbla-karriarer-tar-elis-lundholm-till-os_12160728/Dubbla karriärer tar Elis Lundholm till OSNär OS avgörs i Italien 2026 finns en student från Umeå universitet på startlinjen. Elis Lundholm är uttagen att representera Sverige i puckelpist i Milano Cortina och får kliva in på den största idrottsscenen i världen.Mon, 09 Feb 2026 14:03:33 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/bff2aa9a5bde48cbbf1dd188662ce06b/elis_lundholm.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/bff2aa9a5bde48cbbf1dd188662ce06b/elis_lundholm.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/bff2aa9a5bde48cbbf1dd188662ce06b/elis_lundholm.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/bff2aa9a5bde48cbbf1dd188662ce06b/elis_lundholm.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/bff2aa9a5bde48cbbf1dd188662ce06b/elis_lundholm.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/bff2aa9a5bde48cbbf1dd188662ce06b/elis_lundholm.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Elis Lundholm kombinerar elitidrott i puckelpist med studier vid Umeå universitet. I februari 2026 gör han OS-debut i Livigno.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Pressbild Svenska Skidförbundet</span></div></div><p class="quote-center">Det har betytt mycket att fortfarande kunna plugga samtidigt som jag satsar på skidåkningen och det har Umeå universitet gjort möjligt</p><p>Elis Lundholm kombinerar sina studier på Civilingenjörsprogrammet i teknisk fysik med en internationell elitidrottskarriär. Uttagningen har skett enligt framtidskriteriet, en satsning på unga, lovande idrottare som förväntas nå sin absoluta topp ett eller två OS framåt.</p><p>Som en av omkring 130 riksidrottsstudenter (RIU-studenter) vid lärosätet får Lundholm ta del av Umeå universitets stöd för dubbla karriärer, som gör det möjligt att kombinera elitidrott med studier på universitetsnivå. Stödet innebär bland annat flexibel planering av studierna för att samtidigt kunna utvecklas på högsta idrottsliga nivå.</p><h3>RIU-uppdraget stärker elitidrott och högre utbildning</h3><p>Umeå universitet har sedan 2015 varit ett av landets första Riksidrottsuniversitet (RIU) och har nyligen erbjudits ett förlängt uppdrag för perioden 2026-2030. RIU-satsningen är en del av en nationell modell som ska stärka elitidrottares möjligheter att kombinera idrott på toppnivå med högre studier.</p><p>– Det handlar om att skapa långsiktigt hållbara karriärer, där idrott och studier stärker varandra, säger Pernilla Eriksson, Områdeschef vid Idrottshögskolan vid Umeå universitet. </p><h3>Forskning och kunskap i ryggen</h3><p>Som Riksidrottsuniversitet fungerar Umeå universitet som ett kunskapsnav. Här bidrar forskning och utbildning bland annat till utveckling av nya träningsmetoder, bättre utvecklingsmöjligheter och evidensbaserat stöd för elitidrottare.</p><h3>Umeå universitet önskar Elis Lundholm stort lycka till</h3><p>De olympiska puckelpisttävlingarna avgörs i Livigno den 10-11 februari 2026. Där väntar Elis Lundholms OS-debut. Med sin kombination av målmedveten elitsatsning och högre studier är Lundholm ett inspirerande exempel på hur unga idrottare kan bygga en hållbar dubbel karriär.</p><p>–Det har betytt mycket att fortfarande kunna plugga samtidigt som jag satsar på skidåkningen och det har Umeå universitet gjort möjligt, säger Lundholm.</p><p>Universitetet önskar honom stort lycka till i OS-debuten!</p>/nyheter/dubbla-karriarer-tar-elis-lundholm-till-os_12160728//nyheter/okc-studenter-redo-nar-varldseliten-samlas-i-lulea_12160472/OKC-studenter redo när världseliten samlas i LuleåDen 6–9 februari arrangeras den andra omgången av världscupen i skidorientering i Luleå. Bland deltagarna finns flera studenter från Orienteringens kompetenscentrum (OKC), en miljö där elitidrott kombineras med studier vid Umeå universitet.Fri, 06 Feb 2026 09:34:20 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/62f43c4b55544412810d3ed71fa994bf/skidorientering_2026.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/62f43c4b55544412810d3ed71fa994bf/skidorientering_2026.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/62f43c4b55544412810d3ed71fa994bf/skidorientering_2026.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/62f43c4b55544412810d3ed71fa994bf/skidorientering_2026.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/62f43c4b55544412810d3ed71fa994bf/skidorientering_2026.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/62f43c4b55544412810d3ed71fa994bf/skidorientering_2026.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Flera av studenterna vid OKC åker världscup i Luleå under helgen 6-9 februari.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Pär Norén</span></div></div><p>Under helgen väntar tävlingar i sprint, medeldistans, långdistans och stafett på Ormberget i Luleå. Parallellt med världscupstävlingarna genomförs Junior-VM och Ungdoms-EM på samma arena. Tävlingarna är dessutom öppna för svenska nationella åkare, vilket innebär att etablerade landslagsåkare möter framtidens talanger i samma tävlingsmiljö.</p><h3>OKC – en framgångsrik utvecklingsmiljö</h3><p>Orienteringens kompetenscentrum (OKC) vid Idrottshögskolan är sedan länge en etablerad och framgångsrik utvecklingsmiljö inom svensk orientering. Genom samverkan mellan Umeå universitet, Umeå kommun och Svenska Orienteringsförbundet erbjuds studenter möjlighet att kombinera en elitsatsning med universitetsstudier – en modell som möjliggör hållbara dubbla karriärer.</p><p>Genom åren har OKC lockat många av Sveriges främsta skidorienterare och fotorienterare. Den strukturerade träningsmiljön, tillgången till expertkompetens och kopplingen till universitetets akademiska resurser har gjort OKC till en stabil plattform för idrottslig utveckling. Årets studentgrupp är inget undantag, OKC har även denna säsong en stark närvaro i skidorienteringslandslagets trupper.</p><p>–Det är glädjande att våra studenter fortsätter att ta plats i landslaget. Att kombinera elitidrott och studier är en utmaning, och OKC-miljön fungerar precis som den är tänkt – att ge rätt förutsättningar för både utveckling och prestation, säger Pär Norén, verksamhetsledare för OKC.</p><h3>Stark representation i landslagen</h3><p>Att många av OKC:s studenter återfinns i landslagsmiljöerna är ingen tillfällighet. Representationen speglar den långsiktighet och kvalitet som präglar verksamheten.</p><ul><li>Seniorlandslaget består av fyra kvinnor och fyra män – där hälften är OKC-studenter.</li><li>Utvecklingslandslaget består av tio åkare, även här har 50 procent sin hemvist i OKC.</li></ul><p>Dessutom ingår internationella studenter med representation i sina respektive landslag i träningsgruppen. Den tydliga närvaron i landslagen visar på betydelsen av en miljö som möjliggör både idrottslig spets och akademisk utveckling.</p><p>–Det är en grupp starka och väl förberedda åkare som visar fin form. Studenterna har en träningsmiljö där de får tillgång till kompetens och resurser som gör skillnad i deras utveckling. Det är inspirerande att se hur de fortsätter ta kliv, både som idrottare och studenter, säger Joel Kärrman, förbundskapten för det seniora skidorienteringslandslaget och fystränare vid Idrottshögskolan.</p><h3>Stark säsongsinledning</h3><p>Världscupstävlingarna i Luleå följer tätt på flera stora tävlingar, där landslaget och flera OKC-studenter redan visat stark form. Efter två intensiva tävlingshelger – med både världscup i Bulgarien och SM-tävlingar i Falun – står studenterna väl rustade för helgens världscupstarter.</p><h3>Säsongens stora mål</h3><p>Det stora målet med säsongen är VM som går i Rusutsu, Hokkaido i norra Japan, under dagarna 2–6 mars.</p><p>–VM-laget är i dagsläget inte uttaget, men Sverige skickar sju damer och åtta herrar. Vi hoppas förstås att flera av våra studenter finns med i truppen, säger Pär Norén.</p><p>Ett annat viktigt mål för skidorienterarna är SM veckan i Umeå, där sprint avgörs fredagen 27 mars följt av en medel masstart den 28 mars.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="8b82d77c-24be-4ea3-8011-03f7fc207607" data-contentname="OKC-landslags representation">{}</div><p> </p>/nyheter/okc-studenter-redo-nar-varldseliten-samlas-i-lulea_12160472//nyheter/forskningen-som-tar-innebandyn-till-nasta-niva_12158979/Forskningen som tar innebandyn till nästa nivåHur tränar vi smartare? Hur minskar vi skadorna? Vid Innebandyns kompetenscentrum (IKC) tas frågorna på största allvar. Här byggs innebandyns utveckling på kunskap, forskning och en ständig vilja att förbättra sporten. Fri, 30 Jan 2026 12:58:04 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/92b34f11f56549a4ac38d6c59121a560/innebandyboll.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/92b34f11f56549a4ac38d6c59121a560/innebandyboll.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/92b34f11f56549a4ac38d6c59121a560/innebandyboll.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/92b34f11f56549a4ac38d6c59121a560/innebandyboll.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/92b34f11f56549a4ac38d6c59121a560/innebandyboll.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/92b34f11f56549a4ac38d6c59121a560/innebandyboll.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Innebandyboll</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Per Wiklund</span></div></div><p>Innebandyns kompetenscentrum (IKC) är ett samarbete mellan Svenska Innebandyförbundet, Umeå kommun och Umeå universitet. Tillsammans arbetar parterna för att stärka svensk innebandy genom forskning som gör praktisk skillnad i vardagen.</p><p>Taru Tervo, forskningssamordnare vid IKC, minns hur starten 2012 satte tonen för arbetet.</p><p>– Uppdraget var väldigt brett: att utveckla svensk innebandy. Det var både inspirerande och lite överväldigande, eftersom det inte fanns någon självklar startpunkt, säger hon.</p><p>Anders Jonsson, forskningsansvarig vid Svenska Innebandyförbundet, beskriver målet med IKC:</p><p>–För oss är det viktigt att forskningen är verksamhetsnära och leder till förbättringar, både för alla aktiva och hur vi jobbar i föreningar och förbundet.</p><h3>Forskningen som saknades – och varför den behövs</h3><p>Det tidiga arbetet visade tydligt att innebandyn hade stora kunskapsluckor jämfört med andra idrotter. Det praktiska kunnandet var stort, men få vetenskapliga studier fanns att luta sig mot. Det blev startskottet för en rad projekt, bland annat att ta fram fysiologiska riktlinjer för spelare baserade på omfattande match- och teststudier.</p><p>En annan viktig satsning är den pågående målvaktsstudien, initierad efter önskemål från spelare och ledare. Målvakternas rörelsemönster analyseras för att kunna utveckla skadeförebyggande träning som är anpassad just för dem – ett tydligt exempel på forskning som utgår från idrottens vardag och återförs direkt till verksamheten.</p><h3>Skadeprevention som gör skillnad i hela landet</h3><p>IKC har även fått stort genomslag inom skadeprevention, bland annat genom utvecklingen av innebandyns egen knäkontroll. Genom att göra forskningen lättillgänglig - via filmer, material och utbildningar - har arbetet kunnat användas brett i hela landet.</p><p>– Det akademiska språket kan vara tungt, så vi jobbar alltid med att göra kunskapen populärvetenskaplig och lättillgänglig. Annars får vi inte den effekt vi vill, säger Taru Tervo.</p><h3>Sideline – projektet som ger helt nya insikter</h3><p>Ett av de mest omfattande projekten inom IKC är Sideline-projektet, det största longitudinella forskningsprojektet som gjorts inom svensk innebandy. Genom att följa över 20 innebandygymnasier har forskarna samlat data om fysisk förmåga, mental hälsa, träningsbelastning och skador.</p><p>Den första studien visade ett oväntat resultat: spelare med hög fysisk prestation och relativt god mental hälsa rapporterade flest skador. Det visar att god fysik inte automatiskt skyddar mot skador. Belastning och helhetsperspektiv är avgörande, och det är något innebandyn behöver bli bättre på att utbilda unga spelare kring.</p><p>IKC:s arbete visar tydligt hur svensk innebandy kan växa på alla nivåer, från ungdomslag till elit, med hjälp av forskning som leder till smartare träning, färre skador och starkare prestationer.</p><p>Framåt fortsätter IKC lyssna in behoven i verksamheten.</p><p>– Det bästa kvittot är när vi får höra att det vi gör används och gör skillnad, säger Taru Tervo.</p><p><a title="Läs nyheten i sin helhet på Svenska innebandyförbundet." href="https://innebandy.se/nyheter/dar-innebandyn-och-forskningen-gar-hand-i-hand">Läs nyheten i sin helhet på Svenska innebandyförbundet.</a></p>/nyheter/forskningen-som-tar-innebandyn-till-nasta-niva_12158979//nyheter/vagen-till-framgang--idrottspsykologi-utan-filter_12158241/Vägen till framgång – Idrottspsykologi utan filterVårterminens första Idrottslunch lockade rekordmånga deltagare. Föreläsaren Marius Sommer, lektor i idrottspsykologi och idrottspsykologisk rådgivare åt elitutövare, gav en konkret och insiktsfull inblick i hur idrottare utvecklar mod, trygghet och mental styrka för att prestera när det verkligen gäller. Tue, 27 Jan 2026 13:25:06 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/557f0e826be943df8f2119aaf1961969/sommer_marius_9956_210212_mpn.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/557f0e826be943df8f2119aaf1961969/sommer_marius_9956_210212_mpn.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/557f0e826be943df8f2119aaf1961969/sommer_marius_9956_210212_mpn.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/557f0e826be943df8f2119aaf1961969/sommer_marius_9956_210212_mpn.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/557f0e826be943df8f2119aaf1961969/sommer_marius_9956_210212_mpn.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/557f0e826be943df8f2119aaf1961969/sommer_marius_9956_210212_mpn.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Marius Sommer, Universitetslektor vid Institutionen för psykologi</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mattias Pettersson</span></div></div><p>Med erfarenhet som tidigare professionell snowboardåkare och som rådgivare åt elitidrottare, både via Idrottshögskolans prestationsteam och genom sitt eget företag, kombinerar Marius Sommer praktisk rådgivning med utbildning och forskning inom området. Under Idrottslunchföreläsningen tog han med deltagarna bakom kulisserna i det idrottspsykologiska arbetet – från att bygga upp mod och trygghet till att hantera press, oro och höga förväntningar.</p><h3>Den mest avgörande mentala färdigheten</h3><p>Enligt Marius handlar framgång under press mindre om att känna sig lugn och säker, och mer om att kunna agera rätt även när det känns obekvämt.</p><p>–Många tror att prestation under press kräver självförtroende eller lugn, men i praktiken handlar det oftare om mod och psykologisk flexibilitet. Att våga hålla fast vid viktiga beteenden trots nervositet, tvivel och yttre förväntningar. De idrottare som lyckas bäst är sällan de som känner minst press, utan de som kan fungera med pressen närvarande.</p><h3>Att möta oro och prestationsstress</h3><p>Prestationsstress är något som de flesta idrottare möter förr eller senare. Marius menar att problemet ofta inte är oron i sig – utan hur man försöker hantera den. Jakten på att bli av med nervositeten riskerar i stället att förstärka den.</p><p>–Det första steget är ofta att sluta försöka bli av med oron. När oro tolkas som ett problem som måste bort, hamnar många i en kontrollfälla där tankarna får ännu större plats. Istället arbetar vi med att normalisera nervositet och flytta fokus till konkreta beteenden: Vad kan jag göra här och nu som hjälper mig i rätt riktning? Det kan handla om enkla cues, rutiner eller ett externt fokus som tar idrottaren ur huvudet och tillbaka till uppgiften, säger Marius.</p><h3>Tränarnas roll i det mentala arbetet</h3><p>Den miljö tränare skapar i vardagen har stor betydelse för om idrottare vågar ta steg utanför sin komfortzon och utvecklas över tid.</p><p>–Mitt vanligaste råd är att vara konsekvent i vad ni belönar. Om tränare säger att mod, lärande och process är viktigt, men i praktiken bara uppmärksammar resultat, då skapas en otydlig och otrygg miljö. Mentalt stöd handlar mindre om att säga rätt saker och mer om att skapa förutsättningar där idrottare vågar utmana sig, även när det innebär risk för misstag, säger Marius Sommer.</p><h3>Lag eller individ – två olika arenor</h3><p>Skillnaderna mellan lagidrott och individuell idrott är tydliga, men enligt Marius finns viktiga likheter.</p><p>–I lag handlar mycket om samspelet mellan individer: kommunikation, rolltydlighet och gemensam riktning. En spelares beteende påverkar alltid någon annan. I individuella idrotter ligger fokus ofta mer på självreglering och personliga strategier, men pressen kan vara minst lika stor eftersom ansvaret är helt eget. Gemensamt är att prestation sällan är ett isolerat individproblem – miljön runt idrottaren alltid spelar en avgörande roll.</p><h3>Framtidens idrottspsykologi</h3><p>Framåt ser Marius ett tydligt skifte inom idrottspsykologin. Fokus kommer flyttas från att kontrollera tankar och känslor till att skapa hållbara beteenden, miljöer och kulturer som stödjer både prestation och välmående över tid.</p><p>–Jag tror vi kommer se ett fortsatt skifte bort från kontrollbaserade strategier mot mer acceptans-, beteende- och värdebaserade arbetssätt. Forskningen blir allt tydligare kring att försök att kontrollera tankar och känslor ofta slår tillbaka under press. Samtidigt ökar fokus på hållbara prestationsmiljöer – hur ledarskap, kultur och organisation påverkar mental hälsa, utveckling och prestation över tid. Idrottspsykologin rör sig allt mer från att “fixa individer” till att utveckla hållbara system, och här har dagens ledare, klubbar, föreningar och förbundskaptener mycket att lära, säger Marius Sommer.</p><p>Missade du föreläsningen? Se den i efterhand <a title="Filmade Idrottsluncher " href="~/link/8ecf909965a8472eb3d02fe34a17e53e.aspx">här</a>.</p>/nyheter/vagen-till-framgang--idrottspsykologi-utan-filter_12158241//nyheter/till-minne-av-ake-fjellstrom_12157878/Minnesord om Åke FjellströmÅke Fjellström, en av förgrundsgestalterna när det gäller etableringen av idrottskurser inom idrottsvetenskap på Umeå universitet, har gått bort. Per‑Göran Fahlström minns och saknar Åke tillsammans med många inom både akademin och idrottsrörelsen.Thu, 22 Jan 2026 12:07:44 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/864e88845c3f4edcb6995a2cdc259063/person_tander_ljus_johner2.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/864e88845c3f4edcb6995a2cdc259063/person_tander_ljus_johner2.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/864e88845c3f4edcb6995a2cdc259063/person_tander_ljus_johner2.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/864e88845c3f4edcb6995a2cdc259063/person_tander_ljus_johner2.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/864e88845c3f4edcb6995a2cdc259063/person_tander_ljus_johner2.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/864e88845c3f4edcb6995a2cdc259063/person_tander_ljus_johner2.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Person tänder ljus</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Plattform</span></div></div><p>Per‑Göran Fahlström, tidigare anställd vid Umeå universitet och nära kollega till Åke Fjellström, minns och saknar honom tillsammans med många inom både akademin och idrottsrörelsen. I denna minnestext beskriver han Åkes betydelse för etableringen av idrottsvetenskap vid Umeå universitet och hans stora inflytande som lärare, mentor och inspiratör:</p><p><em>Trots att jag inte är anställd på Idrottshögskolan vid Umeå universitet så känner jag mig föranledd att skriva några rader i detta forum.</em></p><p><em>Vi har i dagarna nåtts av budet att Åke Fjellström har gått bort. Åke är en av förgrundsgestalterna när det gäller etablering av idrottskurser (idrottsvetenskap) på Umeå universitet.</em></p><p><em>I slutet av sjuttiotalet startades kurser i idrottspedagogik i Umeå. En drivande person i det sammanhanget var Åke Fjellström. Tillsamman med kollegor som Sten Henrysson, Eva Olofsson, Gerhard Nordlund och Björn Allergren startade han kurser som omsatte pedagogiska perspektiv i idrottens värld. Detta var nytt i Sverige och inspirerade andra lärosäten och kan också sägas vara starten för utvecklingen av idrottsvetenskap på Umeå universitet. På så sätt är Åke Fjellström som nytänkare, en mycket viktig person, en portalfigur, i denna utveckling.</em></p><p><em>Åke var en fantastisk undervisare. Oavsett om det var en föreläsning inför fullsatt aula med idrottsstudenter på Bosön, en presentation inför kolleger på en idrottskonferens eller i en diskussion med studenter i en soffgrupp på Humanisthuset så hade Åke en förmåga att fånga gruppen, att förklara på ett enkelt sätt, att entusiasmera och att väcka intresse.</em></p><p><em>Åke var en folkbildare på idrottens område. Han var en tidig föregångare för det som vi idag kallar universitetens ”tredje uppgift”, att kommunicera med det omgivande samhället. Han var flitigt anlitad som föreläsare på tränarkurser, coachingkonferenser, landslagssamlingar men också som konsult/mentor för tränare i landslag och elitföreningar. På så sätt fick han tillämpa de kunskaper som utbildningarna på universitetet förmedlade men han fick också färska praktiska exempel från idrotten som han kunde ta tillbaka till den dagliga undervisningen på universitetet.</em></p><p><em>För mig personligen har Åke varit helt avgörande för mitt yrkesliv och var jag befinner mig i dag. Efter att hört honom föreläsa på en fortbildningskurs i slutet av 1970-talet lämnade mitt jobb som badmintontränare i Uppsala och flyttade till Umeå för att läsa idrottspedagogik. När jag sedan efter avslutade studier skulle flytta till Stockholm för att gå på GIH erbjöd han mig ett jobb på Pedagogiska institutionen vilket gjorde att jag blev kvar i tre år för att jobba tillsammans med honom, Eva Olofsson och Martin Johansson, och det gav mersmak. Några år senare kontaktade Åke mig och berättade att han skulle flytta till Norge och uppmanade mig att söka hans tjänst. Det gjorde jag och flyttade upp till Umeå och blev kvar på pedagogiska institutionen fram till 2003.</em></p><p><em>Åke har entusiasmerat många fler än mig och har fått många fler att ge sig in på den idrottsvetenskapliga banan eller intressera sig för bredda sina idrottskunskaper. På det sättet lever hans arv kvar än idag, på Umeå universitet, på andra lärosäten och inom idrottsrörelsen.</em></p><p><em>Vi är många som minns och saknar Åke, som lärare, kollega, mentor och vän.</em></p><p><em>/ P-G Fahlström</em></p>/nyheter/till-minne-av-ake-fjellstrom_12157878//nyheter/brett-program-nar-halsa-pa-campus-aterkommer-18-februari_12156990/Brett program när Hälsa på campus återkommer 18 februariDen 18 februari fylls campusområdet återigen av rörelse, inspiration och gemenskap när Hälsa på campus genomförs. Dagen erbjuder ett brett utbud av kostnadsfria aktiviteter, workshops och föreläsningar för både studenter och medarbetare – ett initiativ som blivit en självklar del av universitets hälsofrämjande arbete. Tue, 27 Jan 2026 13:34:19 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/666538fddfd1483f97c1cbdbf38eba3b/26023_puffbild_halsa_pa_campus_vt26.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/666538fddfd1483f97c1cbdbf38eba3b/26023_puffbild_halsa_pa_campus_vt26.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/666538fddfd1483f97c1cbdbf38eba3b/26023_puffbild_halsa_pa_campus_vt26.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/666538fddfd1483f97c1cbdbf38eba3b/26023_puffbild_halsa_pa_campus_vt26.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/666538fddfd1483f97c1cbdbf38eba3b/26023_puffbild_halsa_pa_campus_vt26.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/666538fddfd1483f97c1cbdbf38eba3b/26023_puffbild_halsa_pa_campus_vt26.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Isbad – ett av de uppfriskande inslagen under Hälsa på campus den 18 februari.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Exploring Human, Elvira Lundgren</span></div></div><p>Umeå universitet har under flera år arbetat målmedvetet med att stärka den fysiska och psykiska hälsan på campus. Detta arbete har också uppmärksammats internationellt via Healthy Campus certifieringen, där Hälsa på campus lyfts fram som ett av universitetets mest framgångsrika hälsofrämjande exempel.</p><p>–Hälsa på campus är ett återkommande evenemang som på ett förträffligt sätt synliggör vikten av ett hälsosamt arbets- och studieliv. Jag hoppas att många har möjlighet att delta, säger Tora Holmberg, rektor vid Umeå universitet.</p><h3>SLU tar plats i årets Hälsa på campus</h3><p>I år medverkar SLU Umeå för första gången, efter ett samarbetsavtal som gör att friskvårdsdagarna under 2026 omfattar båda universiteten. Därmed får alla SLU- studenter och medarbetare full tillgång till de aktiviteter och föreläsningar som erbjuds.  </p><p>–SLU:s medverkan är ett viktigt steg att stärka studenternas och anställdas hälsa, samtidigt som universitetets närvaro på campusområdet gör det naturligt att delta i ett gemensamt evenemang för hela campusmiljön, säger Arvid Jönsson, studeranderepresentant vid SLU som framgångsrikt drivit frågan.</p><h3>Koppling till SM-veckan</h3><p>Hälsa på campus 18 februari bär också spår av vårens största idrottsevenemang i Umeå, nämligen SM-veckan vinter den 25–29 mars. Av de 23 idrotter som ingår i SM-veckan finns nio aktiviteter representerade i vårterminens program för Hälsa på campus: armbrytning, badminton, boule, bågskytte, dart, draghund, klättring, längdskidor och skidorientering.</p><p>–Det är roligt att kunna lyfta idrotter som också får stort fokus under SM-veckan. Det ger en extra dimension till programmet och visar hur stark idrottsstaden Umeå är, säger Pernilla Eriksson, projektansvarig för Hälsa på campus.</p><h3>Två perspektiv på hållbar hälsa</h3><p>De två huvudföreläsningarna i Aula Nordica kombinerar personlig inspiration och forskningsbaserad kunskap. Johanna Forsberg, fysioterapeut och lokal hälsoinspiratör, delar med sig av sin resa från upprepade omstarter till prestationer som En svensk klassiker samt löpning på militär landslagsnivå – och visar hur hållbara vanor kan skapas även mitt i livspusslet. John Axelsson, sömnforskare och professor vid Stockholms universitet, tar därefter vid och förklarar varför sömn är en avgörande pusselbit för både återhämtning, prestation och långsiktigt välmående.</p><h3>Hälsa och rörelse för alla</h3><p>Hälsa på campus utvecklas kontinuerligt och vårterminens program erbjuder både återkommande favoriter och helt nya inslag.</p><p>–Bland aktiviteter utan föranmälan finns nykomlingar som orientalisk dans, långfärdsskridskor, vallningsworkshops för längdskidor, schack, skidorientering samt öppet hus på IKSU Plus, berättar Tove Mårs, projektsamordnare för Hälsa på campus.</p><p>Även aktiviteter som kräver föranmälan innehåller flera nyheter som kompletterar de etablerade inslagen.  </p><p>–Bland nyheterna finns biski, draghundsträning, funktionell styrka, golfsimulator och rangematta, kunaliniyoga, mindful keramik, No Shame (dans), självförsvar, workshops i calisthenics och tyngdlyftning samt filmvisning av ”Stort – en kosmiskresa genom tid och rum”, fortsätter Tove.</p><h3>Från önskemål till aktivitet</h3><p>En central del i utvecklingen av Hälsa på campus är att deltagarna får påverka innehållet. Vid varje evenemang finns möjlighet för studenter och medarbetare att lämna förslag på framtida innehåll.  </p><p>–Vi vill verkligen uppmuntra till att ”önska så kan man få”. Flera av vårterminens nyheter – såsom orientalisk dans, mindful keramik, självförsvar och biski – kommer direkt från deltagarnas önskemål, säger Tove Mårs.</p><h3>En dag fylld av energi och gemenskap</h3><p>När programmet nu tar form utifrån både önskemål och nya samarbeten är förväntningarna stora inför den 18 februari.</p><p>–Jag vill varmt välkomna studenter och medarbetare vid Umeå universitet och SLU Umeå till Hälsa på campus den 18 februari. Oavsett om du är nyfiken på att testa något nytt, lyssna på en inspirerande föreläsning eller bara få en energikick i vardagen finns det något för just dig. Tillsammans skapar vi den positiva och inkluderande stämning som gör dagen så speciell, säger Pernilla Eriksson.</p><p><a class="documentIcon" title="Programblad: Hälsa på campus 18 februari 2026" href="~/link/641eb1885a3c44598c34fa42fc028c6c.aspx">Programblad: Hälsa på campus 18 februari 2026</a></p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="38f66545-f17c-4818-b2e3-157997d92cd0" data-contentname="Kontakt Pernilla och Tove">{}</div>/nyheter/brett-program-nar-halsa-pa-campus-aterkommer-18-februari_12156990//nyheter/alice-molin-tar-hem-sin-forsta-grand-prix-titel_12154888/Elitidrottsstudent Alice Molin tar hem sin första Grand Prix-titelHelgens Grand Prix tävlingar i badminton i Halmstad blev en stor framgång för studenterna vid Badmintons kompetenscentrum (BKC), en miljö där elitidrott kombineras med studier vid Umeå universitet. Bland höjdpunkterna stod Alice Molin för en imponerande insats när hon säkrade sin allra första Grand Prix-titel i damdubbel – och dessutom nådde final i mixed dubbel. Thu, 18 Dec 2025 11:01:56 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/cd99b95f6df8431daf0be62c2ae90e7d/alice_molin.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/cd99b95f6df8431daf0be62c2ae90e7d/alice_molin.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/cd99b95f6df8431daf0be62c2ae90e7d/alice_molin.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/cd99b95f6df8431daf0be62c2ae90e7d/alice_molin.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/cd99b95f6df8431daf0be62c2ae90e7d/alice_molin.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/cd99b95f6df8431daf0be62c2ae90e7d/alice_molin.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Alice Molin, student vid Badmintons kompetenscentrum.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>PER GUNNARSSON</span></div></div><p>Det var en helg som gav både medaljer och erfarenheter för BKCs studenter. För Alice Molin blev det ett stort steg i karriären och ett tydligt bevis på att hårt arbete och målmedvetenhet ger resultat - ett kvitto på BKCs unika utvecklingsmiljö, där studenter får möjlighet att växa både som idrottare och individer.</p><p>–Det känns väldigt kul och häftigt. Det är ett mål jag haft länge, men som varit en bit bort. Jag har tagit mig till en semifinal tidigare, så att ta mig till två finaler och dessutom vinna en är ett väldigt stort steg i min karriär, säger Alice Molin.</p><p>Helgens prestationer blev också en motivationshöjare inför den fortsatta säsongen.</p><p>–Träning ger utveckling! Ibland kan det vara svårt att se skillnad även fast det blir skillnad, jag är glad att jag har fått visa i prestation att man går framåt. Det här har verkligen gett en motivationskick och jag är väldigt taggad inför kommande tävlingar, fortsätter Alice.</p><h3>Dubbla karriärer – en styrka i satsningen</h3><p>Att kombinera elitidrott med studier är en utmaning, men för Alice är det en möjlighet som ger mervärde.</p><p>–För mig funkar det väldigt bra att kombinera studierna på Programmet för strategisk kommunikation med badminton. Det blir såklart mycket vissa dagar då man både ska hinna med träningar och föreläsningar, men det finns så många fler fördelar som överväger. Jag får en utbildning, leva studentlivet samtidigt som jag fortsätter min satsning inom badminton – vilket jag tror det är svårt att göra på något annat ställe.</p><h3>BKCs kultur och resurser gör skillnad</h3><p>Alice lyfter fram BKCs roll i hennes utveckling.</p><p>–Jag är väldigt tacksam att jag har valt att gå BKC och jag tycker att alla som vill plugga samtidigt som de fortsätter sin elitsatsning ska testa på BKC. Det är en bra kultur med bra människor och man kan se tydligt på helgens resultat att vi alla går framåt.</p><p>Alice betonar också styrkan i stödet som finns runt omkring.</p><p>–Största fördelen är att man får en utbildning samtidigt som man kan göra en seriös satsning. BKC har dessutom tillgång till Idrottshögskolans Prestationsteam, med bland annat idrottsmedicinsk support och idrottspyskologiska samtal, expertstöd som gör det möjligt att ta del av alla resurser för en så bra satsning som möjligt.</p>/nyheter/alice-molin-tar-hem-sin-forsta-grand-prix-titel_12154888//nyheter/bkc-satter-utvecklingsmiljon-i-fokus_12153480/BKC sätter utvecklingsmiljön i fokusHelgen den 12–14 december samlas Sveriges badmintonelit i Halmstad för Grand Prix-tävlingen. Bland deltagarna finns flera av studenterna vid Badmintons kompetenscentrum (BKC), en miljö där elitidrott kombineras med studier vid Umeå universitet. Thu, 11 Dec 2025 08:00:00 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"></div><div class="bildText"><p>Hannes Andersson, verksamhetsledare BKC, tillsammans med tidigare BKC-studenten Selma Arvidsson på Lag-EM i Tyskland.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Image</span>Selma Arvidsson</span></div></div><p>Helgens Grand Prix tävlingar sätter punkt för höstterminen. Hannes Andersson, verksamhetsledare för BKC, ser framemot fartfyllda matcher och att följa sina studenter när de kliver in i årets sista stora utmaning innan julledigheten. </p><p>–Vi har ett riktigt härligt BKC-gäng. Gruppen består av olika personligheter, men med en fin och positiv gruppkultur. Vi har några förändringar i gruppen jämfört med tidigare år. Selma Arvidsson blev uttagen till Badminton Sweden Elitcenter och flyttade till Uppsala i somras. Samtidigt har vi fått tillbaka två hemvändare, Johan Azelius och Romina Olyaee, som återvänder efter ett par säsonger på centret i Uppsala. Det tillför både erfarenhet och energi till gruppen.</p><h3>Säsongens mål: utveckling och delaktighet</h3><p>Årets BKC-grupp består av sju antagna studenter med olika ambitioner och resor framför sig. För många av dem är hemma-SM i Umeå 2026 det stora målet, medan andra siktar på att ta steget ut på den internationella touren.</p><p>–Denna säsong fokuserar vi extra mycket på att skapa en god utvecklingsmiljö. Jag vill att gruppen ska vara en plats där man trivs, känner sig delaktig och tar ansvar både för sin elitsatsning och för sina studier. Det kräver att alla i gruppen är med och bär kulturen, inte bara jag som tränare, säger Hannes Andersson.</p><p>För att stärka detta har BKC dagliga träningsavstämningar där studenterna reflekterar över insats, utveckling och hur de kan hjälpa varandra att bli bättre - korta och informella möten som blivit en naturlig del av träningen.</p><h3>BKCs roll i svensk badminton</h3><p>Hannes betonar att BKC fyller en viktig funktion i svensk badminton.</p><p>–Jag tror mycket handlar om att skapa utvecklingsmiljöer där idrottare trivs, utvecklas och känner meningsfullhet oavsett ambitionsnivå. För att lyckas behövs kompetens, struktur och engagemang hos ledare, föreningar och förbund. BKC erbjuder en väg för att genomföra en elitidrottssatsning efter gymnasietiden – en dröm för många, men också en vardag med höga krav. Träningen ska fungera i kombination med studier eller arbete, och det kräver struktur, stöd och en miljö som gör det möjlighet att få livet som helhet att gå ihop, säger Hannes Andersson. </p><h3>BKC fostrar framtidens stjärnor</h3><p>Hannes Andersson har nyligen kommit hem från ett uppdrag som förbundskapten vid Lag-EM i Tyskland, där två tidigare BKC-studenter var uttagna till det svenska laget. Det är ännu ett bevis på att BKC och Idrottshögskolan fortsätter att spela en central roll i svensk badmintonutveckling.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="b3440abf-f4e2-4057-b0a0-53cb1078d569" data-contentname="Hannes Andersson">{}</div>/nyheter/bkc-satter-utvecklingsmiljon-i-fokus_12153480//nyheter/nar-tunga-lyft-blir-medicin_12152825/När tunga lyft blir medicinHöstens sista Idrottslunch lockade många deltagare som ville lära sig mer om styrketräningens betydelse för hälsa och rehabilitering. Föreläsningen hölls av Lars Berglund, lektor i fysioterapi och legitimerad fysioterapeut, med lång erfarenhet av både forskning och praktiskt arbete inom området.Fri, 05 Dec 2025 11:05:37 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/80bc35b574774fccb18994cb83d7b00f/240417_larsberglund7_e-s.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/80bc35b574774fccb18994cb83d7b00f/240417_larsberglund7_e-s.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/80bc35b574774fccb18994cb83d7b00f/240417_larsberglund7_e-s.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/80bc35b574774fccb18994cb83d7b00f/240417_larsberglund7_e-s.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/80bc35b574774fccb18994cb83d7b00f/240417_larsberglund7_e-s.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/80bc35b574774fccb18994cb83d7b00f/240417_larsberglund7_e-s.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Lars Berglund, nybliven docent, höll höstens sista föreläsning.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Emma-Sofia Olsson</span></div></div><p>Under föreläsningen betonade Lars Berglund, nybliven docent, att styrketräning inte bara handlar om att bygga muskler eller prestera på elitnivå. Den spelar en avgörande roll för att förebygga skador, hantera smärta och till och med behandla sjukdomar.</p><p>– Styrketräning har positiva effekter på både kropp och hjärna och är särskilt viktig för att hålla oss i god form genom hela livet, förklarar Berglund.</p><h3>Myten om att träna tungt och ofta</h3><p>Det finns många myter kring styrketräning. En vanlig missuppfattning är att man måste träna väldigt tungt eller ofta för att få resultat. Lars Berglund vill slå hål på den myten.</p><p>–I själva verket krävs det relativt liten insats, både i ansträngning och tid, för att uppnå många positiva effekter.  Cirka 40–60 minuter per vecka kan räcka väldigt långt. Med mer tid och ansträngning kan man förstås nå ännu större resultat på sikt, beroende på målsättning.</p><h3>Individanpassning – nyckeln till rehabilitering</h3><p>Styrketräning är också en viktig del av rehabilitering vid smärta eller skador. Lars Berglund betonade att träningen måste anpassas efter individens förutsättningar.</p><p>– För mig är styrketräning, precis som all annan behandling, något som behöver individanpassas utifrån personens syfte, förutsättningar och mål. Det fina med styrketräning är att övningar, belastning och dos går att skala upp eller ner på ett mycket kontrollerat sätt. Till skillnad från passiva behandlingar är träning ofta en nödvändig och avgörande del i rehabiliteringen vid många skador och tillstånd. Därför måste träningen anpassas ur flera perspektiv – både vad gäller belastning, progression och hur den upplevs.</p><h3>Så kommer du igång som nybörjare</h3><p>För den som är helt ny på styrketräning är Lars Berglunds råd tydligt.</p><p>–Sök en miljö där du känner dig bekväm och vågar prova olika typer av övningar – oavsett om det är med maskiner, fria vikter eller den egna kroppen. Att känna sig trygg i miljön är ofta avgörande för att kunna hålla i träningen över tid och våga ta i när det behövs. Undvik att träna för tungt eller för mycket – det gäller faktiskt alla som tränar, oavsett träningsform, säger Berglund.</p><p>Idrottslunchen avslutades med en frågestund där deltagarna fick möjlighet att ställa frågor om allt från träningsupplägg till rehabilitering.</p><p>Missade du föreläsningen? Se den i efterhand <a title="Se föreläsningen När tunga lyft blir medicin" href="~/link/8ecf909965a8472eb3d02fe34a17e53e.aspx">här</a>.</p>/nyheter/nar-tunga-lyft-blir-medicin_12152825//nyheter/mojligheterna-mote--nya-vagar-for-samverkan-_12151683/Möjligheterna möte – nya vägar för samverkan mellan idrott och akademi Den 26 november samlades lärare från Umeå universitets idrottsprogram och representanter från idrottsrörelsen i Umeå för årets Möjligheternas möte. Fokus låg på att utveckla idéer som gör att studenter i sina utbildningar får möjlighet att möta idrottens behov – och därigenom skapa ömsesidig nytta för akademi och idrott.Mon, 01 Dec 2025 08:00:00 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"></div><div class="bildText"><p>Lärare från Umeå universitets idrottsutbildningar mötte representanter från idrottsrörelsen under årets Möjligheternas möte – för att skapa nya samarbetsformer.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Image</span>Joel Kärrman</span></div></div><p>Under eftermiddagen deltog lärare från universitetets idrottsrelaterade utbildningar tillsammans med några av Idrottshögskolans samarbetsföreningar, RF-SISU Västerbotten, Umeå fritid och andra idrottsföreningar som vill utveckla samarbetet med utbildningarna.</p><h3>Konkreta idéer för framtidens idrottsutbildningar</h3><p>Genom diskussioner identifierades nya möjligheter att integrera praktiska inslag i utbildningarna. Målet är att studenter ska kunna bidra med sin kompetens i idrottsverksamheter samtidigt som de får värdefull erfarenhet.</p><p>Mötet genomfördes i form av en ”speeddating” där deltagarna enkelt kunde utbyta tankar och diskutera konkreta samverkansaktiviteter.</p><h3>"Alla vinner på att stärka kopplingen"</h3><p>Pernilla Eriksson, biträdande föreståndare vid Idrottshögskolan, betonar vikten av mötet:</p><p>–Möjligheternas möte handlar om att skapa långsiktiga och strukturerade samarbeten mellan idrotten i Umeå och våra idrottsutbildningar. Alla vinner på att stärka kopplingen mellan akademi och idrott.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="654d521b-3bd5-4b9b-956f-3b84d46877b5" data-contentname="Deltagare Möjligheternas möte 2025">{}</div><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="1cd0c45d-717e-415e-abb8-f9b42e99cb8a" data-contentname="Kontakt Pernilla Eriksson">{}</div>/nyheter/mojligheterna-mote--nya-vagar-for-samverkan-_12151683//nyheter/umea-universitet-fortsatter-som-riksidrottsuniversitet_12151725/Umeå universitet fortsätter som RiksidrottsuniversitetRiksidrottsförbundet har beslutat att Umeå universitet får förlängt uppdrag som Riksidrottsuniversitet (RIU) för perioden 2026–2030. RIU-satsningen är en del av en nationell modell som ska stärka elitidrottares möjligheter att kombinera högre studier med idrott på toppnivå.Thu, 27 Nov 2025 15:33:03 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/f490572466c64090b4975f24cdbc4fa7/idrottshogskolan_1920x1080.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/f490572466c64090b4975f24cdbc4fa7/idrottshogskolan_1920x1080.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/f490572466c64090b4975f24cdbc4fa7/idrottshogskolan_1920x1080.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/f490572466c64090b4975f24cdbc4fa7/idrottshogskolan_1920x1080.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/f490572466c64090b4975f24cdbc4fa7/idrottshogskolan_1920x1080.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/f490572466c64090b4975f24cdbc4fa7/idrottshogskolan_1920x1080.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Vid Umeå universitet, ett av landets Riksidrottsuniversitet, är det möjligt att kombinera elitidrott med studier. </p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mattias Pettersson</span></div></div><p>Totalt föreslås åtta lärosäten fortsätta som RIU och 16 lärosäten bli Elitidrottsvänliga lärosäten (EVL). RIU fungerar som kunskapsnav där forskning och utbildning bidrar till nya träningsmetoder, bättre utvecklingsmiljöer och evidensbaserat stöd för elitidrottare. Arbetet med RIU/EVL har vuxit kraftigt sedan starten 2015 och är idag en strategiskt viktig del av svensk elitidrottsutveckling.</p><h3>Umeå universitet – en stark miljö för framtidens elitidrottare</h3><p>– Det är glädjande att Umeå universitet får fortsatt förtroende som Riksidrottsuniversitet. Det visar att vi har en stark miljö för att stödja elitidrottare i deras dubbla karriärer, säger Tora Holmberg, rektor vid Umeå universitet.</p><p>Även Pernilla Eriksson, projektledare för RIU Umeå, gläds åt beslutet och ser stora möjligheter framåt:</p><p>– Genom detta beslut kan vi fortsätta utveckla det fina arbete som görs inom hela idrottsområdet på Umeå universitet för att stärka stödet till elitidrottare och utveckla samarbetet med idrottsrörelsen.</p><p>Apostolos Theos, föreståndare för Idrottshögskolan, instämmer och lyfter blicken mot nästa steg:</p><p>–Beslutet innebär att Umeå universitet kan ta nästa steg i utvecklingen av idrottsområdet. Målet är att skapa en stark kunskapsmiljö där forskning, utbildning och praktik möts för att bidra till idrottens utveckling.  </p><h3>Fyra fokusområden i RIU-uppdraget</h3><p>RIU-uppdraget omfattar fyra utvecklingsdelar:</p><ol><li>Särskilda utbildningssatsningar inom elitidrott.</li><li>Individuellt anpassade studier för elitidrottare.</li><li>Starka elitidrottsmiljöer vid lärosätet.</li><li>Praktiknära elitidrottsforskning i samverkan med idrottsrörelsen.</li></ol><p>Läs hela pressmeddelandet från Riksidrottsförbundet:<br><a title="Riksidrottsförbundet: Nya RIU- och EVL-utnämningar för 2026–2030" href="https://www.rf.se/nyhetsarkiv/pressmeddelanden/2025-11-27-riksidrottsforbundet-foreslar-nya-riu--och-evl-utnamningar-for-2026-2030">Riksidrottsförbundet föreslår nya RIU- och EVL-utnämningar för 2026–2030</a></p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="f6e064eb-c219-4153-90e6-456067ad27ac" data-contentname="Pernilla Eriksson">{}</div>/nyheter/umea-universitet-fortsatter-som-riksidrottsuniversitet_12151725//nyheter/nominera-arets-idrottsalumn-och-arets-elitidrottsstudent-2025_12151352/Nominera Årets Idrottsalumn och Årets Elitidrottsstudent 2025Det är dags att uppmärksamma förebilder inom idrott och akademi. Idrottshögskolan bjuder in till nomineringar för Årets Idrottsalumn och Årets Elitidrottsstudent 2025 – två utmärkelser som hyllar personer som inspirerar och gör skillnad. Skicka in din nominering senast 23 januari 2026.Mon, 12 Jan 2026 10:49:50 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/a8fa44093e644a16b127b1c3a1561df3/diplom_3998_100112_ann.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/a8fa44093e644a16b127b1c3a1561df3/diplom_3998_100112_ann.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/a8fa44093e644a16b127b1c3a1561df3/diplom_3998_100112_ann.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/a8fa44093e644a16b127b1c3a1561df3/diplom_3998_100112_ann.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/a8fa44093e644a16b127b1c3a1561df3/diplom_3998_100112_ann.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/a8fa44093e644a16b127b1c3a1561df3/diplom_3998_100112_ann.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Diplom vid promotion</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Andreas Nilsson</span></div></div><p>Sedan 2015 har Idrottshögskolan uppmärksammat inspirerande personer genom utmärkelserna Årets Idrottsalumn och Årets Elitidrottsstudent. Oavsett som du är lärare, vän, familjemedlem eller kollega – din nominering kan bidra till att lyfta fram förebilder som inspirerar dagens och framtidens idrotts- och elitidrottsstudenter.</p><p>Förutom äran får vinnarna ett diplom och en plats på Idrottshögskolans Wall of Fame. Årets Idrottsalumn får möjlighet att gästföreläsa vid ett av Idrottshögskolans arrangemang och Årets Elitidrottsstudent får ett stipendium på 10 000 kronor.</p><h2 id="info0" data-magellan-target="info0">Årets Idrottsalumn 2025</h2><p>Utmärkelsen tilldelas en tidigare student (alumn) från en idrottsrelaterad utbildning vid Umeå universitet som i sitt nuvarande arbete gör något gott för svensk idrott. Personen ska vara en förebild för nuvarande och framtida idrottsstudenter.</p><h3>Nomineringskriterier:</h3><ul><li>Personen måste ha en examen från en idrottsrelaterad utbildning vid Umeå universitet.</li><li>Personen ska ha utmärkt sig i sin karriär och gjort en värdefull insats för svensk idrott efter avslutade studier.</li></ul><p class="foldable">Tidigare alumner som tilldelats utmärkelsen</p><p><strong>2024: Malin Andersson</strong>, utvecklingschef Svenska Ishockeyförbundet</p><p><strong>2023: Susanne Jidesten</strong>, ledamot i Riksidrottsstyrelsen/Förbundsstyrelsen RF SISU, tidigare generalsektreterare för Friskis & Svettis.</p><p><strong>2022: John Gröntvedt</strong>, driver Hjälteföreningen vars verksamhet vänder sig till personer med funktionsvariation.</p><p><strong>2021: Ola Svensson</strong>, verksamhetschef på RR-SISU Västerbotten samt under åren 2021-2022 även projektledare på Umeå Kommun.</p><p><strong>2020: Tatiana Håkansson</strong>, Akademichef Dalkurd FF. Tatiana skriver historia som den första kvinnliga akademichefen inom svensk elitfotboll och är en förebild som samhällsdebattör och eldsjäl för såväl jämlikhetsfrågor som i sitt arbete mot rasism inom idrotten. </p><p><strong>2019: Jenny Svender</strong>, Riksidrottsförbundets sakkunnige i jämställdhetsfrågor och ansvarig för Riksidrottsförbundets forsknings- och utvecklingsarbete.</p><p><strong>2018: Caroline Jönsson</strong>, en av grundarna till organisationen FairPay Foundation som arbetar med att göra idrotten mer jämlik.</p><p><strong>2017: Linda Andersson</strong>, förbundskapten för längdskidåkare och skidskyttar inom Svenska parasportförbundet och huvudansvarig för samtliga grupper från rekrytering till landslag.</p><p><strong>2016: Samuel Lund</strong>, förenings- och förbundsutvecklare på Svenska Brottningsförbundet.</p><p><strong>2015: Anders Wahlström</strong>, ansvarig för barn- och ungdomsidrott på Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna.</p><h2 id="info1" data-magellan-target="info1">Årets Elitidrottsstudent 2025</h2><p>Utmärkelsen tilldelas en student som framgångsrikt kombinerar akademiska studier vid Umeå universitet med en elitidrottssatsning. Personen ska vara en god förebild för nuvarande och framtida elitidrottsstudenter.</p><h3>Nomineringskriterier:</h3><ul><li>Personen har utvecklat en hållbar strategi för balans mellan sin idrott och sina studier.</li><li>Personen måste vara student under 2025 samt studerat minst ett år vid Umeå universitet.</li></ul><p class="foldable">Tidigare elitidrottsstudenter som tilldelats utmärkelsen</p><p><strong>2024: Evelina Henriksson</strong>, elitidrottsstudent vid Ämneslärarprogrammet med inriktning idrott och hälsa samt friidrottare (långdistanslöpare)</p><p><strong>2023: Emma Schiöler</strong>, elitidrottsstudent vid Läkarprogrammet samt VM-bronsmedaljör i MMA.</p><p><strong>2022: Maja Viström</strong>, elitidrottsstudent vid Psykologprogrammet med inriktning mot idrott, samt världens tredje bästa innebandyspelare på damsidan.</p><p><strong>2021: Johannes Eklöf</strong>, elitidrottsstudent på Civilingenjörsprogrammet i teknisk fysik och en av världens främsta långloppsåkare i längdskidor.</p><p><strong>2020: Linus Holmgren</strong>, elitidrottsstudent på Juristprogrammet och landslagsspelare i innebandy.</p><p><strong>2019: Amanda Delgado Johansson</strong>, elitidrottsstudent på Magisterprogrammet i medie- och kommunikationsvetenskap samt en nyckelspelare i det svenska damlandslaget i innebandy.</p><p><strong>2018: Karl-Johan Dyvik</strong>, elitidrottsstudent vid Högskoleingenjörsprogrammet inom byggteknik och har bland annat åkt 7 världscupstävlingar i längdskidor.</p><p><strong>2017: Frida Nordström</strong>, elitidrottsstudent som tagit examen från Personalvetarprogrammet och som studerat vidare på Magisterprogrammet i ledarskap och organisation. Kapten i världens bästa klubblag och assisterande kapten i det svenska damlandslaget.</p><p><strong>2016: Frida Sandberg</strong>, elitidrottsstudent vid Civilingenjörsprogrammet i bioteknik samt landslagsskidorienterare.</p><p><strong>2015: Karl Dahlgren</strong>, elitidrottsstudent vid Läkarprogrammet samt tävlande i jujutsu.</p><h2 id="info2" data-magellan-target="info2">Så nominerar du</h2><p>Skicka din nominering till <a title="pernilla.eriksson@ͯ��Ƶ" href="mailto:pernilla.eriksson@ͯ��Ƶ">pernilla.eriksson@ͯ��Ƶ</a>, <strong>senast 23 januari 2026</strong>. Nomineringen ska innehålla:</p><ul><li>Namn och kontaktuppgifter till kandidaten</li><li>En motivering till varför personen bör få utmärkelsen</li></ul><p>Beslut om vinnarna fattas av en jurygrupp från Idrottshögskolans råd.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="82086d30-b695-4d67-8bd0-4e95e7cfb609" data-contentname="Pernilla Eriksson">{}</div>/nyheter/nominera-arets-idrottsalumn-och-arets-elitidrottsstudent-2025_12151352//nyheter/tavlingspremiar-for-lkc-studenterna-i-gallivare_12151095/Tävlingspremiär för LKC-studenterna i GällivareDen 21–23 november inleds tävlingssäsongen 2025/2026 för de svenska längdskidåkarna. Bland de som står på startlinjen finns studenter knutna till Längdskidåkningens kompetenscentrum (LKC) vid Idrottshögskolan. Premiären äger rum i Gällivare och direktsänds av SVT. Fri, 21 Nov 2025 09:35:45 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/693ef772da6b45efae31b747f77bf56b/981753-cross-country.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/693ef772da6b45efae31b747f77bf56b/981753-cross-country.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/693ef772da6b45efae31b747f77bf56b/981753-cross-country.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/693ef772da6b45efae31b747f77bf56b/981753-cross-country.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/693ef772da6b45efae31b747f77bf56b/981753-cross-country.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/693ef772da6b45efae31b747f77bf56b/981753-cross-country.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Beskrivning saknas</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mostphotos</span></div></div><p>Vid LKC, som är en del av Idrottshögskolan vid Umeå universitet, får längdskidåkare på elitnivå möjlighet att kombinera sin idrottssatsning med akademiska studier. Årets LKC-grupp består både av erfarna åkare och yngre talanger som siktar mot framtida mästerskap.</p><h3>Mål för säsongen</h3><p>Inför säsongen 2025/2026 arbetar LKC med flera strategiska satsningar. Ett av de viktigaste målen är att höja nivån på gruppens prestationer.</p><p>– Utveckling är huvudfokus. Vi ska utvärdera satsningen på den utökande lägerverksamheten, säger Elbert Karlsson, verksamhetsledare för LKC.</p><h3>Gällivare – en viktig startpunkt</h3><p>Tävlingspremiären i Gällivare är ett viktigt moment för LKCs aktiva. Den fungerar både som en idrottslig värdemätare och som ett tillfälle för lärande.</p><p>–Premiären är viktigast för de aktiva som ligger närmast att kvalificera sig för världscupstävlingar. För de yngre åkarna är cuptävlingarna i december viktigare, säger Elbert Karlsson.</p><p>Premiären ger en första indikation på hur försäsongsträningen har fungerat, men den är långt ifrån slutmålet. Snarare är den en del av en längre utvecklingsresa.</p><p>– Det absolut viktigaste med försäsongsträningen är att få kontinuitet i sin träning och vardag. Det har visat sig vara det mest effektivaste sättet att skapa utveckling, säger han.</p><p>För att följa och utvärdera prestationerna under säsongen använder LKC flera metoder. Den mest konkreta är att följa utvecklingen av de aktivas FIS-punkter, som fungerar som en rankinglista.</p><h3>LKCs roll i svensk längdskidåkning</h3><p>LKC är ett samarbete mellan Umeå universitet, Umeå Kommun och Svenska Skidförbundet, med syfte att stärka svensk längdskidåkning.</p><p>–En viktig roll är att skapa komptensväxling mellan förbund, elitmiljöer, gymnasier, distrikt och föreningsliv. LKC:s bidrag vore kanske närmast att jobba mot de gymnasier som finns i närområdet, säger Elbert Karlsson.</p>/nyheter/tavlingspremiar-for-lkc-studenterna-i-gallivare_12151095//nyheter/slu-umea-blir-en-del-av-halsa-pa-campus-2026-_12150829/SLU Umeå blir en del av Hälsa på campus 2026 Idrottshögskolan och Sveriges lantbruksuniversitet (SLU) Umeå har nyligen skrivit ett avtal som gäller under 2026 om friskvårdsdagarna Hälsa på Campus. Efter perioden görs en gemensam utvärdering inför en eventuell fortsättning. Fri, 21 Nov 2025 08:00:00 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"></div><div class="bildText"><p>Illustration av människor som motionerar</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Image</span>Ida Åberg</span></div></div><p>Hälsa på campus är ett universitetsövergripande friskvårdsinitiativ som funnits vid Umeå universitet sedan hösten 2017. Målet är att främja hälsa och välmående bland både studenter och medarbetare. Skogshögskolans studentkår har länge uppmärksammat dagarna och uttryckt en önskan om att delta – något som nu blir verklighet under 2026.</p><p>Under 2026 arrangeras Hälsa på campus den 18 februari samt den 16 september.</p><h2 id="info0" data-magellan-target="info0">Röster om samarbetet</h2><p><strong>Pernilla Eriksson, projektledare för Hälsa på campus:</strong></p><p>–Att SLU kliver in i Hälsa på campus är väldigt positivt. De fick frågan att medverka redan 2017 men valde då att avvakta. Nu innebär deras engagemang att vi kan nå fler studenter och medarbetare. Eftersom vi har två lärosäten på samma campusområde är det naturligt att ta detta steg tillsammans. Vi ser framemot att utveckla aktiviteter som engagerar och inspirerar – med fokus på fysisk aktivitet och hälsa.</p><p><strong>Per Olofsson, fakultetsdirektör för Fakulteten för skogsvetenskap:</strong></p><p>– Det är viktigt att SLU kan erbjuda friskvård för sina studenter och medarbetare för att öka medvetandet om hälsofrågor för att på så sätt erhålla en bättre hälsa och välbefinnande.</p><p><strong>Arvid Jönsson, SLU:s kommande studeranderepresentant i projektgruppen Hälsa på campus:</strong></p><p>– Vi i Skogshögskolans studentkår fick upp ögonen för Hälsa på campus genom studenter som tidigare deltagit, samt via anslag och marknadsföring på sociala medier. När vi insåg att SLU inte medverkade kände vi att detta måste ändras!</p><p>–Vi tycker att det är viktigt att SLU i Umeå är med på Hälsa på campus av flera anledningar. Under en mörk årstid, i en mörk studentstad anser vi att Hälsa på campus är en viktig händelse som främjar och informerar om studenthälsa samt kan vara en ljusglimt under en mörk tid för stadens studenter. Eftersom SLU är en del av campusområdet borde det vara givet att delta i ett campusövergripande evenemang. Genom att hela campus samarbetar öppnas möjligheter att knyta kontakter och stärka känslan av gemenskap – något som i längden gör Umeå mer attraktivt som studentstad.</p>/nyheter/slu-umea-blir-en-del-av-halsa-pa-campus-2026-_12150829//nyheter/traningens-effekt-pa-hjarnan--vad-vet-vi-egentligen_12149574/Träningens effekt på hjärnan – vad vet vi egentligen?Vid Idrottshögskolans Idrottslunch den 12 november samlades en stor publik för att lyssna till Carl-Johan Boraxbekk, professor i neurologi vid Köpenhamns Universitet. Under sin föreläsning delade han med sig av aktuell forskning om hur fysisk aktivitet påverkar hjärnans åldrande.Mon, 17 Nov 2025 14:55:52 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink halfwidthsquareright"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/42dde98018fb492e91cda7f8aa5ff75c/carl-johan_boraxbekk.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/42dde98018fb492e91cda7f8aa5ff75c/carl-johan_boraxbekk.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/42dde98018fb492e91cda7f8aa5ff75c/carl-johan_boraxbekk.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/42dde98018fb492e91cda7f8aa5ff75c/carl-johan_boraxbekk.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/42dde98018fb492e91cda7f8aa5ff75c/carl-johan_boraxbekk.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/42dde98018fb492e91cda7f8aa5ff75c/carl-johan_boraxbekk.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Carl-Johan</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Privat bild</span></div></div><p>Carl-Johan Boraxbekk, som påbörjade sin forskarkarriär vid Umeå universitet och är anknuten till Idrottshögskolans forskningsnätverk, har ett särskilt forskningsfokus på den åldrande hjärnan. Under sin Idrottslunch presenterade han både forskningsresultat och nyanserade perspektiv på träningens effekter.</p><p>–Det finns interventionsstudier som tyder på att träning kan ha en effekt, men det starkaste beviset är nog att om det finns en effekt så är den liten. I de mest positiva studierna så är effekterna små – men det betyder inte att de är oviktiga. Små effekter kan ha stor betydelse, säger Carl-Johan Boraxbekk.</p><h3>Aktiv livsstil kopplas till bättre minne</h3><p>Boraxbekk lyfte även fram populationsbaserade studier som visar att personer som är fysiskt aktiva tenderar att behålla minnesfunktioner bättre än inaktiva. Samtidigt betonade han vikten av att se på forskningen med nyanserade glasögon:</p><p>–Jag är positiv till träning för hjärnan, men jag hoppas vi kan få en lite mer nyanserad bild av dess effekter.</p><h3>Kondition eller styrka – olika påverkan på hjärnan</h3><p>Valet av träningsform spelar också roll. Enligt Boraxbekk har konditions- och styrketräning olika effekter på hjärnan.</p><p>–Man brukar prata om den kardiovaskulär hypotesen, som främst gäller konditionsträning, och myokin-hypotesen för styrketräning. Den senare handlar om vilka substanser som utsöndras från muskeln och sedan transporteras till hjärnan, antingen via blodet eller muskel-nerv-kontakten, förklarar han.</p><p>De två hypoteserna samverkar och träningsformerna överlappar – de är inte helt åtskilda. Träning kan påverka hjärnans struktur, kemi och funktion, men resultaten varierar stort mellan individer.</p><p>–Ibland ser vi förändringar som inte förklarar eventuella effekter på minnesfunktioner, vilket gör det hela mer svårtolkat. I andra fall ser vi effekter på till exempel struktur eller funktionell aktivitet som faktiskt kan relateras till förbättrat minne, säger Boraxbekk.</p><p>På frågan om det finns någon särskild träningsform som är extra bra för hjärnan svarar han:</p><p>–Det är många faktorer som spelar in för att kunna göra en sådan rekommendation. Jag tror inte att det finns en universallösning – det är inte one-size-fits-all.</p><h3>Vanliga missförstånd om träning och hjärnhälsa</h3><p>Avslutningsvis lyfte Boraxbekk ett vanligt missförstånd:</p><p>–Många tror att det är så enkelt som att träning påverkar hjärnhälsan, men så fungerar det inte. Bara för att man börjar träna innebär det inte att man automatiskt får effekter på hjärnan.</p><p>Han betonade att människors respons på fysisk aktivitet skiljer sig åt.</p><p>–Effekterna varierar stort mellan individer. Vissa får resultat medan andra inte får någon effekt – en aspekt jag belyste under föreläsningen, avslutar Carl-Johan.</p><p>Missade du föreläsningen?</p><p><a title="Se föreläsningen Träna! Hjärna?" href="~/link/8ecf909965a8472eb3d02fe34a17e53e.aspx">Du kan ta del av Träna! Hjärna? med Carl-Johan Boraxbekk i efterhand via denna länk.</a></p>/nyheter/traningens-effekt-pa-hjarnan--vad-vet-vi-egentligen_12149574//nyheter/elitidrottsstudent-tavlade-i-world-university-games_12148787/Elitidrottsstudent tävlade i World University GamesErik Farmakas, elitidrottsstudent vid Umeå universitet, kombinerar studier på Programmet i statistik och data science med en elitidrottssatsning i Taekwondo. Under sommaren 2025 fick han möjligheten att representera Sverige vid World University Games i Tyskland – en minnesvärd upplevelse både på och utanför tävlingsmattan. Fri, 07 Nov 2025 08:40:15 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/5ab00b8a3bcf4c8fa1b0f9220ce46bb9/farmakas-erik.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/5ab00b8a3bcf4c8fa1b0f9220ce46bb9/farmakas-erik.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/5ab00b8a3bcf4c8fa1b0f9220ce46bb9/farmakas-erik.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/5ab00b8a3bcf4c8fa1b0f9220ce46bb9/farmakas-erik.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/5ab00b8a3bcf4c8fa1b0f9220ce46bb9/farmakas-erik.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/5ab00b8a3bcf4c8fa1b0f9220ce46bb9/farmakas-erik.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Erik Farmakas satsar på Dubbla karriärer vid Umeå universitet.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mattias Pettersson, Ida Åberg</span></div></div><p>Redan i april fick Erik Farmakas besked om att han blivit uttagen till det svenska universitetslandslaget som skulle delta i mästerskapet World University Games, ofta kallat Universiaden. Tävlingen är ett internationellt multisportevenemang som samlar studentidrottare från hela världen. Väl på plats i Tyskland fick Erik ta emot sin tävlingsutrustning och landslagskläder, och började förbereda sig för invägning och match.</p><p>– Det var en fantastisk upplevelse. Det var också roligt att träffa de andra svenska idrottarna från olika sporter under samma tävling, säger Erik, som var den ende svensken som tävlade i taekwondo.</p><h3>Match mot världseliten</h3><p>Erik, som är niofaldig svensk mästare i Taekwondo, tävlade i -87 kg-klassen och ställdes mot en motståndare från Uzbekistan, tidigare rankad topp 20 i världen.</p><p>–Tyvärr blev det ingen vinst och jag fick åka hem från Tyskland utan medalj, berättar han.</p><h3>Siktet inställt på Korea</h3><p>Nästa World University Games arrangeras i Sydkorea 1-12 augusti 2027, taekwondons hemland.</p><p>–Att få tävla i Korea vore en dröm. Det är taekwondons hemland och jag strävar verkligen efter att få vara med där, säger Erik Farmakas.</p><p><a title="Reseberättelse Erik Farmakas" href="~/link/dca3e1cc683d448f9a2b7b21c08dc0d6.aspx">Ta del av hela Eriks reseberättelse här:</a></p>/nyheter/elitidrottsstudent-tavlade-i-world-university-games_12148787//nyheter/ny-samarbetsforening-umea-triathlon-och-multisport_12148743/Ny samarbetsförening: Umeå Triathlon och MultisportIdrottshögskolan har tecknat ett samarbetsavtal med Umeå Triathlon och Multisport. Genom samarbetet skapas bättre förutsättningar för studenter att kombinera elitidrott inom triathlon med akademiska studier vid Umeå universitet.Thu, 06 Nov 2025 11:43:14 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/01b7508e0a8e46d7b4defc103060e036/triathlon.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/01b7508e0a8e46d7b4defc103060e036/triathlon.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/01b7508e0a8e46d7b4defc103060e036/triathlon.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/01b7508e0a8e46d7b4defc103060e036/triathlon.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/01b7508e0a8e46d7b4defc103060e036/triathlon.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/01b7508e0a8e46d7b4defc103060e036/triathlon.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Triathlonlöpare</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mats Lagerberg</span></div></div><p>Umeå Triathlon ansluter till Idrottshögskolans nätverk av lokala föreningar med elitidrottsverksamhet, som tillsammans stärker den mångsidiga idrottsmiljön i Umeå.</p><p>–Vi ser fram emot att utveckla samarbetet och stötta våra elitidrottsstudenter inom triathlon i deras dubbla karriärer. Vi vet också att Umeå har fina förutsättningar för att bedriva triathlon på hög nivå, säger Pernilla Eriksson, områdeschef för Idrottshögskolan.</p><p>Tomas Seco från Umeå Triathlon och Multisport instämmer i vikten av samarbetet:</p><p>–Vi är väldigt glada över samarbetet med Idrottshögskolan. Vi tror och hoppas att det kommer att stärka utvecklingen av elitidrottsaktiva inom triathlon här i Umeå. Vår förhoppning är också att det ska bidra till en positiv idrottsutveckling i norra Sverige. </p><h3>Satsning på triathlon från ungdom till elitnivå</h3><p>Föreningen Umeå Triathlon och Multisport har både kortsiktiga och långsiktiga mål med samarbetet. På kort sikt vill föreningen stötta de aktiva som redan kombinerar elitidrott med studier. Samtidigt vill de skapa möjligheter för unga att satsa på triathlon från tidig ålder, genom gymnasietiden och vidare in i universitetslivet.</p><p>–Vi tycker det är viktigt att stödet finns hela vägen. På lång sikt hoppas vi kunna erbjuda bra träningsmöjligheter för elitaktiva från andra delar av Sverige, så att de kan välja Umeå för att kombinera satsningen på elitidrott inom triathlon med högre utbildning, säger Tomas Seco.</p><h3>Umeå – en idealisk plats för dubbla karriärer</h3><p>Tomas Seco lyfter fram Umeå som en idealisk plats för att kombinera elitidrott med akademiska studier. Stadens storlek och närheten mellan träningsanläggningar och universitet är en stor fördel, liksom tillgången till naturområden och lågtrafikerade vägar som möjliggör effektiv utomhusträning.</p><p>–Umeå är en fantastisk plats när det gäller både utbildning och idrott. Genom möjligheten till dubbla karriärer finns det få andra platser med lika goda möjligheter för elitidrottare, säger han.</p><p>Umeå universitet, med över 40 000 studenter, erbjuder ett brett utbud av utbildningar och är ett av Sveriges Riksidrottsuniversitet. Universitet satsar aktivt på att möjliggöra dubbla karriärer för elitidrottare, med flexibla och anpassade studier utifrån individuella behov.</p><p>Idrottshögskolan har kompetenscentrum inom bland annat orientering, skidor och friidrott – idrotter som delar flera egenskaper med triathlon, såsom uthållighet och löpning.</p><p>–I vintertriathlon kombineras till exempel längdskidåkning, mountainbike och löpning, vilket skapar naturliga kopplingar mellan idrotterna. Med fler aktiva inom triathlon i framtiden finns goda möjligheter till samarbete, erfarenhetsutbyte, sparring och gemenskap, avslutar Tomas Seco.</p><p><a title="Umeå Triathlon och Multisport" href="https://www.svenskalag.se/utm">Läs mer om Umeå Triathlon och Multisport</a></p>/nyheter/ny-samarbetsforening-umea-triathlon-och-multisport_12148743//nyheter/nya-intressen-och-vanskaper---halsa-pa-campus-gor-skillnad_12145853/Nya intressen och vänskaper - Hälsa på campus gör skillnadDen 17 september fylldes campus av rörelse, gemenskap och inspiration när Hälsa på campus återigen arrangerades. Med över 2 600 deltagare i aktiviteter och nära 700 i föreläsningarna blev dagen en stor succé – och ett tydligt bevis på att evenemanget gör verklig skillnad för både studenter och personal.Mon, 13 Oct 2025 10:03:57 +0200<div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="a4184aa5-124b-4941-8395-a1ae84c7f739" data-contentname="HPC HT 25">{}</div><p>Hälsa på campus bjöd på ett brett och inspirerande program med hela 70 olika programpunkter. Deltagarna kunde ta del av aktiviteter som bland annat strömbad, grön träslöjd, matlagning, mountainbike, långgolf, löpning, vandring, dans i olika former, körsång och paddling. Föreläsningarna lyfte aktuella teman som trender inom fysisk aktivitet, mat för hälsa och träning samt sömnens betydelse för välmående och prestation.</p><p>Evenemanget sammanföll dessutom med ett särskilt jubileum – samma dag fyllde Umeå universitet 60 år. Det blev därmed inte bara en dag för hälsa och gemenskap, utan också ett tillfälle att uppmärksamma universitetets långa tradition av utbildning, forskning och samhällsengagemang.</p><h3>År av hälsa och gemenskap</h3><p>Sedan starten hösten 2017 har Hälsa på campus aktiverat över 30 000 deltagare. Projektet är en uppskattad del av universitetslivet, där fysisk aktivitet kombineras med gemenskap.</p><p>–Bakom siffrorna finns berättelser som visar hur Hälsa på campus skapar verklig förändring, säger Pernilla Eriksson, projektledare för Hälsa på campus.</p><h3>Framgångssagor som gör skillnad</h3><p>Flera deltagare har delat med sig av om hur dagen bidragit till nya vänskaper, väckta intressen och engagemang. Under fjolårets vandring kom en internationell student att lära känna en av instruktörerna från IKSU Frilufts – en kontakt som utvecklades till en vänskap som fortsatt sedan dess. En annan deltagare från samma aktivitet inspirerades så mycket att hon i år återvände som ledare för IKSU Frilufts.</p><p>Under höstens arrangemang deltog en norsk utbytesstudent i orienteringsaktiviteten. Genom den fick hon tips om lokala orienteringsföreningar och tränar nu regelbundet med Myggans OS, en studentinriktad orienteringsförening.</p><p>–Det är otroligt roligt att höra om dessa berättelser – hur du kan komma till Sverige och genom universitetets friskvårdssatsning få nya bekantskaper och engagemang, säger Tove Mårs, projektsamordnare.</p><p>Under tidigare års arrangemang har flera medverkande aktörer – däribland Umeå bågskytteklubb, Umeå Biljard, Kyrkan på campus och IFK Umeå Badminton – hört av sig med glädjande besked om nya medlemmar och deltagare i sin ordinarie verksamhet tack vare sin medverkan i Hälsa på campus.</p><p>Ett aktuellt exempel är Umeå Kallbad, som arrangerade isbad under Hälsa på campus i februari och strömbad under höstens upplaga. Föreningen berättar att det blev en dag fylld av roliga möten mellan människor, mellan stad och natur samt utmaning och återhämtning. Genom bastu, kallbad och en fin gemenskap erbjuder de en plats där människor kan koppla av, återhämta sig eller helt enkelt ha kul tillsammans och lära känna nya människor.</p><p>–Vi mötte både studenter och universitetsanställda, många som aldrig tidigare provat kallbad. Flera har sedan dess blivit återkommande besökare, bland annat på våra Söndagsdopp. För internationella studenter blev det också ett sätt att få uppleva en bit av vår kultur och våra traditioner här i norr. Hälsa på campus är verkligen ett fint initativ som visar hur många möjligheter det finns i Umeå för att främja välmående under studietiden och i vardagen. Vi är jätteglada att få vara en del av det samarbetet och ser redan fram emot nästa gång, säger Elvira Lundgren från Umeå Kallbad. </p><p>–Vi blir verkligen glada när vi får den här typen av återkoppling. Det blir ett tydligt exempel på hur projektet främjar ett aktivt liv, säger Pernilla Eriksson.</p><h3>Ett samverkansprojekt med bredd</h3><p>Bakom framgången med Hälsa på campus står ett stort antal engagerade medspelare. Deras insatser är avgörande för att skapa ett brett och inkluderande program.</p><p>– Utan våra fantastiska medverkande aktörer hade Hälsa på campus inte varit möjligt. Det är deras engagemang, kreativitet och vilja att bidra som gör att vi kan erbjuda så många olika aktiviteter och skapa en dag som verkligen gör skillnad, säger Pernilla Eriksson och fortsätter:</p><p>–Att många medspelare och instruktörer väljer att medverka år efter år är också ett kvitto på att Hälsa på campus upplevs som meningsfullt och givande – även för dem. Det är en framgångssaga i sig.</p><h3>Hälsa på campus 18 februari 2026</h3><p>Om några veckor startar planeringen inför nästa upplaga av Hälsa på campus, som äger rum 18 februari 2026. Redan nu har flera spännande och inspirerande förslag kommit in till det kommande programmet.</p><p>–Vi ser framemot att utveckla ett innehåll som engagerar brett. Självklart är både studenter och medarbetare välkomna att höra av sig mer fler önskemål, säger Tove Mårs.</p><p>Även Pernilla Eriksson ser också framemot vinterarrangemanget av Hälsa på campus.</p><p>–Vi hoppas på att ännu fler framgångssagor får ta form. Vinterupplagan brukar bjuda på uppskattade inslag som längdskidåkning och andra vinteraktiviteter, vi ser framemot att kunna erbjuda både välkända favoriter och helt nya upplevelse, säger hon och fortsätter:</p><p>–Lägg onsdag 18 februari på minnet - då välkomnar vi alla studenter och medarbetare till en ny dag fylld av rörelse, gemenskap och inspiration!</p>/nyheter/nya-intressen-och-vanskaper---halsa-pa-campus-gor-skillnad_12145853//nyheter/umeastudenter-tilldelas-prestigefyllt-elitidrottsstipendium-_12144387/Umeåstudenter tilldelas prestigefyllt elitidrottsstipendium Jonatan Ståhl och Erik Farmakas vid Umeå universitet är två av de 60 elitidrottare som tilldelas det prestigefyllda Elitidrottsstipendiet för läsåret 2025/2026. Stipendiet delas ut av Riksidrottsförbundet i samarbete med Svenska Spel och syftar till att stötta idrottare som kombinerar studier med idrott på högsta nivå. Tue, 30 Sep 2025 15:17:04 +0200<div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="23371b5d-dbdb-494d-871b-4b94e826ca0b" data-contentname="Jonatan och Erik">{}</div><p>Varje stipendiat får 60 000 kronor i ekonomiskt stöd under läsåret – en ökning från tidigare 50 000 kronor. Syftet är att underlätta vardagen och skapa bättre förutsättningar för att lyckas både inom idrotten och akademin.</p><p>Utöver det ekonomiska stödet erbjuds stipendiaterna även tillgång till flera utvecklande insatser från Riksidrottsförbundet. Det handlar bland annat om expertstöd, ett läger på Bosön samt möjlighet att delta vid Idrottsgalan – där framstående prestationer inom svensk idrott uppmärksammas.</p><p>– Att kunna kombinera elitidrott med studier kräver stort engagemang och disciplin. Genom att höja både antalet stipendiater och summan per person kan vi i samarbete med Svenska Spel skapa ännu bättre förutsättningar för våra aktiva att lyckas – både på arenan och i livet, säger Liselotte Ohlson, chef för Elitidrott på Riksidrottsförbundet.</p><h3>Stipendiet ger kraft åt satsningen</h3><p>Elitidrottsstudent Jonatan Ståhl och Erik Farmakas är två tydliga exempel på att det går att förena akademiska mål med idrott på högsta nivå.</p><ul><li>Jonatan Ståhl – skidorientering, studerar civilingenjörsprogrammet i industriell ekonomi</li><li>Erik Farmakas – taekwondo, läser Programmet i statistik och data science</li></ul><p>För Jonatan innebär stipendiet både ekonomisk trygghet och tillgång till värdefullt stöd inför kommande mästerskap.</p><p>–Det är väldigt skönt med en finansiell trygghet under träningen inför VM i Japan. Dessutom finns goda möjligheter att få stöd från Riksidrottsförbundets experter inom exempelvis kost och mental hälsa, säger Jonatan Ståhl.</p><p>Även Erik lyfter fram hur stipendiet underlättar hans satsning som elitidrottare. </p><p>–Stipendiet ger mig möjligheten att resa och delta på tävlingar som jag annars inte hade haft råd med som student, instämmer Erik Farmakas.</p><h3>Dubbla karriärer – en utvecklande kombination</h3><p>Både Erik och Jonatan framhåller att kombinationen inte bara är möjlig, utan också utvecklande.</p><p>–Att kombinera studier och min idrott har lärt mig planera min tid noggrant och prioritera det som är viktigt. Det har utvecklat min disciplin inom skolan och träningen, säger Erik.</p><p>–Omväxlingen i vardagen är väldigt bra. Det är skönt att kunna släppa träningen och gå till plugget och träffa lite andra vänner en vilodag. Det ger också en trygghet att veta att jag har en bra utbildning att luta sig tillbaka på när min elitkarriär är över, säger Jonatan.</p><h3>Stöd som gör skillnad – i både idrott och akademi</h3><p>Jonatans och Eriks erfarenheter speglar hur Umeå universitet aktivt arbetar för att möjliggöra en framgångsrik kombination av studier och elitidrott.</p><p>– Vi är väldigt stolta över att två av våra studenter tilldelas Elitidrottsstipendiet. Det visar att vår modell för att stödja dubbla karriärer fungerar i praktiken. Umeå universitet är skickliga på att erbjuda flexibla lösningar som gör det möjligt för elitidrottare att både utvecklas inom sin idrott och lyckas med sina studier, säger Pernilla Eriksson, områdeschef vid Idrottshögskolan och projektledare för Riksidrottsuniversitetet.</p><p><a title="Läs mer om stipendiet och se hela listan på stipendiater" href="https://www.rf.se/nyhetsarkiv/pressmeddelanden/2025-09-22-arets-elitidrottsstipendiater-2025-2026---har-ar-hela-listan">Läs mer om stipendiet och se hela listan på stipendiater</a></p>/nyheter/umeastudenter-tilldelas-prestigefyllt-elitidrottsstipendium-_12144387//nyheter/elitidrottsstudent-ebba-stenman-vinner-varldscupen-i-rullskidor_12144185/Elitidrottsstudent Ebba Stenman vinner världscupen i rullskidorEbba Stenman har nyligen tagit hem både den totala världscupen och sprintcupen i rullskidor. Hon kombinerar elitidrott med studier vid Umeå universitet och förenar framgångsrikt två ambitiösa karriärsspår. Mon, 29 Sep 2025 11:35:48 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/e819cbf8164e4ec89b1c10cdc6f06ea0/ebba_stenman_ht252.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/e819cbf8164e4ec89b1c10cdc6f06ea0/ebba_stenman_ht252.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/e819cbf8164e4ec89b1c10cdc6f06ea0/ebba_stenman_ht252.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/e819cbf8164e4ec89b1c10cdc6f06ea0/ebba_stenman_ht252.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/e819cbf8164e4ec89b1c10cdc6f06ea0/ebba_stenman_ht252.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/e819cbf8164e4ec89b1c10cdc6f06ea0/ebba_stenman_ht252.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Ebba Stenman, elitidrottsstudent vid Umeå universitet</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Privat bild</span></div></div><p>Ebba Stenman satsar målmedvetet på dubbla karriärer vid Umeå universitet genom att kombinera elitidrott med studier. Genom att vinna både den totala världscupen och sprintcupen i rullskidor har hon etablerat sig som en av de främsta i disciplinen – en prestation som vittnar om att långsiktig träning och hårt arbete ger resultat.</p><p>–Det känns jättekul! Det betyder mycket och är ett kvitto på att jag utvecklas som längdskidåkare och för det mesta gör rätt saker, säger hon om sina färska världscuptitlar.</p><h3>Dubbla karriärer – en balansakt som kräver planering</h3><p>Ebba läser Kompletterande pedagogiska utbildning för årskurs 7–9 och gymnasiet med inriktning Specialidrott. Hon har sedan tidigare en examen från Tränarprogrammet med inriktning mot idrottsfysiologi, idrottsmedicin och idrottspsykologi – en utbildning som ger henne värdefulla insikter i sin egen träning och utveckling.</p><p>Att kombinera elitidrott med universitetsstudier är en utmaning som kräver struktur och framförhållning. Ebba har hittat strategier som gör det möjligt att lyckas med båda delarna.</p><p>– Att planera är det viktigaste för att jag ska kunna få ihop studier och en elitsatsning. Jag har även dragit ned på studietakten för att hinna med både studier, träning och återhämtning.</p><h3>Stöttning från Längdskidåkningens kompetenscentrum</h3><p>Sedan flera år tillbaka är Ebba antagen till Längdskidåkningens kompetenscentrum (LKC) vid Idrottshögskolan i Umeå. Där får hon möjlighet att utvecklas både som idrottare och student.</p><p>– LKC har hjälpt mig med bra tränarstöd och en träningsgrupp som är stöttande och peppande. Att få möjlighet att göra avstämningspass i idrottslabbet är också av stor betydelse för min utveckling, säger Ebba. </p><p>Hon har tydliga mål med sin satsning inom längdskidåkning.</p><p>– Först och främst vill jag se hur bra jag kan bli, men jag har även drömmar om att bli etablerad i världscupen på vintern och bli uttagen till VM.</p><h3>Tips till andra elitidrottande studenter</h3><p>Med erfarenhet av att balansera två krävande spår – elitidrott och högre utbildning – delar Ebba med sig av sina råd till andra som vill göra samma resa.</p><p>– Var bra på att planera men våga även att ta det lite lugnt ibland. Underträning är alltid bättre än överträning!</p><p> </p>/nyheter/elitidrottsstudent-ebba-stenman-vinner-varldscupen-i-rullskidor_12144185//nyheter/ny-forskning-om-elitidrottande-studenter_12143745/Ny forskning om elitidrottande studenterNu har den första vetenskapliga artikeln från forskningsprojektet Elite Sport North (ESN), som utgår från Idrottshögskolan, blivit publicerad. Projektet är tvärvetenskapligt och syftar till att följa elitidrottande studenter longitudinellt – från studiestart till examen. Det övergripande målet är att brett belysa kombinationen av akademiska studier och elitidrott. Fri, 26 Sep 2025 09:59:08 +0200<p>Den första studien baserad på data från ESN-databasen fokuserar på skadeincidens under studenternas första studieår. Totalt analyserades enkätdata från 243 studenter vid studiestart och från 111 studenter efter ett år.</p><p>Resultaten visar att över hälften av deltagarna drabbades av skador under det första studieåret. Forskarna noterade att studenter som haft en överbelastningsskada året innan studiestart löpte högre risk att drabbas av en ny överbelastningsskada. Akuta skador visade dock inte samma trend i detta material.</p><div class="mediaflowwrapper bildlink halfwidthsquareleft halfwidthsquareright"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/4f9588fc7747451096b066b247a257cb/tervo_taru3201_230823_hkn.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4f9588fc7747451096b066b247a257cb/tervo_taru3201_230823_hkn.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4f9588fc7747451096b066b247a257cb/tervo_taru3201_230823_hkn.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/4f9588fc7747451096b066b247a257cb/tervo_taru3201_230823_hkn.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4f9588fc7747451096b066b247a257cb/tervo_taru3201_230823_hkn.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4f9588fc7747451096b066b247a257cb/tervo_taru3201_230823_hkn.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Taru Tervo, Forskningssamordnare vid Idrottshögskolan vid Umeå universitet</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Hans Karlsson</span></div></div><p>– Det är roligt att vi, efter flera års datainsamling, nu kunnat publicera den första artikeln från databasen. Forskningsprojektet är ett resultat av ett tvärvetenskapligt samarbete mellan idrottsforskare från flera olika institutioner, som tillsammans utformat frågeformuläret för projektet. Just nu arbetar vi med att utöka databasen med årliga fysiologiska tester för Riskidrottsstudenter. Vi välkomnar idrottsforskare inom Idrottshögskolans nätverk att använda databasen för delstudier. Det är spännande att följa projektets utveckling, säger Taru Tervo, forskningssamordnare vid Idrottshögskolan och projektledare för Elite Sport North.</p><h3>Forskarna lyfter behovet av skadeförebyggande insatser</h3><p>Författarna till den nyligen publicerade studien är Emil Flatholm, fysioterapeut och master i fysioterapi, Eva Tengman, lektor vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering, samt Taru Tervo, forskningssamordnare vid Idrottshögskolan.</p><p>Forskarna gläds åt att kunna bidra med ny kunskap inom ett område som är relativt outforskat– skador hos studenter som kombinerar akademiska studier med elitidrott. De betonar vikten av skadeförebyggande insatser och att ta hänsyn till den samlade belastningen från både studier och idrott, särskilt för förstaårsstudenter som nyligen varit skadade.</p><p><a title="Länk till studien" href="https://www.frontiersin.org/journals/sports-and-active-living/articles/10.3389/fspor.2025.1561279/full">Länk till studien</a></p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="e02770f3-841d-4e87-96cb-78aa68f0656b" data-contentname="Om Elite Sport North">{}</div>/nyheter/ny-forskning-om-elitidrottande-studenter_12143745//nyheter/lkc-inleder-lasaret-med-dubbla-traningslager_12138894/LKC inleder läsåret med dubbla träningslägerLängdskidåkningens kompetenscentrum (LKC) vid Idrottshögskolan har rivstartat läsåret 25/26 med två inspirerande och intensiva träningsläger – ett i fjällmiljö samt ett på hemmaplan i Umeå. Thu, 11 Sep 2025 09:16:00 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/17db992f3c954a9eb86334e82a7f4569/lkc_hosten_2025.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/17db992f3c954a9eb86334e82a7f4569/lkc_hosten_2025.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/17db992f3c954a9eb86334e82a7f4569/lkc_hosten_2025.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/17db992f3c954a9eb86334e82a7f4569/lkc_hosten_2025.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/17db992f3c954a9eb86334e82a7f4569/lkc_hosten_2025.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/17db992f3c954a9eb86334e82a7f4569/lkc_hosten_2025.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Några av de antagna studenterna vid Längdskidåkningens kompetenscentrum.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Elbert Karlsson</span></div></div><p>Med både naturupplevelser och strukturerad träning har årets LKC-grupp fått en varierad och energigivande start på läsåret.</p><h3>Fjälluft och fart – Hemavan som startskott</h3><p>Under dagarna 23–29 augusti genomförde LKC läsårets första läger i Hemavan, där de antagna studenterna fick möjlighet att bygga gemenskap, utveckla uthållighet och lägga grunden för den kommande säsongen. Totalt deltog 10 av de 16 aktiva i lägret tillsammans med verksamhetsledare Elbert Karlsson. På plats fanns även Andreas Domeij, tidigare landslagstränare, som bidrog med teknikpass, individuell återkoppling och värdefulla insikter från elitnivå.</p><p>– Det är något speciellt med att inleda säsongen i fjällen. Det ger både träningsmässiga och sociala vinster, säger Elbert Karlsson, verksamhetsledare för LKC.</p><p>Karlsson berättar att Hemavanlägret var det andra för årets antagna LKC-studenter, då gruppen samlades i Örnsköldsvik under juni månad.</p><p>–Jag upplever en stark sammanhållning i gruppen och att de aktiva tar lärdom av varandra på ett bra sätt, säger han.  </p><h3>Teknik och intervaller på hemmaplan</h3><p>Helgen efter fjällvistelsen samlades gruppen igen – denna gång på hemmaplan i Umeå. Hemmalägret bjöd på teknikträning, intervallpass och individuell utveckling, samtidigt som teamkänslan fortsatte att växa.</p><p>–De nya i gruppen fick under helgens hemmaläger möjlighet att upptäcka och lära känna den träningsmiljö där de kommer tillbringa mycket tid framöver.  Samtidigt fortsatte vi stärka sammanhållningen i gruppen, säger Elbert Karlsson.  </p><p>Kombinationen av fjällmiljö och hemmaträning ger LKC-studenterna en stabil och balanserad grund att bygga vidare på under året.</p><h3>LKC – elitsatsning med universitetet i ryggen</h3><p>LKC är en unik satsning som möjliggör elitsatsning inom längdskidåkning parallellt med akademiska studier vid Umeå universitet. Gruppen för läsåret 25/26 består av både nya deltagare och studenter som fortsätter sin satsning från tidigare år.</p><p>–Årets LKC-grupp har både erfarenhet och flera års träning i ryggen, kombinerat med ett antal yngre åkare som siktar högt, beskriver Elbert Karlsson.</p><p>Gemensamt för dem alla är viljan att utvecklas – både som skidåkare och inom sina respektive utbildningar. Den engagerade och målmedvetna gruppen tar sig nu an ett nytt läsår med fokus på sina dubbla karriärer.</p><p>–Målet är som alltid att varje individ i gruppen ska utvecklas, fortsätter Karlsson.</p><p>Han lyfter även fram både möjligheter och utmaningar med att kombinera studier och en elitidrottssatsning.</p><p>–Den största fördelen med att kombinera studier med elitidrott är den ekonomiska hjälpen via CSN. Många ser det som helt avgörande för att kunna fortsätta sin satsning. Utmaningen ligger i att de aktiva ibland tar på sig för stor belastning, vilket kan påverka balansen i deras liv negativt.</p><p>När det gäller individuell utveckling arbetar LKC aktivt med att anpassa träningen.</p><p>–Vi vill ta reda på varje individs nuvarande status, vilka stimuli som fungerar bäst och göra så mycket individuell anpassning som möjligt – inom ramen för en grupp som tränar mycket tillsammans, avslutar Elbert Karlsson, som ser fram emot ett nytt läsår med sina aktiva.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="3a540e45-b375-4834-ad42-67695da999af" data-contentname="Kontakt: Elbert Karlsson">{}</div><p> </p>/nyheter/lkc-inleder-lasaret-med-dubbla-traningslager_12138894//nyheter/kaisa-gjorde-sin-praktik-pa-svenska-fotbollforbundet_12133929/Kaisa gjorde sin praktik på Svenska FotbollförbundetKaisa Kokkarinen har precis påbörjat sin sista termin på Juristprogrammet vid Umeå universitet. I våras gjorde hon en tre månader lång praktik på Svenska Fotbollförbundets Juridik, Integritets- och Säkerhetsgrupp som en del av kursen Arbetsplatsanknutna studier. Kaisa berättar att det som lockade med just denna praktikplats var möjligheten att kombinera sitt intresse för fotboll med juridik. Efter praktiken har hon fått större förståelse för den mångfald av yrkesroller som finns för jurister. Tue, 31 Mar 2026 12:08:19 +0200<p><strong>Kaisa, du har gjort din praktik på Svenska Fotbollförbundets Juridik, Integritets- och Säkerhetsgrupp i Stockholm, hur hittar man en sådan annorlunda praktikplats?</strong></p><p>Redan under höstterminen var jag någorlunda säker på att jag ville göra praktik och började därför kolla runt lite efter intressanta praktikplatser. Innan jag hade hunnit söka något fick jag nys om att Svenska Fotbollförbundet sökte en praktikant till deras Juridik, Integritet och Säkerhetsgrupp. Jag kände direkt att det var något som kunde passa mig bra och skickade därför in en ansökan via deras hemsida. Därefter följde en normal rekryteringsprocess.</p><p> </p><p><strong>Vad var det som lockade med att göra praktiken just där?</strong></p><p>Det som framför allt lockade var möjligheten att kombinera mitt intresse för fotboll med juridik. Eftersom jag själv är aktiv inom fotbollens föreningsliv kändes det både roligt och intressant att göra praktik inom en organisation som arbetar med just fotbollsrelaterade juridiska frågor.</p><p> </p><p><strong>Vad har du fått göra på din praktikplats?</strong></p><p>Under praktikperioden har jag fått prova på olika arbetsuppgifter som juristerna på Svenska Fotbollförbundet arbetar med på daglig basis. Jag har bland annat fått inblick i hur processen avseende tillträdesförbud vid idrottsarrangemang fungerar, vilket jag även valde att skriva kursens avslutande uppsats om. Utöver det har jag bistått med rättsutredningar inom de rättsområden som aktualiseras på arbetsplatsen, däribland idrottsrätt och marknadsföringsrätt. Många av dessa frågor berör fotbollens interna regelverk, där en typisk frågeställning kan vara huruvida en landslagsspelare har möjlighet att byta nationsförbund. Slutligen har jag även hjälpt till med diverse uppgifter kopplade till Sveriges EM-ansökan 2029.</p><p> </p><p><strong>Vad var det bästa med denna praktikplats?</strong></p><p>Det bästa med praktikplatsen har varit att få möjligheten att arbeta med juridik inom ett område som även intresserar mig på ett personligt plan. Att få inblick i hur juridiken tillämpas inom fotbollens värld har varit både spännande och lärorikt. Det har dessutom varit roligt att genomföra praktiken på en arbetsplats som kanske inte är den mest typiska praktikplatsen för juriststudenter. Det har i sin tur medfört en ökad förståelse för hur många olika typer av yrkesroller som är möjliga att arbeta med i framtiden.</p><p> </p><p><strong>Vad betyder praktiken för din utbildning?</strong></p><p>Praktiken gav mig som student en bra möjlighet att få se hur det är att faktiskt jobba som jurist i det verkliga arbetslivet. Utöver ovanstående är praktiken även ett ypperligt tillfälle att bekanta sig med rättsområden som inte behandlats särskilt ingående under utbildningen, eller att fördjupa sig inom rättsområden som särskilt intresserar en.</p><p> </p><p><strong>Motsvarade praktiken dina förväntningar?</strong></p><p>Praktiken motsvarade i hög grad mina förväntningar, framför allt i den bemärkelsen att jag fått en gedigen inblick i hur det är att arbeta som jurist inom Svenska Fotbollförbundet. Jag har fått en god förståelse för de arbetsuppgifter som juristerna på Svenska Fotbollförbundet hanterar och även själv fått bistå juristerna vid handläggningen av dessa frågor.</p><p> </p><p><strong>Har du tips till andra studenter som är intresserade av att göra praktik?</strong></p><p>Mitt främsta tips är att söka en praktikplats inom ett rättsområde som du är intresserad av och som du kan tänka dig att arbeta med i framtiden. Väl på plats är tipset att vara delaktig och nyfiken för att få ut så mycket som möjligt av praktikperioden.</p>/nyheter/kaisa-gjorde-sin-praktik-pa-svenska-fotbollforbundet_12133929//nyheter/stark-insats-av-elitidrottsstudent-albin-silen-pa-finnkampen_12135860/Stark insats av elitidrottsstudent Albin Silén på FinnkampenAlbin Silén, elitidrottsstudent vid Umeå universitet, imponerade under Finnkampen 2025 i Stockholm. Med ett kast på 68,22 meter satte han nytt personligt rekord i slägga – ett tydligt kvitto på att hans målmedvetna satsning på dubbla karriärer ger resultat. Tue, 30 Sep 2025 15:24:13 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/0ee46b0f6b854b9b8ed423d95e08a9f6/albin_silen.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/0ee46b0f6b854b9b8ed423d95e08a9f6/albin_silen.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/0ee46b0f6b854b9b8ed423d95e08a9f6/albin_silen.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/0ee46b0f6b854b9b8ed423d95e08a9f6/albin_silen.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/0ee46b0f6b854b9b8ed423d95e08a9f6/albin_silen.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/0ee46b0f6b854b9b8ed423d95e08a9f6/albin_silen.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Albin Silén, Finnkampen 2025</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Jan Bäck</span></div></div><p>Albin Silén kombinerar studier på Masterprogrammet i samhällsplanering och hållbarhet med en elitsatsning inom friidrott. Som antagen till Friidrottens kompetenscentrum (FKC) i Umeå har han under flera år visat att det är fullt möjligt att lyckas både på tävlingsarenan och i akademiska studier.</p><h3>Personligt rekord under Finnkampen – en stark upplevelse</h3><p>– Det kändes otroligt roligt att kunna prestera på topp under så häftiga omständigheter. Att dessutom slå personligt rekord gör upplevelsen ännu mer minnesvärd. Jag känner mig också stolt över att ha kunnat bidra med en stark insats för det svenska laget. Det är ju just när alla blickar är riktade mot en som man vill kunna leverera som bäst, säger Albin. </p><p>Vägen till landslaget har varit målmedveten. Albin berättar att han började ana uttagning till Finnkampen efter en stark insats på SM.</p><p>– Jag hade en känsla av att jag skulle bli uttagen efter att jag tog brons på senior-SM i Karlstad i början av augusti. Fram till dess låg jag bra till, men jag visste att en stark prestation på SM var avgörande för att säkra mina chanser.</p><p>Albins insats under Finnkampen är ett inspirerande exempel på hur konceptet dubbla karriärer kan fungera i praktiken, där passionen för idrotten går hand i hand med hans framtidsdrömmar inom samhällsutveckling.</p><p>– För mig känns det otroligt roligt att vara på en nivå där jag får representera och tävla för Sverige. Samtidigt känns det tryggt att ha studierna som en stabil grund – något som kan öppna dörrar till karriärmöjligheter även utanför och efter idrotten.</p><p>Att kombinera elitidrott med universitetsstudier kräver disciplin och struktur – något Albin har lyckats väl med:</p><p>– För min del har balanseringen av träning och studier fungerat riktigt bra. Jag tror det främst beror på att jag har etablerat tydliga rutiner för hur jag planerar mina dagar, vilket gör det lättare att fokusera på rätt saker vid rätt tidpunkt. Dessutom är det väldigt värdefullt att ha engagerade personer att både plugga och träna tillsammans med.</p><h3>Resultat av långsiktigt arbete</h3><p>Janne Bäck, verksamhetsledare för FKC, har följt Albin Siléns utveckling under flera år och ser honom som ett föredöme för andra elitidrottsstudenter.</p><p>–Albin är ett utmärkt exemplar på vad som är möjligt när man kombinerar engagemang med långsiktig träning och studier. Han började som en friidrottsintresserad ungdom och har gjort jobbet hela vägen fram tillsammans med sin tränare Hans Källen. Fem år senare står han på Finnkampen och tidigare i sommar tävlade han i junior-EM. Det är en imponerande resa, säger Janne Bäck.</p>/nyheter/stark-insats-av-elitidrottsstudent-albin-silen-pa-finnkampen_12135860//nyheter/halsa-pa-campus-17-september-_12131008/Hälsa på Campus 17 september - rörelse, inspiration och gemenskapDen 17 september välkomnas studenter och medarbetare till en fullspäckad dag med gratis friskvårdsaktiviteter under temat Hälsa på campus. I år sammanfaller evenemanget med universitetets 60-årsjubileum, vilket gör dagen extra festlig. Fri, 29 Aug 2025 09:14:45 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/6dc8278d922f4e019b1b69c022a05154/puffbild_halsa_pa_campus.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/6dc8278d922f4e019b1b69c022a05154/puffbild_halsa_pa_campus.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/6dc8278d922f4e019b1b69c022a05154/puffbild_halsa_pa_campus.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/6dc8278d922f4e019b1b69c022a05154/puffbild_halsa_pa_campus.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/6dc8278d922f4e019b1b69c022a05154/puffbild_halsa_pa_campus.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/6dc8278d922f4e019b1b69c022a05154/puffbild_halsa_pa_campus.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Illustration av människor som motionerar</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Ida Åberg</span></div></div><p>Hälsa på campus är en återkommande satsning vid Umeå universitet som syftar till att främja fysisk aktivitet, välmående och social samhörighet. Höstens upplaga erbjuder ett rekordstort program med över 70 kostnadsfria aktiviteter – från föreläsningar och workshops till prova-på-pass och friluftsupplevelser.</p><p>–Dagen har något för alla, oavsett om du vill röra på dig, lära dig något nytt eller bara ha kul tillsammans med andra, säger Pernilla Eriksson, projektledare för Hälsa på campus.</p><h3>Nya insikter och inspiration</h3><p>Under dagen ges möjlighet att ta del av två populärvetenskapliga föreläsningar i Aula Nordica. Professor Patrik Wennberg, specialist i allmänmedicin vid Umeå universitet, delar med sig av forskningsbaserade insikter om fysisk aktivitet och hälsotrender. Med över två decenniers erfarenhet inom området belyser han vad forskningen faktiskt säger om våra levnadsvanor och vilka frågor som är mest aktuella i dag.</p><p>Efterföljande föreläser Katarina Gospic, läkare, fysiolog och hjärnforskare med doktorsexamen från Karolinska Institutet, om hur AI och digitalisering påverkar våra tankar, känslor och beteenden. Det blir en utmanande föreläsning där din hjärna – och din hälsa – spelar huvudrollen. Föreläsningen fungerar som ett mentalt träningspass, en form av hjärnstretchning, som stärker både välmående och motståndskraften.</p><h3>Aktiviteter för alla smaker</h3><p>Programmet innehåller både återkommande favoriter och spännande nyheter.</p><p>Studenter och medarbetare kan bland annat återse universitetsmästerskap i golf som i år spelas på Robertsfors GK, vandring med IKSU Frilufts och Mountainbike med Obbola Outdoor.</p><p>Bland höstens nyheter märks bland annat triathlon, improvisationsteater, hyrox-träning, svampworkshop, aikido, klimakteriestark – en kombination av träning och föreläsning med IKSU samt strömbad och bastu. Även orientering, naturvandring med ekologiguider och dans i olika former erbjuds där afrobeat och rock är nya inslag i programmet.</p><p>–Det är ett brett och inkluderande program som speglar både röresleglädje och nyfikenhet. Vi hoppas att många tar chansen att prova något nytt, säger Tove Mårs, projektsamordnare.</p><h3>Anmälan öppnar 3 september</h3><p>Vissa aktiviteter kräver en föranmälan. Bokningen öppnar den 3 september kl. 09:00.</p><p>–Många aktiviteter blir snabbt fullbokade, så se till att säkra din plats i tid, tipsar Pernilla Eriksson och hälsar alla välkomna till en dag i hälsans och gemenskapens tecken.</p>/nyheter/halsa-pa-campus-17-september-_12131008//nyheter/elitidrottsstudent-amanda-rask-tavlade-i-universiaden_12134032/Elitidrottsstudent Amanda Rask tävlade i UniversiadenAmanda Rask, elitidrottsstudent vid Umeå universitet, var en av de svenska studenter som i sommar fick representera Sverige på den internationella scenen i Universiaden – världens största studentidrottstävling. Wed, 27 Aug 2025 16:05:01 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/9686028cf13b40e280e74e0a18b70897/rask_amanda_7167_hkn3.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/9686028cf13b40e280e74e0a18b70897/rask_amanda_7167_hkn3.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/9686028cf13b40e280e74e0a18b70897/rask_amanda_7167_hkn3.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/9686028cf13b40e280e74e0a18b70897/rask_amanda_7167_hkn3.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/9686028cf13b40e280e74e0a18b70897/rask_amanda_7167_hkn3.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/9686028cf13b40e280e74e0a18b70897/rask_amanda_7167_hkn3.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Porträtt: Amanda Rask.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Hans Karlsson</span></div></div><p>Universiaden, officiellt kallad FISU World University Games, är ett internationellt multisportevenemang som samlar studentidrottare från hela världen. Tävlingen arrangeras i två upplagor – sommar och vinter – och är den största multiidrottstävlingen för universitetsstudenter globalt.</p><p>Sommarens Universiad hölls i Rhine-Ruhr, Tyskland, mellan den 16 och 27 juli 2025. Totalt deltog 54 svenska studentidrottare, däribland Amanda Rask, som nyligen examinerats från magisterprogrammet i idrottsmedicin vid Umeå universitet.</p><p>–Det var en fantastisk upplevelse att tävla för Sverige. Att bära Sverigekläderna och möta andra universitetsstudenter internationellt gav både motivation och inspiration att kombinera studier med idrott, säger Amanda.</p><h3>Värdefull erfarenhet</h3><p>Amanda tävlade i spjutkastning och slutade på en 17:e plats i kvaltävlingen.</p><p>–Mitt bästa kast kom i sista försöket. Tyvärr räckte det inte till finalen, men jag är ändå glad över tävlingsupplevelsen, berättar hon.</p><p>Hon lyfter fram att tävlingen gav värdefull erfarenhet både sportsligt och personligt.</p><p>–Jag tar med mig de tävlingsrutiner som detta mästerskap bidrog med och känslan att vilja utvecklas vidare. Universiaden har verkligen gett mersmak inför framtida tävlingar.</p><h3>Gemenskap och internationell atmosfär</h3><p>Förutom själva tävlingen uppskattade Amanda den positiva stämningen och gemenskapen bland deltagarna.</p><p>–Alla var väldigt trevliga och peppande, både inom det svenska laget och internationellt. Det var inspirerande att möta andra duktiga spjuttjejer och känna av den internationella atmosfären.</p><p>En särskild höjdpunkt utanför arenan var den traditionella pin-bytningen mellan deltagare från olika länder.</p><p>–Det är ett roligt sätt att starta samtal och skapa gemenskap över landsgränserna, säger Amanda.</p><h3>Dubbla karriärer</h3><p>Amanda Rask kommer i höst att fortsätta läsa Masterprogrammet i idrottsmedicin. Sedan i maj är hon dessutom anställd som fystränare vid Idrottshögskolan, som samlar Umeå universitets många elitidrottsstudenter.</p><p>–Min egen bakgrund som elitidrottare och elitidrottsstudent ger mig en förståelse för vad idrottare går igenom under sin karriär, vilket jag tror är en stor tillgång i mitt arbete, säger hon.</p><p><a title="Läs Amanda Rasks reseberättelse" href="~/link/7b7b56d7b09048748a864609c05af8ed.aspx">Läs Amanda Rasks reseberättelse</a></p><p><a title="Läs mer om Universiaden" href="~/link/05d410bb3d594931a7d1570ab833b522.aspx">Läs mer om Universiaden</a></p>/nyheter/elitidrottsstudent-amanda-rask-tavlade-i-universiaden_12134032//nyheter/aktivitetsbox-pa-plats-vid-campusangarna_12130013/Aktivitetsbox på plats vid campusängarnaNu har en aktivitetsbox, med redskap för hälsa, lek eller bara en pluggpaus, placerats ut vid campusängarna på Campus Umeå. Mon, 01 Sep 2025 12:25:15 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildText"><div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/globalassets/mediaflowpro/piffl_campus-4067-250814-mpn.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /globalassets/mediaflowpro/piffl_campus-4067-250814-mpn.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /globalassets/mediaflowpro/piffl_campus-4067-250814-mpn.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/globalassets/mediaflowpro/piffl_campus-4067-250814-mpn.jpg?mode=crop&width=640 640w, /globalassets/mediaflowpro/piffl_campus-4067-250814-mpn.jpg?mode=crop&width=854 854w, /globalassets/mediaflowpro/piffl_campus-4067-250814-mpn.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Piffl är en delningsplattform för sport-, spel- och utomhusaktiviteter.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mattias Pettersson</span></div></div></div></div><p>Den rosa boxen tillhandahålls av företaget Piffl, som har 200 andra boxar utställda runt om i landet. Genom ett samarbete med Akademiska Hus finns nu en box vid campusängarna på Umeå universitets huvudcampus. I närheten ligger också utegym, fotbollsplan och en discgolfbana. </p><p>I boxen finns redskap och tillbehör för såväl träning som underhållning, med exempelvis bollar, träningsredskap, brännbollsutrustning och spel som kubb och cornhole. Det tillhandahålls även discar för användning på discgolfbanan. </p><p>Utlåning sker via företagets app, och det är gratis att låna utrustning. QR-kod för nedladdning av appen, samt ytterligare information, finns på boxen. Därefter det bara att följa instruktionerna och köra i gång! </p><p>Det hållbara studie- och arbetslivet är viktigt för Umeå universitet. Genom att arbeta brett med hälsofrämjande initiativ och aktiviteter kan vi öka förutsättningarna för välmående för både studenter och anställda. Umeå universitet är certifierat som ett Healthy Campus av International University Sports Federation.</p><p><a href="https://link.mazemap.com/XOxWP7fU">Du hittar boxen i Mazemap här.</a></p>/nyheter/aktivitetsbox-pa-plats-vid-campusangarna_12130013//nyheter/innovationspris-for-nyttiggorande-_12112361/Innovationspris för nyttiggörande Inger Eliasson, forskare och docent i pedagogik, får Innovationspris för nyttiggörande vid Umeå universitet 2025.Tue, 17 Jun 2025 08:58:55 +0200<p>Jag är i positiv chock! Att få ett så fint pris är verkligen en bekräftelse på att mitt arbete uppskattas och att forskningen är till nytta för många. Det känns som ett mini-nobelpris med den prissumman! Jag är mycket glad och tacksam för nomineringen av RF-SISU Västerbotten. Tack också till Umeå universitet och Nordea för priset, säger Inger Eliasson.</p><div class="mediaflowwrapper bildlink halfwidthsquareright"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/754367d03b8944019b9bf56624f1e7fc/inger_eliasson1_202506123.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/754367d03b8944019b9bf56624f1e7fc/inger_eliasson1_202506123.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/754367d03b8944019b9bf56624f1e7fc/inger_eliasson1_202506123.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/754367d03b8944019b9bf56624f1e7fc/inger_eliasson1_202506123.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/754367d03b8944019b9bf56624f1e7fc/inger_eliasson1_202506123.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/754367d03b8944019b9bf56624f1e7fc/inger_eliasson1_202506123.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Inger Eliasson, universitetslektor och docent i pedagogik.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Charlotte Ståhl</span></div></div><p>I motiveringen till priset står att Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna (RF-SISU)  i sitt folkbildningsuppdrag har en stor nytta av samarbetet med forskaren Inger Eliasson.</p><p>Hon omvandlar sina forskningsresultat på ett intressant sätt, vilket underlättar och stärker universitetets arbete med att nå ut med viktig vetenskaplig kunskap till alla, oavsett bakgrund eller utbildning. Idrottsrörelsens folkbildning utgår ifrån frivillighet och lust att lära, och Inger Eliassons engagemang att kommunicera forskning har varit av stor betydelse för detta arbete under många år. </p><p>Eliasson utmärker sig genom att genomföra högst relevanta studier för idrottsrörelsen och presenterar resultaten på ett tilltalande sätt som har varit mycket betydelsefullt för den kunskapsförflyttning som nu pågår inom Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna. På ett mångfacetterat sätt har Inger Eliassons forskningsresultat omvandlats för att användas i utbildningsmaterial, pedagogiska hjälpmedel, digitala hjälpmedel, filmer, konferenser, policytexter, böcker samt stödmaterial till Riksidrottsförbundet, specialidrottsförbund och idrottsföreningar. Detta har bidragit till idrottens utveckling genom vårt folkbildningsuppdrag, särskilt nytta har kunskapen gjort i relation till en positiv utveckling av svensk barn- och ungdomsidrott. </p><p>Baserat på forskningsresultat har flertalet filmer och material för utbildning utvecklats i samarbete mellan RF/SISU och Inger Eliasson.</p><p>Ett exempel är filmen om forskning kring barns upplevelser av emotionella övergrepp på RF-SISU:s kunskapswebb om trygg och inkluderande idrott <a href="https://utbildning.sisuforlag.se/rfsisu/idrottens-webbar/trygg-och-inkluderande-idrott/lar-dig-om-trygghet-och-inkludering/vald-i-idrotten/">https://utbildning.sisuforlag.se/rfsisu/idrottens-webbar/trygg-och-inkluderande-idrott/lar-dig-om-trygghet-och-inkludering/vald-i-idrotten/</a>. (Klicka på ”psykiskt våld” och ”emotionella övergrepp” och scrolla ner till de två filmerna med Inger Eliasson.) </p><p>Genom olika media når Inger Eliasson ut med sin forskning på flera sätt. Exempelvis genom medverkan i SVT:s kunskapsprogram som Vetenskapens värld och Idrottens himmel och helvete är Inger Eliasson ett gott exempel för nyttiggörande av forskningsresultat. Särskilt nyttig har forskningen varit för processen att stärka barns rättigheter inom idrottsrörelsen i enlighet med barnkonventionen. Se exempelvis <a href="https://urplay.se/program/218937-idrottens-himmel-och-helvete-barnkonventionen">https://urplay.se/program/218937-idrottens-himmel-och-helvete-barnkonventionen</a> samt <a href="https://urplay.se/program/220143-pratstartare-om-idrott-ledarskapets-negativa-konsekvenser">https://urplay.se/program/220143-pratstartare-om-idrott-ledarskapets-negativa-konsekvenser</a>.</p><p>Priset är på 100 000 kr.</p><p><em>Nordeas innovationspris är ett pris som delas ut av Nordea och Umeå universitet för att uppmärksamma framstående insatser inom innovation, implementering och kommersialisering av forskningsresultat. Priset, som också kallas "Innovationspris för nyttiggörande", syftar till att synliggöra och belöna forskning som har en praktisk tillämpning och nytta. </em></p><p> </p>/nyheter/innovationspris-for-nyttiggorande-_12112361//nyheter/ski-konferensen-2025_12106616/SKI-konferensen 2025Den 3 juni hölls den årliga Studentkonferensen för idrottsutbildningar, SKI -konferensen, där studenter vid Umeå universitet presenterade sina examensarbeten inför en ämnesöverskridande publik.Wed, 04 Jun 2025 09:23:46 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/4e36a863e7104973bb8f9a1e0d35f7d7/oskar_o_selma_2025.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4e36a863e7104973bb8f9a1e0d35f7d7/oskar_o_selma_2025.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4e36a863e7104973bb8f9a1e0d35f7d7/oskar_o_selma_2025.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/4e36a863e7104973bb8f9a1e0d35f7d7/oskar_o_selma_2025.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4e36a863e7104973bb8f9a1e0d35f7d7/oskar_o_selma_2025.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4e36a863e7104973bb8f9a1e0d35f7d7/oskar_o_selma_2025.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>De vinnande studenterna, Oskar Bardh och Selma Mebius-Schröder Jormin från Idrottsfysiologprogrammet uppmärksammandes för sin tydliga och engagerande presentation.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Anna-Karin Eriksson</span></div></div><p>För tredje året i rad samlades studenter från Idrottsfysiologprogrammet, Idrottsvetenskapliga programmet samt Tränarprogrammet vid Umeå universitet, för att visa upp sina examensarbeten genom posters och korta muntliga presentationer. SKI-konferensen ägde rum i Humanisthuset och välkomnade både interna och externa besökare.</p><p>Konferensen arrangeras i samverkan mellan två program inom samhällsvetenskaplig fakultet, ett program inom medicinsk fakultet samt Idrottshögskolan.</p><h3>Kunskapsutbyte och inspiration inför arbetslivet</h3><p>Syftet med SKI-konferensen är att stärka samarbetet mellan utbildningarna, främja kunskapsutbytet samt skapa möjligheter till nätverkande inför det kommande yrkeslivet.</p><p>Under eftermiddagen höll Carolina Håkansson, generalsekreterare för Svenska Fäktningsförbundet, en uppskattad inspirationsföreläsning på temat nyexaminerades roll i svensk idrott. Hon delade med sig av insikter om vad som är viktigt att tänka på efter examen, hur ny kompetens kan bidra till utveckling samt hur olika yrkesroller samverkar inom idrottens organisationer.</p><p>– Konferensen är ett viktigt forum där studenter får möjlighet att visa upp sina arbeten och samtidigt möta andra perspektiv inom idrottsområdet. Det är också ett tillfälle att knyta kontakter som kan bli värdefulla i det framtida yrkeslivet, säger Cecilia Stenling, docent vid pedagogiska institutionen och moderator för årets konferens.</p><h3>Pris för bästa presentation</h3><p>En jurygrupp med representanter från Idrottshögskolans forskningsråd – Ulrika Haake, föreståndare för Idrottshögskolan, samt Taru Tervo, forskningssamordnare vid Idrottshögskolan – delade ut pris för bästa poster och presentation.</p><p>De vinnande studenterna, Oskar Bardh och Selma Mebius-Schröder Jormin från Idrottsfysiologprogrammet uppmärksammandes för sin tydliga och engagerande presentation med följande motivering:</p><p><em>”Priset går till en mycket välgjord och fin poster med snygg färgskala och informativa bilder samt en väl genomförd presentation där båda studenterna delade på taltiden och var duktiga på att svara på frågor. Postern presenterade en intressant empirisk studie av relevans inom det idrottsfysiologiska området”</em>. </p><p>–Alla studenter har gjort ett fantastiskt jobb. Vi är mycket imponerade av de fina postrarna och presentationerna. Det har varit svårt att utse en vinnare bland så många väl genomförda arbeten, säger Ulrika Haake.</p>/nyheter/ski-konferensen-2025_12106616//nyheter/valgorenhetsflaset-visade-kraften-i-lokalt-engagemang_12106124/Välgörenhetsflåset visade kraften i lokalt engagemangEfter sex års uppehåll arrangerades Välgörenhetsflåset återigen på Umeå universitet. Deltagarna gick, sprang eller rullade sig fram längs en 2,5 eller 5 kilometer lång bana, allt i syfte att tillsammans samla in pengar till en utvald organisation. Dagen arrangerades av studenter inom Idrottsvetenskapliga föreningenTue, 03 Jun 2025 15:48:52 +0200<p>– Alla var där med ett gemensamt engagemang och det skapade en varm och peppande känsla som genomsyrade hela evenemanget. Man kände verkligen att folk var där inte bara för att springa eller gå, utan för att bidra till något större, säger Julia Trapp och Tova Jonsson, projektledarna för arrangemanget och studenter inom Idrottsvetenskapliga föreningen.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="0da92653-2ba8-4849-9d07-d5b3c817e576" data-contentname="Tova och Julia">{}</div><p>Vädret visade sig från sin bästa sida och under strålande vårsol samlades ett 60-tal deltagare vid campusfontänen för en gemensam uppvärmning med IKSU Sport innan det konfettifyllda startskottet gick.</p><p>– Det var en perfekt uppladdning som fick igång både deltagare och publik. Många uppskattade banan och alla tog sig runt på ett eller annat sätt. Vi fick så mycket positiv feedback under dagen, om upplägget, stämningen, funktionärerna och hela syftet med loppet, säger Tova Jonsson.</p><h3>En återupplivad tradition</h3><p>Välgörenhetsflåset har arrangerats sedan 2015 men har legat vilande sedan 2019. Under en inventering av styrelserummet på Idrottsvetenskapliga föreningen hittades t-shirts från tidigare år, och idén om att blåsa liv i loppet väcktes.</p><p>– Vi insåg där och då att Välgörenhetsflåset varit borta alldeles för länge. Ungefär samtidigt blev vi kontaktade av Idrottshögskolan och projektet Ett hälsosamt campus som undrade vad som hänt med det fina initiativet och om vi planerade att återuppta det, berättar Julia Trapp.</p><p>– Vi visste att det var en så härlig grej som samlade folk över generationsgränserna, så vi tänkte: om inte vi gör det, vem ska då göra det? Och så satte vi igång med planeringen, fortsätter Tova.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="a6c078f8-6856-4052-9084-ba8e8b4b1313" data-contentname="Tröjorna">{}</div><p>Totalt samlades 10 845 kronor in genom deltagaravgifter, fika- och lottförsäljning. Hela summan går oavkortat till årets utvalda förening: Umeå Biljardklubb, som även deltog under dagen. Föreningen arbetar för att stärka ungdomars trygghet på Ålidhem Centrum genom att erbjuda meningsfulla aktiviteter och skapa mötesplatser för unga i området.</p><p>– Det känns väldigt fint att veta att våra gemensamma ansträngningar kan bidra till något som gör verklig skillnad lokalt, säger Tova.   </p><p>På frågan om evenemanget kommer att återkomma nästa år svarar projektgruppen:</p><p>– Vi har redan börjat prata om hur vi kan utveckla Välgörenhetsflåset och det känns som att vi har ett riktigt bra grundkoncept att bygga vidare på. Responsen från både deltagare och publik gör att vi känner oss motiverade att fortsätta driva projektet inom Idrottsvetenskapliga föreningen.</p><p>– Folk vill bidra, och ibland behövs bara en plattform eller ett sammanhang för att göra det enkelt att vara med.</p><p class="quote-center">Vi vill rikta ett stort tack till alla som var med och gjorde Välgörenhetsflåset till en succé</p><h3>Det här är bara början!</h3><p>De månader av planering som krävdes för att sy ihop dagen kan avslutningsvis sammanfattas som väl investerade avslutar projektledarna Tova och Julia.</p><p>– Det är svårt att sätta ord på hur tacksamma och stolta vi känner oss. Det här är ett minne vi kommer bära med oss, och vi vill rikta ett stort tack till alla som var med och gjorde Välgörenhetsflåset till en succé. Det här är bara början!</p><p>Välgörenhetsflåset arrangerades av Idrottsvetenskapliga föreningen bestående av studenter på Idrottsvetenskapliga programmet och Tränarprogrammet med stöd av Umeå universitet och projektet för Ett hälsosamt campus, Idrottshögskolan, IKSU samt Enklast kommunikationsbyrå.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="bec4fcf8-f074-4c23-964c-b4634b5e4f1a" data-contentname="Gruppbild">{}</div>/nyheter/valgorenhetsflaset-visade-kraften-i-lokalt-engagemang_12106124//nyheter/natverksdag-med-fokus-pa-hallbar-elitidrott_12100851/Nätverksdag med fokus på hållbar elitidrottIdrottshögskolans nätverksdag 2025 bjöd på inspirerande insikter, samtal och möten med fokus på hållbar elitidrott. Eftermiddagen fylldes med inslag från praktiknära forskning till hur man skapar hållbar framgång på världsnivå. Mon, 26 May 2025 08:00:10 +0200<div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="bc20d6af-f75b-4a39-9929-05004941de7f" data-contentname="IHs nätverksdag 2025">{}</div><p>Onsdag den 21 maj samlades medarbetare vid Umeå universitet med verksamhet inom idrottsområdet när Idrottshögskolan arrangerade årets nätverksdag. Syftet med dagen var att skapa en mötesplats för erfarenhetsutbyte, samverkan och framtidsinspiration, något som genomsyrade både programmet och samtalen.</p><p>–Nätverksdagen är en viktig del i vårt arbete med att stärka samverkan mellan akademi och idrott. Genom att samla forskare, lärare och övrig personal inom idrottsområdet skapar vi en gemensam plattform för kunskapsutbyte och framtida samarbeten, säger Ulrika Haake, föreståndare vid Idrottshögskolan.</p><h3>Betydelsen av praktiknära forskning</h3><p>Efter en gemensam inledning av Ulrika Haake och Pernilla Eriksson, biträdande föreståndare vid Idrottshögskolan, delade Anna Melin, professor vid Linnéuniversitetet, med sig av sina insikter om praktiknära elitidrottsforskning. Hon betonade vikten av att forskningsresultat blir tillgängliga och användbara för dem som verkar inom elitidrotten– både aktiva och tränare.</p><h3>Specialidrottens outnyttjade potential</h3><p>Därefter talade Michael Svensson, docent vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering, om specialidrott som skolämne. Hans presentation väckte frågor om hur ämnet kan stärkas och få en mer självklar plats inom utbildningssystemet.</p><h3>Vad krävs för att lyckas – och orka?</h3><p>Efter givande gruppdiskussioner delade Karin Hägglund, doktorand vid Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH), med sig av sina insikter om elittränarskap på högsta nivå. Vad krävs för att lyckas vid mästerskap och samtidigt hålla i längden? Ett föredrag som väckte stort intresse för frågor om ledarskap, hållbarhet och balans i tränarrollen.</p><h3>Studentperspektiv på dubbla karriärer</h3><p>Mot slutet av dagen fick deltagarna lyssna till Amanda Rask, Maja Viström och Edvard Hylander, samtliga elitidrottsstudenter vid Umeå universitet, som delade sina erfarenheter av att kombinera studier med elitidrott. De belyste utmaningarna med dubbla karriärer och vikten av stöd från både universitetet och idrottsvärlden.</p><p>–Att kombinera elitidrott med högre studier är en utmaning, men också en möjlighet. Vi arbetar aktivt för att skapa hållbara förutsättningar där studenterna kan utvecklas både akademiskt och idrottsligt, säger Pernilla Eriksson.</p><h3>Fortsatt nätverkande</h3><p>Efter en summering av eftermiddagen fortsatte samtalen i en mer informell miljö under en after work på Idrottshögskolans kansli. Det blev ett uppskattat avslut på en dag som på många sätt speglade nätverksdagens syfte – att skapa möten, bygga relationer och stärka samarbetet mellan akademi och idrott.</p><h3>Idrottshögskolans forskningsdag 2026</h3><p>Idrottshögskolans nätverksdag arrangeras vart annat år och vänder sig till medarbetare vid Umeå universitet som är verksamma inom idrottsområdet. Åren däremellan anordnas i stället Idrottshögskolans forskningsdag, en populär konferens som är öppen för alla med intresse för idrott.</p><p>Under maj 2026 är det dags för nästa upplaga av forskningsdagen.</p><p>–Vi ser fram emot att välkomna både nya och återkommande deltagare till Idrottshögskolans forskningsdag. Det är ett tillfälle att ta del av aktuell idrottsforskning från Umeå universitet och fortsätta bygga broar mellan teori och praktik, säger Pernilla Eriksson.</p>/nyheter/natverksdag-med-fokus-pa-hallbar-elitidrott_12100851//nyheter/malin-andersson--arets-idrottsalumn-2024_12099739/Malin Andersson – Årets Idrottsalumn 2024Med en lång karriär inom svensk idrott och ett passionerat engagemang för utveckling, ledarskap och förändring tilldelas Malin Andersson utmärkelsen Årets Idrottsalumn 2024. Thu, 22 May 2025 20:10:54 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink halfwidthsquareleft"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/01982ddec2584ad3a0153164fce9d285/malin_andersson_2504022.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/01982ddec2584ad3a0153164fce9d285/malin_andersson_2504022.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/01982ddec2584ad3a0153164fce9d285/malin_andersson_2504022.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/01982ddec2584ad3a0153164fce9d285/malin_andersson_2504022.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/01982ddec2584ad3a0153164fce9d285/malin_andersson_2504022.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/01982ddec2584ad3a0153164fce9d285/malin_andersson_2504022.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Alumn Malin Andersson</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Malin Andersson</span></div></div><p>Malin Andersson har tidigare läst Idrottspedagogprogrammet vid Umeå universitet och gör en betydande insats för svensk idrott i sitt nuvarande arbete. Hon tilldelas utmärkelsen Årets Idrottsalumn 2024 med följande motivering:</p><p><em>Malin Andersson, du är en inspirerande person som efter din examen från Idrottspedagogprogrammet (1992–1995) gjort betydelsefulla insatser för svensk idrott. Du har en imponerande yrkeskarriär där du verkat i framstående roller inom såväl idrottsrörelsen som i den offentliga sektorn. Ditt arbete inom Svenska Innebandyförbundet, som chef på RF-SISU, din roll som strateg och förändringsledare i Täby kommun och senast som idrottschef i Lidingö Stad vittnar om din förmåga att driva utveckling och förändring. År 2024 återvände du till idrottsrörelsen som utvecklingschef på Svenska Ishockeyförbundet, där din erfarenhet och ditt visionära ledarskap kommer att vara en viktig tillgång för fortsatt utvecklingsarbete av svensk ishockey.</em></p><p><em>Du har en unik förmåga att kombinera strategiskt tänkande med att skapa engagemang och delaktighet hos dina medarbetare och samarbetspartners. Din analytiska förmåga, breda kompetens och genuina vilja att stärka idrottens betydelse i samhället gör dig till en ovärderlig resurs inom svensk idrott. Utöver din yrkeskarriär har du även varit en engagerad ideell ungdomsledare, vilket understryker din passion och dedikation till idrotten.</em></p><p><em>Du är en förebild för både nuvarande och framtida idrottsstudenter och en mycket värdig mottagare av Årets Idrottsalumn 2024.</em></p><h3> Hedrad och rörd pristagare</h3><p>Utmärkelsen delades ut i samband med Idrottshögskolans nätverksdag den 21 maj.</p><p>–Jag känner mig hedrad, men kanske framförallt rörd och tacksam. Den här utmärkelsen får mig att blicka tillbaka på mitt yrkesliv och reflektera över allt jag fått uppleva och vara med och bidra med. Om jag räknar rätt har jag arbetat 28 år inom idrottsrörelsen, viket i sig är lite hissnande, det skapar en genuin stolthet, säger Malin Andersson.</p><h3>Ett liv i idrottens tjänst</h3><p>Sedan sin examen från Idrottspedagogprogrammet har Malin haft ledande roller inom både den organiserade idrottsrörelsen och offentlig sektor. För några månader sedan tillträdde hon tjänsten som utvecklingschef hos Svenska Ishockeyförbundet, en roll som verkligen drar nytta av hennes breda erfarenhet.</p><p>Genom åren har Malin haft chefsuppdrag inom RF-SISU och Svenska innebandyförbundet samt strategiska roller i Täby kommun och Lidingö stad. Gemensamt för alla hennes uppdrag är ett tydligt fokus på utveckling.</p><p>–Jag har haft förmånen att arbeta på flera nivåer inom idrottsrörelsen, vilket succesivt byggt min förståelse och gett mig nya insikter och arbetssätt. Tiden inom kommunal sektor har också gett viktiga perspektiv på idrottens roll i samhället. Med fler pusselbitar i ryggsäcken känns det meningsfullt att återvända till ett specialidrottsförbund och få dra nytta av alla kort jag har i leken. Allt i från idrottspolitiskt arbete till organisationsutveckling som möjliggör utveckling på lokal nivå – där idrotten finns.</p><p>Hennes hjärtefrågor inom idrottsrörelsen kretsar kring att bidra till organisationer som arbetar smart och effektivt. Hon berättar att hon trivs med komplexa frågor och system och drivs av förändringsarbeten.</p><p>Parallellt med sin yrkeskarriär har Malin också haft ideella uppdrag på alla nivåer, från förening, specialdistriktsförbund till specialidrottsförbund. Hon har dessutom varit ledare på golvet, där hon mött barn och ungdomar i praktiken -något hon beskriver som mycket värdefullt.</p><h3>Studietiden – bred kunskap och starka minnen</h3><p>Malin studerade på Idrottspedagogprogrammet under åren 1992–1995 och beskriver ofta sina år i Umeå som några av de bästa i livet. Valet av utbildning har hon aldrig ångrat, tvärtom har tacksamheten över programmets bredd vuxit med åren.</p><p>–Det som då kunde kännas brett och ibland lite otydligt vad det skulle leda till, är i dag det jag värdesätter allra mest i utbildningen. När jag nyligen bläddrade igenom mina gamla kursanteckningar slog det mig hur mycket jag lärde mig. Perspektiv som jag använder än idag, berättar Malin.</p><p>Hon minns särskilt kurserna med PG Fahlström och Staffan Karp, två fantastiska förebilder som fortfarande påverkar henne och hennes syn på idrott och omvärld. Även Eva Olofsson, som handledde henne vid flera tillfällen, lyfter hon fram för sin enorma erfarenhet och kunskap kring idrott och jämställdhet.</p><p>Malin ser tillbaka på studietiden med värme och upplever att utbildningen förberedde henne väl inför yrkeslivet.</p><p>–Jag vill verkligen understryka att det som kändes otydligt då, är självklart i dag. Det är just bredden av olika kurser och inslag som gjort att paletten är så omfattande. Sedan är yrkeslivet, inte minst inom civilsamhället, något som vi hela tiden är med och formar. Genom att vara nyfiken, driven och öppen för att förändra sina tankar och perspektiv är förutsättningarna enorma.</p><p>Det enda hon saknade, eller som det borde ha funnits mer av i utbildningen, var mer praktik inom förenings- och förbundsvärlden. Det hade kunnat ge ännu fler värdefulla instikter inför arbetslivet.</p><h3>Umeå en levande idrottsstad</h3><p>När Malin återvänder till Umeå väcks både glädje och vemod, minnena från studietiden gör sig påminda.</p><p>–Efter min studietid flyttade jag snabbt till Stockholm och fick faktiskt i det närmaste en chock. Det blev tydligt för mig vilka fantastiska förutsättningar som finns för idrotten i Umeå kommun. Under mina år i Umeå var jag själv aktiv som innebandyspelare, men jag hade också förmånen att uppleva idrott på högsta nivån inom flera sporter. Det fanns en stark idrottspuls i staden redan då, säger Malin.</p><h3>Råd till framtidens idrottsledare</h3><p>Till dagens idrottsstudenter vill Malin skicka med ett viktigt råd: förstå den ideella grund som idrottens vilar på och bygg erfarenheter tidigt, gärna genom eget engagemang i föreningslivet under studietiden.</p><p>–Mycket inom idrott och i samhället professionaliseras, men idrottsrörelsen är fortfarande en folkrörelse. Den bygger på demokrati och delaktighet, det är viktigt att förstå de strukturerna och kunna anpassa sig till dem, säger Malin.</p><p>Hon vill också uppmuntra till mod och nyfikenhet.</p><p>–Ta de chanser som dyker upp. Det första jobbet är viktigt att få – och att ta. Förutsättningarna kanske inte är perfekta eller inte exakt som du skulle önska, men jobbet ger en viktig plattform. Det är viktigt att få in den berömda foten.</p><h3>Framtiden i svensk ishockey</h3><p>Malin berättar att hon aldrig drivits av att göra en karriärplanering, hennes yrkesresa har formats av att hon tagit de chanser som dykt upp.</p><p>–Just nu känner jag mig glad och tacksam över att få arbeta med en idrott som på flera sätt är ny för mig. Ishockeyn har många likheter med alla andra förbund, men den har också en särskild kraft och en stark position i samhället. Det ger mig chansen att både lära mig mycket nytt och bidra med mina tidigare erfarenheter.</p><p>Hon lyfter fram vikten av att känna utveckling och mening i sitt arbete:</p><p>–Så länge jag känner att jag utvecklas och kan göra skillnad är jag nöjd. Det är dessutom en förmån att få verka i en miljö där det finns en genuin vilja till utveckling, förbundet verkligen vill ta tillvara på de erfarenheter jag har med mig. Jag kan se framför mig att jag kommer att arbeta inom svensk ishockey i många år framöver.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="ead4b3a9-bcb9-400f-87fc-d15e8d87f4e2" data-contentname="Fakta Malin Andersson">{}</div>/nyheter/malin-andersson--arets-idrottsalumn-2024_12099739//nyheter/amanda-rask-starker-upp-laget-pa-idrottshogskolan2_12099721/Amanda Rask stärker upp laget på IdrottshögskolanIdrottshögskolan välkomnar Amanda Rask i rollen som ny projektassistent och fystränare. Hon kommer bland annat att stötta universitetets elitidrottande RIU-studenter med träningsplanering och fysträning, bidra till utvecklingen av prestationslabbet och medverka i forskningsrelaterade insatser inom Idrottshögskolans kompetenscentrum. Wed, 21 May 2025 10:54:27 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/f55e67e889f545f7861f83db01fce718/amanda_rask_2505.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/f55e67e889f545f7861f83db01fce718/amanda_rask_2505.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/f55e67e889f545f7861f83db01fce718/amanda_rask_2505.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/f55e67e889f545f7861f83db01fce718/amanda_rask_2505.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/f55e67e889f545f7861f83db01fce718/amanda_rask_2505.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/f55e67e889f545f7861f83db01fce718/amanda_rask_2505.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Idrottshögskolan välkomnar Amanda Rask i rollen som ny projektassistent och fystränare.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Anna-Karin Eriksson</span></div></div><p>Amanda Rask har en bakgrund som utbildad idrottsfysiolog och aktiv elitidrottare. Nu ser hon ser hon framemot att få använda sina erfarenheter för att stötta andra i deras resa mot hållbar prestationsutveckling.</p><p>–Jag har själv varit student vid Idrottshögskolan och vet vilken betydelse dubbla karriärer haft för mig. Det känns meningsfullt att få komma tillbaka i en ny roll där jag kan bidra med min kunskap, både praktiskt och teoretiskt, och samtidigt fortsätta utvecklas inom ett området jag brinner för, säger Amanda.</p><h3>Stark utbildningsbakgrund och egen erfarenhet som elitidrottare</h3><p>Med en kandidatexamen från Idrottsfysiologprogrammet och en kommande magisterexamen från Magisterprogrammet i idrottsmedicin har Amanda en stark akademisk grund. Hon lyfter särskilt fram hur Idrottsfysiologprogrammet gett henne en bred teoretisk förståelse för träning och hälsa samt praktisk erfarenhet av hur idrottsfysiologi tillämpas och testas i labbverksamhet.</p><p>–Min egen bakgrund som elitidrottare och elitidrottsstudent ger mig också en förståelse för vad idrottare går igenom under sin karriär, vilket jag tror är en stor tillgång i mitt arbete, säger hon.</p><h3>Tillsammans mot nya höjder</h3><p>I sin nya tjänst kommer Amanda Rask att arbeta nära universitetets RIU-studenter. Hon kommer bland annat kommer stötta dem i träningsplanering, hålla workshops och föreläsningar samt genomföra tester och träning i prestationsutvecklingslabbet.</p><p>–Jag ser fram emot att möta alla idrottare och vara såväl ett stöd som ett bollplank i deras idrottsliga utveckling. För mig är det viktigt att vara lyhörd och kunna anpassa träningsupplägget efter varje individs behov.</p><p>Amanda betonar att fystränarrollen handlar om att vägleda idrottare utifrån deras egna mål och drivkrafter. Hon ser labbverksamheten som ett värdefullt verktyg för att omsätta testresultat till träningsupplägg och identifiera såväl styrkor som utvecklingsområden.</p><p>–Den största utmaningen blir att anpassa mitt stöd efter varje individs unika behov. Jag tror på att hitta kreativa och skräddarsydda lösningar för varje idrottare jag möter, säger Amanda.</p><h3>Hållbar prestationsutveckling</h3><p>För Amanda är det viktigt att skapa en träningsmiljö där det finns utrymme för att vara nyfiken, våga göra misstag och känna trygghet.</p><p>–Som idrottare har jag lärt mig vikten av att lyssna på kroppen, ha tålamod och träna smart. Det är viktigt för mig att inte kompromissa med den mentala eller fysiska hälsan, det tror jag är nyckeln till långsiktig framgång.</p><h3>Länk mellan träning, testdata och forskning</h3><p>Utöver det praktiska arbetet med träning kommer Amanda även bidra med forskningsadministration och utvecklingen av den testinfrastruktur som används inom Idrottshögskolans olika kompetenscentrum.</p><p>–Det känns inspirerande att få arbeta med människor som brinner för att stötta idrottare i deras dubbla karriärer, säger Amanda Rask.</p>/nyheter/amanda-rask-starker-upp-laget-pa-idrottshogskolan2_12099721//nyheter/anpassad-traning-ger-unga-battre-forutsattningar_12096596/Anpassad träning ger unga bättre förutsättningarBarn utvecklas i olika takt, särskilt under puberteten, detta påverkar deras fysiska kapacitet samt hur de svarar på träning. Daniel Jansson, vid institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering, har forskat om just detta och understryker vikten av att ta hänsyn till barns biologiska mognad snarare än deras kronologiska ålder. Thu, 15 May 2025 10:23:03 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/1efc74cd8417464e9f070a036373a7fa/jansson_daniel_07012025_hkn-4.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/1efc74cd8417464e9f070a036373a7fa/jansson_daniel_07012025_hkn-4.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/1efc74cd8417464e9f070a036373a7fa/jansson_daniel_07012025_hkn-4.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/1efc74cd8417464e9f070a036373a7fa/jansson_daniel_07012025_hkn-4.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/1efc74cd8417464e9f070a036373a7fa/jansson_daniel_07012025_hkn-4.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/1efc74cd8417464e9f070a036373a7fa/jansson_daniel_07012025_hkn-4.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Daniel Jansson, Universitetsadjunkt vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering - Enhet Idrottsmedicin, föreläste vid Idrottslunch 7 maj och delade sina insikter om hur biologisk mognad påverkar barns träningssvar.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Hans Karlsson</span></div></div><p>Att många barn och ungdomar rör sig för lite är ett växande problem, i samband med puberteten är det dessutom vanligt med stora avhopp från organiserad idrott. Eftersom barn kan komma in i puberteten med upp till fem års skillnad, riskerar dagens åldersindelade träningsmiljöer att ge ojämna och ibland orättvisa förutsättningar.</p><p>Daniel Jansson, adjunkt vid institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering – idrottsmedicinska enheten, har forskat om hur biologisk mognad påverkar barns träningssvar. Under Idrottslunchen den 7 maj delade han med sig av sina insikter.</p><h3>Från fotbollsplan till forskarsal</h3><p>Innan Daniel Jansson inledde sin akademiska bana arbetade han som tränare för akademispelare i en av Sveriges främsta fotbollsföreningar. Han tränade både pojkar och flickor i åldrarna 9–15 år och blev medveten om hur stora skillnader i mognad och tillväxt det kunde vara inom samma åldersgrupp.</p><p>–Att anpassa träningen efter dessa individuella skillnader är en stor utmaning för tränare. När idrott organiseras efter ålder uppstår per automatik stora variationer i fysisk och biologisk utveckling inom varje träningsgrupp, säger Daniel Jansson.</p><p>För att bemöta denna utmaning började hans förening att arbeta mer systematiskt med att integrera styrketräning – anpassad efter biologisk mognad snarare än kronologisk ålder.</p><p>– I gymmet är det ofta enklare att individanpassa träningen, men i idrottspecifik träning blir det mer komplext. Just den utmaningen väckte mitt intresse för att fördjupa mig vetenskaplig i frågan, berättar han.</p><h3>Dags att slå hål på seglivade träningsmyter</h3><p>Daniel Jansson betonar vikten av att sprida evidensbaserad kunskap gällande träning för unga då det finns många seglivade myter kring träning för barn, särskilt kopplat till styrketräning.</p><p>–En vanlig missuppfattning är att "barn inte kan öka sin styrka före puberteten". Det är numera väl belagt i forskningen att barn visst kan öka sin muskelstyrka genom rätt typ av styrketräning. Det finns ingen nedre åldersgräns för att börja – förutsatt att träningen är anpassad efter barnets förutsättningar och leds av kompetenta tränare.</p><p>En annan vanlig myt är att styrketräning skulle hämma barns tillväxt.</p><p>–Det finns inget vetenskapligt stöd för det. Tvärtom visar studier att välplanerade styrketräningsprogram inte påverkar tillväxtzoner negativt, inte heller barnets längdtillväxt eller hälsa. Med rätt upplägg är styrketräning både ett säkert och effektivt inslag i barn- och ungdomsidrott.</p><h3>Biologisk mognad påverkar träningssvar</h3><p>Daniel Jansson understryker att barn i allmänhet svarar positivt på träning, oavsett biologisk mognadsnivå. Forskningen pekar dock på att barn som befinner sig i eller efter puberteten får i genomsnitt större träningssvar jämfört med barn som ännu inte kommit in i puberteten.</p><p>–Det är viktigt att tränare som arbetar med grupper där mognadsnivåerna varierar förstår detta. Om ett barn svarar sämre på ett träningsupplägg jämfört med sina jämnåriga kan en möjlig orsak vara att barnet är sent utvecklat biologiskt. Det betyder inte att barnet saknar potential – men det kräver tålamod, förståelse och långsiktig träningsplanering, säger han.</p><h3>Så kan träningen anpassas</h3><p>Daniel Jansson uppmanar tränare att tänka långsiktigt och fokusera på hållbar utveckling snarare än snabba resultat.</p><p>–Målet bör vara att utveckla friska, kapabla och motståndskraftiga unga idrottare – samtidigt som idrottandet ska vara roligt och meningsfullt.</p><p>För att skapa bra förutsättningar krävs att tränare på barn- och ungdomsnivå tillämpar grundläggande träningsprinciper såsom progression, överbelastning, variation och återhämtning – med tålamod som ledord. Utmaningarna är ofta större i lagidrotter än i individuella idrotter, men det finns ändå möjligheter. Exempelvis kan träningsbelastningen periodvis varieras inom laget eller att spelare under vissa delar av veckan grupperas efter fysisk mognadsnivå snarare än ålder.</p><p>–En annan viktig aspekt är att implementera styrketräning och neuromuskulär träning som en naturlig del av träningsmiljön för alla unga idrottare, oavsett ålder. Fokus bör ligga på att utveckla styrka och rörelsekompetens – inte bara för att förbättra prestation, utan också för att minska risken för skador.</p><h3>Kunskap - nyckel till utveckling</h3><p>Daniel Jansson hoppas att hans forskning bidrar till en ökad förståelse för hur biologisk mognad påverkar träningssvar hos unga idrottare – och hur viktigt det är att möte varje individ där hen befinner sig.</p><p>–Puberteten är en av de största enskilda faktorerna bakom prestationsskillnader inom barn- och ungdomsidrott, effekterna skiljer sig dessutom mellan pojkar och flickor. Yrkesverksamma som tränare, fysioterapeuter och idrottslärare behöver ta detta i beaktande, inte minst för att skapa en rättvis och hållbar utvecklingsmiljö. Sent mogna barn behöver få tid att komma ikapp och även goda tränings- och tävlingsmiljöer, vilket innebär att vi bör undvika för tidig selektering och specialisering säger han och lägger till:</p><p>–Första steget till förändring är kunskap. Genom att öka medvetenheten om pubertetens påverkan på träning och prestation kan vi ge varje barn bättre möjligheter att utvecklas – oavsett mognadstempo.</p><p><strong>Se Daniel Janssons Idrottslunch föreläsning</strong> "<a title="Träning för unga idrottare - hur påverkar puberteten träningseffekten hos barn och ungdomar?" href="https://play.mediaflowpro.com/ovp/11/28NEKVS8WM">Träning för unga idrottare - hur påverkar puberteten träningseffekten hos barn och ungdomar?</a>".</p><p> </p>/nyheter/anpassad-traning-ger-unga-battre-forutsattningar_12096596//nyheter/sm-guld-till-elitidrottsstudent-evelina-henriksson_12094803/SM-guld till elitidrottsstudent Evelina HenrikssonElitidrottsstudent Evelina Henriksson vid Friidrottens kompetenscentrum (FKC) tog i helgen ett stort kliv i karriären när hon vann sitt första SM-guld.Mon, 12 May 2025 11:28:49 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/e88a92db2c7542839f3f032e0b78ff13/evelina_henriksson_05102.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/e88a92db2c7542839f3f032e0b78ff13/evelina_henriksson_05102.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/e88a92db2c7542839f3f032e0b78ff13/evelina_henriksson_05102.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/e88a92db2c7542839f3f032e0b78ff13/evelina_henriksson_05102.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/e88a92db2c7542839f3f032e0b78ff13/evelina_henriksson_05102.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/e88a92db2c7542839f3f032e0b78ff13/evelina_henriksson_05102.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Evelina Henriksson, Årets Elitidrottsstudent 2024 vid Umeå universitet, vann nyligen SM-guld i halvmaraton. </p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Hasse Sjögren DECA Text&Bild</span></div></div><p>Evelina Henriksson satsar på dubbla karriärer vid Umeå universitet. Hon läser sista terminen på Ämneslärarutbildningen, med ingångsämnet idrott och hälsa, och kombinerar sina studier med en elitidrottssatsning i friidrott. Hon är en av de antagna studenterna vid Friidrottens kompetenscentrum (FKC).</p><h3>Imponerande resultat</h3><p>Vid helgens SM-tävlingar i halvmaraton kom Evelina till start som en av guldfavoriterna, trots att hon inte sprungit ett halvmaraton på sex år. Evelina tog kommandot direkt och höll ett starkt tempo hela vägen.</p><p>–Jättekul att vinna SM-guld! Det var egentligen ett avbrott i min träning inför sommaren då jag satsar på 1500 och 5000 meter, så något mer halvmaratonlopp blir det nog inte i år, säger Evelina till Svenska Friidrottsförbundet.</p>/nyheter/sm-guld-till-elitidrottsstudent-evelina-henriksson_12094803//nyheter/joel-karrman-ny-forbundskapten-for-skidorienteringslandslaget_12094763/Joel Kärrman ny förbundskapten för skidorienteringslandslagetJoel Kärrman, projektassistent och fystränare vid Idrottshögskolan, blir ny förbundskapten för svenska skidorienteringslandslaget. Det är också klart vilka åkare som ingår i truppen säsongen 2025/2026.Mon, 12 May 2025 11:52:36 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/9027c6cbfd9441a48685126d52f89ee3/joel_karrman2.png?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/9027c6cbfd9441a48685126d52f89ee3/joel_karrman2.png?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/9027c6cbfd9441a48685126d52f89ee3/joel_karrman2.png?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/9027c6cbfd9441a48685126d52f89ee3/joel_karrman2.png?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/9027c6cbfd9441a48685126d52f89ee3/joel_karrman2.png?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/9027c6cbfd9441a48685126d52f89ee3/joel_karrman2.png?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Joel Kärrman, Idrottshögskolan, är ny förbundskapten för Svenska skidorienteringslandslaget.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Anna-Karin Eriksson</span></div></div><p>Inför säsongen 2025/2026 står det klart att Joel Kärrman kliver in som ny förbundskapten för det svenska skidorienteringslandslaget. Joel har en bakgrund som aktiv landslagsåkare mellan 2006-2013 och arbetar i dag som projektassistent och fystränare vid Idrottshögskolan på Umeå universitet – en miljö där han redan har nära kontakt med flera av landslagets åkare.</p><h3>Ett drömuppdrag</h3><p>–Det känns hedrande och ärligt talat som ett drömuppdrag. Jag vet vilket fantastiskt gäng det här är, både åkare och ledare. När jag fick frågan var det ett ganska enkelt beslut att tacka ja, Uppdraget går bra att kombinera med min anställning på Idrottshögskolan så det här känns helt rätt, säger Joel Kärrman.</p><p>Joel är ödmjuk för uppdraget och fullt medveten om att det inte blir någon lätt uppgift, men är redo att lägga ner det arbete som krävs.</p><p>–Vi är en ledande nation så det är klart att det handlar om att fortsätta vara framgångsrika och ta många medaljer och framskjutna placeringar. Det handlar om att lyfta hela truppen, jag är personligen minst lika intresserad och inspirerad av att få dem som inte nått pallen att prestera ännu bättre. Det här landslaget har alla förutsättningar att kunna ta alla medaljer i alla lopp, men i praktiken ska ju jobbet göras och konkurrensen är hård.</p><p>Landslagschef Håkan Carlsson välkomnar Kärrman med varma ord:</p><p>–Det känns väldigt bra att få in Joel i teamet. Hans erfarenhet och kompetens kommer bli en stor tillgång i vårt fortsatta arbete mot internationella framgångar och hålla oss i toppen.</p><h3>Landslagstruppen för 2025/2026 klar</h3><p>Förbundet har också presenterat vilka åkare som ingår i skidorienteringslandslaget för säsongen 2025/2026.</p><p class="foldable"><strong>Landslaget</strong></p><p>Anna Aasa, OK Renen<br>Ella Turesson, OK Renen<br>Frida Sandberg, Säterbygdens OK<br>Linda Lindkvist, IK Jarl<br>Magdalena Olsson, IFK Mora OK<br>Andrei Lamov, IFK Mora OK<br>Gustav Johnsson, IFK Mora OK<br>Gustav Nordström, IFK Umeå<br>Isak Lundholm, Umeå OK<br>Jonatan Ståhl, IFK Mora OK<br>Rasmus Wickbom, I 19 IF</p><p>Anna Aasa, Jonatan Ståhl och Rasmus Wickbom är samtliga elitidrottsstudenter vid Orienteringens kompetenscentrum (OKC) i Umeå, Idrottshögskolan Umeå universitet, läsåret 2024/2025.</p><p class="foldable"><strong>Utvecklingslaget</strong></p><p>Alicia Bergkvist, Ludvika OK<br>Elsa Hermansson, IFK Mora OK<br>Matilda Aasa, OK Renen<br>Nelly Mårtensson, Garphyttans IF<br>Edvin Nordström, Täby OK<br>Elias Nyqvist, OK Landehof<br>Jonas Carlsson, Stora Tuna OK<br>Mattias Larsson, Sundsvalls OK<br>Tim Lundberg, OK Renen<br>Truls Lindholm, Sundsvalls OK</p><p>Alicia Bergkvist, Elsa Hermansson, Matilda Aasa, Jonas Carlsson och Truls Lindholm är samtliga elitidrottsstudenter vid Orienteringens kompetenscentrum (OKC) i Umeå, Idrottshögskolan Umeå universitet, läsåret 2024/2025. </p><p class="foldable"><strong>Juniorlaget</strong></p><p>Hanna Rydesäter, Alfta-Ösa OK<br>Ida Pauler, Skogslöparna<br>Iris Bergkvist, OK Renen<br>Liv Pauler, Skogslöparna<br>Maja Lundholm, Umeå OK<br>Minna Turesson, OK Renen<br>Molly Boman, Mälarö SOK<br>Erik Maripuu, Östersunds OK<br>Frode Montelius Risberg, OK Kåre<br>Ludvig Eggöy Markhester, IFK Mora OK<br>Melvin Löfgren, OK kåre<br>Olle Hamberg, Östersunds OK</p><p> </p>/nyheter/joel-karrman-ny-forbundskapten-for-skidorienteringslandslaget_12094763//nyheter/ny-forskning-om-skaderisker-hos-unga-innebandyspelare_12074732/Ny forskning om skaderisker hos unga innebandyspelareSideline-projektet, som syftar till att fördjupa kunskapen om hur träningsbelastning, hälsovanor samt psykologiska och fysiska faktorer relaterar till skador hos unga innebandyspelare, har publicerat sin första vetenskapliga artikel i tidskriften BMJ Open Sport & Exercise Medicine. Studien visar att unga innebandyspelare med hög fysisk prestation och måttlig mental hälsa rapporterar flest skador. Thu, 17 Apr 2025 08:47:19 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/38c60d0b6b474b98abccd253e0b93b02/innebandy.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/38c60d0b6b474b98abccd253e0b93b02/innebandy.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/38c60d0b6b474b98abccd253e0b93b02/innebandy.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/38c60d0b6b474b98abccd253e0b93b02/innebandy.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/38c60d0b6b474b98abccd253e0b93b02/innebandy.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/38c60d0b6b474b98abccd253e0b93b02/innebandy.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Innebandybollar</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Per Wiklund, Svensk Innebandy</span></div></div><p>Sideline-projektet, officiellt kallat ”Riskfaktorer för idrottsskador hos innebandyspelare”, är ett forskningssamarbete mellan Umeå universitet, Halmstad Universitet och Linköpings Universitet i samverkan med Innebandys Kompetenscentrum (IKC), Svenska Innebandyförbundet och Företagsforskarskolan vid Umeå Universitet.</p><p>Projektet har pågått under åren 2020–2023 och har samlat data från över 20 innebandygymnasier (NIU/RIG) gällande elevers fysiska förmåga, mentala hälsa, kostvanor, träningsbelastning, skadeprevention och skador – vilket gör projektet till det största longitudinella forskningsprojekt som genomförts inom svensk innebandy.</p><h3>Huvudresultatet identifierar tre spelartyper</h3><p>Nyligen har Sideline-projektet publicerat sin första vetenskapliga artikel <em>”Combinations of psychological and physical risk factors for sport injuries in youth floorball players: A latent profile analysis”</em> i tidskriften <em>BMJ Open Sport & Exercise Medicine.</em></p><p>Den första publicerade studien undersöker hur kombinationer av psykologiska och fysiska faktorer påverkar skaderisken hos innebandyspelare. Analyserna visade på tre grupper:</p><p>1.      något bättre än genomsnittlig mental hälsa och hög fysisk prestation</p><p>2.      lägre mental hälsa och genomsnittlig fysisk prestation</p><p>3.      bästa mentala hälsan men den lägsta fysiska prestationen</p><p>Forskarna fann att spelare med måttlig mental hälsa och hög fysisk prestation rapporterade flest skador. Detta var överraskade resultat, eftersom bättre fysisk prestation och mental hälsa förväntades minska skaderisken. Forskarna tror att dessa spelare utsätts för högre belastning och fler riskmoment, vilket kan bidra till resultaten.</p><h3>Vikten av balans mellan träning och återhämtning</h3><p>Studien visar att fysisk prestation och mental hälsa inte automatiskt minskar skaderisken. Forskarna betonar vikten av att balansera innebandyspecifik träning, skadeförebyggande insatser och återhämtning. Vidare forskning kommer att genomföras för att bättre förstå sambanden.</p><p>– Det är superroligt att vår första vetenskapliga publikation från det treåriga projektet, Riskfaktorer för idrottsskador hos innebandyspelare, nu är publicerad, säger Taru Tervo, forskningssamordnare på Innebandyns Kompetenscentrum.</p><p>Hon tillägger:</p><p>– Det är kul att vi har kunnat genomföra projektet tillsammans med några av Sveriges främsta idrottsforskare och en doktorand kopplad till Svenska Innebandyförbundet, Umeå universitet och Företagsforskarskolan vid Umeå universitet.</p><h3>Vidare forskning inom projektet</h3><p>Kommande artiklar inom Sideline-projektet kommer handla om hur skadeprevention används på innebandygymnasier samt hur elevernas mentala hälsa under en säsong och hur den påverkas av exempelvis skador, träningsbelastning och tid på säsongen. Data från projektet kommer att ingå i en doktorsavhandling som planeras vara färdig under 2026.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="9445c060-8e1b-4ef3-bf50-0e1bf97862ca" data-contentname="Medverkande forskare">{}</div><p><a title="Läs artikeln här" href="https://bmjopensem.bmj.com/content/11/1/e002309">Läs artikeln i tidskriften BMJ Open Sport & Exercise Medicine här</a></p><p><a title="Läs mer om projektet "Riskfaktorer för idrottsskador hos innebandyspelare"" href="~/link/5cce29fa89754874ab92326c6f1e7ec1.aspx">Läs mer om projektet "Riskfaktorer för idrottsskador hos innebandyspelare"</a></p>/nyheter/ny-forskning-om-skaderisker-hos-unga-innebandyspelare_12074732//nyheter/ikc-vetenskapliga-pris-2024_12070809/IKC vetenskapliga pris 2024Kandidatuppsatsen ”Elitidrottsvänliga företag – en studie om dubbla karriärer i form av arbete” prisades med Innebandyns kompetenscentrums (IKC) vetenskapliga pris. Thu, 27 Mar 2025 11:07:17 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/52bb4d41ec7b40ea9d04d432fc35f04b/ikcs_vetenskapliga_pris_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/52bb4d41ec7b40ea9d04d432fc35f04b/ikcs_vetenskapliga_pris_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/52bb4d41ec7b40ea9d04d432fc35f04b/ikcs_vetenskapliga_pris_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/52bb4d41ec7b40ea9d04d432fc35f04b/ikcs_vetenskapliga_pris_2024.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/52bb4d41ec7b40ea9d04d432fc35f04b/ikcs_vetenskapliga_pris_2024.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/52bb4d41ec7b40ea9d04d432fc35f04b/ikcs_vetenskapliga_pris_2024.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Tommi Rosenlund och Tilda Wilhelmsson, tidigare studenter på Pedagogiska institutionen vid Umeå universitet, tilldelas IKC vetenskapliga pris 2024.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Anders Jonsson</span></div></div><p>IKCs vetenskapliga pris 2024 delades ut den 18 mars i samband med Svenska innebandyförbundets Utvecklingskonferens på Bosön.</p><p>För att kunna ansöka om IKC vetenskapliga pris ska uppsatsen ingå i en examen, vara skriven på kandidat- eller magister/masternivå samt omfatta minst 15 respektive 30 högskolepoäng. Uppsatsen ska vara godkänd under perioden hösten 2023 - hösten 2024.</p><h3>Bästa Kandidatuppsats 2024</h3><p>IKCs vetenskapliga pris tilldelas Tommi Rosenlund och Tilda Wilhelmsson, tidigare studenter på Pedagogiska institutionen vid Umeå universitet för bästa kandidatuppsats 2024 med titeln ”Elitidrottsvänliga företag – en studie om dubbla karriärer i form av arbete”.</p><p>–Uppsatsen är gedigen och håller en hög vetenskaplig nivå. Uppsatsens ämne är relativt obeforskat och ligger rätt i tiden då elitidrottares villkor har uppmärksammats och lyfts både mer generellt och inom innebandyrörelsen. Resultaten av studien kommer att tillämpas vid diskussioner inom innebandyns elitverksamhet, berättar Taru Tervo, forskningssamordnare för IKC.</p><p>Totalt inkom fyra kandidatuppsatser. Uppsatserna är granskade och bedömda av en jury, bestående av IKCs styrgruppsmedlemmar, utifrån uppsatsens intressen och relevans för svensk innebandy samt vetenskaplig kvalitet.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="5f2aaff6-d3d3-4495-9089-7d586bdcba23" data-contentname="Taru Tervo">{}</div>/nyheter/ikc-vetenskapliga-pris-2024_12070809//nyheter/okc-framgangar-i-em-i-skidorientering_12068577/OKC framgångar i EM i skidorienteringElitidrottsstudenterna Jonatan Ståhl och Anna Aasa stod för imponerande insatser i mästerskapet. Ståhl vinner 3 medaljer och den totala världscupen, Aasa tar sin första internationella medalj. Mon, 24 Mar 2025 13:55:43 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/740951c4caed4ad1a3064fb8351441e0/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/740951c4caed4ad1a3064fb8351441e0/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/740951c4caed4ad1a3064fb8351441e0/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/740951c4caed4ad1a3064fb8351441e0/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/740951c4caed4ad1a3064fb8351441e0/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/740951c4caed4ad1a3064fb8351441e0/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Jonatan Ståhl, elitidrottsstudent vid Orienteringens kompetenscentrum, tog nyligen tre medaljer i EM i skidorientering samt totalsegern i världscupen.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Jonatan Ståhl</span></div></div><p>Det svenska landslaget i skidorientering har haft ett fantastiskt mästerskap i Posio, Finland. Laget visade styrka genom hela mästerskapet och bekräftade sin position i världstoppen.</p><h3>Medaljregn till Ståhl</h3><p>Redan i den inledande mixsprintstafett tävlingen tog elitidrottsstudent Jonatan Ståhl vid Orienteringens kompetenscentrum (OKC) guld tillsammans med tidigare OKC-studenten Magdalena Olsson.</p><p>Efter en stark inledning fortsatte den svenska truppen att leverera i mästerskapet. I sprinten gjorde Jonatan Ståhl ett nytt topplopp och tog bronset.</p><p>–Jag är väldigt nöjd, jag tyckte jag åkte fort och rätt, säger Ståhl till svensk orientering.</p><p>Ståhl gör ett enastående mästerskapet och avslutar med att vinna långdistansen och därmed också totalsegern i världscupen, vilket var hans huvudmål med säsongen.</p><p>–Jag värderar guldet högst i min karriär. Målsättningen var att köra hem totala världscupen och att komma på pallen, att ta guldet var ännu större, säger Ståhl till svensk orientering.</p><h3>Aasa tar sin första internationella medalj</h3><p>Elitidrottsstudent Anna Aasa skrev också in sig i historieböckerna genom att i medeldistansen ta sin första internationella medalj.</p><p>– Det är stort, jag är jättenöjd. Det var svårt hela vägen, jag tog det safe i stället för att bomma – men det var nog en bra taktik. Jag tryckte på där det gick, säger den nyblivna bronsmedaljören.</p>/nyheter/okc-framgangar-i-em-i-skidorientering_12068577//nyheter/sa-kan-fler-lyckas-med-fysisk-aktivitet-pa-recept_12068512/Så kan fler lyckas med fysisk aktivitet på receptAndelen fysiskt inaktiva personer är hög i Sverige, samtidigt som det finns gott om träningsanläggningar. Ett forskningsprojekt vid Umeå universitet utvärderar mervärdet av att erbjuda en initial träningsintroduktion i tillägg till Fysisk aktivitet på recept, för att se om detta leder till att fler inaktiva klarar av att genomföra en långsiktig beteendeförändring mot ett aktivare liv. Mon, 24 Mar 2025 11:02:57 +0100<p>För vissa individer känns tröskeln till träningsanläggningar hög och stöttning kan behövas för att ta steget att börja träna. I Sverige erbjuds Fysisk aktivitet på recept (FaR) till inaktiva patienter, men där ingår inte remittering till en träningsanläggning som kan hjälpa individen att komma i gång med sin fysiska aktivitet.</p><div class="mediaflowwrapper bildlink halfwidthsquareleft"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/d3611c9667e641cb9a34e7e6e31c8890/andreas_hult2.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/d3611c9667e641cb9a34e7e6e31c8890/andreas_hult2.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/d3611c9667e641cb9a34e7e6e31c8890/andreas_hult2.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/d3611c9667e641cb9a34e7e6e31c8890/andreas_hult2.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/d3611c9667e641cb9a34e7e6e31c8890/andreas_hult2.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/d3611c9667e641cb9a34e7e6e31c8890/andreas_hult2.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Andreas Hult</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Andreas Hult</span></div></div><p>Andreas Hult, vid institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering, forskar på hälsoeffekter och nyttjande av fysisk aktivitet och träning. Nyligen föreläste Andreas Hult om det forskningsprojekt, som bedrivs i samarbete med IKSU, hälsocentraler i Umeå samt institutionerna för omvårdnad, folkhälsa och klinisk medicin samt psykologi, som undersöker om fler kan göra en långsiktig beteendeförändring mot ett aktivare liv genom att erbjuda en initial träningsintroduktion i tillägg till fysisk aktivitet på recept.</p><h3>Vad visar forskningen om de största hindren för fysiskt inaktiva personer att börja träna, trots att träningsanläggningar finns lättillgängliga?</h3><p>–Det finns många olika faktorer som identifierats som hinder för fysisk aktivitet och det visar också att dessa hinder sannolikt skiljer sig mycket åt mellan individer. Några av dessa hinder inkluderar bristande kunskap om träning, för lite stöttning, ekonomiska begränsningar, brist på tid och sviktande motivation till träning, förklarar Andreas Hult.</p><h3>Hur skiljer sig upplevelsen av FaR mellan patienter som får enbart receptet och de som får en initial träningsintroduktion?</h3><p>–Detta är en del som vi kommer att utvärdera i den pågående studien som genomförs som en randomiserad, kontrollerad studie där en grupp endast får FaR och en grupp får FaR plus en initial träningsintroduktion under 4 månader. Därefter följer vi upp deltagarna vid 6, 12 och 24 månader för att se om det finns någon skillnad mellan grupperna avseende exempelvis fysisk aktivitetsnivå och motivation till träning. Intervjuer genomförs också för att undersöka hinder och möjliggörare för träning i de båda grupperna, fortsätter Hult.</p><h3>Vilka faktorer tror du är avgörande för att en inaktiv person ska lyckas med en långsiktig beteendeförändring mot ett mer aktivt liv?</h3><p>–De faktorer som spelar in skiljer sig sannolikt mycket mellan olika individer. Vi använder en beteendeteori som menar att det är viktigt att stärka autonomi, kompetens samt samhörighet till träning för att öka möjligheten för långsiktig beteendeförändring och att det är en fördel om träningen i sig upplevs som njutningsfull och belönande.</p><h3>Har ni sett några tidiga resultat eller tendenser i projektet som tyder på att träningsintroduktionen gör en skillnad?</h3><p>–Vi har nyligen genomfört en förstudie där en grupp fick prova på träningsinterventionen och preliminära resultat visar att de ökade sin aktivitetsnivå och sin motivation till träning. Så det blir spännande att se om vi även ser detta i den pågående studien.</p><h3>Finns det något i dagens FaR-system som du anser borde förändras för att öka dess effektivitet?</h3><p>–Dagens FaR-modell tar rätt lång tid att genomföra och prioriteras inte alltid inom sjukvården. Därtill finns inte möjlighet att skicka FaR-mottagare till träningsanläggningar där de kan få hjälp att komma igång med sin träning. Detta riskerar att leda till att många fysiskt inaktiva inte får den hjälp de behöver för att börja träna vilket i sin tur ökar risken för framtida ohälsa på grund av fysisk inaktivitet. Ett tänkbart sätt kan då vara att vården samarbetar med privata träningsaktörer, exempelvis som vi testar i detta projekt där en fysioterapeut leder gruppträningen på det privata träningscentret med deltagare som är rekryterade från primärvårdscentraler.</p><h3>Om projektet visar positiva effekter, hur ser du på möjligheterna att implementera denna modell brett inom svensk sjukvård?</h3><p>–I projektet ingår en referensgrupp med deltagare från universitetet, Region Västerbotten, privata träningsanläggningar och deltagare i studien där fokus är att diskutera möjliga implementeringsstrategier så att fler fysiskt inaktiva får stöttning i att bli glada motionärer, avslutar Andreas Hult.   </p><p><a title="Se Andreas Idrottslunch i efterhand" href="~/link/8ecf909965a8472eb3d02fe34a17e53e.aspx">Se Andreas Idrottslunchföreläsning "Motivation till motion - hur fysiskt inaktiva kan stöttas till ett aktivare liv".</a></p>/nyheter/sa-kan-fler-lyckas-med-fysisk-aktivitet-pa-recept_12068512//nyheter/apostolos-theos--ny-forestandare-for-idrottshogskolan_12066770/Apostolos Theos – Ny föreståndare för IdrottshögskolanApostolos Theos, verksam vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering, har utsetts till ny föreståndare för Idrottshögskolan. Med gedigen erfarenhet inom forskning, undervisning och akademiskt ledarskap tillträder han tjänsten den 1 juli och kommer leda verksamheten under de kommande fyra åren. Thu, 20 Mar 2025 10:51:11 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/82c9f37fed964603846a716220ba2387/theos_apostolos_5798_190812_mpn.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/82c9f37fed964603846a716220ba2387/theos_apostolos_5798_190812_mpn.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/82c9f37fed964603846a716220ba2387/theos_apostolos_5798_190812_mpn.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/82c9f37fed964603846a716220ba2387/theos_apostolos_5798_190812_mpn.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/82c9f37fed964603846a716220ba2387/theos_apostolos_5798_190812_mpn.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/82c9f37fed964603846a716220ba2387/theos_apostolos_5798_190812_mpn.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Universitetsadjunkt vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering Enhet: Idrottsmedicin Roll: Avdelningschef</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mattias Pettersson</span></div></div><p>Idrottshögskolans nuvarande föreståndare Ulrika Haake kommer från och med den 1 juli att tillträda rollen som dekan för den samhällsvetenskapliga fakulteten och Apostolos Theos tar över uppdraget som föreståndare.</p><p>Apostolos Theos är universitetslektor i idrottsmedicin och har sedan 2015 varit avdelningschef vid Avdelningen för idrottsmedicin. Sedan februari 2022 har han också haft rollen som ställföreträdande prefekt vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering. Han undervisar inom idrottsfysiologi på både grund- och avancerad nivå, med fokus på barn och träning, testmetodik samt muskelfysiologi.</p><p>Med Apostolos Theos vid rodret ser vi fram emot en fortsatt utveckling av Idrottshögskolans verksamhet. Vi hälsar honom varmt välkommen och ser med spänning fram emot det fortsatta arbetet att stärka idrottsområdet vid Umeå universitet!</p><p><em>En längre intervju med Apostolos Theos kommer i samband med att han kliver in i sin roll som ny föreståndare för Idrottshögskolan.</em></p>/nyheter/apostolos-theos--ny-forestandare-for-idrottshogskolan_12066770//nyheter/okc-studenter-uttagen-till-em_12062970/OKC studenter uttagen till EMDen 19-23 mars arrangeras EM i skidorientering i Posio, Finland. På startlinjen finns flera av studenterna vid Orienteringens kompetenscentrum (OKC) i Umeå. Fri, 14 Mar 2025 11:20:47 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/66be21d4a3934ef7957af29d8f222f06/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/66be21d4a3934ef7957af29d8f222f06/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/66be21d4a3934ef7957af29d8f222f06/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/66be21d4a3934ef7957af29d8f222f06/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/66be21d4a3934ef7957af29d8f222f06/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/66be21d4a3934ef7957af29d8f222f06/u23-vm_sprint_jonatanstahl.png?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Jonatan Ståhl, elitidrottsstudent vid Orienteringens kompetenscentrum, här tävlandes i världscupen/U23-VM i Beitostölen, Norge.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Jonatan Ståhl</span></div></div><p>Den svenska landslagstruppen till EM i skidorientering är uttagen. Bland de uttagna åkarna finns elitidrottstudenterna, samtliga antagna vid Orienteringens kompetenscentrum (OKC):</p><ul><li>Anna Aasa (Arkitetprogrammet)</li><li>Alicia Bergqvist (Civilingenjörsprogrammet i teknisk datavetenskap)</li><li>Jonas Carlsson (SLU Umeå)</li><li>Jonatan Ståhl (Civilingenjörsprogrammet i industriell ekonomi)</li><li>Rasmus Wickbom (KPU Speciaidrott)</li><li>Simon Eriksson (Högskoleingenjörsprogrammet i byggteknik).</li></ul><p>–Det är glädjande att se att 10 av de 13 uttagna landslagsåkarna är eller har varit kopplade till OKCs verksamhet, säger Pär Norén, verksamhetsledare för OKC.</p><h3>Medaljförhoppningar</h3><p>Pär Norén fortsätter och berättar om de svenska förhoppningarna på fina placeringar och medaljchanser.</p><p>–Anna Aasa har under säsongen visat att gör hon bra lopp och kan vara med och fightas om en topp 6 placering. Största medaljchanserna i det svenska damlaget har Frida Sandberg och Magdalena Olsson vilka båda är tidigare OKC studenter, säger Norén.</p><p>På herrsidan har Sverige en stark trupp, där Rasmus Wickbom och Jonatan Ståhl har största förväntningarna på sig.</p><p>–De har under säsongen visat att de tillhör den ypperst världseliten. Den tidigare elitidrottsstudenten och längdskidåkaren Gustav Nordström har också visat att han kan vara med och slåss om medaljerna. Sedan har vi även en till Umeå åkare, Isak Lundholm (Umeå OK), om han får till ett bra lopp kan även han vara med och fightas om medaljer, säger Pär Norén.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="b1a530b4-68f8-41fd-933a-2f9d7f27cdfd" data-contentname="Tävlingsprogram EM">{}</div>/nyheter/okc-studenter-uttagen-till-em_12062970//nyheter/idrottshogskolan-soker-projektassistent_12059384/Idrottshögskolan söker projektassistentVi söker dig som har lägst kandidatexamen inom idrottsvetenskap/ idrottsmedicin/idrottsfysiologi med specifik kunskap och kompetens inom styrketräning. Det är meriterande om du har tidigare erfarenhet av de för tjänsten aktuella arbetsuppgifterna.Fri, 07 Mar 2025 09:54:01 +0100<p>Idrottshögskolan söker dig som har en högskoleutbildning, som vill arbeta med att stötta Umeå universitets elitidrottsstudenter med fysträning och vara med och utveckla verksamheten på Idrottshögskolan och i Idrottshögskolans prestationsutvecklingslabb. Du har förståelse och kunnande avseende elitidrott. Du är utåtriktad, social och kan arbeta självständigt och har god administrativ förmåga. Arbetet spänner över olika områden.</p><h3>Arbetsuppgifter</h3><p>Arbetsuppgifterna består av två delar:</p><p>• <strong>Fystränare för Riksidrottsuniversitetsstudenter (35%)</strong> <br>Som fystränare stödjer du RIU-studenter genom workshops och föreläsningar inom området träningslära/träningsplanering, styrketräning (teori/utförande) samt tester/utvärdering av träning. Du finns som stöd (”hjälp till självhjälp”) till studenterna när de ska utforma sina individuella fysträningsprogram och uppbyggnadsträning inom framför allt styrketräning, men även till viss del konditionsträning. Du genomför träning i prestationsutvecklingslabbet samt genomför vissa fältmätningar. Du är en del av Idrottshögskolans prestationsteam som arbetar utifrån hållbar prestations- och personlig utveckling med fokus på det förebyggande arbetet. Du samarbetar med IHs andra fystränare som har huvudansvaret för prestationsutvecklingslabbet och som i huvudsak är inriktad på konditionsidrott. Du arbetar som stöd till verksamhetsledarna inom Idrottshögskolans kompetenscentrum, Friidrottens kompetenscentrum (FKC), Orienteringens kompetenscentrum (OKC), Längdskidåkningens kompetenscentrum (LKC), Badmintons kompetenscentrum (BKC) i frågor gällande styrketräning och är med och utvecklar verksamheten i prestationsutvecklingslabbet.</p><p>• <strong>Forskningsadministration (15%)</strong> <br>I arbetet ingår det att bistå Idrottshögskolans forskningssamordnare och vara med och utveckla en infrastruktur för de fysiska tester som genomförs för Umeå universitets RIU-studenter. Det ingår även att vara behjälplig i andra forskningsrelaterade aktiviteter inom Idrottshögskolans olika kompetenscentrum.</p><p>I arbetsuppgifterna ingår även att delta i den löpande verksamheten på Idrottshögskolan, såsom att delta på arbetsplatsträffar (APT), planeringsdagar och andra gemensamma aktiviteter samt att dokumentera och följa upp verksamheten i bl.a. verksamhetsplaner och verksamhetsberättelser.</p><h3>Kvalifikationer</h3><p>Vi söker dig som har lägst kandidatexamen inom idrottsvetenskap/ idrottsmedicin/idrottsfysiologi med specifik kunskap och kompetens inom styrketräning. Viss datateknisk kompetens krävs (kunskap att köra samt felsöka viss mätutrustning), god kunskap inom Excel samt övrig datakunskap inom Officepaketet. Det är meriterande om du har tidigare erfarenhet av de för tjänsten aktuella arbetsuppgifterna.</p><p>Du ska kunna ta initiativ och arbeta självständigt och ha erfarenhet av att instruera och coacha styrkeinriktade elitaktiva och det är meriterande om du har specifik kunskap inom individuell idrott samt har egen elitidrottserfarenhet. Meriterande är även kunskap om elitidrott och studier på akademisk nivå, s.k. ”dubbla karriärer”. Vi lägger stor vikt vid personlig lämplighet.</p><p><a title="Till annonsen Projektassistent 50%. Ansök senast 2025-03-25." href="~/link/8ec4052f23fe4cb7a74d04caa0d4e113.aspx">Till annonsen Projektassistent 50%. Ansök senast 2025-03-25.</a></p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="f1a38c25-a621-4667-9ba8-7d6e7bafbf2d" data-contentname="Kontaktuppgifter Pernilla">{}</div>/nyheter/idrottshogskolan-soker-projektassistent_12059384//nyheter/umu-certifieras-pa-hogsta-niva_12058411/Umeå universitet certifieras på högsta nivån inom Healthy campusUmeå universitet stärker sin position som ett attraktivt campus där studenter och anställda ges möjligheter till ett hållbart studie- och arbetsliv. Genom att höja nivån inom Healthy Campus-certifieringen har universitetet nu nått den högsta möjliga nivån, Platinum. Wed, 05 Mar 2025 14:52:04 +0100<p>Under 2023 anslöt sig Umeå universitet till den internationella certifieringen Healthy campus, skapat av International University Sports Federation (FISU), som syftar till att främja hälsa och välmående på campus världen över. Certifieringens 100 punkter tar hänsyn till en bredd av aspekter som påverkar välmåendet.  </p><p>I februari i år genomgick universitet en extern granskning av arbetet för ett hälsosamt campus och utfallet blev lyckat. Umeå universitet höjde nivån jämfört med tidigare och är nu, som enda lärosäte i Norden, certifierade på den högsta möjliga nivån, platinum.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="abc07a49-ae27-4131-9bfc-c3c7e27c69e8" data-contentname="vårvinter">{}</div><h3>Umeå som trendsättare</h3><p>I revisionsrapporten från de externa granskarna lyfts Umeå universitet fram som en trendsättare genom universitetets passion för hälsa och hållbarhet. Det breddade hållbarhetsarbetet där hälsa och välmående har integrerats i den långsiktiga strategin för klimat och hållbarhet omnämns som ett gott exempel för andra lärosäten.    </p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="aa9669f8-aa5c-40fc-8c1c-02099a48205f" data-contentname="Hans W">{}</div><p>– Hälsa och hållbarhet är kännetecken som linjerar med universitetet vision, och som jag är övertygad om bidrar till att ännu fler väljer Umeå universitet. Jag tycker också att vi har utvecklat en bra arbetsmodell där hälsa och hållbarhet ömsesidigt förstärker varandra säger Hans Wiklund, universitetsdirektör.</p><h3>Höjdpunkter från rapporten</h3><p>Dagligen arbetar enheter och institutioner med olika aktiviteter som har påverkan på studenters och anställdas välmående. För att dra nytta av varandras styrkor är samarbete centralt. Såväl den breda interna samverkan som den med externa aktörer syns i de exempel som lyfts fram som värdefulla insatser i slutrapporten.</p><p>Hälsa på campus, vars program år efter år bidrar med en ökad förståelse och värdesättning för den breda innebörden av hälsa är ett exempel. Även samverkansprojektet Alla på Snö som inspirerar barn till en aktiv livsstil genom att fjärdeklassare i Umeå gratis får uppleva skidglädje under ledning av bland annat studenter vid Umeå universitet.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="b13a80e0-ba2b-4637-8477-c29fb5c2778a" data-contentname="Alla på snö">{}</div><p>Närheten och samarbetet universitetet har till IKSU Sport lyftes även som en stor tillgång med dess breda utbud och möjligheter till alla former av träning.</p><p>–  Det är otroligt glädjande att vi gick ut ur granskningen med så gott omdöme. Det är ett kvitto på vad vi gör bra, säger Alexandra Haglund, projektledare för Healthy campus.</p><h3>Blickar framåt</h3><p>Att Umeå universitet nu nått den högsta möjliga nivån inom certifieringen stärker positionen som ett attraktivt campus och öppnar även upp nya samarbeten och initiativ inom hälsa och hållbarhet.</p><p>– Förväntningarna från studenter och anställda kommer bara öka, så vi får inte stanna av och vara nöjda med det vi redan gör bra. Vi behöver hela tiden fortsätta med att utveckla och förbättra arbetet så att vi lever upp till våra höga ambitioner på lång sikt, avslutar Alexandra Haglund.</p>/nyheter/umu-certifieras-pa-hogsta-niva_12058411//nyheter/halsa-pa-campus---en-framgangsrik-friskvardssatsning-_12055661/Hälsa på campus - en framgångsrik friskvårdssatsning Den 19 februari var det återigen dags för vårens stora friskvårdsdag, Hälsa på campus. Dagen syftar till att inspirera studenter och medarbetare till en hälsosammare vardag, ett lyckat koncept som även uppmärksammas internationellt. Fri, 28 Feb 2025 13:29:30 +0100<div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="d4bf0d86-5c17-4b33-8bff-b389f936b59b" data-contentname="HPC 250219">{}</div><p>Hälsa på campus arrangeras två gånger per år, onsdag vecka 8 samt onsdag vecka 38. Dagen erbjuder kostnadsfria föreläsningar och aktiviteter för att inspirera studenter och medarbetare till en mer hälsosam vardag och samtidigt skapa forum för att utforska campus och Umeå genom rörelse.</p><p>–Vi märker att den uppskattade dagen växer sig allt större för varje arrangemang. Hälsa på campus erbjuder en härlig blandning av kunskap, inspiration, social gemenskap och en stor mängd rörelseglädje. Stämningen bland deltagarna är fantastisk, säger Pernilla Eriksson, projektledare för Hälsa på campus.</p><h3>Kunskaps- och inspirationskälla</h3><p>Hälsa på campus tillhandahåller bland annat flera föreläsningar inom ämnet hälsa och fysisk aktivitet. I Aula Nordica kunde studenter och medarbetare inspireras av Christer Malm, professor i idrottsmedicin vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering, samt pionjären och Sveriges första kvinnliga operatör inom specialförbandet SOG, Petra Pam Malm.</p><p>Christer Malm synade och diskuterade vanliga myter inom idrott och hälsa innan Petra Malm äntrade scenen för att dela med sig av sina erfarenheter av att styra sig själv och andra mot gemensamma mål, vikten av att bygga starka relationer samt betydelsen av att vara fysisk aktiv för att må bra.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="9f9dc04d-f609-4863-bd2c-2839620aa7b0" data-contentname="Föreläsning HPC">{}</div><h3>Social gemenskap och rörelseglädje</h3><p>Hälsa på campus har något för alla, aktiviteter som gynnar såväl den fysiska som mentala hälsan. Några av nyheterna på vårens program var bågskytte, bordtennis, dart, isbad samt parasport.</p><p>Idrottslärarstudenter vid Umeå universitet med ledning av Ylva Berglund, adjunkt vid Pedagogiska institutionen, och Västerbottens parasportförbund erbjöd flera prova på aktiviteter.</p><p>–Aktiviteterna gav mersmak, vi får se om vi kan utveckla konceptet mer till nästa gång, säger Pernilla Eriksson.</p><p>Anja Axelsson, kommunikatör på Kommunikationsenheten, var en av de som tog chansen att prova på bågskytte under dagen och tyckte det var så roligt att hon efteråt anmälde sig till en nybörjarkurs. Många tog också chansen att prova på vinterbad i isvak. </p><p>–Att bada kallbad har blivit populärt, Umeå kallbad bjöd verkligen på en uppfriskande och exotisk upplevelse vid Bölesholmarna under Hälsa på campus. Drygt femtio personer anmälde sig till att prova på kallbad, flera av dem dök dessutom upp på föreningens söndagsdopp. Kallbad kommer säkerligen att finnas med på programmet fler vintrar framgent, berättar Tove Mårs, projektsamordnare.</p><p>–Det är verkligen kul när deltagare på Hälsa på campus vågar prova något nytt och sedan hittar en aktivitet de vill testa fler gånger, instämmer Pernilla Eriksson.   </p><h3>Internationellt besök</h3><p>I samband med Hälsa på campus hade Umeå universitet besök från FISU för att utvärdera Umeå universitet som ett Healthy campus. <br>–FISU har sedan tidigare uppmärksammat Hälsa på campus som ett gott internationellt exempel, så det var fint att få visa dem vår stora friskvårdsdag, säger Pernilla Eriksson.</p><h3>17 september - save the date</h3><p>–Hälsa på campus blev en fantastisk dag, både innehållsmässigt och vädermässigt. Vi märker att vi når väldigt många, vilket är otroligt roligt, säger Pernilla Eriksson.</p><p>Om ett par veckor påbörjas planeringen av höstens upplaga av Hälsa på campus.</p><p>–Kontakta oss gärna med önskemål för programmet Hälsa på campus 17 september och se till att boka in dagen i kalendern redan nu, avslutar Tove Mårs.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="7a817ea8-5112-4f65-a8dd-5b1db80af8f2" data-contentname="HPC kontakt">{}</div>/nyheter/halsa-pa-campus---en-framgangsrik-friskvardssatsning-_12055661//nyheter/skidorienteringstavlingar-i-umea--genrep-infor-em_12055500/Skidorienteringstävlingar i Umeå – genrep inför EMElitidrottsstudenter vid Orienteringens kompetenscentrum tävlar på hemmaplan i helgen när deltävlingar i svenska cupen arrangeras i Umeå.Fri, 28 Feb 2025 08:00:00 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"></div><div class="bildText"><p>Jonatan Ståhl, elitidrottsstudent vid Orienteringens kompetenscentrum.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Image</span>Jonatan Ståhl</span></div></div><p>I helgen, 1–2 mars, arrangeras tävlingar i svenska cupen i Umeå. Tävlingarna inleds med långdistans och avslutas med medeldistans på söndag. Nästkommande helg, 8–9 mars, avslutas svenska cupen med SM-tävlingar i Örnsköldsvik. De tävlande gör då upp om SM-medaljer i långdistans samt sprint. Tävlingarna blir ett viktigt genrep inför EM i skidorientering som hålls i Finland under dagarna 19–23 mars.</p><h3>Starka OKC-studenter</h3><p>Pär Norén, verksamhetsledare för Orienteringens kompetenscentrum (OKC), berättar att flera nuvarande och tidigare studenter från OKC kommer stå på startlinjen de kommande två helgerna.</p><p>–Det är kul att det är så många duktiga åkare med koppling till Umeå och OKCs verksamhet, säger Norén.</p><h3>Genrep inför EM</h3><p>Tävlingarna i såväl Umeå som Örnsköldsvik ger de OKC-studenter som är uttagna till EM en chans att finjustera formen inför EM.</p><p>Bland de nuvarande OKC-studenterna är Anna Aasa, Elsa Hermansson, Rasmus Wickbom, Truls Lindholm och Jonatan Ståhl representerade i seniorlandslaget i skidorientering. Matilda Aasa, Alicia Bergqvist och Jonas Carlsson ingår i utvecklingslandslaget i skidorientering.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="a45ab26a-1f2f-41ed-874d-66628ed1da5b" data-contentname="Pär Norén">{}</div>/nyheter/skidorienteringstavlingar-i-umea--genrep-infor-em_12055500//nyheter/evelina-henriksson---arets-elitidrottsstudent-2024_12050101/Evelina Henriksson - Årets Elitidrottsstudent 2024Efter många års långsiktig satsning har hon under 2024 fått ett lyft vilket lett till bland annat ett SM-silver och chansen att få representera Sverige under Finnkampen, terräng-NM och terräng-EM. Utöver sin elitidrottskarriär studerar hon framgångsrikt till ämneslärare vid Umeå universitet. Möt Evelina Henriksson – Årets Elitidrottsstudent 2024 vid Umeå universitet. Wed, 19 Feb 2025 16:28:39 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/7d680c10b33242e69804bfd29bf823f8/evelina_henriksson_0510.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/7d680c10b33242e69804bfd29bf823f8/evelina_henriksson_0510.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/7d680c10b33242e69804bfd29bf823f8/evelina_henriksson_0510.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/7d680c10b33242e69804bfd29bf823f8/evelina_henriksson_0510.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/7d680c10b33242e69804bfd29bf823f8/evelina_henriksson_0510.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/7d680c10b33242e69804bfd29bf823f8/evelina_henriksson_0510.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Evelina Henriksson - Årets Elitidrottsstudent 2024 vid Umeå universitet</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Hasse Sjögren DECA Text&Bild</span></div></div><p>Varje år delar Idrottshögskolan ut utmärkelsen Årets Elitidrottsstudent till en student som framgångsrikt kombinerar studier vid Umeå universitet med en elitidrottssatsning. 2024 års utmärkelse tilldelas Evelina Henriksson med följande motivering:</p><p>”<em>Du studerar på Ämneslärarprogrammet, ingång idrott och hälsa, och tillhör Sveriges allra bästa inom långdistanslöpning. Du har genomgående uppnått goda studieresultat och under 2024 tangerat flera personliga rekord, debuterat i landslagsdräkten i EM i Turkiet samt gjort flera fina resultat på såväl Finnkampen som i Nordiska mästerskapen i terränglöpning.</em></p><p><em>Utöver detta är du en engagerad och omtyckt barn- och ungdomstränare i IFK Umeå, där ditt inkluderande och lyhörda sätt gör dig uppskattad och omtyckt av alla. Genom att aktivt bidra till utvecklingen av träningsmiljön och föreningsgemenskapen inspirerar du unga att börja med friidrott och motiverar dem att fortsätta inom sporten. Du är ett föredöme för hur en elitidrottare kan ge tillbaka till framtida generationer genom att själv vara tränare.</em></p><p><em>Du är en stark representant för Umeå universitet. Du visar hur det är möjligt att kombinera en elitidrottskarriär med högre studier och därför är du en värdig vinnare av Utmärkelsen Årets Elitidrottsstudent 2024</em>”.</p><p>–Det känns jättekul och förvånande att få det här priset! Jag visste inte ens att priset fanns, en rolig överraskning, säger Evelina Henriksson.</p><h3>En självklarhet att studera i Umeå</h3><p>Evelina Henriksson är inne på den tionde och sista terminen på Ämneslärarprogrammet med idrott och hälsa som ingångsämne.</p><p>–Jag är uppvuxen i Umeå och trivs bra här. När vi också har ett stort universitet med den utbildning jag ville gå kändes det självklart att stanna här, berättar Evelina.</p><p>Hon berättar att utbildningen har bjudit på stor variation eftersom hon både läst ämnesspecifika ämnen och gemensamma kurser med de andra ämneslärarna. Just nu skriver hon sitt examensarbete inom sitt andraämne, svenska.</p><h3>Dubbla karriärer medför många bra saker</h3><p>Att vara en elitidrottande student och kombinera sin idrottskarriär med studier vid ett universitet kan upplevas som en utmaning, men för Evelina Henriksson är det en del av vardagen.</p><p>–Att kombinera idrott och studier tror jag medför många bra saker! Att skifta fokus mellan olika intressanta saker tror jag dels minskar risken för övertänkande i träningen, dels skapar lagom tidsåtgång till vardera del. Och om idrotten går mindre bra så finns alltid studierna där för att fylla tankarna. Att se kombinationen som en tillgång och hitta ett lugn i det tror jag är en nyckel till framgång!</p><p>Evelina rekommenderar andra elitidrottare att studera vid Umeå universitet.</p><p>–Universitetet har många utbildningar att välja på. I och med att Dubbla karriärer finns så kan man också känna sig trygg i att få bra stöd genom kunnigt och engagerat folk under hela studietiden. Universitetet ligger dessutom nära många träningsanläggningar vilket gör det enkelt rent praktiskt att kombinera studier med idrottande.</p><p><a title="Läs en längre intervju med Evelina Henriksson här." href="~/link/d8109af3df7746628d978e1e266f98d7.aspx">Läs en längre intervju med Evelina Henriksson här.</a></p>/nyheter/evelina-henriksson---arets-elitidrottsstudent-2024_12050101//nyheter/ansok-om-elitidrottsstipendiet-2025-2026_12046948/Ansök om elitidrottsstipendiet 2025-2026Elitidrottsstipendiet ska möjliggöra kombinationen elitidrott och studier efter gymnasiet. Ansökan till stipendiet är öppen under perioden 1 februari till 2 maj. Mon, 10 Feb 2025 08:47:14 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/e45931c9dca24f33a6e990ba672ddd10/dubbla_karriarer_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/e45931c9dca24f33a6e990ba672ddd10/dubbla_karriarer_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/e45931c9dca24f33a6e990ba672ddd10/dubbla_karriarer_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/e45931c9dca24f33a6e990ba672ddd10/dubbla_karriarer_2024.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/e45931c9dca24f33a6e990ba672ddd10/dubbla_karriarer_2024.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/e45931c9dca24f33a6e990ba672ddd10/dubbla_karriarer_2024.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Vid Umeå universitet är det möjligt att satsa på Dubbla Karriärer, d.v.s. kombinera studier med elitidrott.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mattias Pettersson</span></div></div><p>Elitidrottsstipendiet är ett samarbete mellan Riksidrottsförbundet (RF) och Svenska Spel. Med elitidrottsstipendiet hoppas parterna skapa goda förutsättningar för elitidrottare så at svensk idrott kan nå fler idrottsliga framgångar internationellt. Samtidigt vill de ge bättre förutsättningar för elitidrottsaktiva på landslagsnivå att ha ett bra liv både under och efter idrottskarriären.</p><h3>I elitidrottsstipendiet ingår</h3><ul><li>Stipendiet är på 60 000 kronor per stipendiat och delas ut en gång per termin (30 000 kronor per termin) till 60 stipendiater.</li><li>Resursstöd från Riksidrottsförbundet i form av idrottspsykologi, idrottsmedicin, och idrottsfysiologi inklusive idrottsnutrition.</li><li>Ett läger under tre dagar på Bosön med deltagande på Idrottsgalan.</li><li>Rådgivning och vägledning kring Dubbla Karriärer (DK). Idrottspsykologiskt karriärstödssamtal (karriärövergångar, karriärvägledning eller karriäravslut).</li><li>Ingång i vårdappen, Svensk Idrottshälsa. Idrottaren får tillgång till nätverket genom en app, och via chatt eller video kan idrottaren träffa en idrottsmedicinsk specialist för att få hjälp med besvär som påverkar idrottandet. Vid behov kan sedan rätt hjälp erhållas via det medicinska nätverket. Stödet kommer att förbättra tillgängligheten till idrottsmedicinsk kompetens för många idrottare som saknar detta idag.</li></ul><h3>Ansökningskriterier</h3><p>Som sökande måste du</p><ul><li>vara på (svensk) landslagsnivå (junior-senior) inom din idrott och haft landslagsuppdrag de senaste två åren</li><li>vara medlem i en förening som är ansluten till ett av Riksidrottsförbundets medlemsförbund (specialidrottsförbund)</li><li>kombinera elitidrott med studier på eftergymnasial nivå</li><li>studera på minst halvfart under stipendieåret (september–juni), motsvarande 30 hp över två terminer på studier på högskola/universitet.</li></ul><p>Som sökande av stipendiet bör du finnas med i en betydelsefull utvecklingsmiljö som har koppling till SF:s elit- och landslagsverksamhet. En väl fungerande elitidrottsmiljö är till exempel en förening, ett centra eller ett RIU/EVL.</p><h3>Ansök senast 2 maj</h3><p>Ansökan är öppen från 1 februari till och med 2 maj 2025. Ansökan görs via Riksidrottsförbundet, inga sena anmälningar tas emot. Besked vilka som erhåller stipendiet kommer att offentliggöras i september.</p><p><a title="Läs mer om Elitidrottsstipendiet och gör din ansökan" href="https://www.rf.se/bidrag-och-stod/bidrag/stipendier-och-utmarkelser/elitidrottsstipendium">Läs mer om Elitidrottsstipendiet och gör din ansökan</a></p>/nyheter/ansok-om-elitidrottsstipendiet-2025-2026_12046948//nyheter/dubbla-silver-for-elitidrottsstudenter-i-vinteruniversiaden-2025_12045112/Dubbla silver för elitidrottsstudenter i Vinteruniversiaden 2025Den internationella tävlingen Vinteruniversiaden 2025 har nått sitt slut. Tävlingarna, som håller högsta klass, samlar de bästa idrottarna som kombinerar en elitidrottssatsning med universitetsstudier. Jonatan Ståhl och Anna Aasa, båda elitidrottsstudenter vid Orienteringens kompetenscentrum i Umeå (OKC), imponerade och säkrade varsina silvermedaljer från mästerskapet.Fri, 07 Feb 2025 09:06:27 +0100<div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="851bc2a7-9ee5-4127-b5f6-4c598b4b4e5e" data-contentname="Vinteruniversiaden 2025">{}</div><p>Universiaden, även kallad FISU World University Games, är en av världens största multiidrottsliga tävlingar och arrangeras vartannat år med en vinter- och sommarupplaga. Vinteruniversiaden 2025 gick av stapeln under dagarna 13–23 januari i Turin, Italien, och samlade över 2 000 deltagare från 57 länder.</p><h3>Umeå-talanger representerade skidorienteringslaget</h3><p>Det svenska universitetslandslaget i skidorientering bestod av Umeå talanger; Jonatan Ståhl, Anna Aasa, Elsa Hermansson och Jonas Carlsson, samtliga studenter vid Orienteringens kompetenscentrum i Umeå (OKC).</p><p>Under mästerskapet visade Umeåstudenterna att de är konkurrensstarka. Jonatan Ståhl tog silver i den individuella sprinten, bara två sekunder från segern. Tillsammans med Anna Aasa, bildade Ståhl det svenska första laget i sprintstafetten. Efter stark prestation tog de silver, trots en bruten skida för Anna på första sträckan. Sveriges andra lag med Elsa Hermansson och Jonas Carlsson slutade på en elfte plats i sprintstafetten.</p><h3>Minnesvärd upplevelse</h3><p>Elitidrottsstudenterna Jonatan Ståhl, Anna Aasa, Elsa Hermansson och Jonas Carlsson har fått tagit del av en minnesvärd upplevelse, fylld med spännig, tävling och möten med idrottsstudenter från hela världen.</p><p>–Universiaden var en rolig upplevelse, både tävlingarna och tiden däremellan. Det var roligt för oss skidorienterare att vara med på ett stort evenemang med många idrotter! Det är dessutom alltid extra kul att få ta med sig medaljer hem, summerar Jonatan Ståhl.</p><p>Han uppmuntrar alla som får möjlighet att åka på Universiaden, student-VM eller något annat idrottsligt studentevenemang.</p><p>–Åk! Det är väldigt kul, oftast bra arrangerat och bra stämning bland alla studentidrottare på plats.</p><p><a class="documentIcon" title="Resedagbok Vinteruniversiaden 2025" href="~/link/6e1e553efc2b48cab84a4cc3432e1b40.aspx">Ta del av elitidrottsstudenternas resedagbok här.</a></p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="8e168741-400a-4fdf-944a-1878046aeb80" data-contentname="Vinteruniversiaden 2025">{}</div>/nyheter/dubbla-silver-for-elitidrottsstudenter-i-vinteruniversiaden-2025_12045112//nyheter/effekter-av-tranarutbildningar-inom-barn--och-ungdomsidrott_12041615/Effekter av tränarutbildningar inom barn- och ungdomsidrottAndreas Stenling, vid Institutionen för psykologi, inledde vårterminens Idrottslunchserie med föreläsningen ”Effekter av tränarutbildningar inom barn- och ungdomsidrott”.Fri, 31 Jan 2025 11:49:04 +0100<p>Tränarutbildningar genomförs frekvent och förväntas stärka tränarnas kunskaper och kompetenser samt bidra till en bättre idrottsmiljö för unga idrottare. Men vad säger egentligen forskningen om effekterna av tränarutbildningar inom barn- och ungdomsidrotten? Det ämnet inledde vårens Idrottslunch föreläsningsserie och lockade många åhörare, både fysiskt på plats samt via den digitala sändningen.</p><p>Andreas Stenling, docent i psykologi, gav en aktuell bild av kunskapsläget kring tränarutbildning och dess effekter på idrottande barn och ungdomar. Under Idrottslunchen diskuterade han också glappet mellan forskning och praktik samt belyste möjligheterna och utmaningarna kopplade till tränarutbildning.</p><h3>Lite forskning på tränarutbildningens betydelse</h3><p>I dagsläget finns det mycket forskning på idrottsledarskap generellt, men väldigt lite forskning på tränarutbildning och dess betydelse.</p><p>–Jag är lite förvånad över hur lite forskning det finns kring effekten av tränarutbildningar, säger Stenling.</p><p>Vad man vill få ut av tränarutbildningar kan se lite olika ut för olika verksamheter, men forskningen delar det gemensamma intresset att se om utbildningarna leder till någon förändring.</p><p>I en randomiserad studie som genomförts tillsammans med Svenska ishockeyförbundet har Andreas med forskarkollegor tittat på tränarutbildning för barn- och ungdomstränare inom hockey. De kan se att man på kort sikt ser en positiv förändring, ledare som genomgått utbildningen förändrar sina beteenden i linje med det man vill att de ska förändra. Det håller däremot inte i sig, vid långtidsuppföljningen har den effekten försvunnit vilket är ganska förväntat.</p><p>–Om ledarna inte får extra stöd, hjälp och fortsatt kan träna på sina nya färdigheter och skills är det svårt att bibehålla beteendet över tid. Här finns det ett jobb att göra, men studien är ett positivt exempel. Jag är väldigt glad över att många av förbunden låter oss vara med och samarbete med dem för att göra såna här projekt.</p><h3>Tränarutbildning lönar sig</h3><p>En annan större studie Andreas varit delaktig i, påvisar att idrottare vars tränare gått utbildning upplever lite bättre stämning och bättre klimat än de idrottare vars tränare inte gått en utbildning. Studien indikerar också på att tränare som gått utbildning upplevs som mer kompetenta samt att idrottare, vars tränare gått utbildning, skattar mindre prestationsångest och tycker idrotten är roligare.</p><p>–Det är kul att kvantifiera den typen av effekter och visa att det verkar löna sig med tränarutbildning. Det är sådana effekter vi gärna vill se av tränarutbildningar inom barn och ungdomsidrotten, konstaterar Andreas Stenling.</p><h3>Be nice to kids</h3><p>Andreas konkluderar att gällande barn och ungdomsidrott är det viktigt att fokusera på enkla principer och specifika beteenden samt att utbildningar grundade i motivationsteori verkar lovande.</p><p>–Be nice to kids! Jag tror att det är en av det viktigaste sakerna vi kan ta med oss. Om du är tränare - ha det som utgångspunkt. Be nice to kids, det summerar det bra, avslutar Andreas.</p><p><a title="Ta del av Andreas Idrottslunchföreläsning här." href="~/link/8ecf909965a8472eb3d02fe34a17e53e.aspx">Ta del av Andreas Idrottslunchföreläsning här.</a></p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="2464078b-3e84-40ce-86c3-8f4de2b1e9d1" data-contentname="Andreas Stenling">{}</div>/nyheter/effekter-av-tranarutbildningar-inom-barn--och-ungdomsidrott_12041615//nyheter/psykologstudenter-foreslar-halsoframjande-insatser_12036111/Psykologstudenter föreslår hälsofrämjande insatserEn aktivitetslåda, sömnskola, gruppromenader och en Må bra-vecka är några av de förebyggande insatser som studenter på psykologprogrammet föreslår för att förbättra studenters studieliv och välmående. Förslagen kommer från en projektkurs i Hållbar hälsopsykologi där samverkan skett med universitetets hållbarhetsfunktion, i arbetet för ett hälsosamt campus. Tue, 21 Jan 2025 16:41:22 +0100<p>Under kursen har studenterna arbetat med fyra olika utmaningar: en ökande psykisk ohälsa hos förstaårsstudenter, stressrelaterad ohälsa bland stundeter, brist på motivation till fysisk aktivitet samt utmaningar för internationella studentgruppers välmående. Studenterna har arbetat i grupper med att utveckla hälsofrämjande insatser som även bidrar till FN:s globala mål och Agenda 2030.</p><p>Förhoppningen är att studenternas idéer ska kunna realiseras och bidra till ett hållbart studieliv.</p><h3>Ett brett hälsoperspektiv</h3><p>Promenadpiraterna är ett initiativ där en grupp föreslog organiserade gemensamma lunchpromenader för att uppmuntra till en aktiv livsstil med daglig motion och exponering för dagsljus. En annan grupp presenterade en aktivitetslåda med bollar, hopprep och andra redskap för att ge studenterna möjlighet till aktiva pauser under studiedagen.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="b0c4851b-505b-4bc3-9524-cfb975531936" data-contentname="bild">{}</div><p>Ett flertal grupper identifierade workshops, återkommande föreläsningar och gruppövningar som förslag för att ge studenter verktyg för att kunna hantera sin studiesituation, stress och motivation till fysisk aktivitet. De föreslog även riktade insatser till specifika program samt att engagera andra program så som Tränarprogrammet för att hålla gratis studentdrivna rörelsepass eller psykologprogrammets redan etablerade sömnskola.</p><p>För att främja förstaårsstudenternas välmående presenterades idéen till en temadag där redan befintligt utbud på universitetet kan uppmärksammas, men även inkludera nya insatser för hälsosam kosthållning, privatekonomi och att hantera ensamhet.</p><h3>Internationella studenter i fokus</h3><p>Internationella studenter står inför andra utmaningar och anpassningar än svenska studenter. Förutom att anpassa sig till en ny kultur måste de även hantera det kalla klimat och mörker som råder i Umeå under vinterhalvåret, likväl som de ljusa sommarnätterna. Förslag på åtgärder inkluderade riktade stress-och sömnskolor som adresserar dessa utmaningar. En annan grupp föreslog att synliggöra enkla åtgärder för ett bättre välmående på en lättillgänglig poster.</p><p>Studenterna presenterade och försvarade sina idéer inför representanter från Idrottshögskolan, Studenthälsan, IKSU, International Office och Lokalförsörjningsenheten.</p>/nyheter/psykologstudenter-foreslar-halsoframjande-insatser_12036111//nyheter/halsa-pa-campus-19-februari-2025_12033627/Hälsa på campus 19 februari 2025Programmet för vårterminens friskvårdsdag är nu klart! Hälsa på campus 19 februari inbjuder studenter och medarbetare vid Umeå universitet till högintressanta föreläsningar inom temat fysisk aktivitet och hälsa som toppas av ett smörgåsbord av olika aktiviteter och workshops. Mon, 20 Jan 2025 08:00:01 +0100<div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="a68c1eec-f40e-42fe-a437-38fbebe74fd2" data-contentname="Hälsa på campus">{}</div><p>Hälsa på campus arrangeras alltid onsdag vecka 8 samt onsdag vecka 38 och erbjuder något för alla. Friskvårdsdagarna, som syftar till att inspirera och motivera studenter och medarbetare till att prioritera sin hälsa genom att öka medvetenheten och kunskapen kring fysisk aktivitet och hälsa, är mycket uppskattade och välbesökta.</p><p>–Vi har lagt den sista pusselbiten och har ett nytt inspirerande program att erbjuda. Precis som vanligt är föreläsningarna, aktiviteterna och workshops helt kostnadsfria, säger Pernilla Eriksson, projektledare för Hälsa på campus.</p><p>Som ett led i arbetet att öka kunskapen om fysisk aktivitet och hälsa bjuds olika experter och inspiratörer in för att sprida insikter och erfarenheter. Föreläsningarna sker live, live online eller så finns möjlighet att ta del av förinspelade föreläsningar.</p><h3>Petra Malm gästar arrangemanget</h3><p>Hälsa på campus 19 februari gästas bland annat av pionjären Petra ”PAM” Malm som kommer hålla föreläsningen ”Resan mot ett starkare du”. Petra, Sveriges första kvinnliga operatör inom specialförbandet SOG, kommer prata om vikten av att vara fysiskt aktiv för att må bra, hur du kan möta livets utmaningar, hitta motivation och inre eld för att bli den mest strålande versionen av dig själv.</p><p>–Utöver sin föreläsning kommer Petra att hålla två bokningsbara träningsworkshops ”Funktionell träning med PAM”. Som deltagare väljer du själv tempo och vikter, oavsett om du är otränad eller i elitform är alla välkomna, säger Tove Mårs, projektsamordnare.</p><h3>Något för alla</h3><p>En grundsten för Hälsa på campus är att erbjuda något för alla, utifrån intresse och förutsättningar. Dagen erbjuder både öppna aktiviteter samt aktiviteter som kräver en föranmälan. Anmälan till dessa öppnar måndag den 3 februari.</p><p>– Det kommer finnas ett 40-tal olika aktiviteter att välja mellan. Några av nykomlingarna på programmet är bågskytte, kallbad med en efterföljande och värmande bastu, goalball och Parasport aktivitetstorg, dart, pingis, morgonlöpning och salsa. Eller varför inte ta chansen och boka in dig till ett fystest under ledning av Idrottshögskolans fystränare, föreslår Tove Mårs.</p><h3>Samarrangemang</h3><p>–Vi är glada över det stora intresset för Hälsa på campus, både bland studenter och medarbetare. Vi är också tacksamma för alla våra fantastiska medspelare, utan dem skulle inte arrangemanget vara så framgångsrikt som det är, säger Pernilla Eriksson och fortsätter:</p><p>– Vi hoppas att många hittar något i programmet som passar just dem och att vi ses i vimlet. Varmt välkomna till Hälsa på campus 19 februari!</p><p><a title="Programmet i sin helhet finns att ta del av här." href="~/link/b63dcb02ff5e496eb11f9ab097b2f6cf.aspx">Programmet i sin helhet finns att ta del av här.</a></p>/nyheter/halsa-pa-campus-19-februari-2025_12033627//nyheter/umea-utsedd-till-sveriges-framsta-breddidrottskommun_12033183/Umeå utsedd till Sveriges främsta breddidrottskommunBranschtidningen Sport och Affärer har nyligen utsett Umeå till Sveriges främsta breddidrottskommun. Umeå får breddpriset bland annat för sitt rika föreningsliv, det stora utbudet av anläggningar och rekreationsområden samt bredden av aktiva av barn- och ungdomsverksamheter. Umeå kommun kommer dessutom på en tredje plats i kategorin Sveriges främsta idrottskommuner. Thu, 16 Jan 2025 16:18:30 +0100<p>Branschtidningen Sport och Affärer utser årligen landets främsta idrottskommuner i olika kategorier. Umeå har tillsammans med Karlstad och Växjö blivit utsedd till Sveriges främsta breddidrottskommun 2024/2025. </p><p>–Det är otroligt glädjande att få den här utmärkelsen. Vi är stolta över den bredd och mångfald som finns i kommunen. Här finns allt från framgångsrika elitidrottare och elitlag till barn- och ungdomsföreningar inom flera olika idrotter. Det breda föreningslivet är viktigt för oss, kommunen och umeborna, säger Ari Leinonen, ordförande i fritidsnämnden, i ett pressmeddelande.</p><p><strong>Motivering Sveriges främsta breddidrottskommun:</strong></p><p><em>Umeå har ett rikt föreningsliv, ett stort utbud av anläggningar och rekreationsområden, samt en bredd av aktiva barn- och ungdomsverksamheter. I dagsläget finns cirka 800 registrerade föreningar i Umeå varav cirka en fjärdedel är idrottsföreningar. Mer än 50 procent av alla ungdomar deltar i LOK-stödsaktiviteter, en imponerande nivå som dessutom har en jämn fördelning mellan könen. Kommunen verkar efter närhetsprincipen och ambitionen är att medborgarna ska kunna utföra aktiviteter i sitt närområde, vilket bland annat innebär att tider på idrottsanläggningar i första hand fördelas till föreningar i närområdet. Arbetet med att erbjuda alla invånare ett rikt, jämlikt, jämställt och hållbart fritidsutbud, med barns och ungas delaktighet och möjlighet till utveckling, har varit framgångsrikt.</em></p><p><strong>Motivering Sveriges tredje främsta idrottskommun:</strong></p><p><em>Umeå landar också på en tredjeplats i huvudkategorin främsta idrottskommun, samma placering som föregående år, där motiveringen bland annat nämner kommunens nära samarbete med Idrottshögskolan vid Umeå universitet, en tydlig kommunal idrottsstrategi, stora och små evenemang samt viljan att präglas av och satsa på idrotten.</em></p>/nyheter/umea-utsedd-till-sveriges-framsta-breddidrottskommun_12033183//nyheter/elitidrottsstudenter-vid-umea-universitet-hyllas-_12032019/Elitidrottsstudenter vid Umeå universitet hyllas Tisdagen den 14 januari firades Umeå universitets elitidrottsstudenter som, under perioden maj 2023 till och med december 2024, tagit medaljer i internationella mästerskap som EM och VM. För att hylla studenternas imponerande prestationer blev de inbjudna till en gemensam lunch med rektor Hans Adolfsson. Fri, 17 Jan 2025 10:56:51 +0100<div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="b4805644-a7f0-41ce-8a4e-0109b653278b" data-contentname="Rektorslunch 250114">{}</div><p>Umeå universitet har länge varit en plats där studier och elitidrott går hand i hand och är sedan 2015 ett av landets utvalda Riksidrottsuniversitet.</p><h3>Tradition att fira studenternas idrottsframgångar</h3><p>Traditionsenligt firar Umeå universitet sina studenter som tagit medaljer i stora internationella mästerskap som EM, VM och OS. Under lunchen närvarade sju av de inbjudna elitidrottsstudenterna: innebandyspelaren Maja Viström, rullskidåkarna Linn Sömskar, Ebba Stenman och Simon Karlsson, skidorienteraren Timo Kurde, styrkelyftaren Emelie Ohlin samt ultimate frisbeespelaren Linde Wits. Jonatan Ståhl, skidorientering, Alva Kvarnström, bangolf, och Jonatan Gustafsson, orientering, var också inbjudna men kunde tyvärr inte delta. Utöver rektor Hans Adolfsson fanns även Dieter Müller, vice rektor, Ulrika Haake, föreståndare för Idrottshögskolan och Pernilla Eriksson, områdeschef för Idrottshögskolan, på plats för att fira studenternas prestationer.</p><p>– Vi är stolta över våra elitidrottare och deras framgångar. Deras prestationer inspirerar och sätter Umeå på kartan både som Riksidrottsuniversitet och idrottsstad, säger Hans Adolfsson.</p><p>Elitidrottsstudent Maja Viström, som nyligen tilldelades utmärkelsen Golden Floorball Award i egenskap av världens bästa innebandyspelare, närvarade i lunchceremonin.</p><p>–Det känns jätteroligt att vara här. Det är trevligt att träffa de andra elitidrottarna och väldigt intressant att få höra om deras liv och karriärer, säger Maja och fortsätter.</p><p>– Att vara bäst i världen känns overkligt, men såklart jätteroligt. Utmärkelsen Golden Floorball Adward betyder jättemycket, det är en väldigt fin utmärkelse med otrolig tyngd även lagets framgångar är det som driver mig allra mest. Tror att vikten och värdet av det här kommer öka när jag avslutar karriären och ser tillbaka på den.</p><h3>Universitetets stöd underlättar Dubbla karriärer</h3><p>Gemensamt för universitetets elitidrottsstudenter är att de kombinerar studier med elitidrott, vilket kan vara en utmaning. Universitetet erbjuder stöd till de som vill satsa på dubbla karriärer, oavsett studier vid Umeå universitet finns möjlighet att skriva ett elitidrottsavtal. Avtalet gör det bland annat möjligt att genomföra tentamen på annan ort, vid en annan tidpunkt eller fördröja studietakten för att underlätta sin idrottssatsning. Jonathan Ståhl är en av studenterna som dragit ner på studietakten.</p><p>–Jag läser på 50% vilket gör att jag hinner med att träna och tävla så mycket som jag vill samtidigt som jag har tid att plugga tillräckligt för att klara mina tentor och inlämningar. Miljön i och kring Umeå är desstuom fantastisk att träna i, nästan oavsett vilken idrott man håller på med, berättar Jonatan.</p><p>Emelie Ohlin tycker också att satsningen på dubbla karriärer fungerar riktigt bra, tack vare det stöd hon får från Universitetet.</p><p>–Genom det kan jag åka iväg på tävlingar utan att det påverkar mina studier negativt. Ett bra exempel är att jag redan första dagen på universitetet var på junior-VM på Malta och missade hela första veckan, därmed introduktionen och upprop. Men det var inga problem eftersom universitetet var så flexibla och hjälpsamma, hade jag studerat någon annanstans kunde detta ha medfört att jag förlorat min plats eller tvingats avstå från JVM.</p><h3>Kan satsa full ut</h3><div class="mediaflowwrapper bildlink halfwidthsquareright"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/a7651598504447019f2f3fa7ab7f488b/rektor_o_idrottstudenter-1234-250114-mpn.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/a7651598504447019f2f3fa7ab7f488b/rektor_o_idrottstudenter-1234-250114-mpn.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/a7651598504447019f2f3fa7ab7f488b/rektor_o_idrottstudenter-1234-250114-mpn.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/a7651598504447019f2f3fa7ab7f488b/rektor_o_idrottstudenter-1234-250114-mpn.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/a7651598504447019f2f3fa7ab7f488b/rektor_o_idrottstudenter-1234-250114-mpn.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/a7651598504447019f2f3fa7ab7f488b/rektor_o_idrottstudenter-1234-250114-mpn.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Emelie Olin kombinerar styrkelyft med studier på Civilingenjörsprogrammet i industriell ekonomi.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mattias Pettersson</span></div></div><p>Emelie har alltid sett utbildning som viktigt, så det var självklart för henne att plugga vidare. Hon berättar att det kräver god planering och att hon kontaktar sina lärare/kursansvariga i god tid när hon vet att hon kommer vara borta. Dessutom ser hon till att plugga extra innan hon åker, så att hon inte hamnar efter.</p><p>–Det är bara tre år sedan jag började med styrkelyft, och det har gått väldigt snabbt för mig, så att bli elitidrottare har naturligtvis inte varit en självklarhet. Nu när jag har chansen vill jag verkligen satsa fullt ut. För mig är studierna och idrotten lika viktiga, tack vare möjligheten till dubbla karriärer behöver jag inte välja. Jag kan jobba mot mina mål i båda och det är något som verkligen motiverar mig.</p><p>Emelie vill rekommendera Umeå universitet till andra elitidrottare.</p><p>–Här kan man kombinera idrott och studier utan att behöva offra det ena för det andra. För mig har stödet och flexibiliteten gjort det möjligt att både tävla på hög nivå och lyckas med mina studier. Umeå är dessutom en superbra miljö för både träning och studier. Det finns en stark idrottskultur här och en väldigt stöttande atmosfär. Att dessutom ha tillgång till Idrottshögskolans Prestationsteam är en stor fördel, med bland annat tillgång till dietister och fysioterapeuter. Det är helt enkelt ett ställe där man kan växa både som person och som idrottare, säger Emelie Ohlin.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="1a76c288-1539-4104-9310-829947bea7e6" data-contentname="Idrottsliga framgångar 2024">{}</div>/nyheter/elitidrottsstudenter-vid-umea-universitet-hyllas-_12032019//nyheter/traning-bor-anpassas-efter-barns-biologiska-forutsattningar_12029512/Träning bör anpassas efter barns biologiska förutsättningarMånga av dagens barn och ungdomar rör sig för lite. För att träningen ska fungera optimalt bör den anpassas efter barnets individuella biologiska förutsättningar och inte efter fysisk ålder, visar en ny avhandling vid Umeå universitet. Detta eftersom barn utvecklas i olika takt bland annat beroende på när puberteten infaller. Thu, 06 Feb 2025 15:47:30 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/a48c7a3073b24ce780ee1776ecf12d1a/styrketraning_ungdomar_connect_images_johner.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/a48c7a3073b24ce780ee1776ecf12d1a/styrketraning_ungdomar_connect_images_johner.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/a48c7a3073b24ce780ee1776ecf12d1a/styrketraning_ungdomar_connect_images_johner.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/a48c7a3073b24ce780ee1776ecf12d1a/styrketraning_ungdomar_connect_images_johner.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/a48c7a3073b24ce780ee1776ecf12d1a/styrketraning_ungdomar_connect_images_johner.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/a48c7a3073b24ce780ee1776ecf12d1a/styrketraning_ungdomar_connect_images_johner.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p><span class="bildPhotografer" style="white-space: nowrap;"><span class="photo">Bild</span>Connect Images</span></p></div></div><p>– En bättre förståelse för hur biologisk mognad och tillväxt påverkar träningssvaret är viktig kunskap för tränare och idrottslärare för att skapa en utvecklande miljö och anpassa träningen, både för att nå bättre resultat och för att träningen ska upplevas som mer meningsfull, säger Daniel Jansson, doktorand i idrottsmedicin vid Umeå universitet.</p><p>I sin avhandling vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering har Daniel Jansson undersökt metoder för att mäta fysisk aktivitet hos barn, faktorer som är associerade med muskelstyrka hos tränade barn och ungdomar samt hur hormoner och inflammatoriska markörer i blodet svarar på träning.</p><p>Barn och ungdomars muskelstyrka är generellt lägre idag jämfört med tidigare generationer. Barns utveckling sker i olika takt beroende på när puberteten inträffar vilket också påverkar hur de på ett individuellt plan svarar på träningen. Styrketräning med fria vikter kan utföras av både barn och ungdomar. Styrketräning med samma relativa intensitet har dock olika effekter beroende på barnets biologiska ålder.</p><p>Avhandlingen visade att kroppsvikt och fettfri massa har större inverkan på barns muskelstyrka än biologisk mognad. Exempelvis är styrka i benpress starkt kopplat till kroppsvikt, medan explosiv benstyrka vid vertikalhopp är mer relaterat till lårens muskulatur.</p><p>I en annan studie undersöktes hur hormoner och inflammatoriska markörer svarade på ett styrketräningspass med fria vikter. Resultatet visade att ett styrketräningspass med samma relativa intensitet hade olika effekter beroende på barnets biologiska ålder. Pubertala pojkar fick ökade nivåer av tillväxthormonet IGF-I i blodet efter träningen, medan nivåerna minskade hos de prepubertala pojkarna. Det talar för att den aktuella belastningen var för tung för de yngre barnen.</p><div class="mediaflowwrapper bildlink halfwidthsquareright"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/a48c7a3073b24ce780ee1776ecf12d1a/jansson_daniel_07012025_hkn-4.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/a48c7a3073b24ce780ee1776ecf12d1a/jansson_daniel_07012025_hkn-4.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/a48c7a3073b24ce780ee1776ecf12d1a/jansson_daniel_07012025_hkn-4.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/a48c7a3073b24ce780ee1776ecf12d1a/jansson_daniel_07012025_hkn-4.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/a48c7a3073b24ce780ee1776ecf12d1a/jansson_daniel_07012025_hkn-4.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/a48c7a3073b24ce780ee1776ecf12d1a/jansson_daniel_07012025_hkn-4.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Porträtt: Daniel Jansson, Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering <span class="bildPhotografer" style="white-space: nowrap;"><span class="photo">Bild</span>Hans Karlsson</span></p></div></div><p>– I idrotter där styrka är viktigt, kan en metod vara att gruppera baserat på kroppsmått som vikt. Det kan möjliggöra att barn och ungdomar utmanas på nya sätt som kan stimulera en långsiktig utveckling, säger Daniel Jansson.</p><p class="quote-left">nya sätt som kan stimulera långsiktig utveckling</p><p>Resultaten i avhandlingen visar att ett test av handgripstyrka kan användas som ett snabbt och enkelt test att uppskatta total muskelstyrka hos tränade barn. Ett handgripstyrketest kan vara ett bra alternativ för personer som arbetar praktiskt att mäta generell styrka hos barn utan att behöva utföra tidskrävande styrketester med fria vikter.</p><p>En av studierna i avhandlingen visade det sig att rörelsemätare som placeras på höft eller handled med hög noggrannhet kan mäta och klassificera nivåer av fysisk aktivitet och stillasittande hos treåringar. Den lilla och lätta rörelsemätaren MotionWatch 8 bärs på handleden är ett verktyg som används i programmet Northpops kohortstudie på barn i Västerbotten och som även kan komma att användas i andra framtida studier på de yngsta barnen.</p><p><em>Daniel Jansson är uppväxt på Åland och arbetar som lärare på Umeå universitets enhet för idrottsmedicin. Han föreläser även för idrottsförbund och föreningar med ett speciellt fokus på lagidrotter, styrketräning samt </em><em>barn och träning. <br></em></p><p> </p>/nyheter/traning-bor-anpassas-efter-barns-biologiska-forutsattningar_12029512//nyheter/idrottsforskare-vid-umea-universitet-tilldelas-cif-bidrag_12020691/Idrottsforskare vid Umeå universitet tilldelas CIF-bidragCentrum för idrottsforsknings styrelse har tagit beslut om tilldelning av medel till svensk idrottsforskning under 2025. Forskare inom Idrottshögskolans forskningsnätverk tilldelas totalt 2 738 000 kronor. Thu, 19 Dec 2024 13:31:35 +0100<p>Centrum för idrottsforsknings (CIF) styrelse har beslutat fördela totalt drygt 24 miljoner kronor till svensk idrottsforskning under 2025. Bidrag tilldelas forskningsprojekt, lönemedel till postdok samt stöd till organisationer och nätverk. Extra forskningsbidrag går till studier om platser för idrott och friluftsliv.</p><h3>Projektbidrag 2025</h3><p>Följande forskare vid Umeå universitet har beviljats CIF-bidrag under 2025:</p><p><strong>Ludvig Backman, Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering</strong><br>Betydelsen myoblaster vid läkning av bindvävnad, 305 000 kronor.</p><p><strong>Charlotte Häger, Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering</strong><br>Strategier för precisionsmedicin efter korsbandsskada med hjälp av intelligenta kroppssensorer, 360 000 kronor.</p><p><strong>Louise Davis, Institutionen för psykologi</strong><br>Mot en holistisk förståelse av deltagande i och avhopp från gymnastik, 295 000 kronor.</p><p><strong>Tor Söderström, Pedagogiska institutionen</strong><br>Meningen med fysiologisk testning av idrottare: Ett tränarperspektiv, 364 000 kronor.</p><p><strong>Erik Lundqvist, Institutionen för psykologi</strong><br>Sacked in the morning - kan fotbollsklubbar ta bättre beslut när de utvärderas tränares prestation?, 364 000 kronor.</p><p><strong>Robin Rohlén, Institutionen för medicinsk och translationell biologi</strong><br>Är skickliga racketspelare bättre på att förbereda målinriktade rörelser?, 500 000 kronor.</p><p><a title="Se alla beviljade bidrag" href="https://centrumforidrottsforskning.se/forskningsbidrag/beviljade-bidrag">Se alla beviljade ansökningar.</a></p><h3>Post.dokstöd 2025</h3><p>Följande forskare vid Umeå universitet har beviljats Postdok:</p><p><strong>Andrew Strong, Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering</strong><br>Betydelsen av uppmärksamhetsfokus för knäkontroll och hjärnaktivitet efter främre korsbandsskada, 550 000 kronor.</p>/nyheter/idrottsforskare-vid-umea-universitet-tilldelas-cif-bidrag_12020691//nyheter/den-forutsagbara-idrottsledaren-_12014537/Den förutsägbara idrottsledaren Måns Lööf, legitimerad sjuksköterska och KBT-terapeut, höll en inspirationsföreläsning för idrottsstudenter vid Umeå universitet om hur de kan bemöta barn och ungdomar med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Tue, 10 Dec 2024 10:01:02 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/41b8c79fb0ac43acaf7f20a474e775ac/mans_loof2.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/41b8c79fb0ac43acaf7f20a474e775ac/mans_loof2.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/41b8c79fb0ac43acaf7f20a474e775ac/mans_loof2.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/41b8c79fb0ac43acaf7f20a474e775ac/mans_loof2.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/41b8c79fb0ac43acaf7f20a474e775ac/mans_loof2.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/41b8c79fb0ac43acaf7f20a474e775ac/mans_loof2.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Måns Lööf, legitimerad sjuksköterska och KBT-terapeut föreläser för idrottsstudenter vid Umeå universitet.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Pernilla Eriksson</span></div></div><p>Att allt fler slutar idrotta, dessutom i tidigare åldrar, resulterar i en ökad fysisk inaktivitet och ett växande samhällsproblem. För gruppen med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) ser läget än värre ut, då många blir exkluderande just på grund av sin NPF-funktionsnedsättning.</p><h3>Modernt ledarskap som passar alla</h3><p>–Det är viktigt att våra idrottlärare samt ledare och tränare inom idrottsrörelsen utbildar sig i hur man hanterar barn och unga med en NPF-diagnos, och att de får kunskapen och verktygen för att skapa en inkluderande och stödjande miljö för barn och unga med NPF. Studier visar att NPF-anpassad verksamhet även är bra för alla barn och unga, säger Måns Lööf.</p><p>Måns Lööf arbetar till vardags med barn och unga med särskilda behov inom barn- och ungdomspsykiatrin i Gäve och har i över 15 år utbildat och inspirerat Sveriges idrottsrörelse i konsten att leda barn och ungdomar med NPF.</p><h3>Samarrangemang</h3><p>Genom ett samarrangemang mellan Idrottshögskolan, Tränarprogrammet  och Ämneslärarprogrammet idrott och hälsa fick studenter på ett idrottsrelaterat program vid Umeå universitet möjlighet att lyssna till folkbildaren Måns Lööf. Med sig fick idrottsstudenterna kunskaper om hur de kan bemöta barn och ungdomar med osynliga funktionsnedsättningars som ADHD, Autism, Aspergers syndrom och andra neuropsykiatriska funktionsvariationer. Måns gav dessutom enkla tips på verktyg som bygger på framförhållning, struktur samt tydlighet och som skapar förutsättningar för att lyckas i rollen som idrottsledare.</p><p>–Initiativet till en föreläsning i ämnet NPF-inkluderande ledarskap inom idrotten kommer från Tränarprogrammet. Det är viktiga kunskaper för studenterna att få med sig och som Idrottshögskolan gärna vill vara med att stötta. Med kunskap i ämnet kan studenterna göra skillnad, säger Pernilla Eriksson, områdeschef Idrottshögskolan</p>/nyheter/den-forutsagbara-idrottsledaren-_12014537//nyheter/rabatterat-arskort-pa-konstsnosparet2_12010270/Rabatterat årskort på KonstsnöspåretAlla idrottsstudenter med giltigt kårleg har möjlighet att köpa ett rabatterat årskort på konstsnöspåret på Nydala. Tue, 10 Dec 2024 13:51:27 +0100<p>IFK Umeå är en av Idrottshögskolans flera samarbetsföreningar. Föreningen erbjuder nu alla idrottsstudenter med giltigt kårleg rabatterat årskort på konstsnöspåret.</p><h3>Personligt studenterbjudande</h3><p>De rabatterade korten går att köpa via appen Outby. Vid frågor </p><p>Ordinarie pris: 1000 kronor<br>Studentkort: 700 kronor<br>Låstagg: 350 kronor</p><p>Låstaggen ger tillgång till omklädningsrum, dusch och fikarum i anslutning till spåret samt möjlighet att nyttja vallabod och låsbart skidförråd i sekretariatet. OBS! Alla kort är personliga.</p><p>Information om konstsnöspåret finns på <a title="webbplats IFK Umeå skidor" href="http://www.ifkumea.com/skidor">IFK Umeå skidor</a>.</p>/nyheter/rabatterat-arskort-pa-konstsnosparet2_12010270//nyheter/tavlingspremiar-i-umea-for-eliten-i-skidorientering_12009770/Tävlingspremiär i Umeå för eliten i skidorienteringI helgen inleds tävlingssäsongen i för den svenska eliten i skidorientering med öppna landslagstesttävlingar i Umeå. På startlinjen står många av elitidrottsstudenterna vid Orienteringens kompetenscentrum (OKC).Thu, 28 Nov 2024 09:04:02 +0100<p>Under dagarna 30 november till 4 december arrangeras både testtävlingar och träningsläger i Umeå för de svenska landslagen i skidorientering. Tävlingarna och lägret skulle hållas i Arvidsjaur men på grund av dåliga snöförhållanden har de flyttats till Umeå.</p><p>–Det är kul att landslaget väljer att förlägga sina dagar i Umeå så att vi får möjlighet att visa upp vår träningsmiljö, säger Pernilla Eriksson, områdeschef för Idrottshögskolan.</p><h3>Landslagsaktiva OKC-studenter</h3><p>Många av elitidrottsstudenterna vid Orienteringens kompetenscentrum (OKC) står på startlinjen i helgen. De kombinerar studier vid Umeå universitet eller SLU Umeå med en elitidrottssatsning i orientering eller skidorientering.</p><p>–Vi har en stark trupp i OKC. De flesta av dem ingår i de olika landslagen och kommer förutom tävlingen vara med på förbundets träningsläger under den kommande veckan, säger Pär Norén, verksamhetsledare för Orienteringens kompetenscentrum.</p><h3>Genrep inför världscupen</h3><p>Tävlingshelgen inleds med medeldistans under lördagen och avslutas med sprintdistans under söndagen. Tävlingarna kan ses som ett genrep inför världscupspremiären i början av januari.</p><p>–Det är viktigt att vi får till en tävling och ett läger, även om förhållandena inte är optimala, då de viktiga tävlingarna i världscupen drar igång redan i början av januari. Eftersom de flesta av landslagsåkarna bor i Umeå, gäller det även att hitta ett område där de inte har varit för mycket i, men ändå har tillräckligt med snö. Det tycker jag att vi gjort vid Piparböle, säger Pär Norén som också är banläggare för helgens tävlingar.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="e08e0868-9c1f-445d-a30c-969555edaecf" data-contentname="Tävlande OKC studenter">{}</div>/nyheter/tavlingspremiar-i-umea-for-eliten-i-skidorientering_12009770//nyheter/bkc-framgangar-i-norwegian-international-series_12009392/BKC framgångar i Norwegian international seriesElitidrottsstudenterna Alexander Strandberg och Helmer Andersson vid Badmintons kompetenscentrum (BKC) visade framfötterna i tävlingen Norwegian international series. Wed, 27 Nov 2024 09:27:18 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/c1d13a53353744cab22a2935a90eab75/andesson_strandberg_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/c1d13a53353744cab22a2935a90eab75/andesson_strandberg_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/c1d13a53353744cab22a2935a90eab75/andesson_strandberg_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/c1d13a53353744cab22a2935a90eab75/andesson_strandberg_2024.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/c1d13a53353744cab22a2935a90eab75/andesson_strandberg_2024.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/c1d13a53353744cab22a2935a90eab75/andesson_strandberg_2024.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Elitidrottsstudenterna Alexander Strandberg och Helmer Andersson i dubbelspel, badmintonmatch.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>PerGunnarsson.com</span></div></div><p>Alexander Strandberg och Helmer Andersson satsar båda på dubbla karriärer vid Umeå universitet. De kombinerar en elitidrottssatsning i badminton med studier vid Fysioterapeutprogrammet respektive Civilingenjörsprogrammet i interaktion och design och ingår i träningsgruppen för Badmintons kompetenscentrum.</p><h3>Förväntningar inför tävlingen</h3><p>Under vecka 45 deltog flera av studenterna vid Badmintons kompetenscentrum i den internationella badmintontävlingen Norwegian international series under ledning av Hannes Andersson, verksamhetsledare för Badmintons kompetenscentrum. Elitidrottsstudenterna Alexander Strandberg och Helmer Andersson spelade en bra dubbelturnering tillsammans.</p><p>–Jag hade absolut hoppats på att vinna några matcher, men det är svårt att på förhand förutspå hur bra motståndarna är. Det är vanligt att jätteduktiga spelare som inte tävlat så mycket dyker upp i kvalet, berättar Helmer Andersson.</p><p>Alexander berättar att han åkte till Norge med lite osäkerhet på sin form då han haft en fotskada som hindrat honom från full träning.</p><p>–Mina förhoppningar var ändå att lyckas kvala in i huvudturneringen, i iallafall dubbeln medans mixeden kändes lite tuffare. Sedan i huvudturneringen hoppades jag att vi skulle kunna vinna någon match i dubbeln, säger Alexander Strandberg.</p><h3>Tuff lottning i kvalet</h3><p>Andersson och Strandberg berättar att de inledde dubbelturneringen med att möta två unga norrmän där de ganska snabbt tog ledningen och höll i den under hela matchen. I andra kvalmatchen fick de en tuff lottning och mötte förstaseedade från Schweiz. För att gå vidare in i huvudturneringen krävdes en vinst för Umeåstudenterna. <br>–Vi visste att det skulle bli en tuff match. Det var jämnt fram till mitten av båda seten, men efter det gjorde vi lite färre misstag än motståndarna och kunde dra ifrån och då vinna i två set, säger Helmer Andersson.</p><p>Alexander Strandberg instämmer och fortsätter:</p><p>–Vi fortsatte in i huvudturneringen med en bra känsla och vann med 2–0 i set mot två svenskar. I åttondelsfinalen förlorar vi efter en tajt match mot två danskar, där den ena dansken också vann mixed turneringen.</p><h3>Värdefulla insikter och lärdomar</h3><p>Elitidrottsstudenterna är nöjda med sitt dubbelspel och tar med sig lärdomar och insikter hem till Umeå för att fortsätta utvecklas.</p><p>–Jag tar med mig mycket självförtroende från denna tävling då det känns som att vi har fått visa vår nivå och att vi verkligen hör hemma och kan gå långt i dessa tävlingar. Vi fick även bekräftelse på att vi ligger långt före dem flesta andra när det kommer till servesituationen, då vi är två av få spelarna som behärskar och använder spinserven. Såklart har vi också hittat detaljer som vi behöver slipa lite extra på, säger Helmer Andersson.</p><p>Alexander håller med om att det finns detaljer att jobba vidare på för att nå högre nivåer, men är nöjd över deras insatser.</p><p>–Jag tar med mig att vi gör en bra prestation i dubbeln och att vår träning och spelidé ger resultat. Det var väldigt kul att vi i BKC åkte till tävlingen som grupp med Hannes som tränare, det har varit en rolig och utvecklande vecka i Norge, avslutar Alexander Standberg.</p>/nyheter/bkc-framgangar-i-norwegian-international-series_12009392//nyheter/motet-som-skapar-mojligheter-_12008351/Mötet som skapar möjligheter Vid den årliga träffen Möjligheternas möte samlar Idrottshögskolan de idrottsrelaterade programmen vid Umeå universitet och idrotten i Umeå för att gemensamt diskutera olika samverkansaktiviteter. Fri, 22 Nov 2024 12:09:20 +0100<div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="fac9e1df-06d4-448d-8d82-9cc5147202d7" data-contentname="Möjligheternas möte 2024">{}</div><p>Det årliga mötet ”Möjligheternas möte” och välkomnar lärare från universitetets idrottsrelaterade program, Idrottshögskolans samarbetsföreningar, Specialdistriktsförbund, RF-SISU Västerbotten samt Umeå Kommun Fritid.</p><p>–Målsättningen är att skapa en mötesplats för idrotten vid Umeå universitet och Umeås olika idrottsorganisationer för att tillsammans hitta nya samverkansmöjligheter. Det kan handla om examensarbeten, gästföreläsningar, praktikmöjligheter samt olika event som kan utveckla såväl idrottsutbildningarna och idrottsverksamheten i Umeås olika idrottsföreningar, berättar Pernilla Eriksson, områdeschef och biträdande föreståndare för Idrottshögskolan.  </p><h3>Kreativ speed dating</h3><p>Möjligheternas möte genomförs som en ”speeddating” där alla får möta alla för att diskutera konkreta, lämpliga och möjliga samverkansaktiviteter. Idrottsfysiologprogrammet, Magisterprogrammet i Idrottsmedicin, Idrottsvetenskapliga programmet, Psykologprogrammet med inriktning mot Idrott, Tränarprogrammet samt Hälsa på campus representerade idrottsutbildningarna vid Umeå universitet. Från idrotten i Umeå närvarade Umeå Fritid, RF/SISU Västerbotten, Visit Umeå och SM-veckan, Hjälteföreningen, IFK Umeå, Umeå Simsällskap samt Tegs södra.</p><p>Möjligheternas möte, som i år hölls den 21 november, är mycket positivt och uppskattat möte. Under åren har många goda samverkansaktiviteter genomförts. Marius Sommer, programansvarig för Tränarprogrammet, och Apostolos Theos, programansvarig för Idrottsfysiologprogrammet, berättar att många av deras studenter har haft sina praktikplatser i olika idrottsföreningar i Umeå. Många studenter väljer också att genomföra sina examensarbeten på uppdrag av en idrottsförening eller idrottsorganisation i Umeå.</p><p>–Det vore spännande att hitta några samverkansaktiviteter där studenter från olika idrottsutbildningar kan arbeta med samma case, men med olika ingångsvinklar, säger Cecilia Stenling, programansvarig från Idrottsvetenskapliga programmet.</p><p>Henrik Wilhelmsson, projektledare för SM-veckan 2026, är med på mötet för första gången och inspirerar de idrottsrelaterade programmen att på olika sätt vara delaktiga i SM-veckan. Även John Gröntvedt, Hjälteföreningen, är med för första gången.</p><p>–Så kul att träffa nya personer och få en ännu bättre inblick i hur de olika programmen arbetar med samverkansinslag inom programmens ramar, säger John Gröntvedt.</p><h3>Win-Win</h3><p>Utöver samverkansmöjligheter uppmanas föreningarna att försöka rekrytera idrottsprogramstudenter som ledare och förtroendevalda inom idrotten.</p><p>–För att en samverkansaktivitet ska bli riktigt lyckad är det viktigt att det blir ett "win-win"-"win-win", att det ger ett mervärde för föreningen/organisationen, Idrottshögskolan, utbildningsprogrammen samt studenterna/lärarna, avslutar Pernilla Eriksson.</p>/nyheter/motet-som-skapar-mojligheter-_12008351//nyheter/bkc-gastade-badminton-sweden-elitecenter_12004858/BKC gästade Badminton Sweden ElitecenterBadmintons kompetenscentrum (BKC) vid Idrottshögskolan besökte Svenska Badmintonförbundets elittrupp i Uppsala för gemensamma träningsdagar. Wed, 13 Nov 2024 09:45:11 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/3e56ac12a3f44af38155d30061f98526/studenter_vid_bkc.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/3e56ac12a3f44af38155d30061f98526/studenter_vid_bkc.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/3e56ac12a3f44af38155d30061f98526/studenter_vid_bkc.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/3e56ac12a3f44af38155d30061f98526/studenter_vid_bkc.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/3e56ac12a3f44af38155d30061f98526/studenter_vid_bkc.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/3e56ac12a3f44af38155d30061f98526/studenter_vid_bkc.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>BKC gästade Badminton Sweden Elitecenter</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Hannes Andersson</span></div></div><p>Badmintons kompetenscentrum (BKC) i Umeå är ett samarbete mellan Umeå universitet, Umeå Kommun samt Badmintonförbundet. Som antagen student vid BKC gör du en fullständig elitidrottssatsning i badminton samtidigt som du studerar vid Umeå universitet.</p><h3>Intensiva och inspirerande träningsdagar</h3><p>Under 44 gästades Badmintons Sweden Elitecenter, som har sin träningsbas i Uppsala, av ett stort gäng BKC-studenter tillsammans med verksamhetsledare Hannes Andersson. Tillsammans med elittruppen i Uppsala samt en handfull inbjudna spelare fick de ta del av intensiva och inspirerande träningsdagar.</p><p>En av de BKC-studenter som tog del av resan är Edvard Hylander.</p><p>–De träningar vi fick till på Badmintons Sweden Elitecenter var givande och tuffa för kroppen. De tränar majoriteten av sina träningar med mycket hög intensitet. Jag blev väldigt trött av träningarna samtidigt som jag kände att jag kunde hänga med resterande av träningsgruppen ibland annat i speltempo, vilket betyder att alla var ganska trötta, säger Edvard Hylander och fortsätter.</p><p>–Jag tar med mig ett antal smarta spelövningar som var givande på så sätt att de kombinerar att tvingas spela i ett högt tempo utan att missa. Tar även med mig att jag tycker att vi på BKC håller nivån och inte ligger långt efter Badmintons Sweden Elitecenter.</p><h3>Givande för individ och grupp</h3><p>Hannes Andersson, verksamhetsledare för BKC i Umeå, berättar att det var mycket roligt att åka med träningsgruppen till Uppsala.</p><p>– Att få vara med den tajta gruppen som vi är och samtidigt delta på landslagscentrets träningar anser jag vara väldigt givande för både individen och gruppen. Alla får möjlighet att lära sig av vad de gör bra där nere, samtidigt som de kanske tar del av saker vi gör bra i Umeå. Allt som allt är jag glad att vi är ett så tajt gäng och haft grymma dagar nere på elitcentret.</p><p>Den fina utvecklingsmiljö samt träningsförutsättningarna som finns vid Badmintons kompetenscentrum i Umeå har bidragit till att flera tidigare BKC-studenter har tagit stora kliv i sin idrottsliga utveckling och har under årens gång blivit uttagna att ingå i elittruppen i Uppsala.</p><p>–Vi fick tillfälle att återförenas med några tidigare BKC-studenter som numera har sin bas i Uppsala och i elittruppen. Jag fick värdefull tid att sätta mig ner med dem och utvärdera vår verksamhet genom ögonen på våra kloka alumner, avslutar Hannes Andersson.</p>/nyheter/bkc-gastade-badminton-sweden-elitecenter_12004858//nyheter/idrottsforskning-under-50-ar-_12004138/Idrottsforskning under 50 år Antologin "Samhällsidrotten och idrottssamhället: Humanistisk och samhällsvetenskaplig idrottsforskning under 50 år" samlar 25 bidrag från 38 forskare som speglar den svenska idrottsforskningens utveckling och bredd under det senaste halvseklet. Två av författarna är Magnus Ferry och Inger Eliasson vid Pedagogiska institutionen. Boken markerar 50-årsjubileet för svensk idrottsforskning och är tillgänglig digitalt inför den officiella lanseringen på SVEBI-konferensen i Karlstad i november 2024.Fri, 22 Nov 2024 10:10:54 +0100<p>Antologin <em>Samhällsidrotten och idrottssamhället: Humanistisk och samhällsvetenskaplig idrottsforskning under 50 år</em> är en ny bok som behandlar den humanistiska och samhällsvetenskapliga forskning som har bedrivits i Sverige under de senaste femtio åren.</p><p>De 25 bidragen har skrivits under perioden maj 2023 till oktober 2024 av 38 idrottsforskare. Huvudredaktör är seniorprofessor Tomas Peterson, Malmö universitet.  Sedan historikern Jan Lindroth disputerade med sin avhandling om idrotten som folkrörelse 1974 har det gått ett halvt sekel, och således firar svensk idrottsforskning sitt femtioårsjubileum 2024.</p><p>Under perioden har det lagts fram fler än 250 avhandlingar med idrottsinriktning.</p><p>Boken kommer officiellt att presenteras på årets SVEBI konferens i Karlstad 27-28 november 2024, men finns redan nu att ladda ner digitalt på <a href="https://idrottsforum.org/svensk-idrottsforskning-fyller-50/">https://idrottsforum.org/svensk-idrottsforskning-fyller-50/</a> </p><p>/nyheter/idrottsforskning-under-50-ar-_12004138//nyheter/nominera-arets-idrottsalumn-och-arets-elitidrottsstudent-2024_12003048/Nominera Årets Idrottsalumn och Årets Elitidrottsstudent 2024Vet du en tidigare idrottsstudent eller en nuvarande elitidrottsstudent som förtjänar att bli uppmärksammad? Varje år uppmärksammar Idrottshögskolan två studenter som är lite extra goda förebilder. Du kan vara med och påverka vilka som får ta emot utmärkelserna. Välkommen med din nominering senast 17 januari. Fri, 08 Nov 2024 09:32:32 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/529e41a6516a4c9c9d98355de0a0b318/diplom_3998_100112_ann2.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/529e41a6516a4c9c9d98355de0a0b318/diplom_3998_100112_ann2.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/529e41a6516a4c9c9d98355de0a0b318/diplom_3998_100112_ann2.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/529e41a6516a4c9c9d98355de0a0b318/diplom_3998_100112_ann2.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/529e41a6516a4c9c9d98355de0a0b318/diplom_3998_100112_ann2.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/529e41a6516a4c9c9d98355de0a0b318/diplom_3998_100112_ann2.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Diplom</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Andreas Nilsson</span></div></div><p>Idrottshögskolan har sedan 2015 delat ut Årets Idrottsalumn samt Årets Elitidrottsstudent. Oavsett vem du är (lärare, kompis, familjemedlem, kollega osv.) kan du nominera kandidater till de två utmärkelserna.</p><p>Utmärkelsen består av ett diplom samt en plats på Idrottshögskolans ”Wall of Fame”. Årets Elitidrottsstudent erhåller ett stipendium om 10 000 kr och årets Idrottsalumn får möjlighet att gästföreläsa vid ett av Idrottshögskolans olika arrangemang.</p><h3>Årets Idrottsalumn 2024</h3><p>Utmärkelsen tilldelas en tidigare student (alumn) från en idrottsrelaterad utbildning vid Umeå universitet, som i sitt nuvarande arbete gör något gott för svensk idrott. Personen är en god förebild för dagens och framtida idrottsstudenter.</p><p>Nomineringskriterier:</p><ul><li>Kandidaten måste ha en examen från en idrottsrelaterad utbildning vid Umeå universitet.</li><li>Kandidaten ska ha utmärkt sig i sin karriär, gjort en värdefull prestation för svensk idrott efter avslutade studier som är värd att uppmärksamma.</li></ul><p class="foldable">Tidigare alumner som tilldelats utmärkelsen</p><p><strong>2023: Susanne Jidesten</strong>, ledamot i Riksidrottsstyrelsen/Förbundsstyrelsen RF SISU, tidigare generalsektreterare för Friskis & Svettis.</p><p><strong>2022: John Gröntvedt</strong>, driver Hjälteföreningen vars verksamhet vänder sig till personer med funktionsvariation.</p><p><strong>2021: Ola Svensson</strong>, verksamhetschef på RR-SISU Västerbotten samt under åren 2021-2022 även projektledare på Umeå Kommun.</p><p><strong>2020: Tatiana Håkansson</strong>, Akademichef Dalkurd FF. Tatiana skriver historia som den första kvinnliga akademichefen inom svensk elitfotboll och är en förebild som samhällsdebattör och eldsjäl för såväl jämlikhetsfrågor som i sitt arbete mot rasism inom idrotten. </p><p><strong>2019: Jenny Svender</strong>, Riksidrottsförbundets sakkunnige i jämställdhetsfrågor och ansvarig för Riksidrottsförbundets forsknings- och utvecklingsarbete.</p><p><strong>2018: Caroline Jönsson</strong>, en av grundarna till organisationen FairPay Foundation som arbetar med att göra idrotten mer jämlik.</p><p><strong>2017: Linda Andersson</strong>, förbundskapten för längdskidåkare och skidskyttar inom Svenska parasportförbundet och huvudansvarig för samtliga grupper från rekrytering till landslag.</p><p><strong>2016: Samuel Lund</strong>, förenings- och förbundsutvecklare på Svenska Brottningsförbundet.</p><p><strong>2015: Anders Wahlström</strong>, ansvarig för barn- och ungdomsidrott på Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna.</p><h3>Årets Elitidrottsstudent 2024</h3><p>Utmärkelsen tilldelas en student som på ett framgångsrikt sätt kombinerar akademiska studier vid Umeå universitet med en elitidrottssatsning. Personen är en god förebild för dagens och framtida elitidrottsstudenter.</p><p>Nomineringskriterier:</p><ul><li>Kandidaten ska ha utvecklat en hållbar strategi för att skapa en god balans mellan sin idrott och sina studier.</li><li>Kandidaten måste vara student under 2024 samt studerat minst ett år vid Umeå universitet.</li></ul><p class="foldable">Tidigare elitidrottsstudenter som tilldelats utmärkelsen</p><p><strong>2023: Emma Schiöler</strong>, elitidrottsstudent vid Läkarprogrammet samt VM-bronsmedaljör i MMA.<br><br><strong>2022: Maja Viström</strong>, elitidrottsstudent vid Psykologprogrammet med inriktning mot idrott, samt världens tredje bästa innebandyspelare på damsidan.</p><p><strong>2021: Johannes Eklöf</strong>, elitidrottsstudent på Civilingenjörsprogrammet i teknisk fysik och en av världens främsta långloppsåkare i längdskidor.</p><p><strong>2020: Linus Holmgren</strong>, elitidrottsstudent på Juristprogrammet och landslagsspelare i innebandy.</p><p><strong>2019: Amanda Delgado Johansson</strong>, elitidrottsstudent på Magisterprogrammet i medie- och kommunikationsvetenskap samt en nyckelspelare i det svenska damlandslaget i innebandy.</p><p><strong>2018: Karl-Johan Dyvik</strong>, elitidrottsstudent vid Högskoleingenjörsprogrammet inom byggteknik och har bland annat åkt 7 världscupstävlingar i längdskidor.</p><p><strong>2017: Frida Nordström</strong>, elitidrottsstudent som tagit examen från Personalvetarprogrammet och som studerat vidare på Magisterprogrammet i ledarskap och organisation. Kapten i världens bästa klubblag och assisterande kapten i det svenska damlandslaget.</p><p><strong>2016: Frida Sandberg</strong>, elitidrottsstudent vid Civilingenjörsprogrammet i bioteknik samt landslagsskidorienterare.</p><p><strong>2015: Karl Dahlgren</strong>, elitidrottsstudent vid Läkarprogrammet samt tävlande i jujutsu.</p><h3>Nominera senast 17 januari</h3><p>Alla kan nominera en kandidat till de två utmärkelserna. Nomineringen skickas till <a title="pernilla.eriksson@ͯ��Ƶ" href="mailto:pernilla.eriksson@ͯ��Ƶ">pernilla.eriksson@ͯ��Ƶ</a>, senast 17 januari 2025. Nomineringen ska innehålla alumnens/elitidrottsstudentens namn, kontaktuppgifter samt en motivering till varför just den personen bör få ta emot utmärkelsen.</p><p>Beslut om vem som tilldelas Årets Idrottsalumn samt Årets Elitidrottsstudent fattas av en jurygrupp, bestående av medlemmar i Idrottshögskolans råd. </p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="68e0038b-f933-4cb8-9f17-6012cdc8886c" data-contentname="Pernilla Eriksson">{}</div>/nyheter/nominera-arets-idrottsalumn-och-arets-elitidrottsstudent-2024_12003048//nyheter/hogintensiv-intervalltraning--en-hit-ocksa-for-aldre_11997908/Högintensiv intervallträning – en HIT också för äldreÄven äldre personer klarar av att träna högintensivt i korta intervall. Trots att den totala träningstiden kan halveras jämfört med konventionell träning går det att se positiva effekter på både kroppen och hjärnan, visar en ny avhandling vid Umeå universitet.Tue, 05 Nov 2024 16:16:30 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink halfwidthsquareright"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/1f6b076cb4714f9f8fbf9b532dfabcd5/simonsson_emma_412_04092024_hkn.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/1f6b076cb4714f9f8fbf9b532dfabcd5/simonsson_emma_412_04092024_hkn.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/1f6b076cb4714f9f8fbf9b532dfabcd5/simonsson_emma_412_04092024_hkn.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/1f6b076cb4714f9f8fbf9b532dfabcd5/simonsson_emma_412_04092024_hkn.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/1f6b076cb4714f9f8fbf9b532dfabcd5/simonsson_emma_412_04092024_hkn.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/1f6b076cb4714f9f8fbf9b532dfabcd5/simonsson_emma_412_04092024_hkn.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Emma Simonsson. Doktorand vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering, enheten fysioterapi <span class="bildPhotografer" style="white-space: nowrap;"><span class="photo">Bild</span>Hans Karlsson</span></p></div></div><p>– Resultaten talar för att mycket högintensiv intervallträning som genomförs på en kontrollerad målintensitet kan vara en både effektiv och säker träningsmetod även för äldre, säger Emma Simonsson, doktorand i idrottsmedicin vid Umeå universitet.</p><p class="quote-left">effektiv och säker träningsmetod</p><p>Supramaximal högintensiv intervallträning, HIT, innebär mycket krävande och pulshöjande aktivitet fast i intervall om bara några sekunder. Metoden har bland annat fördelen av att vara tidseffektiv. Det har dock funnits begränsat med studier av hur den fungerar för äldre personer och även funnits farhågor om risker för denna grupp.</p><p>I sin avhandling vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering redogör Emma Simonsson för resultaten av en tre månaders träningsstudie bland äldre i Västerbotten. De 68 deltagarna i åldern 66 – 79 år lottades till att två gånger i veckan ingå antingen i en grupp som genomförde kontrollerad supramaximal högintensiv intervallträning, HIT, eller en kontrollgrupp. Den högintensiva HIT-gruppen fick genomföra tio intervaller om sex sekunder på en hög men kontrollerad belastning och hastighet på stationär träningscykel, totalt 20 minuter. Kontrollgruppen genomförde medelintensiv konditionsträning i tre stycken åtta minuters intervall, totalt 40 minuter, också på träningscykel.</p><p>Vid uppföljning gick det att se att bägge grupperna upplevde kroppsliga förbättringar i form av bland annat ökad kondition och förbättrat blodtryck. För HIT-gruppen tillkom dessutom en förbättrad benstyrka, trots att den totala träningstiden alltså bara var hälften så lång.</p><p>Att fysisk träning också kan ha positiva effekter på hjärnan har blivit känt på senare år. Därför studerades också deltagarnas kognitiva förmågor. Ingen av träningsformerna visade signifikanta förändringar på övergripande kognitiva förmågor. Däremot gick det att se tecken till en möjlig förbättring av arbetsminnet för HIT-gruppen.</p><p>Båda grupperna klarade att delta i träningsprogrammen utan allvarliga biverkningar eller skador. Deltagarna i HIT-gruppen rapporterade färre tillfälliga biverkningar som träningsvärk och fler positiva upplevelser av träningen.</p><p>– Även om mer forskning med större grupper vore värdefull har vi nu tillräckligt med kunskap för att säga att mycket högintensiv intervallträning på en kontrollerad målintensitet kan vara en effektiv och tilltalande träningsmetod för äldre. Träningsformen kompletterar de program som vanligen erbjuds äldre personer, och ett mer varierat träningsutbud där alla äldre har möjlighet att välja det som passar just dem kan bidra till att främja fysisk aktivitet för hälsa och välbefinnande bland äldre, säger Emma Simonsson.</p><p><em>Emma Simonsson har en kandidatexamen inom idrottsmedicin och en masterexamen i psykologi.</em></p>/nyheter/hogintensiv-intervalltraning--en-hit-ocksa-for-aldre_11997908//nyheter/lyckad-friidrottshelg-i-umea_11997063/Lyckad friidrottshelg i UmeåUtvecklingsträff Norrland samlade resurser och kompetenser inom friidrott och lockade cirka 200 aktiva friidrottare, ledare och tränare. Tue, 22 Oct 2024 08:23:01 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/f100bc2ecaa746e6bf5b0874eeedc512/utn_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/f100bc2ecaa746e6bf5b0874eeedc512/utn_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/f100bc2ecaa746e6bf5b0874eeedc512/utn_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/f100bc2ecaa746e6bf5b0874eeedc512/utn_2024.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/f100bc2ecaa746e6bf5b0874eeedc512/utn_2024.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/f100bc2ecaa746e6bf5b0874eeedc512/utn_2024.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Utvecklingsträff Norrland 2024</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Anneli Johansson</span></div></div><p>Helgen 11–13 oktober arrangerades Utvecklingsträff Norrland, i syfte att samla den norrländska friidrotten för träning, utbildning och inspiration. Träffen är ett samarrangemang mellan Riksfriidrottsgymnasiet Umeå, Idrottshögskolan vid Umeå universitet, Södra Norrlands och Norra Norrlands Friidrottsförbund samt Svensk friidrott.</p><h3>Resurser och kompetenser</h3><p>– Vi ville ge tränarna inspiration, kunskap och verktyg som de kan ta med sig hem, både för deras aktiva och för de själva. Deltagarna på plats var nyfikna och engagerade. Det är fantastiskt att se hur många som är öppna, generösa och gärna delar med sig av sina kunskaper och erfarenheter. Det diskuterades flitigt. Jag hoppas att alla åkte hem påfyllda till träningsvardagen, säger Lova Hagerfors, avdelningschef för utbildning och ledarskap på Svenska Friidrottsförbundet.</p><p>– Lägret i sig var vi jättenöjda med! Att vi kunde kombinera utvecklingsträffen med tränarforum gör att vi stärker upp Norrland och det känns kul att kunna visa upp vad vi har att erbjuda, säger Anneli Johansson, verksamhetsansvarig vid Riksidrottsgymnasiet i Umeå.</p><p><a title="Läs hela nyheten på Svensk Friidrott." href="https://www.friidrott.se/forening-forbund/utbildningsnyheter/lyckad-nystart-for-tranarforum/">Läs hela nyheten på Svensk Friidrott.</a></p>/nyheter/lyckad-friidrottshelg-i-umea_11997063//nyheter/friidrottens-utvecklingstraff-norrland--1113-oktober-i-umea-_11992975/Friidrottens ”Utvecklingsträff Norrland” – 11–13 oktober i Umeå För andra året i rad samlas den norrländska friidrotten i Umeå för träning, utbildning och inspiration. Närmare tvåhundra friidrottare kommer till Umeå den 11–13 oktober för att delta i en tredelad aktivitet som riktar sig till ungdomar i högstadieåldern upp till seniorelitfriidrottare samt tränare. Thu, 10 Oct 2024 08:01:27 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/c5f64e18e64340c2a81a8f6ea3938498/maja_askag.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/c5f64e18e64340c2a81a8f6ea3938498/maja_askag.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/c5f64e18e64340c2a81a8f6ea3938498/maja_askag.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/c5f64e18e64340c2a81a8f6ea3938498/maja_askag.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/c5f64e18e64340c2a81a8f6ea3938498/maja_askag.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/c5f64e18e64340c2a81a8f6ea3938498/maja_askag.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Friidrottsstjärnan Maja Åskag medverkar som inspiratör och föreläsare vid Utvecklingsträff Norrland.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Karin Olsson </span></div></div><p>I samband med Utvecklingsträff Norrland har Svenska Friidrottsförbundet valt att lägga sitt återkommande nationella Tränarforum i Umeå. Tränare och ledare i hela Sverige ges möjlighet till fortbildning genom föreläsningar, workshops och seminarium samt möjlighet att delta i träningspass för ungdomar och juniorer. Utöver detta erbjuds de också möjlighet att umgås och utbyta erfarenheter med varandra.</p><p>–Det känns jätteroligt att få samarbeta med Svenska Friidrottsförbundet och att de arrangerar sitt Tränarforum här uppe i samband med Utvecklingsträff Norrland. Vi får chansen att visa upp Umeå för hela Sverige, säger Anneli Johansson, verksamhetsansvarig för Riksfriidrottsgymnasiet (RIG) Umeå.</p><h3>Inspiration och utbildning</h3><p>Förutom tränarforumet kommer två parallella utvecklingsträffar för aktiva att gå av stapeln. En träff för ungdomar, huvudsakligen i högstadieålder, och en träff, 17 år och äldre, för elitaktiva.</p><p>Vanessa Kamga, Maja Åskag och Johan Wissman kommer att medverka som inspiratörer och föreläsare på olika sätt. Svenska Friidrottsförbundet skickar flertalet av sina grengruppschefer inklusive sportchefen Dejan Mirkovic till Umeå för att leda träningar och hålla föreläsningar i första hand för den elitinriktade delen av utvecklingsträffen. Övriga tränare och föreläsare under veckoslutet är personer från Svenska friidrottsförbundet, tränarstaben på Riksfriidrottgymnasiet och Friidrottens Kompetenscentrum (FKC) samt personer ur Idrottshögskolans/Friidrottens Kompetenscentrums fys- och stödteam. Även tränare från både Södra och Norra Norrlands Friidrottsförbunds verksamheter kommer att hålla i verksamhet under veckoslutet.</p><h3>Samarbetsarrangemanget utvecklar den norrländska friidrotten</h3><p>Syftet med ”Utvecklingsträff Norrland” är att under ett veckoslut samla den norrländska friidrotten för att tillsammans utvecklas på olika sätt oberoende vilken roll man har inom friidrotten. Arrangemanget är ett samarbete mellan Riksfriidrottsgymnasiet (RIG) Umeå vid Elitidrottsgymnasiet på Maja Beskowgymnasiet, Friidrottens kompetenscentrum (FKC) och Idrottshögskolan vid Umeå universitet, Norra- och Södra Norrlands friidrottsförbund samt Svenska Friidrottsförbundet.</p><p>–Jag är jätteglad över att få stärka Norrlands friidrott! Vi, RIG och FKC, får arrangera Utvecklingsträff Norrland tillsammans med våra norrlands distrikt och lyckas samla så många här i Umeå. Det är helt otroligt att det är 192 anmälda till helgen och att det där till är ett tjugotal till som hjälper till runt träffen. Så kul, säger Anneli Johansson.</p><p>Jan Bäck, verksamhetsansvarig för Friidrottens kompetenscentrum (FKC) vid Idrottshögskolan berättar att man av erfarenhet vet att det är viktigt för de lokala klubbarna och deras medlemmar att komma i väg på olika läger och tävlingar för att inspireras och utvecklas med andra friidrottare. Att åka på träningsläger är inte bara utvecklande rent idrottsligt, det är också ett av de bästa sätten att skapa klubbkänsla och motivera klubbens friidrottare och ledare framåt.</p><p>–Genom denna utvecklingsträff erbjuder vi som arrangörer ett enkelt alternativ för klubbarna runt om i Norrland att komma i väg på just ett sådant träningsläger. Deltagarna kommer till ett fullspäckat program med några av Sveriges ledande och mest rutinerade tränare inom sina respektive grenar och områden. Dessutom får man möjlighet att få inspiration och träffa några av Sveriges mest lysande friidrottsstjärnor just nu, fortsätter Jan Bäck.</p><p>Friidrottens ”Utvecklingsträff Norrland” kommer under veckoslutet att bedriva verksamhet i Nolia Friidrottshall, Maja Beskowgymnasiet och i Idrottshögskolans Prestationsutvecklingslabb.</p><p><a class="documentIcon" title="Programblad: Utvecklingsträff Norrland 2024" href="~/link/fb99d2cbd79e4af3b6698a11e25cc631.aspx">Programblad: Utvecklingsträff Norrland 2024</a></p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="8587c9ff-45c4-4868-9846-ebe4111c5f95" data-contentname="Kontaktuppgift Anneli johansson">{}</div>/nyheter/friidrottens-utvecklingstraff-norrland--1113-oktober-i-umea-_11992975//nyheter/stort-intresse-for-halsa-pa-campus_11990494/Stort intresse för Hälsa på campusHöstupplagan av universitetets stora friskvårdsdag, Hälsa på campus, bjöd på en dag fylld av kostnadsfria föreläsningar och aktiviteter i syfte att inspirera studenter och medarbetare till en hälsosammare vardag. Thu, 03 Oct 2024 07:48:30 +0200<p>Hälsa på campus 18 september välkomnade studenter och medarbetare till inspiration, rörelse och en social gemenskap. Konceptet Hälsa på campus vill vidga vyerna för hur vi kan ta hand om oss och vår hälsa och samtidigt skapa forum för att utforska Umeå och campus genom rörelse.</p><p class="quote-center">Träning är världens bästa pluggpaus</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="1179b1d4-d254-4bcb-aa37-9548987e43e7" data-contentname="HPC 18 september">{}</div><h3>Hälsosammare vardag</h3><p>I Aula Nordica samlades studenter och medarbetare för att inspireras av fysioterapeuten Jacob Gudiol, som bland annat pratade om vad som har störst betydelse för hälsan, samt den tidigare alpina skidåkaren Anja Pärson som förklarade grundstenarna i hennes framgångsrecept; motivation, inspiration och mod.</p><p>Digitalt fanns möjlighet att bland annat lyssna till professor Anders Rosengren från Göteborgs universitet som pratade om hur Livsstilsverktyget kan hjälpa oss att uppnå en bättre hälsa. Per Höglund, från institutionen för psykologi, delade med sig av verktyg för att hantera stress, förbättra sömnkvalitet samt hur vi kan gynna hållbar återhämtning i vår vardag och EwaCarin Sehlstedt, från institutionen för kost- och måltidsvetenskap, pratade om mat för hälsa och träning samtidigt som hon gav tips och trix för att underlätta vardagen.</p><p>–Hälsa på campus 18 september blev en fantastisk dag och lockade många till fysisk aktivitet och inspiration. Utöver föreläsningar inom ämnet hälsa erbjöd dagen ett brett utbud av aktiviteter. På programmet fanns både aktivitetsfavoriter i repris och ett gäng nykomlingar, säger Pernilla Eriksson, projektledare för Hälsa på campus.</p><p>Tove Mårs, projektsamordnare, fortsätter.</p><p>–Studenter och medarbetare kunde prova på alltifrån löpträning i olika former, träslöjd i naturen, vegetarisk matlagning, körsång, dans, golf, klättring, vandring, racketsporter, mountainbike till meditation. Hälsa på campus har verkligen något för alla, aktiviteter som gynnar så väl den fysiska som den mentala hälsan.</p><p>–Träning är världens bästa pluggpaus, instämmer Leonard Sundelin, ordförande för Umeå Medicinska Studentkår.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="0246a349-b9eb-4856-935b-57efe5053853" data-contentname="Föreläsare HPC 240918">{}</div><h3>Samverkan nyckel till framgång</h3><p>– Hälsa på campus är ett samverkansprojekt som drivs av Idrottshögskolan, men utan alla viktiga medspelare skulle Hälsa på campus inte vara så framgångsrikt som det faktiskt är, säger Pernilla Eriksson.</p><p>Pernilla förklarar att det finns en referensgrupp med representanter från Studenthälsan, Personalenheten, Kommunikationsenheten, Lokalförsörjningsenheten, Umeå universitets tre studentkårer, Kyrkan på campus, universitetets tre största idrottsinstitutioner Pedagogik, Psykologi samt Samhällsmedicin och rehabilitering, Buddy program (som samlar universitetets internationella studenter) samt IKSU.</p><p>–Utöver denna skara är det många andra aktörer som söker kontakt med oss inför varje aktivitetsdag och vill engagera sig genom att erbjuda olika aktiviteter, vilket är oerhört roligt. Tack vare det nära och fina samarbete som finns för Hälsa på campus kan vi fortsätta utveckla konceptet och erbjuda attraktiva friskvårdsdagar till universitetets studenter och medarbetare, fortsätter Pernilla.</p><p>Hälsa på campus väcker även stort intresse nationellt. Vid Hälsa på campus 18 september närvarade Mittuniversitetet samt Svenska Akademiska Idrottsförbundet för att inspireras, men flera andra universitet och högskolor har också visat intresse för konceptet.</p><p class="quote-center">Aktiviteter helt gratis, perfekt för studentekonomin</p><h3>Hälsa på campus 19 februari 2025</h3><p>Hälsa på campus arrangeras två gånger per år, onsdag vecka 38 samt vecka 8. Tove Mårs berättar att redan nu påbörjas planeringen av nästa Hälsa på campus som hålls den 19 februari.</p><p>–Vi har fått många önskemål om vad man gärna ser i det kommande programmet. Det är roligt att det finns ett stort och härligt engagemang. Vi tar tacksamt emot ännu fler idéer och önskemål, säger Tove Mårs.</p><p>Representanter från Umeå studentkår berättar att Hälsa på campus är bra både för den fysiska och psykiska hälsan och att konceptet blandar nytta med nöje. De fortsätter:</p><p>–Hälsa på campus erbjuder aktiviteter helt gratis, vilket är perfekt för studentekonomin.</p><p>Hälsa på campus 18 september lockade närmare 2 500 deltagare och erbjöd 46 olika aktiviteter utöver dagens föreläsningar.</p><p>–Tack till alla medspelare och till alla som deltog under dagen. Tillsammans gör vi Hälsa på campus till ett framgångskoncept som förhoppningsvis lockar fler och fler för varje gång vi genomför dagen. Det är också roligt att se att fler lärosäten ser nyttan med våra friskvårdsdagar. Vi ses igen den 19 februari, avslutar Pernilla Eriksson.</p><p> </p>/nyheter/stort-intresse-for-halsa-pa-campus_11990494//nyheter/svensk-innebandys-forskningsplan-for-20242026_11987877/Svensk Innebandys forskningsplan för 2024–2026 Forskningsplanen innehåller fokusområden för den kommande perioden 2024–2026. Den presenterar bland annat vilka studier som redan startats upp samt vilken forskning som svensk innebandy vill satsa på de närmsta åren.Tue, 24 Sep 2024 11:07:55 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/f47b1401e8144468bba1ffe738dc41a0/innebandy.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/f47b1401e8144468bba1ffe738dc41a0/innebandy.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/f47b1401e8144468bba1ffe738dc41a0/innebandy.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/f47b1401e8144468bba1ffe738dc41a0/innebandy.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/f47b1401e8144468bba1ffe738dc41a0/innebandy.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/f47b1401e8144468bba1ffe738dc41a0/innebandy.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Innebandybollar</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Per Wiklund, Svensk Innebandy</span></div></div><p>Innebandyns nationella kompetenscentrum, IKC, är ett samarbete mellan Umeå universitet, Umeå kommun och Svenska innebandyförbundet. IKC har som målsättning att initiera och främja forskningsstudier som leder till utveckling av svensk innebandy.</p><h3>Sprida kunskap till svensk innebandy</h3><p>Taru Tervo, forskningssamordnare för IKC, berättar att Forskningsplanen 2024–2026 är den femte i ordningen och har tagits fram med hjälp av inspel från såväl innebandy- som forskar Sverige. Den presenterar bland annat vilka studier som redan startats upp samt vilken forskning som Svenska Innebandyförbundet vill satsa på de närmsta åren. Liksom tidigare forskningsplaner ska den även guida arbetet inom IKC under kommande tre år.</p><p>–Vi är oerhört stolta över forskningsplanen, den är verkligen produkten av samarbetet mellan innebandyn och akademin. Forskningsplanen presenterar förslag på projekt där flera av idéerna kommer från innebandyledare och -tränare, säger Taru Tervo.</p><p><a title="Läs Svensk innebandys Forskningsplan 2024-2026" href="https://www.innebandy.se/nyheter/se-svensk-innebandys-forskningsplan-for-2024-2026">Läs Svensk innebandys Forskningsplan 2024-2026</a></p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="5e760066-354e-450d-bd64-76f78df3658c" data-contentname="Taru Tervo">{}</div>/nyheter/svensk-innebandys-forskningsplan-for-20242026_11987877//nyheter/elitidrottsstipendiater-20242025-korade_11986580/Elitidrottsstipendiater 2024–2025 koradeTotalt 52 idrottare tilldelas Riksidrottsförbundet och Svenska Spels Elitidrottsstipendium 2024-2025. Bland dem finns elitidrottsstudenterna Emil Johansson,Maja Viström, Charlotta Sävfenberg och Hanna Lundberg som kombinerar en elitidrottssatsning med studier vid Umeå universitet. Wed, 25 Sep 2024 10:25:58 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/a76ade613a624cf5bf083ff51423b489/dubbla_karriarer_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/a76ade613a624cf5bf083ff51423b489/dubbla_karriarer_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/a76ade613a624cf5bf083ff51423b489/dubbla_karriarer_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/a76ade613a624cf5bf083ff51423b489/dubbla_karriarer_2024.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/a76ade613a624cf5bf083ff51423b489/dubbla_karriarer_2024.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/a76ade613a624cf5bf083ff51423b489/dubbla_karriarer_2024.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Vid Umeå universitet är det möjligt att satsa på Dubbla Karriärer, d.v.s. kombinera studier med elitidrott.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mattias Pettersson</span></div></div><p>Riksidrottsförbundets och Svenska Spels Elitidrottsstipendium vänder sig till elitidrottande landslagsidrottare som kombinerar elitidrott och studier efter gymnasiet. I stipendiet ingår bland annat 50 000 kr till respektive stipendiat, resursstöd från avdelningen Elitidrott vid Riksidrottsförbundet i form av idrottspsykologi, idrottsmedicin, idrottsfysiologi samt idrottsnutrition.</p><p>– För att våra elitidrottare ska kunna nå sin fulla potential och kunna prestera i sina landslag på bästa sätt, är ekonomiskt och personellt stöd avgörande. Deras ekonomiska förutsättningar är ofta tuffa, med begränsade resurser och höga kostnader. Genom att ge stöd till deras utveckling och välmående, skapar vi förutsättningar för resultat på världsnivå, men även hållbara liv under och efter idrottskarriären, säger Liselotte Ohlsson chef elitidrott Riksidrottsförbundet i ett pressmeddelande.</p><p>– Att kombinera en elitsatsning med studier kräver målfokus, disciplin och engagemang, egenskaper som är viktiga oavsett vad stipendiaterna tar sig an i framtiden. Kombinationen kräver också ekonomiska förutsättningar. Att vara med och ge tillbaka till idrotten är en viktig del av vårt syfte och vi är glada över att kunna vara med och möjliggöra för stipendiaterna att kunna förverkliga sina drömmar, både i och utanför skolan, säger Anna Johnson, vd och koncernchef på Svenska Spel.</p><h3>Umeåstudenter tilldelas Elitidrottsstipendiet</h3><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="c59435db-34c3-4642-aa16-569204e81e7e" data-contentname="Maja och Emil">{}</div><p><strong>Maja Viström</strong>, kombinerar studier på Psykologprogrammet med inriktning mot idrott med en elitsatsning i innebandy. Hon tilldelas stipendiet för tredje året i rad.</p><p><strong>Emil Johansson</strong>, pluggar Fysioterapeutprogrammet och elitsatsar på styrkelyft. Emil tilldelas stipendiet för andra året i rad.</p><p><strong>Charlotta Säfvenberg</strong>, kombinerar studier på Ekonomie kandidatprogrammet med en elitsatsning i alpin skidåkning.</p><p><strong>Hanna Lundberg</strong>, kombinerar studier på fristående kursen Hållbart skogsbruk med en elitidrottssatsning i orientering.</p><p><a title="Läs hela nyheten på RF.se" href="https://www.rf.se/nyhetsarkiv/nyheter/2024-09-16-arets-elitidrottsstipendiater-2024-2025">Läs hela nyheten på RF.se</a>.</p><p><a title="Årets Elitidrottsstipendiater 2024-2025" href="https://www.rf.se/download/18.7b36ea37191e50bd2351fedf/1726486341239/Elitidrottsstipendiater%2024-25.pdf">Årets Elitidrottsstipendiater 2024-2025</a></p>/nyheter/elitidrottsstipendiater-20242025-korade_11986580//nyheter/elitidrottsstudent-linn-somskar-oslagbar-pa-vm-i-rullskidor_11985285/Elitidrottsstudent Linn Sömskar oslagbar på VM i rullskidorElitidrottsstudent Linn Sömskar dominerade VM i rullskidor under dagarna 12–15 september i italienska Val di Fiemme. 3 Guld och 1 Silver tog Umeåstudenten och säkrade därmed också den totala världscupen. Tue, 17 Sep 2024 20:13:47 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/cdd233167bca4e8998d3d99cdf0675d3/240815_simon_karlsson_linn_somskar.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/cdd233167bca4e8998d3d99cdf0675d3/240815_simon_karlsson_linn_somskar.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/cdd233167bca4e8998d3d99cdf0675d3/240815_simon_karlsson_linn_somskar.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/cdd233167bca4e8998d3d99cdf0675d3/240815_simon_karlsson_linn_somskar.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/cdd233167bca4e8998d3d99cdf0675d3/240815_simon_karlsson_linn_somskar.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/cdd233167bca4e8998d3d99cdf0675d3/240815_simon_karlsson_linn_somskar.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Elitidrottsstudent Linn Sömskar dominerade VM i rullskidor, med 3 guld och 1 silver vann hon dessutom den totala världscupen i rullskidor. Elitidrottsstudent Simon Karlsson genomförde fina VM-tävlingar och kammade hem ett brons samt slutade som trea i den totala världscupen.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Svenska Skidförbundet, längdskidor</span></div></div><p>Linn Sömskar satsar på dubbla karriärer vid Umeå universitet genom att kombinera studier vid Fysioterapeutprogrammet med en elitidrottssatsning i längdskidor och rullskidor. VM tävlingarna i Val Di Fiemme 12-15 september var dessutom final i världscupen. Elitidrottsstudent Sömskar dominerade rullskidmästerskap och kammade hem tre VM-guld och ett VM-silver. Linn Sömskar, med totalt 13 VM-medaljer i karriären, vann även den totala världscupen i rullskidor för fjärde gången. </p><p>Även elitidrottsstudent Ebba Stenman, Kompletterande pedagogisk utbildning för årskurs 7-9 och gymnasiet i specialidrott, och Simon Karlsson, Tränarprogrammet, lyckades bra i tävlingarna. Stenman tog guld tillsammans med Sömskar i Teamsprinten och slutade två i den totala världscupen. Simon Karlsson tog brons tillsammans med Erik Fransson och Karlsson slutade trea i herrarnas totala världscup.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="cc4db079-a36f-419e-aad8-f8ce588ee43b" data-contentname="Resultat VM i rullskidor">{}</div>/nyheter/elitidrottsstudent-linn-somskar-oslagbar-pa-vm-i-rullskidor_11985285//nyheter/universitetsmasterskap-i-golf_11977723/Universitetsmästerskap i golfEn nyhet på programmet för Hälsa på campus 18 september är universitetsmästerskap i långgolf. Till skillnad från övriga Hälsa på campus aktiviteter tillkommer en greenfeeavgift om 350 kronor per deltagare som studenter och medarbetare betalar själva. Mästerskapet spelas på Norrmjöle GK. Wed, 04 Sep 2024 00:15:09 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/4c795fcc19964436b8080f1f89b84391/golf-1284012.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4c795fcc19964436b8080f1f89b84391/golf-1284012.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4c795fcc19964436b8080f1f89b84391/golf-1284012.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/4c795fcc19964436b8080f1f89b84391/golf-1284012.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4c795fcc19964436b8080f1f89b84391/golf-1284012.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4c795fcc19964436b8080f1f89b84391/golf-1284012.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Golfboll</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Pixabay</span></div></div><p>Hälsa på campus bjuder in studenter och medarbetare vid Umeå universitet till universitetsmästerskap i golf. Arrangör för mästerskapet är Maria Hanell, Christer Rönnqvist, Börje Ljungberg och Hans Örtengren, samtliga medarbetare vid Umeå universitet, i samverkan med Norrmjöle GK. Studenter och medarbetare ansvarar för egen transport till och från Norrmjöle GK.</p><h3>Spelformen är slaggolf</h3><p>Universitetsmästerskapet spelas i två klasser, damklass och herrklass. Räkningen i slaggolf sker i antalet slag, där antalet slag per hål är maximerat. Alla tävlande får, oberoende av spelhandicap, spela maximalt fem slag över par på varje hål oavsett hålets index. Har tävlaren inte hålat ut efter antal slag kan bollen plockas upp och score noteras till par + 5 slag.</p><p>Damklass spelas från tee 48, herrklass från tee 56. Damer över 70 år kan välja mellan tee 48 och 36, herrar över 70 år kan välja mellan tee 56, 54, 51 och 48. <em>Ange ditt val i din anmälan.</em></p><p>Den dam- och herrspelare som spelat med lägst bruttoscore koras till mästarinna respektive mästare. Vid lika bruttoscore avgörs mästerskapet med särspel (Sudden Death). Notera att det är ”två tävlingar i en”. I mästerskapet vinner bästa bruttoresultat, i den andra tävlingen räknas bästa nettoresultat.</p><h3>Program Universitetsgolfen 2024</h3><p><strong>Kl. 08:30</strong> Scorekort kan hämtas ut från kl. 08:30<br>Kaffe/te och smörgås finns innan start. <br>Information vid övningsgreenen, därefter utgång till starthål.</p><p><strong>Kl. 10:00</strong> Shotgun-start</p><p><strong>Ca kl. 15:00</strong> Prisutdelning</p><p><em>Har du möjlighet att genom kontakter ordna sponsorpriser för att utöka prisbordet är det uppskattat.</em></p><h3>Anmälan öppnar 4 september</h3><p>Anmälan för universitetsgolfen är öppen från och med 4 september fram till 12 september.  Ange följande uppgifter i din anmälan:</p><ul><li>Namn</li><li>Golf-ID</li><li>Önskad tee</li><li>Aktuellt handicap</li></ul><p>Antalet spelare är begränsat till 72. Din anmälan skickar du till <a title="christer.ronnqvist@ͯ��Ƶ." href="mailto:christer.ronnqvist@ͯ��Ƶ.">christer.ronnqvist@ͯ��Ƶ.</a></p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="d2ea30d2-1096-43f8-a133-4f1ad2432f28" data-contentname="Greenfee avgift">{}</div><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="fd82caaa-c16b-4a42-b0da-31cb969a5f97" data-contentname="Kontaktuppgifter Universitetsgolfen">{}</div>/nyheter/universitetsmasterskap-i-golf_11977723//nyheter/programmet-klart-for-halsa-pa-campus-18-september_11979164/Programmet klart för Hälsa på campus 18 septemberNu är den sista pusselbiten till höstens stora friskvårdsdag klar. Studenter och medarbetare vid Umeå universitet hälsas varmt välkomna, onsdag 18 september, till en dag med fokus på fysisk aktivitet och hälsa.Fri, 30 Aug 2024 11:48:16 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/a7c24ba889f7429f8376f907f060dc95/gudiol_jacob.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/a7c24ba889f7429f8376f907f060dc95/gudiol_jacob.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/a7c24ba889f7429f8376f907f060dc95/gudiol_jacob.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/a7c24ba889f7429f8376f907f060dc95/gudiol_jacob.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/a7c24ba889f7429f8376f907f060dc95/gudiol_jacob.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/a7c24ba889f7429f8376f907f060dc95/gudiol_jacob.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Jacob Gudiol gästar Hälsa på campus 18 september. Utöver sin föreläsning "Varför fyisisk aktivitet?" kommer Jacob hålla i en träningsworkshop.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>[Fotograf saknas]</span></div></div><p>Hälsa på campus är en satsning på hälsa och friskvård vid Umeå universitet. Projektet är även en viktig del i universitetets arbete för ett hälsosamt campus där målet är ett hållbart studie- och arbetsliv.</p><p>–En grundsten för Hälsa på campus är att erbjuda något för alla utifrån intresse och förutsättningar. Vi är glada att på nytt erbjuda ett digert och inspirerande program till universitetets studenter och medarbetare, säger Pernilla Eriksson, projektledare för Hälsa på campus.</p><h3>Kunskap är lätt att bära</h3><p>Hälsa på campus vill inspirera, öka medvetenheten och kunskapen kring fysisk aktivitet och hälsa. Som i ett led i detta arbete bjuds olika experter och inspiratörer in för att sprida insikter och dela med sig av sina erfarenheter.</p><p>–Glädjande kan vi presentera Jacob Gudiol och Anja Pärson som kommer föreläsa i Aula Nordica. Jacob Gudiol, fysioterapeut med en mastersexamen i Sport Science med inriktning idrottsmedicin från Lunds universitet, kommer inte bara föreläsa utan också hålla i en träningsworkshop under eftermiddagen. OS-medaljören Anja Pärson kommer prata om grundstenarna i det som blivit hennes framgångsrecept ”Motivation, inspiration, mod!” fortsätter Pernilla.</p><p>Professor Anders Rosengren vid Göteborgs universitet kommer vara med via länk och berätta hur Livsstilsverktyget kan hjälpa oss att uppnå en bättre hälsa genom små steg av hälsosamma vanor. Kom gärna till lokalen Galaxen i universum så lyssnar vi tillsammans.</p><p>–Hälsa på campus gästas även av Umeås egna experter Per Höglund, från Institutionen för psykologi, och EwaCarin Sehlstedt, från institutionen för kost- och måltidsvetenskap. De kommer hålla digitala föreläsningar om ”Stress, sömnstörning och återhämtning” samt ”Tips och trix – mat för hälsa och träning. Dessa föreläsningar finns dessutom tillgängliga i tre dagar, säger Tove Mårs.</p><h3>Nykomlingar och favoriter i repris</h3><p>Aktivitetsprogrammet Hälsa på campus 18 september erbjuder såväl favoriter i repris som nykomlingar i utbudet. Bland favoriterna återfinns bland annat matlagningsworkshopen våga vegetariskt, grön träslöjd, mountainbike, paddla dubbelkajak, körsång och vandring i Tavelsjö. Några nyheter på programmet är universitetsmästerskap i långgolf, biljard, bugg, west coast swing, touch rugby, skidgång, lyft och löp med IKSU, Auqa Hiit – träning på flytdynor samt parkour.</p><p>–Hälsa på campus har något för alla! Vi vill välkomna studenter och medarbetare till höstens friskvårdsdag. Använd aktiviteterna som teambuildning, gratis klassaktivitet eller prova något nytt helt för din egen skull, tipsar Pernilla Eriksson.</p>/nyheter/programmet-klart-for-halsa-pa-campus-18-september_11979164//nyheter/elitidrottsstudenter-framgangsrika-i-varldscupen-pa-rullskidor_11977707/Elitidrottsstudenter framgångsrika i världscupen på rullskidorElitidrottsstudenterna Linn Sömskar, Simon Karlsson och Ebba Stenman vid Umeå universitet tog nyligen flera fina pallplaceringar i världscupstävlingarna på rullskidor i Kazakstan. Fri, 30 Aug 2024 10:58:42 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/bcd3e145bf07496abbb44a905501d296/240815_simon_karlsson_linn_somskar.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/bcd3e145bf07496abbb44a905501d296/240815_simon_karlsson_linn_somskar.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/bcd3e145bf07496abbb44a905501d296/240815_simon_karlsson_linn_somskar.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/bcd3e145bf07496abbb44a905501d296/240815_simon_karlsson_linn_somskar.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/bcd3e145bf07496abbb44a905501d296/240815_simon_karlsson_linn_somskar.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/bcd3e145bf07496abbb44a905501d296/240815_simon_karlsson_linn_somskar.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Elitidrottsstudent Simon Karlsson och Linn Sömskar, tog en överlägsen seger i mixed teamsprint i världscupen i rullskidor.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Svenska Skidförbundet, längdskidor</span></div></div><p>Under dagarna 14–18 augusti arrangerades världscupen i rullskidor i Schuchinsk, Kazakstan. I den svenska truppen, bestående av sex åkare, fanns elitidrottsstudenterna Linn Sömskar, Simon Karlsson samt Ebba Stenman representerade. Samtliga satsar på dubbla karriärer vid Umeå universitet och kombinerar studier med en elitidrottssatsning. Linn Sömskar studerar på Fysioterapeutprogrammet, Simon Karlsson läser Tränarprogrammet samt Ebba Stenman läser Kompletterande pedagogisk utbildning för årskurs 7-9 och gymnasiet i specialidrott. Karlsson och Stenman är även antagna vid Längdskidåkningens kompetenscentrum (LKC) vid Idrottshögskolan.</p><h3>Umeå studenternas framgångståg</h3><p>Elitidrottsstudenterna visade stark form i Kazakstan och dominerade världscupstävlingarna med tre segrar, tre andraplaceringar, två tredjeplaceringar samt en fjärdeplacering.</p><p>Linn Sömskar inledde världscupstävlingarna med att segra i 200 meter sprint fristil. Andra tävlingsdagen bjöd på mixed teamsprint. Sveriges första lag, bestående av Linn Sömskar och Simon Karlsson, tog en överlägsen seger. Ebba Stenman ingick i det svenska andra laget och slutade på en fin tredje plats.</p><p>I damernas 10 kilometerslopp klassisk stil blev det dubbelt svenskt i toppen. Linn utökade sin ledning i världscupen genom en ny seger, Ebba Stenman presterade starkt och tog andraplaceringen. I herrarnas 10 kilometerslopp visade Simon Karlsson på nytt framfötterna och slutade på en fjärdeplats.</p><p>Världscupstävlingarna i Kazakstan avslutades med masstart fristil, 16 kilometer för damer samt 20 kilometer för herrar.  Linn tog återigen en seger och Ebba fullbordade det svenska framgångståget genom att knipa tredjeplatsen. I herrarnas lopp imponerade Simon Karlsson och tog sin första individuella andraplats, endast 1,3 sekunder efter segraren.</p><p>I september avslutas väldsupen på rullskidor i italienska Val di Fiemme. Idrottshögskolan önskar Sömskar, Karlsson och Stenman stort lycka till.</p>/nyheter/elitidrottsstudenter-framgangsrika-i-varldscupen-pa-rullskidor_11977707//nyheter/trana-med-iksu_11974361/Provträna gratis med IKSUTa chansen att prova på Umeås största träningsanläggning i samband med höstens Hälsa på campus.Tue, 27 Aug 2024 14:54:47 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/1e7c474ea14041f9a6089a5be6e9b346/klattervagg_iksu_2228_200204_mpn.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/1e7c474ea14041f9a6089a5be6e9b346/klattervagg_iksu_2228_200204_mpn.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/1e7c474ea14041f9a6089a5be6e9b346/klattervagg_iksu_2228_200204_mpn.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/1e7c474ea14041f9a6089a5be6e9b346/klattervagg_iksu_2228_200204_mpn.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/1e7c474ea14041f9a6089a5be6e9b346/klattervagg_iksu_2228_200204_mpn.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/1e7c474ea14041f9a6089a5be6e9b346/klattervagg_iksu_2228_200204_mpn.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Studenter på arbetsterapiprogrammet klättrar på IKSU Sport</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mattias Pettersson, Foto: Mattias Pettersson</span></div></div><p>Medarbetare och studenter erbjuds olika möjligheter att prova på IKSU:s verksamhet i samband med Hälsa på campus 18 september.</p><h2 id="info0" data-magellan-target="info0">Lunchträna med IKSU på campus</h2><p>Som bonuspepp inför Hälsa på campus 18 september erbjuder IKSU möjlighet att träna med IKSU på campus. Under onsdagar veckorna 35, 36, 37 samt 38 har du möjlighet att träna Total Training vid Norra Skenet, campusdammen.</p><p class="foldable">Läs mer</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="638e4764-7486-4809-8a05-c6ba74a84ede" data-contentname="Lunchträna med IKSU">{}</div><h2 id="info1" data-magellan-target="info1">Provträna med IKSU</h2><p>Under vecka 36-37 har du möjlighet att under en vecka testa IKSU:s alla fyra anläggningar. <em>Provträningen kan aktiveras tidigast 2 september.</em> </p><p class="foldable">Aktivera din provträningsvecka</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="f260b599-1869-4e1a-82d6-b7d69e3c522a" data-contentname="QR-kod IKSU">{}</div><h2 id="info2" data-magellan-target="info2">Öppet Hus på IKSU sport</h2><p>Under Hälsa på campus 18 september tränar alla medarbetare och studenter gratis på IKSU Sport, en av Europas största träningsanläggningar, mot uppvisande av personal- eller studentkort.</p><p class="foldable">Läs mer</p><p>Du har även möjlighet att under dagen prova på gruppträning, begränsat antal platser. Du hämtar din biljett i receptionen, först till kvarn.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="2b5ea05e-b67a-442b-bcd0-8107ffeeb9b7" data-contentname="Gruppträning IKSU 18 sept">{}</div><div class="foldableEnd"> </div><p>Välkommen att kontakta <a title="gabriell.pallin@iksu.se" href="mailto:gabriell.pallin@iksu.se">Gabriell Pallin</a>, IKSU, vid frågor.</p>/nyheter/trana-med-iksu_11974361//nyheter/ansok-om-ikc-vetenskapliga-pris_11972440/Ansök om IKC vetenskapliga pris 2024Innebandyns kompetenscentrum (IKC) delar ut två uppsatsstipendier för bästa magister/masteruppsats samt bästa kandidatuppsats. Sista ansökningsdag är den 1 november 2024. Thu, 15 Aug 2024 11:38:09 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/4ccf5a9c1bb84665a652c4faece7bc27/claudio-schwarz-purzlbaum-r7pajx8cmds-unsplash.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4ccf5a9c1bb84665a652c4faece7bc27/claudio-schwarz-purzlbaum-r7pajx8cmds-unsplash.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4ccf5a9c1bb84665a652c4faece7bc27/claudio-schwarz-purzlbaum-r7pajx8cmds-unsplash.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/4ccf5a9c1bb84665a652c4faece7bc27/claudio-schwarz-purzlbaum-r7pajx8cmds-unsplash.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4ccf5a9c1bb84665a652c4faece7bc27/claudio-schwarz-purzlbaum-r7pajx8cmds-unsplash.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4ccf5a9c1bb84665a652c4faece7bc27/claudio-schwarz-purzlbaum-r7pajx8cmds-unsplash.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div></div><div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/4ccf5a9c1bb84665a652c4faece7bc27/innebandy2.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4ccf5a9c1bb84665a652c4faece7bc27/innebandy2.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4ccf5a9c1bb84665a652c4faece7bc27/innebandy2.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/4ccf5a9c1bb84665a652c4faece7bc27/innebandy2.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/4ccf5a9c1bb84665a652c4faece7bc27/innebandy2.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/4ccf5a9c1bb84665a652c4faece7bc27/innebandy2.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Gnenrebild, Innebandybollar.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Per Wiklund, Svensk Innebandy</span></div></div><p>För att kunna ansöka om IKC vetenskapliga pris ska uppsatsen ingå i en examen, vara skriven på kandidat- eller magister/masternivå samt omfatta minst 15 respektive 30 högskolepoäng. Uppsatsen ska vara godkänd under perioden hösten 2023 - hösten 2024.</p><h3>Vinnarna utses av en jury</h3><p>Vinnarna av IKC:s uppsatsstipendier utses av en jury bestående av styrgruppsmedlemmarna för IKC. Juryn bedömer uppsatserna utifrån följande kriterier:</p><ul><li>Uppsatsens intresse och relevans för Svensk Innebandy</li><li>Vetenskaplig kvalité</li></ul><p>IKC delar ut 6 000 kr för bästa magister/masteruppsats samt 3 000 kr för bästa kandidatuppsats. Prispengarna får användas till valfritt ändamål. Uppsatserna som får utmärkelserna publiceras på IKCs hemsida samt på Svenska innebandyförbund.</p><h3>Ansökningsförfarande</h3><p>Bifoga den färdiga uppsatsen samt namnet på det universitet eller högskola där du skrivit uppsatsen. Ange program och inriktning samt namn och kontaktuppgifter till handledaren. Vi behöver såklart även ditt namn, adress, e-post och mobilnummer.</p><p><strong>Skicka uppsatsen och de efterfrågade uppgifterna till</strong> <a title="taru.tervo@ͯ��Ƶ" href="mailto:taru.tervo@ͯ��Ƶ">taru.tervo@ͯ��Ƶ</a>, Forskningssamordnare IKC vid Idrottshögskolan, Umeå universitet <strong>senast 1 november</strong>. <strong>Märk mejlet med Stipendieansökan IKC.</strong></p>/nyheter/ansok-om-ikc-vetenskapliga-pris_11972440//nyheter/elitidrottsstudenter-uttagna-till-student-vm_11961120/Elitidrottsstudenter uttagna till Student-VM1–5 augusti anordnas Student-VM i orientering i Bulgarien. I det svenska laget ingår elitidrottsstudenterna Benjamin Näslund och Erik Hannrup som kombinerar en elitidrottsatsning med studier vid Umeå universitet. Mon, 29 Jul 2024 09:00:01 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"></div><div class="bildText"><p>Benjamin Näslund satsar på Dubbla karriärer genom att kombinera en elitidrottssatsning i orientering med studier vid Umeå universitet.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Image</span>Mattias Pettersson</span></div></div><p>Student-VM arrangeras i Bulgarien helgen efter O-Ringen. Mästerskapet ska utse världens bästa studerande orienterare. I den svenska truppen ingår elitidrottsstudent Benjamin Näslund samt Erik Hannrup, båda antagna till Orienteringens kompetenscentrum (OKC) vid Idrottshögskolan. De kombinerar en elitidrottssatsning i orientering med studier på Biologiprogrammet respektive Läkarprogrammet.</p><h3>Stark trupp</h3><p>Kriterierna för att delta i mästerskapet är att man studerar eftergymnasiala studier och är 25 år eller yngre. Förbundskapten Kalle Dalin tror att den uttagna truppen har all möjlighet till fina placeringar.</p><p>–Det är en väldigt stark trupp av både VM-löpare och de som är strax utanför. De erfarenheter löparna får från att vara med på ett Student-VM är jätteviktiga inför andra kommande mästerskap, säger Kalle.</p><p>Idrottshögskolan önskar Benjamin, Erik och den svenska truppen stort lycka till i mästerskapet.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="307d6cec-cf3e-4f39-9323-e31240fa8436" data-contentname="Tävlingsprogram Student-VM">{}</div>/nyheter/elitidrottsstudenter-uttagna-till-student-vm_11961120//nyheter/basta-presentation-pa-idrottshogskolans-forskningsdag_11955356/Inger Eliasson prisad för bästa presentation på Idrottshögskolans forskningsdagIdrottshögskolans forskningsdag den 16 maj 2024 blev en dag att minnas, särskilt för Inger Eliasson, från Pedagogiska institutionen, som mottog priset för Bästa populärvetenskapliga presentation. Hennes föredrag ”Jag kanske kommer dö på fotbollsplanen men då är jag lycklig – om gåfotboll för äldre i idrottsförening" imponerade stort på både jury och åhörare.Wed, 12 Jun 2024 17:36:39 +0200<p>Konferensen samlade forskare från Idrottshögskolans forskningsnätverk som presenterade sina senaste rön på ett sätt som var tillgängligt för alla med intresse för idrott. I slutet av dagen delade Marie-Louise Jarlenfors, VD och sportchef för IKSU, samt Anders Rebbling, styrelseordförande för IKSU, ut IKSU:s pris till två föreläsare för bästa populärvetenskapliga presentation.</p><div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/8e02f4db9e384966bddfd103db76fc2c/ih_forskningsdag2.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/8e02f4db9e384966bddfd103db76fc2c/ih_forskningsdag2.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/8e02f4db9e384966bddfd103db76fc2c/ih_forskningsdag2.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/8e02f4db9e384966bddfd103db76fc2c/ih_forskningsdag2.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/8e02f4db9e384966bddfd103db76fc2c/ih_forskningsdag2.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/8e02f4db9e384966bddfd103db76fc2c/ih_forskningsdag2.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Inger Eliasson är universitetslektor och docent i pedagogik vid Pedagogiska institutionen och Ludvig Backman är docent och universitetslektor i fysioterapi och funktionell anatomi vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering. Båda fick ta emot diplom och prispengar av IKSU.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Jan Bäck</span></div></div><p>Utöver förstapriset som gick till Inger Eliassons presentation ”Jag kanske kommer dö på fotbollsplanen men då är jag lycklig – om gåfotboll för äldre i idrottsförening” fick även Ludvig Backman från Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering ta emot andrapriset för sin presentation ”Muskelns betydelse för läkning av senor”.</p><p>Idrottshögskolans forskningsdag arrangeras vartannat år och är ett viktigt forum för att sprida kunskap och inspirera till fortsatt utveckling inom idrottsområdet.</p><h3>Läs mer i rapporten</h3><p><a class="documentIcon" href="https://umu.diva-portal.org/smash/get/diva2:1858953/FULLTEXT01.pdf">Senior spelglädje genom åren: en studie om gåfotboll och innebandy+ för äldre i svenska idrottsföreningar – nu och i framtiden</a></p>/nyheter/basta-presentation-pa-idrottshogskolans-forskningsdag_11955356//nyheter/unika-mojligheter-for-idrottsstudenter-_11948630/Unika möjligheter för Idrottsstudenter att delta i Change the game 2024Idrottshögskolan erbjuder studenter som läser en idrottsrelaterad utbildning möjlighet att kostnadsfritt delta i Change the game 2024.Wed, 29 May 2024 16:17:25 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/eebc6a40b6f44ecb8a1f12d045291e8f/utvecklingsprogram3.png?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/eebc6a40b6f44ecb8a1f12d045291e8f/utvecklingsprogram3.png?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/eebc6a40b6f44ecb8a1f12d045291e8f/utvecklingsprogram3.png?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/eebc6a40b6f44ecb8a1f12d045291e8f/utvecklingsprogram3.png?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/eebc6a40b6f44ecb8a1f12d045291e8f/utvecklingsprogram3.png?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/eebc6a40b6f44ecb8a1f12d045291e8f/utvecklingsprogram3.png?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Change the game 2024 sätter fokus på hur vi kan skapa rörelseupplevelser som ökar vår benägenhet att värdera och välja fysisk aktivitet.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Tom Englén, Change the game<br></span></div></div><p>Under dagarna 14–22 september genomförs Change the game för tionde året i rad. På programmet finns massor av kunskapshöjande aktiviteter, konferens och specialutbildningar.</p><h3>Kostnadsfri medverkan för utvalda idrottsstudenter</h3><p>Kunskapscentrumet Change the game bidrar till en hållbar samhällsutveckling genom att skapa och sprida kunskap om röreslerikedom. En av medspelarna i Change the game är Idrottshögskolan vid Umeå universitet. </p><p>Till Change the game 2024 erbjuder Idrottshögskolan möjligheten för:</p><ul><li>två studenter att kostnadsfritt delta på konferensen</li><li>två studenter att kostnadsfritt delta på specialutbildningar.</li></ul><p>Temat för årets konferens är <em>”Positiva rörelseupplevelser för ett hållbart samhälle"</em> och hålls under dagarna 18–19 september. <a title="Läs mer om konferens – Change the game 2024" href="https://change-the-game.se/change-the-game-2024/konferens-change-the-game-2024/">Läs mer om konferens – Change the game 2024.</a></p><p>Under dagarna 18–20 september ger Change the game fyra olika specialutbildningar. <a title="Läs mer om Change the games speicalutbildningar" href="https://change-the-game.se/change-the-game-2024/">Klicka här och läs mer om de olika specialutbildningarna.</a></p><h3>Anmäl ditt intresse</h3><p>Vill du som läser en idrottsrelaterad utbildning vid Umeå universitet vara med? Meddela ditt intresse till <a title="pernilla.eriksson@ͯ��Ƶ" href="mailto:pernilla.eriksson@ͯ��Ƶ">pernilla.eriksson@ͯ��Ƶ</a> <strong>senast den 14 juni. Motivera vad du vill delta på samt varför.</strong></p><p>Under vecka 25 kommer Idrottshögskolan att utse vilka studenter som erbjuds gratis medverkan utifrån era intresseansökningar.</p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="527470b3-956d-4b95-8223-155ad78de51d" data-contentname="Pernilla Eriksson">{}</div>/nyheter/unika-mojligheter-for-idrottsstudenter-_11948630//nyheter/podd-gastades-av-professor-paul-davis_11946342/Podd gästades av professor Paul DavisChange the game har blivit med podd, Rörelserevolutionen. Paul Davis, professor vid Institutionen för psykologi, gästade premiäravsnittet och delade sin kunskap gällande motivation och självbestämmandeteorin. Fri, 24 May 2024 11:03:29 +0200<p>Change the game är ett kunskapscentrum som bidrar till en mer hållbar samhällsutveckling genom att skapa och sprida kunskap om rörelserikedom. Change the games nya podd ”Rörelserevolutionen” handlar om hur vi kan tänka för att adressera vår tids stora utmaning - vi behöver röra på oss mer. Samtalen i Rörelserevolutionen utgår från en helhetssyn på människan och sätter fokus på positiva förutsättningar till och kvalitet i rörelseupplevelser.</p><h3>Motivation och meningsfulla rörelseupplevelser</h3><div class="mediaflowwrapper bildlink halfwidthsquareleft"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/5c669ae1cc694ca88bfd09c07ebeb8fc/davis_paul_9195_190516_mpn2.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/5c669ae1cc694ca88bfd09c07ebeb8fc/davis_paul_9195_190516_mpn2.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/5c669ae1cc694ca88bfd09c07ebeb8fc/davis_paul_9195_190516_mpn2.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/5c669ae1cc694ca88bfd09c07ebeb8fc/davis_paul_9195_190516_mpn2.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/5c669ae1cc694ca88bfd09c07ebeb8fc/davis_paul_9195_190516_mpn2.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/5c669ae1cc694ca88bfd09c07ebeb8fc/davis_paul_9195_190516_mpn2.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Paul Davis, Professor vid Institutionen för psykologi, gästade premiäravsnittet i Rörelserevolutionen.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mattias Pettersson</span></div></div><p>Ett utmärkt ramverk för att förstå och skapa förutsättningar för intressanta och meningsfulla rörelseupplevelser är att titta på motivationsförutsättningarna, något som den inbjudna psykologiprofessorn Paul Davis har mycket bra koll på.</p><p>Paul Davis har specialiserat sig på kopplingarna mellan emotioner, mellanmänskliga relationer, välbefinnande och prestation inom en mängd olika fysiska aktiviteter och sammanhang.  </p><p><a title="Lyssna på poddavsnittet "Insikter om motivation och design av meningsfulla rörelseupplevelser" med Paul Davis" href="https://open.spotify.com/episode/362kduV2mAq4xIsHhhkP3N?si=fTNR9A_rRZmeP59CkD5kKg&nd=1&dlsi=3f1131ad56e94fe3">Lyssna på poddavsnittet ”Insikter om motivation och design av meningsfulla rörelseupplevelser” med Paul Davis.</a></p><h3>Rörelse som räknas</h3><p>Idrottshögskolan är sedan 2014 en av Change the games medspelare i det årliga eventet som består av konferens och aktivitetsdagar. Temat för Change the game 2024 är "Rörelse som räknas" där bland annat Paul Davis kommer att medverka. </p><p><a title="Läs mer om Change the game 2024" href="https://change-the-game.se/change-the-game-2024/">Läs mer om Change the game 2024</a></p>/nyheter/podd-gastades-av-professor-paul-davis_11946342//nyheter/svff-ny-rapport-visar-att-gafotbollsspelare-vill-tavla_11944773/Ny rapport visar att äldre mellan 65 och 85 år vill tävla och spela matcher i gåfotboll och innebandyGåfotboll och innebandy+ för äldre utövare över 65 år växer lavinartat i Sverige. En majoritet av deltagarna är intresserade av en utveckling mot ökade möjligheter att spela matcher. Hela 84 procent av gåfotbollsspelarna och 64 procent av innebandy+ spelarna vill se en sådan utveckling. Det visar färska siffror från en rapport om gåfotboll och innebandy+ som Inger Eliasson, universitetslektor i pedagogik vid Umeå Universitet, har tagit fram.Thu, 23 May 2024 16:25:58 +0200<p><p>Studiens resultat baseras på enkäter med 237 gåfotbollsspelare och innebandy+spelare som är mellan 65 och 85 år, fokusgruppintervjuer med 27 äldre aktiva lagidrottsspelare och intervjuer med fyra föreningsrepresentanter. Den typiske spelaren är en man (81%) i 66–68 års ålder, som är gift eller ingår i partnerskap, högskoleutbildad, bosatt i en friliggande villa och som har arbetat som tjänsteman eller tjänstekvinna under sitt yrkesliv. Studien visar också hur betydelsefull idrotterna har blivit för deltagarna och att båda dessa lagidrotter attraherar nybörjare inom idrott.</p><p>- Det är jättespännande siffor som innebär att livet för de som spelar gåfotboll fått en annan innebörd sedan de började, säger Inger Eliasson.<br><br></p><h3>Läs nyheten från Svenska Fotbollförbundet 2024-05-21</h3><p><a href="https://aktiva.svenskfotboll.se/nyheter/2024/05/ny-gafotbollsrapport/">https://aktiva.svenskfotboll.se/nyheter/2024/05/ny-gafotbollsrapport/</a></p><h3>Läs hela rapporten</h3><p>Rapporten är ett samarbete mellan Umeå universitet, RF/Sisu, Svenska Fotbollförbundet och Svenska Innebandyförbundet och fokuserar på äldres idrottande i två lagidrotter, fotboll och innebandy. <a href="https://umu.diva-portal.org/smash/record.jsf?language=sv&pid=diva2%3A1858953&dswid=3868">https://umu.diva-portal.org/smash/record.jsf?language=sv&pid=diva2%3A1858953&dswid=3868</a></p><h3>Nr 102 i serien Pedagogiska rapporter från Pedagogiska institutionen</h3><p>Rapporten är publicerad i Pedagogiska institutionens egen rapportserie. <a href="~/link/f60d7318b0f2464188383ccb962ff53f.aspx">Här hittar du alla rapporter i serien "Pedagogiska rapporter från Pedagogiska institutionen</a>".</p>/nyheter/svff-ny-rapport-visar-att-gafotbollsspelare-vill-tavla_11944773//nyheter/idrottsamnet-fornyas-med-stod-fran-idrottsrorelsen_11944265/Idrottsämnet förnyas med stöd från idrottsrörelsenEn ny avhandling från Umeå universitet undersöker hur införandet av 100 extra undervisningstimmar i idrottsämnet påverkar dess organisation. Avhandlingen visar på olika synsätt på rörelsens roll i undervisningen, som ett medel för akademisk förbättring eller som ett mål i sig. Dessa skilda uppfattningar skapar osäkerhet om idrottsämnets syfte.Tue, 18 Jun 2024 10:03:30 +0200<p class="quote-center">Att vara medveten om att det existerar olika idéer om ämnet syfte kan hjälpa skolpersonal att reflektera kring varför förändringar görs och dess potentiella konsekvenser för ämnets utveckling</p><p>Avhandlingen fokuserar på hur organisationen av idrottsämnet förändras med införandet av 100 extra undervisningstimmar år 2019. Det råder delade meningar om syftet med rörelse i idrottsämnet. Vissa ser rörelse som ett medel för att uppnå andra mål, medan andra betonar att rörelsen i sig är målet. Detta betyder att vissa kan se syftet med idrottsämnet är att förbättra elevernas prestation i skolan med hjälp av fysisk aktivitet medan andra kan se rörelse i sig själv som målet och därför inkludera exempelvis teoretiska aspekter i idrottsundervisningen. Louise Lindkvist, doktorand vid Pedagogiska institutionen, betonar vikten av att förstå de olika idéerna om rörelse inom idrottsundervisningen, då olika försök till förändringar alltid utgår från en idé om ämnets syfte och en tanke om ett nytt önskat tillstånd för ämnet.</p><p>– Att förstå detta kan hjälpa rektorer, idrottslärare och elever att tolka de syften som ligger bakom kommande försökt till att förändra ämnet, säger hon.</p><h2 id="info0" data-magellan-target="info0">Djupare förståelse</h2><p>Ytterligare en aspekt som framkommit är hur idrottslärare och rektorer formulerar problem och legitimerar aktiviteter, vilket liknar idrottsorganisationers tillvägagångssätt. Skolor och idrottsorganisationer samarbetar också kring idrottsundervisningen, vilket påverkar både resursfördelningen och undervisningens innehåll.</p><p class="quote-center">Denna insikt har potential att få politiker att noggrant överväga de oavsiktliga konsekvenserna av vad som till en början kan ha framstått som en enkel ändring i antalet undervisningstimmar.</p><p>Genom att undersöka dessa relationer kan vi få en djupare förståelse för hur externa faktorer påverkar undervisningen i idrott och hälsa. Detta kan även leda till diskussioner om politiska reformer och deras potentiella effekter på utbildningsresultaten.</p><p>– För politiker kan denna forskning visa på de potentiella effekterna av politiska reformer på utbildningsresultaten, vilket antyder att sådana interventioner kan ha djupare effekter än först förväntat. Denna insikt har potential att få politiker att noggrant överväga de oavsiktliga konsekvenserna av vad som till en början kan ha framstått som en enkel ändring i antalet undervisningstimmar, säger Lindkvist.</p>/nyheter/idrottsamnet-fornyas-med-stod-fran-idrottsrorelsen_11944265//nyheter/lyckad-konferens-om-idrott-och-forskning_11942874/Lyckad konferens om idrott och forskningTorsdagen den 16 maj arrangerade Idrottshögskolan konferensen Idrottshögskolans forskningsdag. Här möttes många medarbetare, studenter och deltagare från externa organisationer. Dagen bjöd på en stor mängd ny kunskap, föredrag, prisutdelningar och givande samtal. Fri, 17 May 2024 09:54:03 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/7897c5c2bd294dbcbac2e32697dc3eb8/idrottshogskolans_forskninsdag_16_maj_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/7897c5c2bd294dbcbac2e32697dc3eb8/idrottshogskolans_forskninsdag_16_maj_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/7897c5c2bd294dbcbac2e32697dc3eb8/idrottshogskolans_forskninsdag_16_maj_2024.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/7897c5c2bd294dbcbac2e32697dc3eb8/idrottshogskolans_forskninsdag_16_maj_2024.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/7897c5c2bd294dbcbac2e32697dc3eb8/idrottshogskolans_forskninsdag_16_maj_2024.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/7897c5c2bd294dbcbac2e32697dc3eb8/idrottshogskolans_forskninsdag_16_maj_2024.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Ulrika Haake, föreståndare för Idrottshögskolan, hälsar alla välkomna till Idrottshögskolans forskningsdag 2024.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>[Idrottsmedicinska enheten]</span></div></div><p>Idrottshögskolans forskningsdag genomförs vartannat år och välkomnar alla med ett intresse för idrott. Konferensen samlade cirka 120 anmälda deltagare som fick ta del av allt ifrån muskelns betydelse för läkning av senor, gåfotboll för äldre i idrottsföreningar, behandling av psykisk ohälsa bland idrottare, högintensiv intervallträning för äldre, inkluderingsarbete i budo och kampsportsföreningar och tidig specialisering och fotbollsgymnasier, till huruvida vi kan förutse framtida idrottsprestationer.</p><h3>Behovet av idrottsforskning</h3><p>–Precis som vid tidigare arrangemang är intresset för att delta stort. Vårt samlade intryck är att det finns ett behov av och stort engagemang för den idrottsforskning som bedrivs på Umeå universitet, säger Ulrika Haake, föreståndare vid Idrottshögskolan.</p><p>Stefan Bergh, generalsekreterare på Riksidrottsförbundet och keynote speaker för dagen, inledde konferensen med att belysa idrottsrörelsens vägvalsfrågor och behovet av forskning.</p><p>– Vi lever i ett land med en fantastisk idrottsrörelse och där idrotten är väldigt viktig. Med hjälp av forskningsbaserad kunskap kan vi dels stärka och utveckla svensk idrott, dels få kunskap för att driva förändringsarbete, säger Stefan Bergh.</p><h3>IKSU:s vetenskapliga pris för bästa presentation</h3><p>Idrottshögskolans forskningsdag 2024 visade upp delar av den breda idrottsforskning som bedrivs vid Umeå universitet genom 16 populärvetenskapliga föreläsningar.</p><p>I slutet av dagen delade Marie-Louise Jarlenfors, VD och sportchef för IKSU, samt Anders Rebbling, styrelseordförande för IKSU, ut IKSU:s vetenskapliga pris till två föreläsare för bästa presentation under Idrottshögskolans forskningsdag. Inger Eliasson prisades med 6 000 kr för sin föreläsning ”Jag kanske kommer dö på fotbollsplanen men då är jag lycklig – om gåfotboll för äldre i idrottsförening ” och Ludvig Backman med 3 000 kr för sin presentation ”Muskelns betydelse för läkning av senor”. Inger Eliasson är universitetslektor och docent i pedagogik vid Pedagogiska institutionen, Ludvig Backman är docent och universitetslektor i fysioterapi och funktionell anatomi vid Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering.</p><p>Under Idrottshögskolans forskningsdag tilldelades dessutom Susanne Jidesten Idrottshögskolans utmärkelse Årets Idrottsalumn 2023 för sitt gedigna arbete med att utveckla svensk idrott. <a title="Årets Idrottsalumn 2023" href="~/link/bbf6971713d94f5bb52298cb5e7a5c44.aspx">Läs mer här</a>.</p><h3>God samverkan</h3><p>Idrottshögskolan kan sammanfatta Idrottshögskolans forskningsdag 2024 som en mycket lyckad konferens.</p><p>–Tack till alla inblandande! Tillsammans bidrog alla föreläsare och deltagare till en trevlig och lyckad dag. Vi hoppas vi ses på nytt vid Idrottshögskolans forskningsdag 2026, säger Ulrika Haake.</p>/nyheter/lyckad-konferens-om-idrott-och-forskning_11942874//nyheter/arets-idrottsalumn-2023-korad_11941285/Årets Idrottsalumn 2023 I samband med Idrottshögskolans forskningsdag den 16 maj korades Susanne Jidesten till Årets Idrottsalumn 2023. Thu, 16 May 2024 10:00:02 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"></div><div class="bildText"><p>Susanne Jidesten, Årets Idrottsalumn 2023.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Image</span>Dennis Wiedermann</span></div></div><p>Utmärkelsen Årets Idrottsalumn tilldelas en person som studerat vid ett idrottsrelaterat utbildningsprogram vid Umeå universitet och som i sitt nuvarande arbete gör något gott för svensk idrott. Årets Idrottsalumn 2023 vid Umeå universitet tilldelas Susanne Jidesten med följande motivering:</p><p><em>”Susanne Jidesten, ända sedan dina avslutade studier på Idrottspedagoglinjen 1991 har du verkat för och bidragit till svensk idrottsutveckling. Du har en imponerande bred erfarenhet av olika uppdrag, från föreningsstyrelsen i AIK basket till ordförandeposten i Basketbollförbundet. Du har haft en yrkeskarriär som generalsekreterare för Friskis & Svettis Sverige och har idag förtroendeuppdrag som ledamot i Riksidrottsstyrelsen, där du blev invald i januari 2024. Du har även hunnit med att vara HR-chef för RF och SISU idrottsutbildarna samt ordförande för Arbetsgivaralliansens bransch-kommitté Idrott.</em></p><p><em>Med din härliga personlighet och breda idrotts- och ledarskapskompetens är du en mycket god förebild för våra nuvarande studenter. Fortsätt ditt fina arbete inom svensk idrott”.</em></p><p>–Att tilldelas utmärkelsen Årets Idrottsalumn 2023 känns överraskande och fantastiskt roligt. Det var länge sedan jag avslutade mina studier vid Umeå Universitet, det gör det extra roligt att bli uppmärksammad på detta sätt, säger Susanne Jidesten.</p><h3>Bidragit till svensk idrottsutveckling</h3><p>Susanne studerade Idrottspedagogprogrammet under åren 1988–1991. Efter avslutade studier har hon skaffat sig en imponerande yrkeskarriär med en lång erfarenhet av uppdrag inom svensk idrott. Susanne berättar att hon bland annat är förtroendevald ordförande i Svenska Basketbollförbundet, ledamot i Riksidrottsstyrelsen/Förbundsstyrelsen för Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna, idrottsrörelsens studieförbund.</p><p>–Studietiden vid Umeå universitet var en fantastiskt rolig tid. Jag fick studera det jag verkligen brinner för vid ett otroligt välkomnande universitet och i en stad som är perfekt om man gillar idrott och vill lära känna människor. Utbildningen gav mig en bred plattform i kunskaper som fortfarande är relevanta och nödvändiga för de flesta roller inom idrotten (och i yrkeslivet överlag), säger Susanne.</p><p>Susanne har några goda råd att ge till dagens idrottsstudenter, som kan vara värda att tänka på under studietiden för att efter utbildningen nå sina yrkesdrömmar.</p><p>–Ta tillfället att lära känna dina kurskamrater, deras idrotter och bakgrund. Engagera dig lokalt i Umeå om du kan och häng på de roliga initiativ som anordnas av universitet och olika grupperingar på universitet.</p><p><a title="Läs en längre intervju med Susanne Jidesten." href="~/link/e3321c13f10e4d53a0f17a441ff7cf5a.aspx">Läs en längre intervju med Susanne Jidesten.</a></p><p> </p>/nyheter/arets-idrottsalumn-2023-korad_11941285//nyheter/ski-konferensen-2024_11940093/Årlig studentkonferens för idrottsutbildningar vid Umeå universitetFör andra året i rad arrangeras nu SKI-konferensen för studenterna på Umeå universitets idrottsutbildningar, tisdag 28 maj i Humanisthusets Vardagsrum. Avgångsstudenter från Tränarprogrammet, Idrottsfysiologprogrammet och Idrottsvetenskapliga programmet samlas för att delta i en gemensam studentkonferens. Syftet är att ge studenterna en plattform att presentera sina examensarbeten för en tvärvetenskaplig publik och förhoppningsvis framtida arbetsgivare.Tue, 14 May 2024 12:46:21 +0200<p>Konferensen, som är ett samarrangemang mellan två program inom Samhällsvetenskaplig fakultet, ett program inom Medicinsk fakultet samt Idrottshögskolan, är ett bra exempel på samverkan mellan olika institutioner och program. Genom ett öppensinnat och nytänkande samarbete mellan lärare har konferensen blivit en viktig mötesplats för kunskapsöverföring och nätverkande inför studenternas kommande arbetsliv.</p><div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/8491d22726244dd38526f12cc0a4d370/12_ski.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/8491d22726244dd38526f12cc0a4d370/12_ski.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/8491d22726244dd38526f12cc0a4d370/12_ski.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/8491d22726244dd38526f12cc0a4d370/12_ski.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/8491d22726244dd38526f12cc0a4d370/12_ski.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/8491d22726244dd38526f12cc0a4d370/12_ski.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Precis som förra året arrangeras SKI 2024 i Vardagsrummet, Humanisthuset.</p></div></div><p>– Vi är en stor idrottscommunity här på universitetet med varierande program från olika institutioner. Även om vi alla fokuserar på idrott är vår interaktion inte alltid så hög, förklarar Louise Davis, lärare från Institutionen för psykologi och en av initiativtagarna till konferensen.</p><p>– Jag kände att det var viktigt att föra samman studenter och personal från olika institutioner, för att ge studenterna möjlighet att nätverka och träffa varandra, för att dela sina kunskaper och erfarenheter, men också för att fira varandras framgångar och känna oss som en del av idrottsgemenskapen här på Umeå universitet.</p><p>Inför uppsatskonferensen arrangerar de tre programmen gemensamt en workshop för studenterna. Workshopen kommer att fokusera på populärvetenskaplig kommunikation och studenterna kommer att få användbara tips inför deras presentationer. Jenny Svender som är med och arrangerar konferensen och en av lärarna på Idrottsvetenskapliga programmet är också positiv till samarbetet och evenemanget.</p><p>– Det är inspirerande att arbeta institutionsövergripande, med idrottsutbildningarna som gemensam nämnare. Förhoppningen är att studenterna får med sig ökad kunskap om vetenskapskommunikation men att konferensen också ger dem en bild av de olika yrkesroller som finns inom idrottens område och som de kommer att ha när de nu går ut i arbetslivet, säger Jenny.</p><p class="quote-center">Förhoppningen är att studenterna får med sig ökad kunskap om vetenskapskommunikation men att konferensen också ger dem en bild av de olika yrkesroller som finns inom idrottens område</p><p>SKI-konferensen är också viktig för Idrottshögskolan som bland annat har till uppgift att stimulera till samverkan både internt och externt.</p><p>– Det här är ett lysande exempel på det, säger Pernilla Eriksson, områdeschef och biträdande föreståndare för Idrottshögskolan.</p><p>– Konferensen är värdefull för att sprida den kunskap som Umeå universitets idrottsstudenter har ut till allmänheten och också en möjlighet för studenter och lärare mellan de olika idrottsprogrammen att mötas och se varandras olika kompetenser, forsätter Pernilla.</p><h3>Studentpresentationer och prisutdelning</h3><p>Under eftermiddagen kommer studenterna att presentera sina arbeten för examinatorer, kurskamrater och besökare utifrån som också kan utgöra framtida arbetskamrater. Presentationen görs dels i form av en poster och dels en kort muntlig sammanfattning. Tack vare bidrag från Planeringsenheten kommer postrarna att kunna tryckas professionellt i år och förfriskningar kommer att stå till buds för besökarna.</p><p>En jurygrupp bestående av representanter från Idrottshögskolans forskningsråd kommer under eftermiddagen ta del av studenternas arbeten och därefter utse den bästa presentationen för respektive program. Priset delas ut till de studenter som på ett ”pedagogiskt sätt presenterar en välgjord poster med hög relevans inom respektive idrottsområde”.</p><h3>Panel diskuterar övergången till arbetslivet</h3><p>En av höjdpunkterna under konferensen kommer att vara en panel bestående av representanter, tillika tidigare studenter från de tre programmen, som idag arbetar på företag och idrottsorganisationer, som i ett samtal på scenen delar med sig av sina erfarenheter och ger värdefulla insikter om övergången till arbetslivet för de blivande idrottsvetarna och tränarna.</p>/nyheter/ski-konferensen-2024_11940093//nyheter/sport-pa-djupet---jsm-i-undervattensrugby-arrangeras-i-umea_11929932/Sport på djupet - JSM i Undervattensrugby arrangeras i UmeåI början av maj blir det en hård kamp under ytan på simhallen Navet i Umeå. Under dagarna 4–5 maj gör Sveriges juniorer upp om titeln som svenska mästare i undervattensrugby. Thu, 02 May 2024 11:15:28 +0200<div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="e5b81531-7917-4c8d-9288-f14167e9ab15" data-contentname="Film Undervattenrugby">{}</div><p>Föreningen SDK Isbjörnarna bjuder in till mästerskapet. Totalt kommer sju lag från norra till södra Sverige att delta i tävlingarna som utspelar sig på Navet i centrala Umeå.</p><div class="mediaflowwrapper bildlink halfwidthsquareleft"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/6a601db8e3a54abfb396824abd3e3527/filp_de_rooy2.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/6a601db8e3a54abfb396824abd3e3527/filp_de_rooy2.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/6a601db8e3a54abfb396824abd3e3527/filp_de_rooy2.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/6a601db8e3a54abfb396824abd3e3527/filp_de_rooy2.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/6a601db8e3a54abfb396824abd3e3527/filp_de_rooy2.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/6a601db8e3a54abfb396824abd3e3527/filp_de_rooy2.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Filip de Rooy, elitidrottsstudent vid Umeå universitet</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Privat bild</span></div></div><p>–Det är första gången som norra Sverige får möjligheten att arrangera denna typ av mästerskap. Jag skulle beskriva undervattensrugby som utmanande, fysiskt och en rolig idrott, säger Filip de Rooy, en av arrangörerna i SDK Isbjörnarna och elitidrottsstudent vid Umeå universitet.</p><p>Filip berättar att mästerskapet är uppdelat i två åldersgrupper där de yngre är upp till 15 år och i den äldre åldersgruppen upp till 20 år för herrar och 25 år för damer. </p><p>– Publik har gratis entré, det kommer finnas goda möjligheter för åskådare på plats att följa matcherna genom en livestream, fortsätter han.</p><p>Under dagarna kommer Idrottshögskolan vid Umeå universitet att finnas på plats och berätta om kombinationen elitidrott och studier, så kallade Dubbla karriärer, samt om det elitidrottsavtal elitidrottare kan skriva med Umeå universitet.</p><h3>Dubbla karriärer vid Umeå universitet</h3><p>Filip de Rooy och Levina Johansson är två av Umeå universitets många elitidrottande studenter. Filip pluggar Civilekonomprogrammet med inriktning mot handel och logistik och Levina läser sociologiprogrammet.</p><div class="mediaflowwrapper bildlink halfwidthsquareright"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/6a601db8e3a54abfb396824abd3e3527/levina_johansson_20242.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/6a601db8e3a54abfb396824abd3e3527/levina_johansson_20242.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/6a601db8e3a54abfb396824abd3e3527/levina_johansson_20242.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/6a601db8e3a54abfb396824abd3e3527/levina_johansson_20242.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/6a601db8e3a54abfb396824abd3e3527/levina_johansson_20242.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/6a601db8e3a54abfb396824abd3e3527/levina_johansson_20242.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Levina Johansson, elitidrottsstudent vid Umeå universitet.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Privat bild</span></div></div><p>–Jag är född och uppvuxen i Umeå, det kändes naturligt att plugga vidare på hemmaplan där jag har alla mina vänner och familj, säger Levina som är en av arrangörerna av det kommande SM för juniorer.</p><p>Filip däremot lämnade sin hemstad Malmö för studier i norra Sverige.</p><p>–Jag gjorde en tabell med fördelar och nackdelar över några universitet som erbjöd den utbildning jag ville gå och vad de kunde erbjuda. När tabellen var klar hade Umeå universitet flest plus fördelare och minst nackdelar och jag hamnade i Umeå, en stor del av det är Idrottshögskolan och vad de kan erbjuda för både min idrottssatsning och framtida yrkesmöjligheter.  Jag trivs väldigt bra i Umeå och kommer antagligen stanna kvar efter mina studier, säger han.</p><p>De båda tycker att det fungerar bra att kombinera sin elitidrottssatsning med studier och kan rekommendera andra elitidrottare att studera i Umeå.</p><p>–Dubbla karriärer fungerar bara bra, vill man ha hjälp med sin träning så finns det hjälp att få. Jag kan definitivt rekommendera andra elitidrottare att plugga vid Umeå universitet, säger Levina.</p><p> –Via Idrottshögskolans prestationsteam har jag fått hjälp av idrottspsykolog, dietist och fystränare och har kunnat bygga upp en bra grund att stå på. Det har bidragit till att jag har kunnat lägga mer fokus på spelet under mina träningar med laget. Utöver detta har jag fått möjligheten att plugga den utbildning jag vill och möjligheten att sträva efter bra betyg, säger Filip instämmande och fortsätter.</p><p>–Jag tipsar alla mina tidigare lagkamrater i juniorlandslaget om att flytta till Umeå, det är nog det bästa stället i Sverige som kan ge den bästa möjligheten för både ett bra idrottande och möjligheten att utbilda sig på universitetet till det man vill bli, säger Filip.</p><h3>Siktar på VM 2027</h3><p>Levina och Filip har båda fina idrottsliga meriter i bagaget och siktar mot VM 2027.</p><p>–Jag spelade för första gången i juniorlandslaget när jag var 14 år och deltog i världens första JVM år 2018. År 2022 tog jag klivet upp i seniorlandslaget och tog ett EM-brons, det året tog jag också SM-guld tillsammans med mitt klubblag där jag var lagkapten. Mitt långsiktiga mål just nu är att spela nästa VM 2027, berättar Levina.</p><p>Närmast tävlar de båda i Senior SM i undervattensrugby under dagarna 25–26 maj. Idrottshögskolan önskar dem stort lycka till!</p><p><a title="Läs en längre intervju med Filip de Rooy och Levina Johansson" href="~/link/57e055f449b941b580d200b5a3846620.aspx">Läs en längre intervju med Filip de Rooy och Levina Johansson</a></p><p class="foldable">Fakta undervattensrugby</p><p>Undervattensrugby, uv-rugby, är en lagbollidrott som utövas under ytan i 3,5–5 m djupa bassänger. Det är den enda sport som spelas i tre dimensioner då motståndarna kommer från alla sidor samt uppifrån och underifrån.</p><p>Spelplanen, 8 m lång samt 6 m bred, ligger på bassängens botten med två korgar fastskruvade på varsin kortsida. Spelet går ut på att placera en saltlösnings fylld boll i motståndarlagets korg som vaktas av en målvakt. Spelarna är utrustade med mörka resp. ljusa mössor/baddräkter, cyklop, snorkel och fenor.</p><p>Varje lag består av en trupp på 15 spelare, varav 12 spelare deltar i en match och av vilka 6 samtidigt finns i bassängen. Den effektiva speltiden är 2 x 15 minuter. Bytena sker regelbundet med några få minuters mellanrum då i stort sett allt spel sker utan luft. Spelet övervakas av två vattendomare samt en landdomare.</p><p>Några av de viktigare spelreglerna är att slag, spark och stryptag är förbjudna. Det är också förbjudet att attackera en motspelares utrustning. Bollen får inte spelas ovanför vattenytan. Domaren kan bland annat utdöma friboll, utvisning och straff.</p><p>Grenen, då kallad UV-Polo, kom till Sverige i slutet av 1960-talet och idag bedrivs seriespel och breddverksamhet för såväl herrar, damer som juniorer. Sporten har SM-status sedan 1974 (herrar) respektive 1999 (damer). Sverige är internationellt mycket framstående och har landslag för herrar, damer och juniorer.</p><p> </p>/nyheter/sport-pa-djupet---jsm-i-undervattensrugby-arrangeras-i-umea_11929932//nyheter/en-popularvetenskaplig-dag-i-idrottens-tecken_11922543/En populärvetenskaplig dag i idrottens teckenDen 16 maj arrangeras konferensen Idrottshögskolans forskningsdag. –Det är ett fantastiskt tillfälle för dig som är idrottsintresserad att ta del av den idrottsforskning som bedrivs vid Umeå universitet, säger Ulrika Haake, föreståndare för Idrottshögskolan. Wed, 08 May 2024 10:39:05 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/01230a9912de40359d587c361b6ae29f/scilifelab_day_2023_9747_230911_mpn2.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/01230a9912de40359d587c361b6ae29f/scilifelab_day_2023_9747_230911_mpn2.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/01230a9912de40359d587c361b6ae29f/scilifelab_day_2023_9747_230911_mpn2.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/01230a9912de40359d587c361b6ae29f/scilifelab_day_2023_9747_230911_mpn2.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/01230a9912de40359d587c361b6ae29f/scilifelab_day_2023_9747_230911_mpn2.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/01230a9912de40359d587c361b6ae29f/scilifelab_day_2023_9747_230911_mpn2.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Idrottshögskolans forskningsdag välkomnar alla med intresse för idrott att ta del av den idrottsforskning som bedrivs vid Umeå universitet.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mattias Pettersson</span></div></div><p>Konferensen Idrottshögskolans forskningsdag vänder sig till alla med intresse för idrott. Under dagen presenterar forskare inom Idrottshögskolans forskningsnätverk sin senaste forskning på ett populärvetenskapligt sätt.</p><h3>Kunskapsmässiga upptäckter</h3><p>Idrottsforskningen vid Umeå universitet har sin tyngdpunkt inom idrottspedagogik, idrottsmedicin samt idrottspsykologi men det bedrivs även idrottsrelaterad forskning inom andra ämnesområden som exempelvis kost- och måltidsvetenskap. Syftet med Idrottshögskolans forskningsdag är att visa upp universitetets idrottsforskning, lyfta fram kunskapsmässiga framsteg samt inspirera till fortsatta forskningsstudier och samverkan.</p><p>Taru Tervo, forskningssamordnare vid Idrottshögskolan, förklarar upplägget för Idrottshögskolans forskningsdag.</p><p>–Idrottshögskolans forskningsdag arrangeras vart annat år och välkomnar medarbetare och studenter vid Umeå universitet samt externa åhörare. Under årets konferens kommer ett urval av universitetets idrottsforskare att hålla 16 parallella föreläsningar, 20 minuter långa, där du som åhörare själv väljer vad du vill ta del av.</p><p>Urvalet av forskningen som presenteras är brett med innehåll allt ifrån muskelns betydelse för läkning av senor, gåfotboll för äldre i idrottsföreningar, behandling av psykisk ohälsa bland idrottare, högintensiv intervallträning för äldre, Inkluderingsarbete och genus i budo och kampsportsföreningar och tidig specialisering och fotbollsgymnasier, till huruvida vi kan förutse framtida idrottsprestationer.</p><p>De som presenterar sin idrottsforskning vid Idrottshögskolans forskningsdag 2024 tillhör Pedagogiska institutionen, Institutionen för samhällsmedicin och rehabilitering, Institutionen för psykologi samt Institutionen för kost- och måltidsvetenskap.</p><p>–I slutet av dagen delar IKSU ut ett pris för bästa populärvetenskapliga presentation, säger Taru Tervo.</p><p>För de som ingår i Idrottshögskolans nätverk avslutas dagen med en gemensam middag och fortsatt nätverkande.</p><h3>Idrottsrörelsens vägvalsfrågor och behovet av forskning</h3><p>Keynote speaker för konferensen är Stefan Bergh, Generalsekreterare vid Riksidrottsförbundet (RF) och SISU Idrottsutbildarna. Stefan har tidigare ett förflutet som idrottspolitisk chef på RF, vice ordförande för det internationella studentidrottsförbundet (FISU) samt generalsekreterare för Cancerfonden. Han kommer inledningsvis att prata om idrottsrörelsens vägvalsfrågor och behovet av forskning.</p><p>–Vi är mycket glada att Stefan gästar oss under dagen. Han kommer att belysa hur viktig forskningen är för idrottsrörelsens utveckling, säger Ulrika Haake, föreståndare för Idrottshögskolan.</p><h3>Årets Idrottsalumn 2023</h3><p>Under Idrottshögskolans dag delas också utmärkelsen Årets Idrottsalumn 2023 ut till en tidigare idrottsstudent vid Umeå universitet som i sitt nuvarande arbete gör något gott för svensk idrott</p><p>–En jurygrupp bestående av representanter från Idrottshögskolans råd har utsett en person som får ta emot utmärkelsen. Det är en mycket god representant, vem det är får du se den 16 maj, säger Pernilla Eriksson, biträdande föreståndare för Idrottshögskolan.</p><h3>Gemensamt idrottsintresse och nya insikter</h3><p>Idrottshögskolans dag 2022 lockade drygt 100 deltagare, årets arrangemang har förhoppningar om att locka minst lika många åhörare. Önskvärt är att de möten som uppstår under dagen leder till nya samarbeten, skapar en möjlighet för forskarna att ”nätverka” och bredda sin kunskap, samt ger upphov till nya insikter för samtliga konferensdeltagare.</p><p>–Vi hoppas på att få dela vårt idrottsintresse med många medarbetare, studenter och externa åhörare. Varmt välkomna till en dag i idrottens tecken, säger Ulrika Haake.</p><p><a class="documentIcon" title="Programblad Idrottshögskolans forskningsdag 16 maj 2024" href="~/link/f909d96ca3ab4afc809291b9cf7b264e.aspx">Programblad Idrottshögskolans forskningsdag 16 maj 2024</a></p><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="a7e580e5-45ab-40fb-87c8-08426020d17c" data-contentname="Anmälan Idrottshögskolans forskningsdag 2024">{}</div><div data-classid="36f4349b-8093-492b-b616-05d8964e4c89" data-contentguid="ab59adef-2a95-4203-997b-bee1f377545a" data-contentname="Kontaktuppgifter Taru och Pernilla">{}</div>/nyheter/en-popularvetenskaplig-dag-i-idrottens-tecken_11922543//nyheter/kosten-extra-viktig-for-unga-elitidrottare_11922005/Kosten extra viktig för unga elitidrottareIda Davidsson, doktorand vid Institutionen för kost- och måltidsvetenskap, studerar elitidrottande gymnasieelevers komplexa matvardag – hur den ser ut och hur skolorna stöttar elevernas behov. Mon, 23 Feb 2026 09:26:13 +0100<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/ac20a634ebc54c9b9ac07ba7eea7a06b/41110940-paper-bag-of-different-health-fruits-food.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/ac20a634ebc54c9b9ac07ba7eea7a06b/41110940-paper-bag-of-different-health-fruits-food.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/ac20a634ebc54c9b9ac07ba7eea7a06b/41110940-paper-bag-of-different-health-fruits-food.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/ac20a634ebc54c9b9ac07ba7eea7a06b/41110940-paper-bag-of-different-health-fruits-food.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/ac20a634ebc54c9b9ac07ba7eea7a06b/41110940-paper-bag-of-different-health-fruits-food.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/ac20a634ebc54c9b9ac07ba7eea7a06b/41110940-paper-bag-of-different-health-fruits-food.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Frukt och bär hällda ur en papperspåse på ett bord. Nyttiga livsmedel.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Mostphotos</span></div></div><h3>Ditt avhandlingsarbete handlar om undervisning och lärande kopplat till kost, hälsa och prestation bland elever och lärare på elitidrottsgymnasier. Berätta lite mer om ditt forskningsprojekt!</h3><p>–Jag studerar både elever och lärare på elitidrottsgymnasierna i Sverige på nationell nivå. Tre delstudier är planerade: en elevenkät, en lärarenkät och till sist en intervjustudie med elever och/eller lärare. Det kost- och måltidsvetenskapliga perspektivet står i fokus men jag inkluderar också utbildningsvetenskap (jag är nämligen med i forskarskolan inom det utbildningsvetenskapliga området) och till viss del idrottsvetenskap genom ämnesvalet. Övergripande kan man säga att jag tittar på hur elevernas matvardag och kostundervisningen i skolan fungerar och om skolorna möter elevernas behov, något som vi i dagsläget vet väldigt lite om.</p><h3>Varför valde du det temat som forskningsområde/varför är detta ett viktigt område att studera?</h3><p>–Idén kommer ursprungligen från mina handledare Carita Bengs, Agneta Hörnell och Magnus Ferry. Jag blev en del av projektet 2022 när jag påbörjade mina doktorandstudier. Projektet är dock större än bara mitt avhandlingsarbete.</p><p>Ida förklarar att kosten är central för elitidrottare, speciellt för unga som fortfarande växer, i relation till både hälsa och idrottslig prestation. Forskargruppens ”tro” är att kosten och dess relevans för prestation inom idrotten får väldigt lite fokus ute på skolorna. Detta trots att kostundervisning enligt ämnes- och kursplaner ska ingå i ämnet Specialidrott, som dessa elever läser. Det finns väldigt lite tidigare forskning om kostundervisningen för dessa elever men också om hur de hanterar sin matvardag.</p><p>–Eftersom ett för lågt intag under en längre tid kan leda till negativa hälsoeffekter är det viktigt att titta på hur eleverna hanterar sitt ökade energi- och näringsbehov som deras höga fysiska aktivitet leder till. Likaså att undersöka vilka utmaningar som finns i elevernas matvardag samt hur skolorna och undervisningen möter deras behov. Vi tänker att skolorna har ett stort ansvar för elevernas matvardag, eftersom det är utbildningen som leder till de ökade kraven på kosten och ätandet. </p><h3>Något som har förvånat dig under studien?</h3><p>–Jag håller för tillfället på att analysera elevenkäten, som är min första delstudie, så än så länge har jag tyvärr inte så mycket resultat. Vi fick in nästan 8 000 svar på elevenkäten, det var fantastiskt kul att så många ville göra sina röster hörda, det ger oss ett väldigt bra underlag för analyser och att kunna dra slutsatser. Ett resultat hittills som förvånat mig lite var att eleverna inte ansåg sig få tillräcklig energi och näring från skollunchen i så hög grad, trots att förutsättningarna borde vara bra (i svenska skolan finns ofta två lunchalternativ, salladsbuffé och knäckebröd), så de borde kunna äta sig mätta. Detta är något som tål att funderas vidare på!     </p><h3>Vad hoppas du kunna bidra med din avhandling? / Vad hoppas du att dina resultat ska användas till?</h3><p>–Min förhoppning är att resultaten ska komma skolorna till del och kanske även idrottsrörelsen, exempelvis hur de bäst kan stötta eleverna i deras matvardag och kanske vilka undervisningsmoment om kost som kan behöva stärkas för att eleverna ska få de bästa förutsättningarna att kunna äta tillräckligt och näringsriktigt!          </p><h3>Hur är det att vara doktorand?</h3><p>–Kortfattat: fantastiskt roligt och utvecklande! Men det är också utmanande ska tilläggas, speciellt eftersom jag försöker sätta mig in i tre olika forskningsområden.      </p><h3>Någon viktig lärdom från din doktorandtid?</h3><p>–Jag har bara varit doktorand i cirka 1,5 av totalt 5 år eftersom jag också undervisar. I början ville jag förstå och göra allt på studs men nu försöker jag ha tilltro till att det är en process. Min huvudhandledare Agneta brukar påpeka: ”att doktorera är ett maratonlopp, inte ett 100-meterslopp”, och det förhållningssättet har hjälpt mig!      </p><p><a title="Läs mer om Ida Davidssons doktorandprojekt" href="~/link/c6de79d8edb9491a9116f42ca390ae0e.aspx">Läs mer om Ida Davidssons doktorandprojekt</a></p>/nyheter/kosten-extra-viktig-for-unga-elitidrottare_11922005//nyheter/nya-idrottskurser-2024_11920950/Nya idrottskurser 2024I höst startar nya fristående idrottskurser vid Umeå universitet. Ansök senast 15 april och plugga idrott i höst.Fri, 05 Apr 2024 15:31:42 +0200<div class="mediaflowwrapper bildlink"><div class="bildImage"><picture><source srcset="/contentassets/eade00f9d462460a8ef392a246d72ae1/studenter_004_160912_ebe.jpg?format=webp&mode=crop&width=640 640w, /contentassets/eade00f9d462460a8ef392a246d72ae1/studenter_004_160912_ebe.jpg?format=webp&mode=crop&width=854 854w, /contentassets/eade00f9d462460a8ef392a246d72ae1/studenter_004_160912_ebe.jpg?format=webp&mode=crop&width=1280 1280w" type="image/webp" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"><source srcset="/contentassets/eade00f9d462460a8ef392a246d72ae1/studenter_004_160912_ebe.jpg?mode=crop&width=640 640w, /contentassets/eade00f9d462460a8ef392a246d72ae1/studenter_004_160912_ebe.jpg?mode=crop&width=854 854w, /contentassets/eade00f9d462460a8ef392a246d72ae1/studenter_004_160912_ebe.jpg?mode=crop&width=1280 1280w" sizes="(max-width: 639px) 640px, (max-width: 854px) 854px, 1280px"></picture></div><div class="bildText"><p>Studenter i Beteendevetarhuset under rast.</p><span class="bildPhotografer"><span class="photo">Bild</span>Elin Berge</span></div></div><p>Om du inte vill läsa ett helt utbildningsprogram kan du välja att läsa fristående kurser. Umeå universitet erbjuder flera olika fristående kurser inom idrottsområdet. En bland universitetets flera nya idrottskurser hösten 2024 är distanskursen ”Den analytiska tränaren: att använda vetenskap i idrottspraktiken 7,5 hp”.</p><h3>Ökade krav på tränare</h3><p>I modern idrott ökar kraven på tränare att effektivt kunna förstå, analysera och hantera data samt statistik. Institutionen för psykologi lanserar från och med hösten 2024 "Den analytiska tränaren: att använda vetenskap i idrottspraktiken", en metodkurs utvecklad specifikt för tränare som vill bli mer vetenskapliga i sin tränarpraktik.</p><p>Marius Sommer, vid institutionen för psykologi, utvecklar, leder och undervisar på kurser för Tränarprogrammet och Psykologprogrammet med inriktning mot idrott.</p><p>–Den analytiska tränaren är en unik utbildning som förbereder dig för framtiden och hjälper dig att ta bättre beslut i din tränarroll, baserat på ett mer analytiskt sätt. Du kommer i din tränarroll kunna använda vetenskapliga metoder för att optimera prestation och framgång, förklarar Marius Sommer.</p><p><a title="Läs mer om Umeå universitets fristående kurser inom idrottsområdet här." href="~/link/6c83d2595a45466cbb0711b9a67d2d72.aspx">Läs mer om Umeå universitets fristående kurser inom idrottsområdet här.</a></p>/nyheter/nya-idrottskurser-2024_11920950/