Fysisk aktivitet för hälsa: psykologiska perspektiv 7,5 hp
Om kursen
Kursen utforskar vilken roll fysisk aktivitets spelar i att frĂ€mja hĂ€lsa och förebygga sjukdom med fokus pĂ„ psykologiska aspekter (mentala, emotionella och sociala). Kursen behandlar faktorer som frĂ€mjar fysisk aktivitet, liksom hinder för fysisk aktivitet (t.ex. lĂ„g tilltro till egen förmĂ„ga), med beaktande av pĂ„verkan genom livsspannet, pĂ„ bĂ„de individ- och samhĂ€llsnivĂ„. Ăven centrala faktorer som pĂ„verkar etablering och lĂ„ngsiktigt vidmakthĂ„llande av
fysisk aktivitet behandlas.
Kursen introducerar evidensbaserade strategier för att frĂ€mja fysisk aktivitet och optimera hĂ€lsoutfall. Studenterna fĂ„r möjlighet att arbeta med bĂ„de intra- (t.ex. sjĂ€lvreglering) och interpersonella strategier (t.ex. kommunikation, socialt stöd), och reïŹektera över hur dessa strategier kan tillĂ€mpas i olika sammanhang och mĂ„lgrupper sĂ„ som ungdomar, fysisk aktivitet pĂ„ recept (FaR), hĂ€lsofrĂ€mjande arbete och sjukdomshantering samt hĂ€lsosamt Ă„ldrande och rehabilitering.
AnmÀl dig
Kontakta oss
Ditt meddelande går till Infocenter som ser till att det hamnar hos rätt person – så att du får ett så bra och relevant svar som möjligt.