Idrottspsykologi: verktyg för prestation och hälsa 7,5 hp
Om kursen
Genom att integrera teoretiska modeller, evidensbaserade metoder och praktisk tillämpning ger denna kurs dig relevanta verktyg för att kunna jobba med idrottares prestations-utveckling och hälsa.
Inledningsvis fokuserar kursen på olika psykologiska faktorer som påverkar prestation och välbefinnande, såsom motivation, stress och självmedkänsla. Sedan riktas fokus mot kunskap om - och tillämpning av - arbetsmetoder relaterat till samtalsmetodik, värdebaserad målsättning och strategier för beteendeförändring.
Genom praktiska övningar, case-studier och interaktiva diskussioner kommer du att utveckla dina färdigheter inom samtalsmetodik och beteendeförändring. Kursen kommer att betona vikten av etiska och professionella riktlinjer i tillämpningen av idrottspsykologiska verktyg samt främja en holistisk syn på prestation och hälsa.
Kursen är idealisk för tränare, ledare eller lärare och chefer med intresse för prestation, psykologi och hälsa, och syftar till att rusta dig med relevanta verktyg för att främja hållbar prestation och hälsa inom idrottsvärlden.